看了她在vlog里的素颜状态，难怪是敢用散粉的美貌…

不愧是先后拿下李敏镐和李栋旭两大男神的「国民第一初恋」啊…

来看最近努力剧宣的秀智，白白嫩嫩的样子真的好米

秀智还凭借在vlog中，自然舒适的状态狠狠的刷了一波好感度，与其说是vlog，不如说是秀智不同角度的“好皮肤大赏”。

看了秀智在视频里的怼脸素颜，不得不说，女明星的皮肤管理真的有两把刷子。

哪怕在人都糊成一团的抓拍图里，也能隐约看到透亮又发光的皮肤。

看着这样的皮肤状态，真的很难不让人怀疑，明星是不是悄悄掌握了什么进阶变美的诀窍，可以让医美效果发挥的更极致。

比如同样是做激光美白，有的人做几次就能让皮肤状态提升一个level，变得又白又细；可有的人做了一次又一次变化却微乎其微。

网友留言

粗暴的把差异归结为“体质和基因”问题，这句话对也不对，虽然天生遗传的基因很重要。

但合理的选择医美+做好术前/术后护理，这些问题都是可以得到改善的。

英国医师协会主席维沙尔就在《皮肤美容激光实用入门》书中明确表示过：

在皮肤激光治疗后，配合使用适当的功效性成分，可以使治疗效果发挥更大的功效。

那问题来了，虽然我们平时也经常说，做好医美术后护理工作，可以帮助我们更快、更好的恢复，甚至还能加强美容护肤效果。

但具体到应该用什么、怎么用？

好像除了做好防晒和多使用医用冷敷贴，其他的我们也说不出个所以然来。

今天羊就和姐妹们聊聊，医美术前/术后，我们要怎么做才能使项目效果发挥的更好！

医美治疗前

加强基础补水保湿工作

我们都知道，水大约占人体体重的70~75%。

可我们周围空气的水含量却只有0~4%，两者之间的巨大落差就是造成皮肤干燥的原因之一。

如果保湿度不够，不仅影响皮肤的干燥程度，还会直接影响皮肤的光泽度和平整度，引起暗沉、细纹增加等问题。

而且，缺水还会导致新陈代谢障碍，对后续营养成分的吸收和医美效果的体现都会大打折扣。

加上医美项目后皮肤恢复期间经皮失水率会大大增加，所以外源性保湿产品就显得尤为重要。

强调一下，无论是医美术前还是术后，做好补水保湿工作都很重要。

放在前面说，是因为很多宝子都忽略了医美术前，拥有一个良好的皮肤状态的重要性。

人不能一口吃成个胖子，皮肤也一样，我们不能指望通过一次医美治疗就让皮肤状态平地飞升。

补水工作就如同打地基，地基打得好，护肤这层楼才能盖稳。

所以要想钱花的更有价值，我们需要做的就是在治疗前给皮肤喝饱水，尽量避免术后出现过度干燥、脱皮、影响皮肤状态的情况。

要想达到更好的补水效果，总共需要完成2步????????

第一步：补水，给皮肤注入大量水分；

第二步：保水，防止注入的水分再次蒸发和散失。

落实到实操，我们可以做些什么呢？

1、多喝水，真皮层水分多数来自体内；

2、使用含有油脂、补水性好的美容油、面霜等进行锁水保湿；

3、开加湿器、戴口罩，增加皮肤周围的空气湿度，减少皮肤水分蒸发。

1、3比较好理解，羊就不多赘述了。

2涉及到成分的选择，考虑到不同肤质需要的保湿度不一样，所以羊按照不同的肤质归纳出了3类补水保湿成分，供姐妹们参考：

1、大干皮优先选择：动物油脂类

干皮的通病，皮肤油脂分泌量少、表面脂质不足，无法锁住更多水分。

而动物油脂类，比如角鲨烷、马油、鲸蜡、蜂蜡、羊毛脂等。

一般都是长链的脂肪酸，比较厚重，能帮助补充皮肤的脂质，在皮肤表面形成一层封闭的油脂膜，锁住皮肤里的水分，既能减少肌肤水分流失，又能有效隔绝外界刺激。

2、中性皮肤优先选择：植物油脂类

中性皮本身出油量比较适中，只需要适当增加精油类产品锁住水分即可。

植物油脂类，比如葡萄籽油、向日葵油、霍霍巴油、乳木果油等。

因为含有不饱和脂肪酸，在保证了补充脂质和锁水的同时，又拥有了更好的流动性和使用感。

3、油性皮肤优先选择：硅油类、水性保湿剂

油皮的通病，T区皮肤油脂容易过度堆积，但两颊处容易变得干燥。

而轻薄的硅油、甘油、多元醇、透明质酸钠等水性保湿剂，通常来说流动性强，轻薄不粘腻，虽然轻盈但又兼具很好的保湿效果。

医美治疗后即刻

做好舒缓和硬防护才是重点

医美和护肤品，其实是双向奔赴的关系。

一方面，医美能更大限度的发挥护肤品的功效，另一方面，医美术后也很需要护肤品的安抚和防护。

要知道，无论是光电项目还是射频类项目，皮肤在受到刺激后，短时间内都会出现血管扩张、细胞内及细胞间水肿、炎症因子浸润等术后不适症状。

所以在医美术后即刻，选择医用冷敷贴和具有舒缓功效的护肤品，可以有效缓解治疗带来的不适感。

考虑到术后皮肤比较敏感，对使用产品的安全度和刺激程度要求也更高，一般都建议使用械字号产品。

在项目治疗后的一周内，也要尽量保证早晚各使用一次常温或冷藏（4℃左右）的医用冷敷贴，冷敷时间为15~30分钟左右。

（具体周期可以根据治疗的项目、强度和皮肤的反应等适当调整。

还有一点就是防晒，防晒无疑是大部分医美术后皮肤护理的重点项目。

以激光项目为例，激光会加热或损坏表皮进而引发色素沉着的风险，炎症后色素沉着又会因日晒而加重。

所以很多医美机构担心患者离开后暴露在阳光下，使潜在的色斑恶化或突然加重，会在术后立即为患者涂抹防晒霜，以预防色沉风险。

但研究发现，这样做反而会适得其反，不但大大促进了防晒剂的吸收，还会加速皮肤老化。

《JAMA》

因为大多防晒霜中含有的成分，都会刺激修复中的皮肤进而导致过敏、增加炎症风险。

在皮肤修复期间，并不建议使用防晒霜等化学性质的防晒方式。

如果担心回家路上会暴露在阳光下，羊更建议姐妹们选择硬防晒，比如防晒口罩、防晒帽、防晒伞都是不错的选择。

激光治疗后

护肤品发挥功效的大好时机

医美项目的起效往往与皮肤恢复是同步发生的，除了坚持做好舒缓和防护工作外，后续护肤品的加持也很重要。

在正常皮肤状态下，无论我们用的护肤品成分有多好，皮肤能够吸收的量是有限的。

《皮肤生理学》中有数据显示，皮肤的正常吸收率只有7%，即使是理想状态下肌肤对护肤品的平均吸收率仅为15%。

因为对于皮肤来说，调控吸收的主要部位是我们皮肤最外层的角质层。

就像房屋需要墙壁遮风挡雨，我们皮肤也有自己的「砖墙结构」。

角质细胞就如同砖块，细胞间脂质和皮肤NMF（天然保湿因子）如同灰浆，二者紧密联结形成了稳定的皮肤结构。

《Dermatology》

虽然完整的屏障可以抵御外界刺激，但也同样会阻挡更多的营养成分。

而医美项目治疗后，或多或少会对我们的皮肤结构产生影响，恰恰就是皮肤敞开怀抱、包容万物的大好时机。

羊以前就说过，很多医美项目治疗的本质都是先破坏再重建的过程。

皮肤组织受到微损伤进而刺激重塑、新生，在重塑的过程中，短期内我们的皮肤会处于一种薄弱易攻的状态。

这时候，皮肤的吸收能力会明显增加，选择合适的产品对加快修复过程、减少不良反应就显得尤为重要了。

The skin microbiome. Nat Rev Microbiol9, 244-253 (2011).

这也是为什么有的医生会建议，在医美术后可以联合使用的护肤品成分，比如透明质酸、多肽类、氨甲环酸和维生素C等。

以透明质酸为例，我们都知道，皮肤恢复期间经皮失水率会大大增加，外源性保湿产品就显得尤为重要。

除了选择保湿强度更大的保湿产品外，羊建议尽量选择与皮肤天然成分相似的产品，比如神经酰胺、透明质酸和角鲨烷等。

《光动力医学在皮肤科的应用》

除了必要的补水，在剥脱性激光或其他削弱表皮屏障的治疗项目后，还可以多用一些含传明酸、维生素C的产品，来治疗和预防色素沉着。

如果你本身属于容易色沉的体质，还可以外用一些具有抗炎功效的多肽类产品。

除了羊上面提到的几个成分外，有研究发现：维甲酸也可以在治疗后帮助皮肤再生、促进皮肤恢复。

如果在激光类项目治疗前使用，还可以帮助激光更好的穿透皮肤、减少术后粟丘疹的形成，并极大程度上减少色沉的可能。

《AJCD:外用维甲酸对色素沉着的影响》

不过最好坚持使用两周以上才能有比较明显的效果，而且要在治疗前一周停用。

考虑到维甲酸有一定的刺激性，皮肤比较敏感的宝子一定要建立好耐受再使用。

虽然羊前前后后罗列了不少成分，但是具体如何使用，还需要宝子们根据自己所做的医美项目和自身实际情况具体分析、取舍。

举个????：

虽然维甲酸可以促进皮肤恢复，但如果做了果酸、水杨酸等化学剥脱类项目。那护理重点就应该是加强保湿，并避免使用维甲酸等有刺激成分的产品。

最后，给宝子们总结一下各阶段护理重点：

1、无论什么项目，术前术后都要做好补水保湿工作；

2、即刻做好防晒和舒缓工作，恢复前勤用医用敷贴、坚持硬防晒；

3、术后配合使用传明酸、维生素C和多肽类活性成分预防色沉风险；使用维甲酸促进皮肤恢复。

感觉成分太多弄不明白的，随时来问羊也可以！