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我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...入适量的生抽和盐,继续翻炒均匀。4.确保豆芽均匀裹上调味料后即可关火,装盘即可食用。温馨提示: (1)炒豆芽时间不宜过长,以免过度烹煮导致失去脆嫩口感。(2)调味料的使用可以根据个人口味进行调整,增加或减少生抽...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...合健康减肥。制作时,将绿豆芽焯水后,用醋、糖、盐等调味料炒制,保持了豆芽的原汁原味,清爽酸甜,让人回味无穷。材料:绿豆芽:适量、蒜末:适量、生姜末:适量、红辣椒:适量、醋:适量、生抽:适量、白糖:适量...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...了基本的盐和酱油,你还可以尝试加入一些糖、胡椒粉等调味料,打造不同口味的脆皮豆腐。三、辣椒炒五花肉: 辣椒炒五花肉是一道具有麻辣风味的暖心家常菜。五花肉肥瘦相间,口感鲜嫩,搭配辣椒的香辣,带有一丝麻辣...……更多
烤羊腿肉不仅是一道让人垂涎欲滴的美食,更是一种烹饪的艺术
...或草饲的羊腿肉,以保证肉质的鲜嫩和天然美味。【精选调味料,增添风味】接下来,让我们一起来看看如何调制出让人垂涎欲滴的羊腿肉调味料!首先,我们需要准备蒜末、迷迭香、香草粉、盐和胡椒粉。将蒜末和迷迭香混合...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...溢,即可出锅。温馨提示: (1)可根据个人口味适量调整调味料的使用量。(2)炒香五花肉时火候不宜过高,以免五花肉过于油腻。(3)韭菜和香干的炒制时间不宜过长,以保持其口感和营养。二、韭菜炒鸡蛋材料:韭菜:适量;鸡...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...口的凉菜,选用新鲜嫩绿的菜心,配以香菜、蒜末、醋等调味料,口感清脆,鲜美爽口。菜心富含维生素C和纤维素,有助于增强肠道蠕动,促进消化吸收,是阳春时节解暑消食的理想之选。材料:菜心:适量;蒜末:适量;香...……更多
一周的工作午餐推荐,附上详细做法,给你一点做法思路!
...捞出沥干;再加入葱姜蒜末、冰糖、料酒、生抽、老抽等调味料炖煮40分钟即可。清炒豆芽的做法:将豆芽洗净,控干水分;热锅凉油下豆芽煸炒至变色,加入盐和味精调味即可。紫菜蛋花汤的做法:将紫菜用温水泡软,打散鸡...……更多
麻辣口水鸡是一道四川名菜,以麻辣鲜香、色香味俱佳而著称
...鲜香、色香味俱佳而著称。这道菜的关键在于熬制红油和调味料的搭配。在制作过程中,需要先将鸡腿切块,焯水后用花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣等香料进行腌制。随后,将腌制好的鸡肉放入锅中加水烧开,加入调味料炖煮15分...……更多
广元朝天:2023年推动工业产业高质量发展回眸
...司,年产香精、调味品约3500吨,所生产的食品用香精、调味料产品国内细分市场占有率位居全国前十。工业兴,则经济兴;工业强,则经济强。2023年,朝天区立足产业基础和资源优势,围绕产业链薄弱环节,不断加强现有的建...……更多
“五一”前这5种海鲜抓紧吃,应季正肥美,再不吃就吃不着了!
...吃就吃不着啦!一、皮皮虾所需食材:皮皮虾,咸蛋黄,调味料;菜谱做法:1、这个季节的皮皮虾特别的肥,尤其是母虾个个带膏,皮皮虾可以用两个沥水篮扣着皮皮虾,上下摇一摇,然后用清水清洗干净,这样洗出来的虾比较干...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...的食材。这道炖菜以小鸡和榛蘑为主要材料,搭配香料和调味料炖制而成,口感鲜美,温热暖胃。小鸡炖蘑菇不仅能提供丰富的蛋白质和维生素,还有助于增强体力和抵抗寒冷的能力。在制作小鸡炖蘑菇的过程中,我们还可以根...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...法简单,只需将鸡蛋打散后加入适量的酱油、盐、味精等调味料,搅拌均匀,然后倒入锅中翻炒至熟即可。这道菜口味鲜美,香气扑鼻,营养丰富,是一道家庭常备的美食佳肴。材料:鸡蛋:3个;生抽:适量;盐:适量;葱花...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...口味调整味道。7.翻炒均匀:保持中小火,不停翻炒,使调味料均匀裹在米饭和食材上。8.加入青葱:最后加入切好的青葱,继续翻炒均匀。9.成品出锅:当米饭炒至金黄香脆,且每粒饭都被调味均匀时,即可出锅装盘。温馨提示...……更多
推陈出新的薯片市场快速发展
...特点。如今,薯片早已从单一的原味市场,慢慢转向多种调味料风味,各个品牌的生产厂家对薯片口味不断推陈出新,生产出不同地域风格的薯片,更多地域风情的薯片也开始应运而生。业内人士认为,现在的薯片产品逐渐打破...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...蒜末倒入韭菜碗中,再倒入制好的调味汁,拌匀均匀,使调味料充分沾染在韭菜上。5.加入香油:最后加入适量的香油,搅拌均匀。6.出锅:凉拌好的韭菜装入碗中,放入冰箱冷藏片刻即可食用。温馨提示:(1)可根据个人口味调...……更多
六种不同的菜拌饭的制作方法,让您品尝到各种不同口味的美味佳肴
...水后的猪肉块和调料放入锅中翻炒,最后加入酱油、糖等调味料炖煮片刻。最后将炖煮好的红烧肉和米饭拌匀,一道美味的红烧肉拌饭就完成了。接着是香辣鱿鱼拌饭。这道菜拌饭以其辣味独特而受到人们的喜爱。制作香辣鱿鱼...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...响口感。(2)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调味料增加风味。(3)如果喜欢口感更加鲜嫩,可以在炒虾仁之前先将虾仁稍微煮一下,然后再炒制。二、芹菜炒肉:芹菜炒肉是一道简单而营养的家常菜,将新鲜的芹菜与...……更多
预制菜范围首次明确!不得添加防腐剂,对行业意味着什么
...以一种或多种食用农产品及其制品为原料,使用或不使用调味料等辅料,不添加防腐剂,经工业化预加工(如搅拌、腌制、滚揉、成型、炒、炸、烤、煮、蒸等)制成,配以或不配以调味料包,符合产品标签标明的贮存、运输及...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...,以保留其营养和口感。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料,如酱油、蚝油等,增加风味。(4)如果喜欢口感更加清爽,也可以在最后加入少许清水煮开,让菜品更加鲜嫩。二、香煎鸡胸肉:鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材,...……更多
菌菇做法合集,美味菌群,让你过一个暖心冬季
...品撒匀:在炸好的金针菇上撒上适量的盐,胡椒粉或其他调味料,用手轻轻拌匀,使调味更均匀。9.上菜装盘:最后,将脆炸金针菇装盘,可以搭配一些香葱或花椒提升口感。温馨提示:(1)油温过高会导致外表焦黑,油温过低则...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...将莲藕切片和荷兰豆煮熟,最后用少许油炒熟虾仁,加入调味料与蔬菜一起翻炒均匀即可。这道菜色香味俱佳,健康美味。白萝卜白萝卜是冬季常见的蔬菜,它富含维生素C和纤维素,对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我...……更多
介绍巴沙鱼的制作步骤,让你轻松成为一位出色的巴沙鱼大厨!
...一闻鱼的气味,应有一股清淡的海水香气。步骤2:准备调味料和配料将巴沙鱼切成块状,然后在鱼块上均匀涂抹调味料,如盐、胡椒粉、蒜蓉等。此外,可以准备一些配菜,如蔬菜、蘑菇、洋葱等,搭配巴沙鱼提升整体口感。...……更多
冬天上火,建议多吃这5道菜,滋阴润燥,排毒去火
...大白菜块放入炒锅中,快速翻炒,使其均匀受热。6.加入调味料:在炒制过程中,加入适量的食用醋,白糖,根据个人口味调整,继续翻炒均匀。7.出香味:等到大白菜块变得透明,香味扑鼻时,即表示炒制完成。8.出锅装盘:将...……更多
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值
...的肉片翻炒至变色。加入芹菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等调味料,炒熟即可。芹菜炒虾仁:将芹菜洗净,切成段或片。虾仁去除虾线,用盐、料酒腌制片刻。锅中热油,放入虾仁翻炒至变色。加入芹菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等...……更多
15位陕西名厨推出30道创新菜品
...在西安举行。15位陕西名厨,以“阿香婆”系列酱料为主调味料,创新研发烹制出了30道各具特色的菜品。活动现场,由省烹饪餐饮行业协会名厨委组织的15位陕西烹饪大师、名师,以“阿香婆”系列酱料为主调味料,以包括鱼、...……更多
阳信县流坡坞镇:赶黄河大集 调出生活好滋味
...河大集探寻记的主题是“调出生活好滋味”,共探寻3家调味料商摊,15种调味料干品,包括花椒、八角、小茴香、香叶片、桂皮、辣椒、肉桂、白芷等,前来赶黄河大集的不少群众都会光顾调味料商摊,买一些调味料,在这寒冷...……更多
3·15|淋巴肉变扣肉,春天、东辉食品厨先生被点名
...以一种或多种食用农产品及其制品为原料,添加或不添加调味料等辅料,不使用防腐剂,经预加工(如搅拌、腌制、滚揉、成型、调味、炒、炸、烤、煮、蒸等))制成,配以或不配以调味料包,贮存、运输及销售环节须保持冷...……更多
五款烧烤小技巧让你更轻松的掌握烧烤,学会了,在家自己做
...,使用健康的植物油,如橄榄油或葵花籽油等。技巧三:调味料的搭配调味料的搭配也是烧烤中非常重要的一步。在调味时,根据不同的食材和口味进行搭配,例如,较重的食材可以搭配一些较重的调味料,如辣椒粉、黑胡椒等...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...4.炒猪肝:将焯水后的猪肝片放入锅中,翻炒均匀。5.加调味料:炒至猪肝变色后,加入适量的料酒,调味一下。6.加水煮汤:倒入适量的清水,待水开后,加入枸杞叶。7.煮至入味:中小火煮约15分钟,让汤汁充分融合。8.调味:...……更多
遇到这肉别犹豫,不妨买些猪蹄回家加料卤一锅
...回家。回到家里,把猪蹄清洗干净,然后加入一些香料和调味料进行卤制。经过几个小时的烹调,一锅美味可口的卤猪蹄就做好了。猪蹄是一种非常有营养的食材,含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤和关节都有很好的保健...……更多
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