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...外活动2小时能够有效预防近视，其中关键点是需要沐浴阳光，同时尽可能多地远眺。”徐双玉说，户外活动时也要记得注意安全、及时补充水分和避免强光直射。若户外活动条件受限，可通过阳台、窗户或自家庭院“目“浴阳...……更多
2024-02-12 09:27:00视力,家长,保护,孩子,双玉,近视
...课程”评价体系，开展“健康点点课程”评价激励机制，课堂坐姿和读写姿势正确、校内“护眼小卫士”宣传纠错表现突出、校外“爱眼小先锋”宣传护眼知识积极等，均可获得健康点点币奖励，并通过红领巾健康“点点”兑换...……更多
2023-12-24 14:21:00富阳,省级,学校,富阳,健康,学校
...受到重视。研究发现，每天保持2小时以上的户外运动，阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌，从而减少远视储备消耗。以下将为您详细介绍这一发现，以及户外运动如何帮助保护我们的视力。一、阳光与视网膜多巴胺的关系1.多巴...……更多
2023-11-08 11:29:00户外运动,重要性,保护,运动,户外运动,多巴
...活动并不能明显起到预防儿童近视的效果。因此，户外“阳光”下的运动才能起到更好的效果。家长应该主动带孩子去户外活动，“目”浴阳光。
08.孩子的睡眠效果对近视有影响吗？根据国家卫健委举办的新闻发布会介绍，在2...……更多
2023-02-16 15:02:00视力,家长,方面,保护,孩子,近视
...普查。激发“第一动力”推动育人路径创新我市坚持用好课堂“主渠道”，发挥教学“主引擎”作用，创新“教会、勤练、常赛、常展、常演”的体育美育育人途径，落实面向人人的体育、美育“基础知识+基本技能+专项技能”...……更多
2023-03-14 10:04:00抓手,成效,美育,学校,鄂州,音美
...室内用眼时间，更关键的是自然光照对眼睛的正面影响。阳光中的紫外线能刺激视网膜产生一种叫做多巴胺的化学物质，这种物质能防止眼球过度增长，从而降低近视风险。让孩子参与户外活动并不难，常见的活动如踢足球、骑...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...间，家长可与孩子共同参加户外活动，走进大自然，亲近阳光。同时，要关注家庭室内照明状况，白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，房间顶灯和书桌台灯要同时使用，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛...……更多
2024-01-28 08:48:00视力,儿童,近视,孩子,视力,文雄
...，发放《儿童青少年近视防控》宣传页，将“眼健康流动课堂”走进了校园，强化近视防控、早期发现和早防控，提高近视矫正医疗服务水平，与学校和家长共同努力，为降低夏集镇儿童青少年近视的发生率作出贡献。【编审：...……更多
2024-03-30 18:04:00邓州市,邓州,夏集镇,夏集,宣传教育,卫生院
...到100%；中小学校开足开齐健康教育课，将近视防控融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范，保障学生每天做眼保健操和校内、校外各1个小时体育活动时间；开展“阳光体育大课间”“一校一品”活动，合理增加课间操、...……更多
2024-04-04 01:59:00视界,行动,百姓,健康,脊柱,慢性病
...九个班级借校过渡。管理难度虽然增加了，但是让学生在阳光充足、符合采光条件的教室学习是学校的选择。此外，学校还为每间教室安装阳光棚，保证通风及采光。增加睡眠时间，是另一个防控重点，学校推迟了上学时间，落...……更多
2023-11-28 06:04:00近视,近视,教育,中山北路,金山区,解放日报
...防意识。活动中，从事近视防控相关工作的学生家长走进课堂，向学生们讲解了“如何判断近视”“影响近视的因素”“如何预防近视”等近视防控相关知识，强调了保护眼睛、防控近视的重要性，并提醒学生们要养成健康的生...……更多
2024-04-03 20:42:00石家,育英,石家庄市,科普宣传,科普,宣传
...紧紧围绕“预防近视，从娃娃抓起”这一主题，来到小学课堂开展形式多样的宣传教育活动。活动中，宣讲员以图文和视频的形式，为小朋友们播放了如何让眼睛更轻松、近视预防科普短视频，结合生动形象、通俗易懂的语言，...……更多
2024-06-08 16:53:00微山县,微山,鲁桥镇,济宁市,鲁桥,济宁
济宁爱尔眼科医院屈光手术专科主任苏小连提醒想要做全飞秒近视手术的患者，全飞秒近视手术的过程是包括术前检查、手术、术后复查的三步，每个环节都很重要。术前检查术前检查，即手术前的眼部检查，目的是了解患者...……更多
2023-10-16 20:13:00爱尔,济宁,眼科,近视,科普,课堂
...健康意识。接下来，学校还会通过家长信、家长会、家长课堂、家长微信群等多种形式，向家长宣传保护视力、预防近视知识，形成“家、校、医”三位一体的防控孩子近视的合力。 ……更多
2023-02-20 21:18:00志愿服务,近视,检测,学校,活动,联盟
...后其父石慈死后，被三公提拔为马才，任武县（今重庆市武山县）县令，升为交趾知府。(《三国志·士燮传》)石燮一生的大部分时间，仕途都算不上杰出，最重要的成就应该是知识的积累。他在任交趾太守时，听说许都古今学...……更多
2023-01-29 22:13:00大权,忠心,朝廷,主动,胶州,太守
...师大单元集体备课，落实新课标要求，构建轻负优质高效课堂。用好专递课堂、名师课堂、名校网上课堂“三个课堂”，以“大数据+教学”方式，为师生提供线上答疑、教研、磨课、评比等服务。《潍坊潍城：以美育人推动教...……更多
2024-01-12 14:56:00潍城,亮点,教育,潍城区,潍城,潍坊
...生的近距离用眼时间，促进学生养成参与户外活动、沐浴阳光、科学饮食、保持积极心态的健康生活方式。西城区教育系统针对2022年健康筛查中发现的儿童青少年近视率居高不下、超重肥胖、营养不良、心理健康问题等实际情...……更多
2023-03-17 14:33:00体能,训练,学生,西城,西城区,健康
...者 刘英迪 通讯员 胡慧宇）日前，市疾控中心将“家长进课堂”与“专家进校园”活动有机结合，组织多名专家入校开展健康宣讲活动，充分发挥健康科普专家作用，强化学生健康素养。省级职业健康专家、市疾控中心放射卫生...……更多
2024-04-09 08:54:00有力,理念,知识,健康,健康,学生
...益于眼睛健康。4.户外活动：增加户外活动时间，多接触阳光，有助于眼睛的放松和恢复。研究发现，每天进行2小时户外活动，可以有效预防近视眼。5.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现近视眼问题，采取有效措施进行治...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
...首先，家长要多带孩子到户外活动，让孩子的眼睛多沐浴阳光，减少长时间近距离用眼，进而减少眼轴的增长速度，延缓近视进程。在此期间，家长还要引导孩子从小养成良好的用眼习惯，生活中及时纠正孩子错误的坐姿，控制...……更多
2024-06-03 02:15:00户外活动,近视,儿童,活动,近视,孩子
...城县教育局持续深化视防宣传教育，将视防工作融入学校课堂教学、校园文化和学生日常行为规范，统筹推进“双减”“五项管理”等政策，切实减轻中小学生课业负担、落实体育与健康课程课时，增加中小学生、幼儿户外体育...……更多
2024-04-01 07:46:00临城县,临城,学区,近视,教育,近视
...活动。如因疫情防控需要居家，可到阳台或窗边，多接触阳光。8. 阴天户外活动对近视防控有效果吗？阴天户外的光照强度远比室内大得多，因此阴天户外活动对近视防控也有一定效果。9. 有哪些可以推荐的户外运动？各种球类...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...玲来园，开展“儿童近视防与控”主题宣讲活动。在大班课堂，张玲通过提问、做游戏等方式，向幼儿讲解了眼睛的作用及保护眼睛的重要性，并借助模型向幼儿讲解怎样爱护眼睛和保护视力。随后，张玲用通俗的语言、生动的...……更多
2023-12-15 01:59:00滨湖,眼科,近视,幼儿园,幼儿,医生
...外活动是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动接触阳光，能促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防和控制近视过早发生。科学研究资料表明：户外活动每增加1小时，减少近视度数加深0.17D，减少眼轴延长0.06mm；户...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...任教师座谈会，学习交流防近视的做法和经验；大力开展阳光体育运动，全面落实了每天锻炼1小时的要求，让学生在运动中明亮双眼，有效提高防近效果。 ……更多
2024-03-29 08:27:00林学,近视,宣传,近视,宣传,学校
...们开展了一场主题为“呵护明眸 防控近视”的爱眼护眼课堂讲座。讲座中，栗俊叶通过生动的讲解和实例，向学生们阐述了近视的成因、危害以及预防措施，强调了定期休息、保持正确坐姿、减少电子产品使用等日常护眼习惯...……更多
2023-12-22 19:54:00石家,石家庄市,讲座,课堂,小学,近视
...少年近视防控工作全面开展。同时，组织开展儿童青少年阳光体育活动，以体育中考为导向，带动更多学生走向操场参与体育活动，降低近视率。此外，根据省委省政府、市委市政府为民办实事项目安排，2023年我市还将改造一...……更多
2023-03-09 07:47:00漳州,筛查,视力,监测,学生,漳州
...能多吃甜食、不能长时间玩电子产品、不能趴着写字等。课堂上孩子们议论纷纷，更是探索出更多有趣的答案。孩子们通过志愿者老师讲解和同学之间的探讨，对如何爱护眼睛也有了更进一步的了解。本次爱眼活动，不仅丰富了...……更多
2023-11-26 16:56:00爱尔,绿城,德州,眼科,长河,近视
...来却头头是道：“我们不能长时间地看电视”“不可以在阳光下看书”“要经常做眼保健操”……小朋友们一边说，一边将画有护眼知识的宣传海报送到居民手中。通过一系列主题教育活动的开展，幼儿充分了解到了眼睛的重要...……更多
2023-11-21 06:26:00爱护,眼睛,近视,幼儿,活动,眼睛
...概率，教师将教室作为幼儿主要活动场地，将学生限制在课堂内，缺乏室外活动的机会。室内活动虽然不是造成幼儿视力低下的根本原因，但是室外活动可以保护幼儿视力，这是因为，户外光线较为强烈，会抑制眼轴的增长，进...……更多
2023-04-21 08:04:00防护,幼儿,视力,近视,活动,户外活动
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随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时
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随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
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我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
