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生命在于运动，这是众所周知的，但是运动也是需要讲究方法的，比如时间，地点，运动项目等，可是大家都很关心运动效果最好的时间段究竟是什么时候呢。最近出现一些研究指出，在预防或者降低患癌方面的运动时间段是...……更多
2023-01-30 22:02:00误区,还是,科学,身体,运动,症状
...，非但没有达到预期的效果还可能给健康带来更大的麻烦误区一有的人总是喜欢空腹运动，认为这样能获得更大的消耗。其实，只要运动就会有消耗，控制摄入是有效的，但要注意科学，其他器官会辅助消耗能量，但是它们也是...……更多
2024-03-24 13:17:00万事,运动,科学,运动,膝关节,误区
...多讲究，否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤，我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此，记者走访了嘉兴市第二医院骨科，一起来学习“居家运动，避免损伤”那些事。居家锻炼常见...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...的情况下。注意个人卫生，特别是在处理食物和餐具时。误区一：“酸性食物总是坏消息”：胃炎与酸性食物的真相核心观点：广泛流传的观点认为，酸性食物必然加重胃炎症状。但事实上，并非所有酸性食物都对胃有害。关键...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
...的原因，并提供针对性的治疗方案。四、避开经期护理的误区1.经期不能运动很多女性在经期会感到身体疲惫，于是选择放弃运动。其实，轻度的运动反而有助于促进血液循环，缓解痛经。但要避免剧烈运动，选择适合自己身体...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
...且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区，亟待引起重视。没有明显症状就不用治疗?根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，高血压现患人...……更多
2023-10-08 18:04:00高血压,误区,血压,防治,理想,全国
...主动采取科学手段防治哮喘。
三、在防治哮喘时有哪些误区在防治哮喘时人们应留意下述误区：(一)咳嗽、气短并非哮喘。有些人虽患有哮喘而不自知，这是因为他们没有认识到咳嗽、气短属于哮喘的主要症状，造成了诊断与...……更多
2024-05-24 10:36:00哮喘,防治,哮喘,患者,气道,用药
...”可能并不正确，甚至有害无益。以下是一些常见的养生误区，需要我们认真了解。不吃早餐，饮食过于单一不吃早餐和饮食过于单一都是常见的饮食习惯误区，可能会对身体健康产生不良影响。首先，不吃早餐会导致血糖下降...……更多
2023-05-07 22:30:00误区,养生,常见,身体,保健品,饮食
...检查和处理糖尿病，常常误入歧途。这七个关于糖尿病的误区，你信了哪一个？二、关于糖尿病的七大误区糖尿病本身并不可怕，可怕的是对于糖尿病一无所知或无知。很多人会根据经验主义认为糖尿病患者应该怎样，认为一昧...……更多
2023-02-04 20:05:00糖尿,误区,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...可偏听偏信，以免错过最佳治疗时机。对肿瘤的治疗存在误区，可能会影响治疗效果。在此，我们总结了一些肿瘤治疗的误区分享给大家。误区一：家属和医护人员向肿瘤病人隐瞒病情。有的人认为，向肿瘤患者隐瞒病情，可以...……更多
2024-04-21 04:37:00健康生活,肿瘤,健康,生活,肿瘤,治疗
患者小故事：张先生的养生误区张先生，一位忙碌的都市白领，每天朝九晚五，工作压力大，生活节奏快；他的妻子李女士是一位家庭主妇，两人的婚姻生活平淡而稳定；张先生一直认为自己是个注重养生的人，每天都会按照...……更多
2024-04-23 12:43:00忠告,养生,废话,医生,张先,养生
...”，也是中国“全民关注痛风日”，今年的主题是“走出误区，回归科学”。山西医科大学第二医院风湿免疫科主治医师赵丽军表示，随着人们生活水平提高，目前我国痛风及高尿酸血症的发病率逐年上升，由于生活作息不规律...……更多
2023-04-25 07:08:00痛风,误区,控制,尿酸,痛风,血症
...和水温，洗澡后及时擦干身体，避免受凉。
这三个洗澡误区，千万不要再犯了！误区一：洗澡水温度越高越好很多人喜欢在洗澡时使用高温水，认为这样可以更好地清洁身体，并且能够放松肌肉，缓解疲劳。然而，高温水洗澡...……更多
2024-06-28 11:56:00阳气,湿气,时间,阳气,阴气,身体
...法至关重要。“过午不食”养胃法的真相：科学养胃还是误区？“过午不食”作为一种流行的健康方法，被认为可以减轻胃的负担，从而有利于养胃。这一做法的核心理念是在中午之后不再进食，以期减少胃的工作量，给予胃充...……更多
2024-01-25 12:21:00胃部,生活方式,面纱,方式,健康,生活
午休，这一被普遍认为是一种恢复精力的方式，近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群，午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么，午休到底对寿命有何影响？过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...担心？市疾控专家提醒，在流感防治过程中，要警惕一些误区。发热、咽痛、流涕、咳嗽……流感的一些症状与感冒差不多，于是不少市民认为，流感就是普通感冒，扛过去就能好。“流感可不是普通感冒，大家千万不要掉以轻...……更多
2023-12-12 08:45:00高发期,呼吸道,流感,误区,防治,疾病
...且休息无法缓解，这可能是癌症早期的一个信号。常见的误区：误区一：无症状即安全。许多人认为，除非出现严重症状，否则无需就医检查。然而，癌症的早期阶段往往症状轻微。误区二：年轻即免疫。尽管癌症风险随年龄增...……更多
2024-04-06 11:15:00癌症,手臂,家人,身体,男子,健康
...时间都没好，这个时候你要看看是否犯了下面治疗感冒的误区。一、治疗误区误区1.感冒算啥?跑跑步出出汗就好了!一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法...……更多
2023-01-07 21:58:00误区,感冒,治疗,感冒,误区,止咳
金秋时节，各种美食陆续上市，从各色水果到螃蟹等，每一样都是大自然的馈赠。然而，不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因，饱了口福，却伤了身体，出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么，秋季饮食要遵循什么原则...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...，以便医生做出准确的判断和处理。四、术后眼部护理的误区与纠正误区一：认为术后眼部护理就是滴眼药水纠正：术后眼部护理并非简单地滴眼药水。除按时用药外，患者还需注意保持眼部清洁、合理安排用眼时间、做好饮食...……更多
2024-06-07 10:53:00听神经,眼部,护理,知识,眼部,患者
...人燥热难耐的环境下，如何科学保护自身健康、避免防暑误区自然成为当务之急。高温带来的影响，远比你想象的要大高温带来的影响，可不仅仅是让人汗流浃背、心烦气躁那么简单。在高温、高湿环境下，人体的体温调节会出...……更多
2024-06-17 16:58:00远比,高温,影响,高温,症状,电解质
...进一步加重。需要注意的是，有的战友对颈椎病存在认知误区，可能会导致病情加重。在此，我们为大家介绍一些颈椎病的常见误区。误区一：颈椎病仅指颈椎部位的问题。除颈肩部疼痛、僵硬等不适症状外，颈椎病患者还可能...……更多
2024-02-18 05:44:00颈椎,颈椎病,健康,颈椎,颈椎病,颈部
...响到患儿的治疗和生活。本文旨在澄清儿童哮喘的几大“误区”，让家长和社会更加了解和正确对待这一疾病。一、儿童哮喘是什么？儿童哮喘是一种慢性炎症性疾病，其主要特征是气道的反复发作性狭窄和阻塞，导致患儿呼吸...……更多
2024-04-26 10:05:00儿童哮喘,哮喘,误区,儿童,哮喘,患儿
...学认识，也需要正确对待。在睡眠上，很多人都存在认知误区。误区一：成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一项。大量证据表明，每晚睡眠时间少于5小时，会带来不利于...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...于走路的“偏方”，但实际上这些“偏方”很多都存在着误区。比如饭后百步走能活九十九这样的言论，就是错误的“偏方”。除此之外还有一些误区我们一定要了解，以免影响我们走路健身的效果。四、这些误区一定要加以注...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首先，得说说这个补品；现在市面上的补品真是五花八门，什么人参、燕窝、蛋白粉，看得人眼花缭乱；很多人认为，多吃补品就能身体健康...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...间越长，需要补充的水分和电解质就越多。五、常见饮水误区在运动中饮水时，很多人存在一些误区，以下是几个常见的：1.运动前不喝水：这会导致运动一开始就处于脱水状态，影响运动表现。2.运动中不喝水：长时间的运动...……更多
2024-05-11 08:52:00水分,饮水,姿势,身体,运动,健康
...答疑
牛奶作为日常饮食中的常客，围绕其饮用存在许多误区。此处将针对这些误区进行深入解析，并提供科学根据，帮助读者更好地理解牛奶的正确饮用方式。误区一：牛奶与任何食物搭配都安全常见观点认为牛奶是万能搭档...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...用，但是也一定要注意喝水的方式，譬如以下这三个喝水误区，喝了也白喝！误区一：睡觉前喝水有一部分患者听别人说每天晚上睡觉之前喝一杯水对疾病恢复有好处，便会照做，但其实这种想法非常错误。原因也很简单，前列...……更多
2024-06-04 11:37:00腺炎,前列腺炎,前列,误区,前列,腺炎
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土豆，说它是生活中食用最多的一种薯类食品并不为过；对于土豆（马铃薯）来说，一直以来建议大家要当做“主食”食用，其中含有较为丰富的淀粉物质
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午睡，这个看似简单的休息方式，却有着意想不到的好处。据研究显示，午睡不仅能提高工作效率，还能降低患心脑血管疾病的风险。然而
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在老一辈的记忆里，咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品，那些年代，物资相对匮乏，但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
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