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告别腰腿痛 健康更轻松
...节灵活性;过重或肥胖的身体会增加腰椎的负担,应合理饮食,控制体重在健康范围内;饮食中摄入足够的钙、维生素D等营养素,有助于骨骼和关节的健康;注意保暖,避免长时间处于低温环境中;充足的睡眠和适当的休息也...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...天天在“喂养”癌细胞导致癌症高发的原因和一些常见的饮食习惯息息相关。先给大家讲一个案例,希望您身边没有这样的事情。如果有,赶紧让他去改!还来得及!张师傅、王阿姨夫妻两平时吃饭总爱“赶热乎”,饭菜刚出锅...……更多
肿瘤患者“阳了”不用慌,中医抗疫有妙方
...方法进行调养,在内服治疗上可以使用益气养阴的方剂,饮食上要尽量避开辛辣刺激的食物,以免加重气阴的损伤,食疗方也有一定的作用,比如食用西洋参老鸭汤、枸杞甲鱼汤等等,都能起到益气养阴的效果;在外治方面,可...……更多
多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
...氧坏死,不可因为文字理解的失误,让人直接饿死。 在饮食上,大家都会说要少油饮食,都知道多吃油,容易肥胖,心血管风险高,肿瘤风险高,吃点菜不是蒸的就是煮的,这样其实就没有必要了。脂肪在人体的营养中还是很...……更多
鸡胗好吃有诀窍,直接下锅炒就错了,教你一招,脆爽鲜香无腥味!
这道菜是先生要求做的,他喜欢!做起来也简单,而且好吃,我相信不会有人能拒绝得了吧?在我们家里,这盘菜肯定会是第一时间光盘的结局。哈喽,大家好!我是目目妈妈,不知道你们喜不喜欢吃鸡胗?我们一家子超爱啊...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...而增加患癌的风险。07该如何保护肝脏,预防肝癌?健康饮食保持均衡的饮食,多摄入水果、蔬菜、全谷类食物、豆类和健康蛋白质,减少摄入过多的饱和脂肪、糖和盐。限制饮酒过量饮酒是肝癌的主要危险因素之一,如果选择...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...腹部脂肪可能会逐渐增多,因此保持适度的体重和健康的饮食习惯尤为重要。臀部和大腿这些部位脂肪的积累可能与女性荷尔蒙变化有关。在更年期的女性中,这种趋势可能更为明显。适当的运动和保持健康的荷尔蒙水平可以帮...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...的外貌和健康的身体,被称为“老得慢”。据说,她们的饮食习惯是保持年轻和健康的关键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物,即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质,还具有增强免疫力、延缓...……更多
健康天天测,尿毒症到底是怎么回事?
...证营养充足是重要的,但要特别注意避免营养过剩,因为饮食带来的过多的代谢终产物,在肾脏功能本就处于衰竭的情况下,更难以完全排出,这其中的要点是需要严格执行低蛋白饮食,不能一味进补,以防加重病情。 ……更多
健康科普|重庆市第七人民医院肿瘤科主任王斌:谈癌不必色变 规范治疗是关键
...做到两点,一是生活节奏要放慢,不要熬夜、酗酒,注意饮食均衡,改变不良生活方式,适当运动,保持精神愉快;二是要做到早发现、早诊断、早治疗,建议40岁以上人群每年进行体检,如无痛胃镜、肠镜等,45岁以上很多无...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
本文转自:今日女报作为美食大国,国人在饮食方面格外讲究,所谓“食不厌精,脍不厌细”,如果有一种饮食模式,声称不但可以吃出好皮肤、好身材,还能吃出健康的好身体,你会不会心动?最近,“抗炎饮食”就是作为...……更多
不想癌症复发,哪些事应该尽量照做?
...发现也没机会了。第三,不想癌症复发,一定要保持好的饮食习惯有句话叫祸从口入,不健康的饮食习惯会增加多种癌症的发病风险,包括胃癌、肝癌、大肠癌、肺癌和乳腺癌。得了癌症,很多人饮食上走极端。要不就是各种补...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...成分能直接导致或预防癌症。WebMD网站也指出,没有任何饮食可以治愈癌症或阻止其复发。最理想的饮食习惯是保持饮食平衡多样,而非过分依赖某一类食物。因此,对于李大爷和他的伴侣而言,维持膳食多样性、均衡摄入各类...……更多
肠癌常常被患者忽视,往往是因为早期症状比较隐匿
...称结直肠癌,是一种常见的恶性肿瘤。近年来,由于不良饮食习惯和生活方式的改变,肠癌的发病率不断上升,成为危及健康的重要问题。许多患者忽视了肠癌的早期症状,导致肿瘤发展到晚期,给治疗带来了巨大困难。因此,...……更多
炒茄子时,要不要先“放油”?30年大厨:茄子不黑不油腻有诀窍
... 那位拥有30年烹饪经验的大厨,其实有一套独到的炒茄子诀窍,既能有效防止茄子吸油,又能避免茄子在烹饪过程中变黑。他推荐的是一个“先处理后炒制”的技巧,下面就是这位大厨的秘诀,分为几个简单的步骤。步骤一:茄...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
在现代生活中,健康饮食的重要性越来越被大众所认识。随着人们对身体健康的关注度提高,一些食物与疾病之间的关系也成为了热议的话题。其中,芹菜与肺结节之间的关系备受关注。很多人担心芹菜是否是肺结节的发物,...……更多
3类癌症不致命,或不该称为“癌”,无需过度治疗,建议了解清楚
...症的发生与许多因素有关,例如遗传、环境、生活方式和饮食习惯等。为了对抗癌症,医学界已经开发出了多种治疗方法和手段,例如手术、放疗、化疗和免疫疗法等。这些方法和手段的疗效和效果因人而异,但大多数患者通过...……更多
规律的运动有助于改善氧气供应和血液循环,有助于保持身体健康
...待在无烟环境中,特别是在家庭和工作场所。3.保持健康饮食:摄取丰富的水果、蔬菜和整个谷物可以提供丰富的抗氧化物质和营养素,有助于维护健康的免疫系统和身体功能。同时,减少高脂肪和高糖食物的摄入,有助于控制...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...癌细胞添加了脂肪酸,然后将这些癌细胞移植到喂食标准饮食小鼠的相应组织中,结果发现,几种脂肪酸对原发肿瘤没有产生影响,但棕榈酸显著增加了癌细胞转移到肺部的能力。另一组实验则直接给肿瘤小鼠喂食了富含棕榈油...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...的三个国家,与后两者相比,中国患病率高的原因,有其饮食结构上的特殊性。要降低糖尿病风险,我们需要调整饮食结构。糖尿病正离我们越来越近。2021年,全球约有5.37亿成人患糖尿病;预计到2045年,糖尿病患者可能达到7.8...……更多
甲状腺癌患者在术后,有哪些饮食注意事项?术后能喝茶吗?
...和其他手术一样,甲状腺癌患者在做完手术后,也需要在饮食方面多加注意,若是长期饮食不当,对患者自身的恢复也会大有影响,并且部分患者还可能会出现疾病复发的现象。 那么,对于甲状腺癌患者来说,在做完手术后,...……更多
中新健康丨上海专家探索极速康复模式:两位超高龄患者胃肠手术后一天出院
...绝对禁食,术后回到病房2个到3个小时后,便开始清流质饮食,并能自主下地活动。两位老人的家属都很惊讶:“手术前和手术后老人的状态基本无差别,饮食状况改善后,走路更有力量了。”据悉,在术后只过一天,唐爷爷和...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
如今随着生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了很大改变,除了追求健康营养之外,饮食多样化也成为人们的饮食原则。特别是现在食品行业的发展,各种网红食品横空出世,再加上对这些网红食品的夸大宣传,更让人们...……更多
牛肉和牛奶含增强抗癌效果物质
...未食用TVA的小鼠相比,患有皮肤癌的小鼠在食用富含TVA的饮食后,肿瘤生长显著减缓。研究团队还发现,TVA会促进CD8+T细胞的抗肿瘤活性,CD8+T细胞是一种对杀死癌细胞至关重要的免疫细胞;而且血液中TVA水平较高的淋巴瘤患者...……更多
白萝卜是结节的“加速剂”吗?医生:不想结节癌变,尽量少吃3物
...白萝卜对结节有一定的益处,确实,很多病都是和自身的饮食习惯有着密切的联系。但是大家要知道,白萝卜的营养价值极高,并不是结节的加速剂。因此,对于结节患者来说,可以适当的吃一些白萝卜,对身体还是大有好处的...……更多
江苏首家!东南大学附属中大医院慢病营养管理门诊开诊
...养相关的全方位服务,主要包括:营养咨询,了解患者的饮食偏好、习惯和身体状况,提供专业的营养建议;营养评估,根据患者的病情和需求,进行全面的营养评估,制定个性化的营养方案;营养指导,指导患者如何合理搭配...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...力,降低含糖饮料经常饮用率,推动居民养成更加健康的饮食习惯。上海市民看到的“红橙绿”标识就是本次《实施方案》的行动之一。同时向社会公开征求对《含糖饮料健康提示标识的制作样式及设置规范 (征求意见稿)》...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...人的速度上升,想要预防肥胖,日常注意别做这几件事。饮食过于单一:不少人长期饮食十分单一,这个做法非常不推荐。日常一定要保持有多样化的饮食模式,多摄入鱼类、果蔬、坚果、豆制品,减少摄入加工肉、红肉以及含...……更多
女性生殖健康的日常护理方法
...自身生殖健康的维护。通过正确的个人卫生、营养均衡的饮食、适度的运动、规律的体检以及心理健康的维护,女性可以在日常生活中确保自身生殖系统的正常功能,从而迎接更加健康、充实的人生。一、女性生殖健康概述(一)...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...此,在日常生活中要注重对肝脏的功能保护,养成正确的饮食和生活方式,保护肝脏健康。一、肝脏对人体健康的作用肝脏是人体内最大的脏器之一,位于腹腔的右上方,能够帮助人体转化多余的毒素,合成人体日常所需的营养...……更多
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山东省中医院中医药膏方养生文化市集来了!本周六不见不散
有一项与中医养生息息相关的养生习俗,需求一年比一年旺盛,那便是冬令进补的膏方。膏方,又称膏剂、膏滋,是中药传统剂型之一
2024-10-31 19:41:00
江西彭泽:晚稻飘香抢收忙
本文转自:人民网-江西频道彭泽县芙蓉农场,农户驾驶收割机在田间加紧收割,确保粮食颗粒归仓。陈梦林摄人民网彭泽10月31日电 近日
2024-10-31 20:07:00
关于粗盐减肥法了解一下
粗盐瘦腿:坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来
2024-10-31 20:21:00
江西永新:“柚”迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采摘柚子。刘平华摄10月30日,江西省永新县禾川镇樟石村田鑫果业合作社的柚子种植基地中
2024-10-31 20:29:00
清镇市自然资源局举行退休职工欢送座谈会
为充分体现对退休干部的关心关爱,进一步增强退休干部的归属感和荣誉感,充分发挥退休干部的榜样和引领作用,引导退休干部离岗不离党
2024-10-31 20:40:00
思南县老干部宣讲团走进枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神宣讲
10月29日,铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
2024-10-31 21:11:00
江西安义:万亩油菜播种忙
本文转自:人民网-江西频道冬种油菜忙,春来菜花香。眼下,正是冬种关键时节,江西省南昌市安义县各乡镇积极组织农技人员下沉一线
2024-10-31 21:39:00
桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会到乌当区开展调研交流
10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
仁怀市盐津街道:用行动传递力量 守护美好青春
近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
2024-10-31 15:34:00
贵阳宝藏街道city walk②:舌尖上的烟火气
位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
2024-10-31 15:34:00
凤冈县关工委召开“五老”工作座谈会暨业务培训会
10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
2024-10-31 15:34:00