不想癌症复发，哪些事应该尽量照做？

癌症治疗了，最怕什么？当然是怕复发。

很多癌症患者都有这样的经历，手术做了，化疗做了，放疗也做了，按时到医院复查，一年下来花不少钱，结果呢，没过多久的时间，癌症还是复发了。

为什么癌症会复发？这取决于癌症本身的强大，以致即便采用了很多治疗癌症的方法，还是有些癌细胞成为了漏网之鱼，在日后的某个时刻里就爆发了。

大多数癌症复发是在5年之内，所以医生总是说，五年之内很重要，我不管你以后怎么样，至少这五年，你必须按时到医院复诊。

正是因为癌症复发，5年是个坎，所以医生都会用5年类评判癌症是否已经治好，如果超过五年癌症都没有复发，可以认为癌症已临床治愈。

之所以这样说，是因为五年后，癌症复发的风险很低了，很多人会感慨，五年后我终于变成了一个正常人，的确，从现在开始，你又和健康的人站在了同一起跑线上了。

如何才能预防癌症复发？作为肿瘤科医生，今天想和大家谈谈，不想癌症复发，哪些事应该尽量照做？

第一，不想癌症复发，烟酒一定要戒掉

之前有碰到过癌症患者，治疗以后没多久的时间竟然又吸烟酗酒了，作为医生我特别愤怒，这样的患者对自己太不负责，明明罹患了癌症，明明承受了那么多痛苦，明明花了那么大代价去治疗癌症，治疗后却不能戒烟戒酒，这不是拿生命开玩笑吗？既然如此，当初为何要治疗呢？

作为肿瘤科医生，我的原则是，得了癌症，烟酒必须要戒掉。

为什么？因为香烟和酒精都是世界卫生组织公认的一类致癌物，也就是明确的致癌物，香烟和酒精会诱发多种癌症，如果得了癌症还不戒烟戒酒，即便治疗了，癌症也容易复发。

因为得了癌症的患者，体质其实是很差的，所以一定要格外小心谨慎。

第二，不想癌症复发，一定要按时去医院复查

癌症治疗的五年的时间里，一定要按时去医院复查，千万不能仅凭感觉，觉得我感觉还好，可以不去医院。

感觉会骗人的，有多少人即便得了癌症，也不一定会有明显的症状？

那些有症状的癌症患者，往往都罹患的是中晚期癌症。

按时到医院复查，就是为了可以及时发现癌症的蛛丝马迹，如果不按时复查，癌症复发了都不知道，用不了很长时间癌症就会转移。

到时候即便发现也没机会了。

第三，不想癌症复发，一定要保持好的饮食习惯

有句话叫祸从口入，不健康的饮食习惯会增加多种癌症的发病风险，包括胃癌、肝癌、大肠癌、肺癌和乳腺癌。

得了癌症，很多人饮食上走极端。

要不就是各种补，大鱼大肉，殊不知这样吃，反而容易增加癌症复发的风险，要不就是什么都不敢吃，这也不吃那也不吃。

结果呢？过度忌口，反而会导致营养不良，让免疫力下降，癌症更易复发。

得了癌症，保持好的饮食习惯至关重要，要注意营养均衡，既要补充优质蛋白质，也要补充富含维生素和微量元素的食物。

当然，还要远离垃圾食品，像油炸食物、腌制和熏制的食物都属于垃圾食品。

第四，不想癌症复发，一定要保持好的心态

好的心态对于增强免疫力至关重要，有句话叫你越担心什么越来什么？很多癌症患者即便癌症根除了，他们也每天愁眉苦脸，生怕癌症会复发，但是想过没有，过度担心又有什么用呢？

该来的总会来，倒不如保持一个好的心态，这样免疫力好了，癌症反而不会来了。