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...度，科学饮食是关键，坚持运动是保障，应尽量避免以下误区。误区一：只运动就能减重？北京医院心血管内科主任医师汪芳表示，运动是消耗人体能量的有效手段之一，但仅靠运动无法取得较好减重效果。规律运动和饮食控制...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...锻炼不是坏事，好身体人人都想要，但是啊，锻炼运动的误区可能人人都在犯，错误的事情一旦多了就很难改掉了。时间长了这些误区就会导致一些无法挽回的事情，想想还是很可怕的，那么我们就来聊聊，锻炼到底存在什么误...……更多
2024-08-15 18:00:00中老年人,勤奋,误区,身体,运动,运动量
...，放屁有烧灼感为热，屁少无味且大便清稀为寒。暖身小诀窍吃羊肉炖萝卜。羊肉性温，可以增加人体热量，抵御严寒，驱赶寒气。萝卜有消食化痰的功效，可以预防动脉粥样硬化。二者合用，可以起到补益中气、驱寒防病的功...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...做呢？学会这三招，教你控制血脂。首先我们要辨别一个误区，正如我上边所描述，低血脂了也不好，所以控制血脂并不是一味的去降血脂就够了。我们要定期体检，观察体内的总胆固醇（TC）含量，在5.23-5.69mmol/L之间，就是正...……更多
2024-11-04 09:03:00胆固醇,血脂,癌症,真假,风险,研究
...患者都并存一些脂肪代谢的问题，因而许多人会存在一个误区，盲目地认为特别长时间或者大强度的运动会使脂肪肝快速消退，实则不然。脂肪的分解和利用是要匹配的，如果肌细胞在利用层面没有匹配上酶的活性或者是线粒体...……更多
2024-03-01 14:02:00运动,脂肪肝,脂肪,误区,患者,方式
...痛等副作用，应在医生的指导或监督下使用。
避免常见误区误区一痛经没啥大不了，忍忍就过去了面对忍无可忍的痛经，是选择默默忍受还是主动就医？事实上，一味忍受的做法并不正确。有文献报告，青少年获取医疗保健时...……更多
2023-12-07 17:03:00不容忽视,姨妈,青春,痛经,子宫,原发性
...了，身材却无法真正瘦下来呢？减肥需要选对方法，避开误区，而不是盲目跟风。肥胖的人，避开这几个减肥误区，才能提升减肥成功率！误区1、不要害怕吃肉，而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质，可以给身体补充氨基酸，促...……更多
2023-02-04 22:16:00减肥,成功率,肥胖,误区,成功,运动
...跑，跑总比不跑好！跑步久了，我才知道，跑步也有很多误区，有时候跑还真不如不跑！这些无效跑步的误区，轻则会影响到我们的跑步效果，重则还会对我们的健康造成负面影响。今天，小编就和大家一起探讨一下“无效跑步...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...体检可以及早发现和诊治结节，减少患结节的风险。这些误区不要踩误区一：肺结节开始是良性的，逐步恶变成肺癌结节的性质，是与生俱来的，从良性变为恶性的几率非常低。只是病变早期，很难从片子上判断其性质。通过一...……更多
2023-11-24 14:00:00志义,济南市,结节,济南,肺癌,结节
...发生有关，如乳腺癌、结肠癌等。二、胖子们的“健康”误区很多胖子认为，只要保持积极的心态，乐观面对生活，就能保持健康。这种想法是错误的。虽然乐观的心态对健康有益，但并不能抵消肥胖带来的危害。胖子们还需要...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...的食物。向作林教授提醒，癌症患者饮食管理要避免一些误区。比如，有人认为应避免食用“发物”，如虾、蟹、无鳞鱼、鸡肉、鹅肉、羊肉和牛肉等，目前并无科学证据显示这些食物会加剧癌症的恶化。放疗期间，患者的身体...……更多
2024-04-20 18:23:00放射医学,上海,科普,医学,活动,肿瘤
...，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不全是脂肪。随着肌肉的丢失...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...匆忙调整。本文揭秘其饮食、运动、生活、心理及环境等误区，助您提前防范。一反向备孕：孕育健康的隐形障碍“反向备孕”之所以致命，是因为它让人在不知不觉中陷入了影响生育能力的误区。这些误区涉及生活的方方面面...……更多
2024-11-26 09:29:00误区,障碍,健康,生育,误区,环境
...运动不伤身？往下看↓了解科学运动小妙招这9个运动误区，你中招了吗？01天刚亮就晨练很多人习惯早起运动但锻炼的最佳时间不是“天刚亮”天刚亮时户外光线较暗、气温较低不仅容易被绊倒、刮伤还可能引发伤风感冒、胃...……更多
2024-08-27 10:16:00误区,家人,时间,运动,运动量,老年人
...大血管和微血管并发症的风险，影响疾病预后。04吸烟的误区，你中了几个？误区1：尼古丁是伤害我们健康的罪魁祸首？尼古丁并非吸烟的头号杀手，这一认知误区常常被人们滥用。事实上，尼古丁只会在生理和心理上让人产生...……更多
2023-10-29 11:19:00戒烟,身体,时候,健康,多尔,影响
...时候运用叠穿来丰富你的整体造型，这一点是非常适用于秋冬季节的。因为在秋冬季节全身上下穿的衣服越来越多，堆积的服饰越来越丰富，我们就需要用这些服装相互配合来展现造型的层次感，从而去更好的提升时尚度。技巧...……更多
2024-06-15 00:14:00鞋子,优雅,女人,穆勒,造型,鞋子
...康，会采用一些常见的保健方法，但有些方法实际上存在误区，可能对身体造成伤害。今天，我们来揭秘一些夏季保健的误区，帮助大家健康度过炎炎夏日。误区一：大量喝冰水在炎热的夏天，很多人喜欢喝冰水来解暑，但这种...……更多
2024-08-03 11:04:00夏季保健,误区,夏日,保健,健康,冷饮
...你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首先，得说说这个补品；现在市面上的补品真是五花八门，什么人参、燕窝、蛋白粉，看得人眼花缭乱；很多人认为，多吃补品就能身体健康...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...通过养生来预防和治疗疾病。然而，不少人养生方式存在误区，反而适得其反，对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中，我将谈谈一些常见的养生误区，希望引起大家的重视，以免对身体造成健康风险。首先，让我们来看看...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...影响极大，一定要引起重视
02如何正确“控血糖”？4个误区要避免误区一血糖高，主食吃得越少越好吗？并非如此！主食摄入过少，并不利于控制血糖糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50~60%还要注意主食的粗细...……更多
2024-04-08 10:18:00糖尿,血糖,误区,糖尿病,糖尿,血糖
本文转自：海南特区报关于肿瘤的治疗，谣言比较多。本文将破解几个能害死人的谣言。1.得了癌症就别治了，不如做点自己想做的事情？很多人一旦确诊癌症，就觉得命不久矣。认为与其进行痛苦的治疗，不如用有限的时间去...……更多
2023-11-14 01:26:00癌症,肿瘤,误区,肿瘤,治疗,癌症
...的人少吃多运动还是减不下来呢？或许是你误入了这4大误区。也就是说你做的都是无用功，尽管表面看起来是付出了不少努力，就像学习一样，用功并不等于学习好。
那么，有哪些陷阱和误区呢？1、最佳的饮食搭配应当是：...……更多
2024-06-03 14:04:00长胖,多运,误区,减肥,运动,减肥
本文转自：开封日报本报讯全媒体记者康冀楠 实习生李雪瑶报道 虽然在健身圈有“冬练三九夏练三伏”的说法，但是市民在寒冷的环境中锻炼要讲科学，不宜为了达到出汗发热的目的，采取加大运动量和提高运动强度的方法，...……更多
2023-01-18 02:34:00误区,运动,健身,运动,高巍,强度
...肥，但是总是失败了，这是因为很多人在减肥上都存在着误区，今天就和大家说一说，减肥中的4大误区！1、减肥时只吃素
很多人在减肥的时候，觉得吃肉就会发胖，就只能通过吃素来达到减肥效果。但是素食并不代表热量就...……更多
2023-11-19 13:07:00难上加难,误区,减肥,运动,减肥,热量
...经恢复正常，脂肪肝也没有了。03运动虽然好，别掉进4个误区锻炼不在意形式在运动的时候一定要根据自身的体质来选择适合自己的运动项目，而且运动时要量力而行，比如有骨性关节炎的人不适合进行爬山和深蹲运动，心脏病...……更多
2023-03-18 20:31:00误区,建议,运动,运动,身体,时候
...的健身知识也需及时掌握。关于运动健身这件事，有哪些误区需要注意？为此，人民网采访了成都市中西医结合医院骨伤科副主任医师陈志超。
本文来源：人民网 责任编辑： 徐文庆_NB24135 ……更多
2024-08-13 16:53:00误区,健身,运动,科学,健康,健身
...宜的人也多了。专家提醒，减肥切勿因想快速掉肉而走进误区，合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后，一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...样的方法只会让你越减越肥。减肥要选对方法，才能减少误区，提升减肥成功率。这几个减肥误区，你犯了吗？难怪总是瘦不下来！误区1、过度节食如果你每天的热量摄入低于身体的基础代谢值，这样会让身体陷入饥荒状态，...……更多
2023-02-04 22:28:00减肥,成功率,误区,成功,方法,减肥
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在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近，处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻，一顿热气腾腾、香气四溢的火锅，无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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在医疗领域，服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院，正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵，通过专业团队
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中国消费者报福州讯（记者张文章）1月10日，由中国香料香精化妆品工业协会和青蛙王子（中国）日化有限公司共同编撰的《中国儿童化妆品白皮书》（以下简称《白皮书》）在福建省漳州市正式发布
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中国消费者报讯（记者聂国春）1月14日，为期40天的2025年春运正式开启。国货品牌白象食品在全国多个人流量较大的火车站
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在繁忙的现代生活中,我们常常忽略了对身体最基础的关怀,尤其是对于骨骼健康的维护。随着年龄的增长,无论是孩子还是成人,骨骼问题都逐渐凸显出来
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