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...适度游泳视为癌症治疗的“处方”之一。三、秋冬运动有诀窍，4个误区不要踩运动对身体好处多多，许多老年人也会选择在清晨进行锻炼，但随着冬季来临，老年人运动的最佳时间也要跟着太阳的节奏，最好在在上午九点到十...……更多
2024-01-23 06:13:00诀窍,秋冬,误区,运动,运动,癌症
本文转自：三明日报●提展运动前勿忘热身秋冬换季，早晚温差逐渐增大。气温较低的情况下，人体各器官系统保护性减弱，血管收缩及血液黏滞性增加，肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低，导致关节的活动范围减小...……更多
2023-11-09 00:53:00秋冬,方式,运动,户外运动,身体,秋冬
...能是肝脏功能受损所致。三、护肝养肝，5个实用养肝小诀窍快收藏第三军医大学内科硕士蒋永源表示，肝脏健康与日常的一些习惯有很大关系，做好这几件事很重要。健康饮食：健康的饮食对于肝脏健康很重要，日常要注意避...……更多
2023-10-19 18:06:00诀窍,肝脏,酒精,疾病,健康,饮酒
...的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今天就和大家来谈谈，60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区？1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱，但是无论什么样的保健品，...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...，提升情绪，从而间接地增强免疫系统的抗癌能力。破解误区：为什么走路可能不是最佳抗癌运动常言道，走路是人类最原始也最简单的运动方式。许多人认为，每日坚持走路就足以保持健康，甚至对抗重大疾病如癌症。然而，...……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...我们的生活中、网络上活跃着哪些常见的误导性建议呢？误区一、每天走一万步，就能够活到一百岁。事实：每天步行1万步需要视个人、年龄和情况而定。一般来说，如果以缓慢的步行速度行走，每天走1万步并没有太大问题。...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...此在使用药物时要遵医嘱，切勿滥用。五、关于免疫力的误区在日常生活中，我们经常会听到一些关于免疫力的误区，这些误区可能会导致我们对免疫力的理解产生偏差，甚至采取不恰当的健康行为。以下是一些常见的免疫力误...……更多
2024-03-09 15:35:00免疫力,免疫,感冒,答案,科学,免疫
随着寒风的到来，秋冬季节不仅带来了落叶和初霜，也引起了我们对健康的额外关注。在这个季节，我们不仅要抵御寒冷，还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物，其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...检查，没想到竟然查出了“上牙龈癌”。一、为什么一到秋冬，就容易上火？上火是大家常挂在嘴边的的症状，几乎人人都经历过。在中医看来，上火就是身体机能出现亢奋、代谢加快的一种状态，表现为热性症状，当这种过剩...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...在穿，感兴趣的就一起去看看。1、“露袜穿法”有什么诀窍？△袜子的颜色要与衣服进行呼应今年秋冬，“露袜穿法”真的太火了，因为这种搭配的保暖效果做得非常好，但是，为了避免有些人将它穿出难看土气的效果，Lily个...……更多
2023-12-31 15:00:00穿法,保暖,时髦,穿法,袜子,黑色
...多或者容易出汗的行业，就建议最好每天洗一次澡。二、秋冬之际，气候环境都会显得比较干燥，人的皮肤也会随着环境变得干燥。而秋冬季节产生的油脂可以保持皮肤的湿润感，如果频繁的洗澡很容易将表面的油脂冲洗干净，...……更多
2024-01-25 06:55:00雷区,长短,寿命,影响,皮肤,血液
...，我平时吃点什么好，要不要吃点补品？保健品认识上的误区。保健品，也就是膳食补充剂。事实上，对于肿瘤患者来说，所有的营养都是可以从日常膳食中摄入和补充。当然，这里除了部分肿瘤患者由于疾病或者自身的原因缺...……更多
2024-02-21 09:45:00肿瘤,新知,癌症,肿瘤,治疗,患者
...好防护？近日，中日友好医院举行“关注老年健康 预防秋冬常见疾病”专题记者会，多位专家对此进行了解答。高血压患者要警惕脑卒中“秋冬季节，老年人脑卒中发病率呈显著增高趋势。一是因为这个时期气温降低，低气温...……更多
2023-11-13 03:46:00老人,疾病,患者,卒中,糖尿,治疗
...要多休息，过量运动会增加身体负担，甚至加重病情。”秋冬季，为了应对呼吸道疾病高发期，不少市民加强了预防措施，但其中也有不少存在误区。“有人感觉快感冒了，多吃维生素C来预防。其实维生素C只能作为提高免疫力...……更多
2023-12-12 08:45:00高发期,呼吸道,流感,误区,防治,疾病
...·素问》中提到：“夏取于池沼，冬得风寒”，暗示了在秋冬之交，由于夏季的湿热未尽，加之冬季的风寒，容易导致体内风寒湿邪交加，为多种疾病的产生埋下了隐患。
临床上最常见到的，就是一类肩颈酸痛的疾病。肩颈酸...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...病科颜延凤主任中医师提醒，在缓解期也需按医嘱用药，秋冬季节可以选择中医食疗、膏方等进行调理，有助减慢肺功能衰退速度，减少急性发作次数。误区之四：口服药方便，吸入药物麻烦，效果都一样吸入支气管舒张剂，是...……更多
2023-11-16 09:11:00家教,字母,防治,世界,患者,症状
...学治疗，还应包含生活方式的调整和心理社会支持。常见误区和挑战关于癌症5年生存期，存在一些常见的误区。首先，5年生存期并不意味着患者在这5年后就完全安全。癌症的复发和转移仍然是可能发生的，特别是在某些类型的...……更多
2024-02-23 17:40:00存期,年生,癌症,意思,朋友,癌症
...答疑
牛奶作为日常饮食中的常客，围绕其饮用存在许多误区。此处将针对这些误区进行深入解析，并提供科学根据，帮助读者更好地理解牛奶的正确饮用方式。误区一：牛奶与任何食物搭配都安全常见观点认为牛奶是万能搭档...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...在设计上还是非常“贴心”的，怎么穿裤子不掉，得掌握诀窍。我们将双手沿腰部两侧向下摸，能在腹部两侧发现两块凸起的骨头，这叫髂骨，髂骨本身有一定弧度，把裤子提到这个部位，会比较稳定。要是实在找不到位置，就...……更多
2023-10-27 00:06:00裤子,影响,裤子,脾胃,中焦,髂骨
...种想法是错的。时间太早的话，空气相对比较冷，尤其是秋冬季，对于体弱多病的人并不友好。而且，太阳没有出来前，空气里有很多杂质，有损健康。晚上运动，需要注意哪些地方？1、适度锻炼无论选择什么样的锻炼方式，...……更多
2023-11-09 17:42:00运动,地方,运动,身体,时间,晨起
...正常，最好通过医生的评估和指导。要想血糖平稳，4个误区要避免误区一：只关注空腹血糖很多人只关注空腹血糖，而忽略了餐后血糖的重要性。事实上，餐后血糖更能反映饮食和运动的调整效果。因此，除了关注空腹血糖，...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
霜降已过，立冬将至。每年秋冬转换之际，天气多有骤变，导致一些疾病高发。加之今年肺炎支原体感染等，为本就流感多发季节的疾病预防再增难度。从现在到12月底，天气特点与往年也有所不同，根据今年的天气变化等因素...……更多
2023-11-06 10:24:00今年秋冬不寻常，这些疾病可能来袭！
...弹”？在探讨蔬菜与癌症预防之间的关系时，一个重要的误区需要被揭示和讨论。尽管蔬菜富含多种对身体有益的营养素，但将其视为防癌的终极解决方案是不切实际的。营养素和癌症预防蔬菜中含有大量的抗氧化剂、纤维、维...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...肪和糖，使能量的消耗大于摄入，从而实现减肥的效果。误区一：只要运动就能减肥研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球，但只要多喝一到两瓶碳酸饮料或吃几块蛋...……更多
2023-12-27 14:12:00运动减肥,误区,减肥,运动,运动,减肥
...领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊，往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪：有人形容“像针扎了似的”，有人觉得“如刀割”，...……更多
2023-11-13 20:23:00疼痛,疼痛,患者,樊碧发,疾病,带状疱疹
...药物吃，这些方法并不养生，希望大家可以避开这些养生误区。想要养生也不难，比如适当晒太阳，根据自己的身体情况量力而行的运动，每天保持一个好心情等。轻断食并不适合所有人轻断食并不是单纯的挨饿，而是一种生活...……更多
2023-11-15 12:55:00越好,免疫,结论,人体,研究,系统
...于40岁的女人，平时穿搭挺讲究，博主分享一些高级穿搭诀窍。跟着学习一下，事实上秋冬季节挺适合穿棕色半身裙，时髦不挑人。穿着讲究简约，自带高级感，那是挺受欢迎的。保暖性比较好秋冬季节穿搭时，必须考虑到一个...……更多
2024-03-04 00:23:00棕色,诀窍,半身,女人,棕色,半身
...的东西。很显然，他们已经掌握了简约优雅又不失锋芒的诀窍。挺括的羊毛大衣和皮夹克采用配套的围脖设计，而超大的披肩则用超大的安全别针固定到位。符合秋冬趋势的调色板是柔和的，以木炭和鸽子灰色、黑色和奶油色为...……更多
2024-02-18 00:54:00秋冬,时装,方式,时装,秋冬,纽约
...，放屁有烧灼感为热，屁少无味且大便清稀为寒。暖身小诀窍吃羊肉炖萝卜。羊肉性温，可以增加人体热量，抵御严寒，驱赶寒气。萝卜有消食化痰的功效，可以预防动脉粥样硬化。二者合用，可以起到补益中气、驱寒防病的功...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...患者都并存一些脂肪代谢的问题，因而许多人会存在一个误区，盲目地认为特别长时间或者大强度的运动会使脂肪肝快速消退，实则不然。脂肪的分解和利用是要匹配的，如果肌细胞在利用层面没有匹配上酶的活性或者是线粒体...……更多
2024-03-01 14:02:00运动,脂肪肝,脂肪,误区,患者,方式
更多关于健康的资讯：
生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
2024-07-07 20:22:00
女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天，以其独有的酷热与潮湿，成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里，味蕾似乎也更加偏向于那些，能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
在绚烂多彩的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00