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秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩
...适度游泳视为癌症治疗的“处方”之一。三、秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩运动对身体好处多多,许多老年人也会选择在清晨进行锻炼,但随着冬季来临,老年人运动的最佳时间也要跟着太阳的节奏,最好在在上午九点到十...……更多
秋冬锻炼的正确方式
本文转自:三明日报●提展运动前勿忘热身秋冬换季,早晚温差逐渐增大。气温较低的情况下,人体各器官系统保护性减弱,血管收缩及血液黏滞性增加,肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低,导致关节的活动范围减小...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...能是肝脏功能受损所致。三、护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏第三军医大学内科硕士蒋永源表示,肝脏健康与日常的一些习惯有很大关系,做好这几件事很重要。健康饮食:健康的饮食对于肝脏健康很重要,日常要注意避...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今天就和大家来谈谈,60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱,但是无论什么样的保健品,...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路
...,提升情绪,从而间接地增强免疫系统的抗癌能力。破解误区:为什么走路可能不是最佳抗癌运动常言道,走路是人类最原始也最简单的运动方式。许多人认为,每日坚持走路就足以保持健康,甚至对抗重大疾病如癌症。然而,...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
随着寒风的到来,秋冬季节不仅带来了落叶和初霜,也引起了我们对健康的额外关注。在这个季节,我们不仅要抵御寒冷,还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物,其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...我们的生活中、网络上活跃着哪些常见的误导性建议呢?误区一、每天走一万步,就能够活到一百岁。事实:每天步行1万步需要视个人、年龄和情况而定。一般来说,如果以缓慢的步行速度行走,每天走1万步并没有太大问题。...……更多
难道长期不感冒的人免疫力更差,还更易患癌?科学给你答案
...此在使用药物时要遵医嘱,切勿滥用。五、关于免疫力的误区在日常生活中,我们经常会听到一些关于免疫力的误区,这些误区可能会导致我们对免疫力的理解产生偏差,甚至采取不恰当的健康行为。以下是一些常见的免疫力误...……更多
...检查,没想到竟然查出了“上牙龈癌”。一、为什么一到秋冬,就容易上火?上火是大家常挂在嘴边的的症状,几乎人人都经历过。在中医看来,上火就是身体机能出现亢奋、代谢加快的一种状态,表现为热性症状,当这种过剩...……更多
这几种“露袜”露袜穿法,好看又保暖,时髦精们都在穿!
...在穿,感兴趣的就一起去看看。1、“露袜穿法”有什么诀窍?△袜子的颜色要与衣服进行呼应今年秋冬,“露袜穿法”真的太火了,因为这种搭配的保暖效果做得非常好,但是,为了避免有些人将它穿出难看土气的效果,Lily个...……更多
洗澡影响寿命长短?这4个雷区可不能踩,洗澡时别再随便做了
...多或者容易出汗的行业,就建议最好每天洗一次澡。二、秋冬之际,气候环境都会显得比较干燥,人的皮肤也会随着环境变得干燥。而秋冬季节产生的油脂可以保持皮肤的湿润感,如果频繁的洗澡很容易将表面的油脂冲洗干净,...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...好防护?近日,中日友好医院举行“关注老年健康 预防秋冬常见疾病”专题记者会,多位专家对此进行了解答。高血压患者要警惕脑卒中“秋冬季节,老年人脑卒中发病率呈显著增高趋势。一是因为这个时期气温降低,低气温...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...,我平时吃点什么好,要不要吃点补品?保健品认识上的误区。保健品,也就是膳食补充剂。事实上,对于肿瘤患者来说,所有的营养都是可以从日常膳食中摄入和补充。当然,这里除了部分肿瘤患者由于疾病或者自身的原因缺...……更多
肿瘤患者养护好此处,秋冬无忧
...·素问》中提到:“夏取于池沼,冬得风寒”,暗示了在秋冬之交,由于夏季的湿热未尽,加之冬季的风寒,容易导致体内风寒湿邪交加,为多种疾病的产生埋下了隐患。 临床上最常见到的,就是一类肩颈酸痛的疾病。肩颈酸...……更多
呼吸道疾病高发期,疾控专家提醒:避开这些流感防治误区
...要多休息,过量运动会增加身体负担,甚至加重病情。”秋冬季,为了应对呼吸道疾病高发期,不少市民加强了预防措施,但其中也有不少存在误区。“有人感觉快感冒了,多吃维生素C来预防。其实维生素C只能作为提高免疫力...……更多
世界慢阻肺日丨专家教您记住这四个字母巧防治
...病科颜延凤主任中医师提醒,在缓解期也需按医嘱用药,秋冬季节可以选择中医食疗、膏方等进行调理,有助减慢肺功能衰退速度,减少急性发作次数。误区之四:口服药方便,吸入药物麻烦,效果都一样吸入支气管舒张剂,是...……更多
癌症5年生存期是什么意思?那些度过5年生存期的朋友是如何做到
...学治疗,还应包含生活方式的调整和心理社会支持。常见误区和挑战关于癌症5年生存期,存在一些常见的误区。首先,5年生存期并不意味着患者在这5年后就完全安全。癌症的复发和转移仍然是可能发生的,特别是在某些类型的...……更多
裤子提得太高 影响消化?
...在设计上还是非常“贴心”的,怎么穿裤子不掉,得掌握诀窍。我们将双手沿腰部两侧向下摸,能在腹部两侧发现两块凸起的骨头,这叫髂骨,髂骨本身有一定弧度,把裤子提到这个部位,会比较稳定。要是实在找不到位置,就...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...答疑 牛奶作为日常饮食中的常客,围绕其饮用存在许多误区。此处将针对这些误区进行深入解析,并提供科学根据,帮助读者更好地理解牛奶的正确饮用方式。误区一:牛奶与任何食物搭配都安全常见观点认为牛奶是万能搭档...……更多
晚上运动,需要注意哪些地方?
...种想法是错的。时间太早的话,空气相对比较冷,尤其是秋冬季,对于体弱多病的人并不友好。而且,太阳没有出来前,空气里有很多杂质,有损健康。晚上运动,需要注意哪些地方?1、适度锻炼无论选择什么样的锻炼方式,...……更多
霜降已过,立冬将至。每年秋冬转换之际,天气多有骤变,导致一些疾病高发。加之今年肺炎支原体感染等,为本就流感多发季节的疾病预防再增难度。从现在到12月底,天气特点与往年也有所不同,根据今年的天气变化等因素...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...正常,最好通过医生的评估和指导。要想血糖平稳,4个误区要避免误区一:只关注空腹血糖很多人只关注空腹血糖,而忽略了餐后血糖的重要性。事实上,餐后血糖更能反映饮食和运动的调整效果。因此,除了关注空腹血糖,...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...弹”?在探讨蔬菜与癌症预防之间的关系时,一个重要的误区需要被揭示和讨论。尽管蔬菜富含多种对身体有益的营养素,但将其视为防癌的终极解决方案是不切实际的。营养素和癌症预防蔬菜中含有大量的抗氧化剂、纤维、维...……更多
40岁的女人穿棕色半身裙,博主分享一些高级穿搭诀窍
...于40岁的女人,平时穿搭挺讲究,博主分享一些高级穿搭诀窍。跟着学习一下,事实上秋冬季节挺适合穿棕色半身裙,时髦不挑人。穿着讲究简约,自带高级感,那是挺受欢迎的。保暖性比较好秋冬季节穿搭时,必须考虑到一个...……更多
helmutlang2024秋冬时装周
...的东西。很显然,他们已经掌握了简约优雅又不失锋芒的诀窍。挺括的羊毛大衣和皮夹克采用配套的围脖设计,而超大的披肩则用超大的安全别针固定到位。符合秋冬趋势的调色板是柔和的,以木炭和鸽子灰色、黑色和奶油色为...……更多
运动减肥不见效?或是因为这几个误区
...肪和糖,使能量的消耗大于摄入,从而实现减肥的效果。误区一:只要运动就能减肥研究表明,运动虽然能消耗人体内的能量,但光靠运动,减肥效果并不明显。即使每天打数小时网球,但只要多喝一到两瓶碳酸饮料或吃几块蛋...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似的”,有人觉得“如刀割”,...……更多
断食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好
...药物吃,这些方法并不养生,希望大家可以避开这些养生误区。想要养生也不难,比如适当晒太阳,根据自己的身体情况量力而行的运动,每天保持一个好心情等。轻断食并不适合所有人轻断食并不是单纯的挨饿,而是一种生活...……更多
身体这5处不要受寒  暖身小诀窍学起来
...,放屁有烧灼感为热,屁少无味且大便清稀为寒。暖身小诀窍吃羊肉炖萝卜。羊肉性温,可以增加人体热量,抵御严寒,驱赶寒气。萝卜有消食化痰的功效,可以预防动脉粥样硬化。二者合用,可以起到补益中气、驱寒防病的功...……更多
运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式
...患者都并存一些脂肪代谢的问题,因而许多人会存在一个误区,盲目地认为特别长时间或者大强度的运动会使脂肪肝快速消退,实则不然。脂肪的分解和利用是要匹配的,如果肌细胞在利用层面没有匹配上酶的活性或者是线粒体...……更多
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荔枝虽“火” 吃多上火
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”近日,由马伯庸同名小说改编的古装大剧《长安的荔枝》登陆央视后,荔枝意外“出圈”,人们各种花式“炫”荔枝
2025-07-13 20:18:00
秦皇岛市卢龙县医院开展贴三伏贴项目
河北新闻网讯(孟佳、赵正)7月10日,在秦皇岛市卢龙县医院儿科,贴三伏贴的人员络绎不绝。根据中医“春夏养阳”的原则,三伏贴是通过穴位贴敷刺激穴位及药物的渗透吸收
2025-07-13 12:52:00
抱冬瓜睡觉能降温靠谱吗?萧山南门农贸市场卖瓜的大姐说 最近隔两天就有人来预订
最近#抱冬瓜睡觉降温#的视频热传,在视频里,河南中医药大学附属第一医院脾胃肝胆病科传统疗法治疗室副主任医师权春分,推荐夏日降温奇招——古人有抱冬瓜睡觉降温的方法
2025-07-13 08:04:00
到底哪款奶粉营养全面吸收好?佳贝艾特悦白用喂养效果告诉你答案
我相信,大部分宝妈应该都跟我一样,在奶粉的选择上,最看重的就是营养全面和吸收好这两个点。毕竟宝宝正处于快速成长的阶段,需要丰富的营养来支撑
2025-07-12 20:20:00
大连美琳达妇儿医院:怀得上,留不住,看不见的“隐形杀手”正在悄悄剥夺你的生育力!
黄体功能不足这个看似陌生的名词可却实实在在的影响着女性生殖健康根据美琳达保胎中心现有数据来看有四分之一的女性遭遇反复胎停流产是由于黄体功能不足导致的一个小小的黄体为什么会有这么大的能量
2025-07-12 20:20:00
神奇学院暑期“三下乡”持续构建“理论+实践”育人模式
7月11日,贵州医科大学神奇民族医药学院(以下简称“神奇学院”)党委书记杨国强、党委副书记夏宇波、名誉院长高晓勤、副院长周华一行
2025-07-12 23:58:00
贵州人的“洋芋情结”:一颗土豆的百变江湖
近日,“贵州省汤”一词突然冲上热搜,引发网友热烈讨论。不过大家或许有所不知,在贵州,除了“省汤”,“省饭”同样堪称一绝
2025-07-13 03:04:00
肥胖成肝脏健康重大威胁,LAIFE「乐轻肝」成躺瘦风向标
当“啤酒肚”“游泳圈”成为当代社会的常见标签,肝脏健康正在承受着巨大威胁。世界卫生组织最新数据显示,全球肥胖人数已突破10亿
2025-07-12 16:16:00
郑州美中商都妇产医院腹膜外剖宫产:从技术到服务,如何重新定义分娩?
在妇产科领域,分娩方式的选择始终是母婴安全的核心命题。当传统剖宫产因创伤大、恢复慢等问题逐渐显露局限,郑州美中商都妇产医院以腹膜外剖宫产技术为突破口
2025-07-12 16:14:00
以岭药业1.1类新药芪防鼻通片获澳门中成药注册证书
7月11日晚,以岭药业发布公告称,该公司控股子公司以岭(澳门)有限公司收到澳门特别行政区政府药物监督管理局(以下简称“澳门药监局”)核准签发的《中成药注册证明书》
2025-07-12 16:16:00
合肥众好胃肠医院:明镜仁心,守护本源
当健康的警报从消化系统悄然响起,人们渴望的不仅是对病灶的精准洞察,更是一份能抚平焦虑的安心力量。在合肥众好胃肠医院,消化内科承载着这份厚重的托付
2025-07-12 16:18:00
“三伏贴”开贴时间已定
江南时报讯 苏州市相城区第三人民医院“三伏贴”开贴时间已定,为满足各个年龄层、各种症状的患者用出“三伏贴”的效果,希望能“贴”到病除
2025-07-12 09:15:00
“热得要命”不是开玩笑!这种病死亡率高达50%,及时预防很重要
7月盛夏已至,气温持续攀升,“热死了”这句常挂在嘴边的话,背后藏着致命的风险——热射病正悄然成为高温天里的“隐形杀手”
2025-07-12 06:29:00
夜问|使用这种药可致跟腱断裂?副作用真有这么严重?
近日,一网友在社交媒体上分享,自己在做跳舞热身动作时“随便一脚把跟腱踩断了”。经评论区网友留言提醒,跟腱断裂可能与使用左氧氟沙星滴眼液有关
2025-07-12 03:10:00
冬病夏治正当时!滨城区三河湖镇卫生院“三伏贴”贴敷开始
鲁网7月11日讯冬病夏治正当时,目前滨城区三河湖镇卫生院“三伏贴”贴敷开始。俗语有云:“热在三伏,冷在三九”。三伏天是出现在小暑与处暑之间
2025-07-11 17:47:00