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三个小诀窍  堵车不堵心
...该如何保持放松心态,让自己不那么急躁呢?教你3个小诀窍。 首先,可以听听舒缓的音乐,动听的音乐能舒缓情绪,让心情变得愉悦。 其次,学着控制情绪。如果路上车辆太多,不断减速、停车、长时间等候,都极易让驾驶者...……更多
三个一等奖!烟台青华学子在全国生物学联赛中斩获佳绩
李楠楠 烟台报道近日,2024年全国中学生生物学联赛山东省赛区成绩公布,烟台青华中学参赛学子斩获佳绩。其中,高一年级的曹馨彤、王晓宇、任悦彤等3位同学荣获山东赛区一等奖,高一年级的张浩然、卢贞昊、吕泽林、史...……更多
42岁张娜拉首谈婚姻生活,坦言很难见到老公,拍戏结束就想回家
...,男方比她小6岁。谈到婚姻生活,张娜拉坦言很少能够长时间和老公见面,原因在于二人都从事娱乐相关的工作,彼此平时工作都很繁忙。不过张娜拉表示,她与老公婚后相处十分融洽,生活和谐。两人私下经常探讨工作方面...……更多
减少头皮屑有良方
...害呢?下一期聊一聊如何减少伤身那些事。 本版审核:张娜本版统筹:覃颖颖 ……更多
新华保险威海中支业务经理张娜娜:全省十年期第一人 诚信待人专业服人
...有十几个。对于重要的客户会单独进行记录,记录本因为长时间使用都已经磨损的不像样了,却是她四年间积累的财富宝典。仰望星空的同时,脚踏实地、日复一日地坚持拜访,让她明白这就是寿险职业生涯的生存之道。为了提...……更多
...。当然,大模型进入千行百业并不是一蹴而就的,需要在长时间的打磨中,以潜移默化的方式逐步变成常态。不要高估技术短期的影响,也绝不能低估技术长期的影响。据我们判断,相比于过去的人工智能技术,大模型进入到实...……更多
久坐的补救方案
...疾病。 即使很多人知道久坐伤身,但不断加快的生活和工作节奏使得大多数人不得不面临每天久坐的风险。通过适度的身体活动缓解久坐带来的不适感,是广大伏案工作者普遍采用的方法。然而,运动方式良多,错误的运动方...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
本文转自:福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家:呼吸道、心脑血管疾病进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有...……更多
烟台唯一!青华中学学子获信息学奥赛全省第三
...两天里进行了两场高强度比赛,每场考试4.5小时,要解决三个高难度的算法竞赛题目。烟台青华中学幺粟一同学继在NOIP2023中发挥出色获得全省第一后,在本次省选中发挥稳定,最后以总成绩全省第三,昂首挺进省队A队。信息省...……更多
缓解嗓子疼的“饮品清单”
...介绍在上班路上遇到堵车时如何改变心态。 本版审核:张娜本版统筹:覃颖颖 ……更多
...可以代替牛奶呢?下一期带大家了解新知识。本版审核:张娜 本版统筹:张美娜 ……更多
...一起来学习几个小妙招,做好冬季皮肤保湿。本版审核:张娜本版统筹:潘莎莎 周思佳 ……更多
烙饼,记住不要直接上锅烙,诀窍告诉你,饼松软多层,凉了也不硬
导语:烙饼,记住不要直接上锅烙,诀窍告诉你,饼松软多层,凉了也不硬“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
赐给你一个男人的诀窍:在这三个时候保持冷静,事半功倍
...些启示。记住,男人不是超人,但他们可以通过掌握这些诀窍变得更强大、更有影响力。最后,我希望大家都能在生活中保持冷静和理智,为自己和家人创造更美好的未来! ……更多
环卫工人“抗寒诀窍”:加油干
本文转自:哈尔滨日报环卫工人“抗寒诀窍”:加油干“三九”天坚守岗位,打造整洁城市环境迎接春节环卫工人在街面作业。 本报记者 霍亮文/摄进入“三九”天,冰城气温骤降,动辄零下二十多摄氏度的气温让南方来哈的...……更多
...这样吗?下一期将说说关于水果的一些误区。本版审核:张娜 本版统筹:潘莎莎 张美娜 ……更多
射阳县兴桥镇青华村:党员冬训助力乡村振兴
...,开展系列活动让党的声音“飞入寻常百姓家”,使冬训工作更接地气,更具实践性,更能惠及基层群众。打好理论基础,冬训送学上门。乡音传思想,理论有力量。青华村党总支书记带头讲好冬训第一课,围绕习近平新时代中...……更多
去年刚在武汉买了房,女朋友却要求我去广州发展,否则就分手再见
...活的寄托。张娜,一名独立自信的职业女性,性格外向,工作能力出众。她在广州一家知名企业担任高管,工作上风生水起。两人在大学时期相识,经过几年的相恋,感情一直很稳定。然而,随着张娜在事业上的飞速发展,她的...……更多
奖励优秀学子!烟台青华中学发放“拔尖创新人才”奖学金
...物的国家栋梁。学校开展“拔尖创新人才”奖学金的颁发工作,正是展现我校办学特色、培养高质量人才的重要环节。”烟台青华中学校董于范易说,学校设立拔尖创新人才奖学金的目的,是为了给优秀学子提供充分的物质保障...……更多
...老年人购买助浴服务进行补贴,根据活力、半失能、失能三个标准,政府每年每人补贴300到450元,服务企业每年每人提供200元等值服务,个人只需花费50元,就能得到每年最高700元的“护理服务包”,购买五次上门助浴服务。(总...……更多
被“潜规则”,超百次?这位“公主”的瓜,有点猛!
...怒指责网友造谣生事,并言及张娜拉档期很满,一直忙于工作,根本没时间谈恋爱。后来,这则爆料也未曾得到实锤,慢慢地,也就不了了之。人生之路,依然漫长,张娜拉的星途还要继续。2003年,张娜拉拍摄了电影《淘气少...……更多
青华社区“七彩青华 幸福家园”居民联欢会圆满举行
记者 杜美萱1月12日下午,青华社区在党群服务中心一楼举行了“岁月如歌 唱响幸福家园”青华社区“七彩青华 幸福家园”新能人增能项目总结表彰大会暨居民联欢会活动。此次活动旨在表彰社区中的优秀新能人骨干、居民志...……更多
张娜拉和亲哥哥一起度假,43岁状态如妙龄少女,不老童颜引发热议
...好相处,所以没有进一步发展。直到某一天,她对男方在工作中的某一瞬间着迷了,于是决定主动出击,从其他人那里要到了对方的电话号码,给他发了第一条短信。谁能想到,像张娜拉这种经历过大风大浪的一线女星,会因为...……更多
再造设计师,把记忆与情感缝入针脚
...,自己的职业很难定义,姑且称为“再造设计师”。她的工作内容,有把留之无用、弃之不舍的东西,变得可用;有运用高科技,把矿泉水瓶、废弃渔网等制成环保面料,再生利用……她期冀通过“再造”的创造力延长物品的生...……更多
...、越痒越抓的恶性循环。同时,洗澡时间不要太长,皮肤长时间浸泡在热水中,也会破坏皮脂膜,更容易产生干燥瘙痒等症状。洗澡时水温不要太高,尤其是有瘙痒性皮肤的人,水温过高会加剧皮肤干燥程度。尽量使用含有滋润...……更多
《Happy Ending》孙浩俊被杀过程曝!张娜拉哭到发抖
...出后,张娜拉在IG发文特别贴出与苏怡贤合照,感谢所有工作人员说「我会努力成为更棒的演员,希望大家都幸福」,苏怡贤则留言「我们亲爱的徐才媛,你懂吧,我没有你不行~姐姐,这段时间辛苦了,你最棒!」让网友震惊...……更多
...自己清纯可爱的造型,获得了很多观众的喜爱。当年她把工作重心转移到中国以后,拍摄了很多部大火的电视剧,尤其是《刁蛮公主》最受观众的喜爱。张娜拉的样子十分清纯可爱,当年她可谓风靡一时,不过后来突然之间她就...……更多
烟台青华中学举行开学典礼,校董寄语学生:追求卓越,勇攀高峰
...,木叶动秋声。秋风作序,再起新程。9月3日上午,烟台青华中学举行2024—2025学年第一学期开学典礼。本次典礼由高一年级孔祥薇和蔡明远两位同学主持。典礼上,烟台青华中学于范易校董发表讲话。他对新学年来到青华的新...……更多
打造成长成才孵化器
...解放军报打造成长成才孵化器——海军航空大学依托教学工作坊提升文职人员能力素质纪实■赵 楠 张新洋 本报记者 赛宗宝初春时节,海军航空大学学术报告厅内气氛热烈,加入教学工作坊的教员们整齐就座。讲台上,文职人...……更多
“饺子”送“骄子”!烟台青华中学“特色高考餐”暖胃更暖心
...生代表来到学校煜桓餐厅和餐厅师傅们一起包饺子。餐厅工作人员精心安排,把饺子馅调好,并把相关工具分发到位。为了满足不同学生的口味,餐厅准备了多种馅料,食堂操作间里弥漫着香气。饺子皮在大家的手中翻飞,馅料...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00