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三个小诀窍  堵车不堵心
...该如何保持放松心态,让自己不那么急躁呢?教你3个小诀窍。 首先,可以听听舒缓的音乐,动听的音乐能舒缓情绪,让心情变得愉悦。 其次,学着控制情绪。如果路上车辆太多,不断减速、停车、长时间等候,都极易让驾驶者...……更多
三个一等奖!烟台青华学子在全国生物学联赛中斩获佳绩
李楠楠 烟台报道近日,2024年全国中学生生物学联赛山东省赛区成绩公布,烟台青华中学参赛学子斩获佳绩。其中,高一年级的曹馨彤、王晓宇、任悦彤等3位同学荣获山东赛区一等奖,高一年级的张浩然、卢贞昊、吕泽林、史...……更多
42岁张娜拉首谈婚姻生活,坦言很难见到老公,拍戏结束就想回家
...,男方比她小6岁。谈到婚姻生活,张娜拉坦言很少能够长时间和老公见面,原因在于二人都从事娱乐相关的工作,彼此平时工作都很繁忙。不过张娜拉表示,她与老公婚后相处十分融洽,生活和谐。两人私下经常探讨工作方面...……更多
减少头皮屑有良方
...害呢?下一期聊一聊如何减少伤身那些事。 本版审核:张娜本版统筹:覃颖颖 ……更多
新华保险威海中支业务经理张娜娜:全省十年期第一人 诚信待人专业服人
...有十几个。对于重要的客户会单独进行记录,记录本因为长时间使用都已经磨损的不像样了,却是她四年间积累的财富宝典。仰望星空的同时,脚踏实地、日复一日地坚持拜访,让她明白这就是寿险职业生涯的生存之道。为了提...……更多
...。当然,大模型进入千行百业并不是一蹴而就的,需要在长时间的打磨中,以潜移默化的方式逐步变成常态。不要高估技术短期的影响,也绝不能低估技术长期的影响。据我们判断,相比于过去的人工智能技术,大模型进入到实...……更多
久坐的补救方案
...疾病。 即使很多人知道久坐伤身,但不断加快的生活和工作节奏使得大多数人不得不面临每天久坐的风险。通过适度的身体活动缓解久坐带来的不适感,是广大伏案工作者普遍采用的方法。然而,运动方式良多,错误的运动方...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
本文转自:福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家:呼吸道、心脑血管疾病进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有...……更多
烟台唯一!青华中学学子获信息学奥赛全省第三
...两天里进行了两场高强度比赛,每场考试4.5小时,要解决三个高难度的算法竞赛题目。烟台青华中学幺粟一同学继在NOIP2023中发挥出色获得全省第一后,在本次省选中发挥稳定,最后以总成绩全省第三,昂首挺进省队A队。信息省...……更多
缓解嗓子疼的“饮品清单”
...介绍在上班路上遇到堵车时如何改变心态。 本版审核:张娜本版统筹:覃颖颖 ……更多
...一起来学习几个小妙招,做好冬季皮肤保湿。本版审核:张娜本版统筹:潘莎莎 周思佳 ……更多
烙饼,记住不要直接上锅烙,诀窍告诉你,饼松软多层,凉了也不硬
导语:烙饼,记住不要直接上锅烙,诀窍告诉你,饼松软多层,凉了也不硬“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
赐给你一个男人的诀窍:在这三个时候保持冷静,事半功倍
...些启示。记住,男人不是超人,但他们可以通过掌握这些诀窍变得更强大、更有影响力。最后,我希望大家都能在生活中保持冷静和理智,为自己和家人创造更美好的未来! ……更多
环卫工人“抗寒诀窍”:加油干
本文转自:哈尔滨日报环卫工人“抗寒诀窍”:加油干“三九”天坚守岗位,打造整洁城市环境迎接春节环卫工人在街面作业。 本报记者 霍亮文/摄进入“三九”天,冰城气温骤降,动辄零下二十多摄氏度的气温让南方来哈的...……更多
去年刚在武汉买了房,女朋友却要求我去广州发展,否则就分手再见
...活的寄托。张娜,一名独立自信的职业女性,性格外向,工作能力出众。她在广州一家知名企业担任高管,工作上风生水起。两人在大学时期相识,经过几年的相恋,感情一直很稳定。然而,随着张娜在事业上的飞速发展,她的...……更多
奖励优秀学子!烟台青华中学发放“拔尖创新人才”奖学金
...物的国家栋梁。学校开展“拔尖创新人才”奖学金的颁发工作,正是展现我校办学特色、培养高质量人才的重要环节。”烟台青华中学校董于范易说,学校设立拔尖创新人才奖学金的目的,是为了给优秀学子提供充分的物质保障...……更多
...老年人购买助浴服务进行补贴,根据活力、半失能、失能三个标准,政府每年每人补贴300到450元,服务企业每年每人提供200元等值服务,个人只需花费50元,就能得到每年最高700元的“护理服务包”,购买五次上门助浴服务。(总...……更多
青华社区“七彩青华 幸福家园”居民联欢会圆满举行
记者 杜美萱1月12日下午,青华社区在党群服务中心一楼举行了“岁月如歌 唱响幸福家园”青华社区“七彩青华 幸福家园”新能人增能项目总结表彰大会暨居民联欢会活动。此次活动旨在表彰社区中的优秀新能人骨干、居民志...……更多
昔日顶流,却因为一句话被封杀,自曝一年被潜规则300次,堕胎9次
...,还被授予中国宣传大使的称号。从那以后,张娜拉就把工作重心从韩国转移到了中国。那时候,国内刮起了一阵韩剧热,追星族们都流行学说韩语。张娜拉的父亲反其道而行之,让张娜拉学说中文,反而进一步得到了影迷的认...……更多
...、越痒越抓的恶性循环。同时,洗澡时间不要太长,皮肤长时间浸泡在热水中,也会破坏皮脂膜,更容易产生干燥瘙痒等症状。洗澡时水温不要太高,尤其是有瘙痒性皮肤的人,水温过高会加剧皮肤干燥程度。尽量使用含有滋润...……更多
张娜拉和亲哥哥一起度假,43岁状态如妙龄少女,不老童颜引发热议
...好相处,所以没有进一步发展。直到某一天,她对男方在工作中的某一瞬间着迷了,于是决定主动出击,从其他人那里要到了对方的电话号码,给他发了第一条短信。谁能想到,像张娜拉这种经历过大风大浪的一线女星,会因为...……更多
打造成长成才孵化器
...解放军报打造成长成才孵化器——海军航空大学依托教学工作坊提升文职人员能力素质纪实■赵 楠 张新洋 本报记者 赛宗宝初春时节,海军航空大学学术报告厅内气氛热烈,加入教学工作坊的教员们整齐就座。讲台上,文职人...……更多
烟台青华中学举行开学典礼,校董寄语学生:追求卓越,勇攀高峰
...,木叶动秋声。秋风作序,再起新程。9月3日上午,烟台青华中学举行2024—2025学年第一学期开学典礼。本次典礼由高一年级孔祥薇和蔡明远两位同学主持。典礼上,烟台青华中学于范易校董发表讲话。他对新学年来到青华的新...……更多
3银1铜!烟台青华学子在全国物理化学竞赛中再创佳绩!
近日,烟台青华中学接连传来喜讯:10月29日,青华中学高三靳熙恒、高二王跃双双荣获第41届全国中学生物理竞赛决赛银牌,这是烟台市多年来首次有学生进入物理奥赛省队并获得决赛奖牌;10月30日,第38届中国化学奥林匹克...……更多
《Happy Ending》孙浩俊被杀过程曝!张娜拉哭到发抖
...出后,张娜拉在IG发文特别贴出与苏怡贤合照,感谢所有工作人员说「我会努力成为更棒的演员,希望大家都幸福」,苏怡贤则留言「我们亲爱的徐才媛,你懂吧,我没有你不行~姐姐,这段时间辛苦了,你最棒!」让网友震惊...……更多
“饺子”送“骄子”!烟台青华中学“特色高考餐”暖胃更暖心
...生代表来到学校煜桓餐厅和餐厅师傅们一起包饺子。餐厅工作人员精心安排,把饺子馅调好,并把相关工具分发到位。为了满足不同学生的口味,餐厅准备了多种馅料,食堂操作间里弥漫着香气。饺子皮在大家的手中翻飞,馅料...……更多
...自己清纯可爱的造型,获得了很多观众的喜爱。当年她把工作重心转移到中国以后,拍摄了很多部大火的电视剧,尤其是《刁蛮公主》最受观众的喜爱。张娜拉的样子十分清纯可爱,当年她可谓风靡一时,不过后来突然之间她就...……更多
双十一哪五款护眼台灯可以买?一文说清护眼台灯的选购诀窍!
...就向大家介绍五款可以入手的护眼台灯,同时也会把选购诀窍分享给大家。一、可以入手的五款台灯1.明基minddouS明基MindDouS是一款以专业级照明标准打造的智能护眼台灯,拥有AA级光度等级,能满足所有阅读和书写活动所需的最...……更多
如何改善“富贵包”?中医专家有诀窍
本文转自:央广网央广网北京5月10日消息(记者 郭彦伟 实习记者 郑洁怡)在日常生活中,经常会看到有些人的脖子后有一个隆起的圆形大鼓包,俗称“富贵包”。“富贵包”究竟是怎么一回事儿?它对人的身体有哪些危害?...……更多
夏季带娃有诀窍,这些知识你了解吗?
本文转自:上饶日报夏季高温炎热,一些看似平常的习惯,却可能隐藏着不为人知的健康风险。了解这些夏季带娃误区,可以更好让孩子健康快乐地度过这个季节。误区一:孩子不能吹空调孩子比成人更怕热,太热容易引发痱...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00