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没有这5种症状,你的肾脏依旧强健,无需担忧肾虚问题
...,那么这也是你肾脏功能健康的一个体现。第四种表现是记忆力减退。肾藏精,精生髓,髓养脑。肾虚时,髓海不足,容易导致记忆力下降。如果你在学习、工作中依然能够保持敏捷的思维和出色的记忆力,那么你的肾脏功能无...……更多
虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等
...,具有增强免疫力、健脑益智、抗衰老、提高身体机能和记忆力、补肾壮筋骨的功效。下面我将为大家介绍一种简单易做的虎鱼鸡蛋汤的做法,让我们一起来尝试一下吧。准备食材和处理虎鱼准备好新鲜的虎鱼,将其用清水洗净...……更多
45岁后,能完成这6件事的人,恭喜你,身体健康状态不错!
...意呼吸的调节,深呼吸可以帮助气血流通,增强体质;4.记忆力良好记忆力的强弱与大脑的健康状况密切相关;如果你的记忆力依然敏锐,那么说明你的脑部血液循环良好,肾精充足;建议:保持学习的习惯,不断刺激大脑;可...……更多
...本的家务劳动做起。排便方面。因为阿尔茨海默病患者的记忆力普遍较差,家属要时刻提醒患者应当在什么时间上厕所,尤其是在每晚睡觉前或者每次出门之前,提醒患者先去一次厕所。若患者不小心将尿、屎留在裤子里,家属...……更多
老年人想要维持脑健康 须谨记“三个动”
...的最大危险因素。“与大家的普遍认为阿尔兹海默症就是记忆力明显减退、外出容易走失、疲乏无力的认知不同,轻度的阿尔兹海默症还有可能出现类似张爷爷一般的人格障碍,比如突然变得暴躁、不修边幅、自私、偏执、多疑...……更多
今天,让我们来谈谈认知症
...早期迹象”,让我们一起来看一看。第一个早期迹象是“记忆力减退、影响生活”。50%以上的认知症患者最早出现的迹象是记忆力减退。比如,一个人在很短的时间内不断重复说一句话或者重复问一个问题,这就说明他的短时记...……更多
锌是“智力元素”,家长多做3种高锌菜,孩子吃饭香,聪明有活力
...特别是需要关注补充锌元素,以帮助孩子保持大脑清晰、记忆力敏锐,增强智力发育。本文将介绍三种富含高锌的菜肴,让孩子在吃饭间享受养分,让家长们在烹饪过程中充满爱意,共同谱写出孩子健康成长的乐章。香菇-智慧...……更多
人参具有大补元气的功效
...过程。同时,人参还具有很好的益智安神作用,能够改善记忆力,提高睡眠质量。因此,人参被认为是一种很好的保健品,特别适合于工作压力大、生活节奏快的人群。在日常养生保健中,人参已经成为了许多人养生保健的必备...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...恢复身体机能,增强免疫力和促进新陈代谢,还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题,长期睡眠不足还会增加患上各种疾病的风险,如抑郁症、糖尿病、心血管疾病等。为了保...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...的重要性不言而喻,缺乏睡眠会导致一系列健康问题,如记忆力下降、免疫系统减弱等。而充足的睡眠则能够让我们保持精力充沛,思维敏捷,更好地应对生活中的各种挑战。因此,我们应该珍惜每一次睡眠的机会,为自己创造...……更多
2023·新时代的贵州人|朱允宏:一支笔“画影追凶”
...害人、目击者长时间近距离地沟通,去揣摩他们的语言与记忆力的关联,进而深度提取记忆。朱允宏通过记忆重建,总结提炼出了模拟画像“神态画法”,这也为之后朱允宏工作室构建现场重建体系奠定了基础。勇于突破惯例、...……更多
孩子吃什么可以补锌
...子好处多多,有促进孩子的生长发育、增强抵抗力、增强记忆力和滋润皮肤等作用。5.动物肝脏猪肝、羊肝、牛肝等都含有很丰富的锌元素,这些容易被人体吸收,也是补锌很好的选择。通过对上文的阅读,相信大家对孩子吃什...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...伤害。一个清晰的例证是,打鼾和鼻塞的儿童在注意力、记忆力和学习能力方面常常表现不佳。一项涉及数百名儿童的研究显示,长期打鼾的儿童在认知测试中的表现普遍低于未打鼾的儿童。这不仅关乎当前的学习表现,更关系...……更多
桂圆干不仅口感独特,而且能够长期保存,方便携带
...眠、多梦等睡眠问题。同时,它还能提高大脑功能,增强记忆力,使人更加聪明伶俐。对于经常用脑的人群来说,桂圆无疑是一种理想的保健食品。此外,桂圆还具有抗氧化、抗衰老的功效。桂圆中含有丰富的抗氧化物质,如维...……更多
喝酒后身体出现这几个现象,一口都别再喝了,当心身体出现大问题
...、脂肪肝和肝硬化。此外,酒精也会影响大脑功能,导致记忆力减退和判断力下降。它还可能增加多种癌症的风险,包括口腔癌、喉癌和肝癌。此外,饮酒还可能对心脏造成压力,导致高血压和心律不齐。4.特别提示:中老年人...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...身体出现过度兴奋或过度疲劳的症状,从而影响注意力和记忆力。因此,多动症患儿应该控制糖分摄入,避免过多食用含高糖食物,如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分,对于神经系统的...……更多
多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康
...。肾脏是人体代谢器官之一,当肾脏虚弱时,很容易出现记忆力减退、易怒、焦虑、脱发、脸色暗沉、易长痘、长皱等症状,长期如此很容易引起衰老,中医教授认为,男人肾虚可以通过饮食和生活习惯改善,记住一句口诀,多...……更多
宝宝聪不聪明,可以从6点看出来,占2点以上的基础比较好
...心,成功的完成了探索,完全满足了他们的好奇心。6、记忆力聪明的宝宝记忆力都会很好,比方说前几天放的玩具,他能很快找到在哪里,或者是爸爸妈妈换了新发型,新衣服,他能够很好的发现,这就说明宝宝脑袋对新事物...……更多
最佳睡眠时间表已公布,并非8小时,自查一下,你达标了吗?
...的作用。睡觉能够帮忙咱们恢复身体机能,增强免疫力和记忆力,也有助于调理心情和减轻压力。在睡觉进程中,咱们的身领会经历一系列的生理改变。当咱们入眠时,心率减慢,呼吸变得安稳,体温逐步下降。同时,体内的各...……更多
喝咖啡对身体有哪些好处?女性喝咖啡,会延缓衰老还是加速衰老?
...随之活跃起来。咖啡因的刺激效应帮助提高注意力、增强记忆力和提升反应速度。尤其在疲惫时刻,一杯咖啡就能迅速唤醒沉睡的思维,恢复精力。这一切不是虚幻,而是咖啡因对大脑神经递质的直接作用结果,帮助驱散脑雾,...……更多
宁阳县第一人民医院:孩子学习压力大、效率低,该如何应对?
...考生不同程度出现头昏脑涨、困倦易睡、注意力不集中、记忆力下降等现象,这是由于大脑过度疲劳所致。脑疲劳的原因生理原因:初、高中生正处在生长发育期,由于生长发育迅速,代谢旺盛对氧的需求和消耗比较大。用脑过...……更多
鲢鱼的营养价值及功效
...丰富的DHA,而DHA是大脑所需的营养成分之一,有利于提高记忆力、思考能力。另外,鲢鱼脂肪中含有的卵磷脂还可以减少细胞的死亡率,改善神经系统的功能,使大脑延缓衰老,预防老年痴呆症。4.预防心脑血管疾病鲢鱼的鱼肉...……更多
睡觉打呼噜 建议及时进行睡眠监测
...憋醒、夜尿增多,晨起口干舌燥、睡不解乏,白天嗜睡、记忆力下降、注意力难以集中、性格暴躁等症状。长期打呼噜缺氧还会严重损害机体代谢功能,造成高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病、高尿酸血症等常见的慢性疾病...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...更好地吸收养分,从而保护听力。最后,跑步还可以增强记忆力。如果以为跑步只是一项体力活,那就大错特错了——跑步其实也是一项“脑力活”。来自英国剑桥大学的一份科学研究报告向人们揭示了跑步和智力之间的关系。...……更多
脑供血不足,有3个信号,用好这2样,告别脑梗中风
...外,患者可能会感到眩晕,特别是在改变体位或活动时。记忆力减退、思维迟缓脑供血不足会影响大脑神经元的正常功能,导致记忆力减退、思维迟缓等症状。患者可能会感到难以集中注意力,容易健忘,或者思维变得缓慢。单...……更多
无论多大年纪,若还满足这4个特征,说明身体还很“年轻”
...的分泌能力也会不断降低,因此,老年化的典型表现就是记忆力下降、思维能力迟缓。因此,若大家平时对待事物依旧能保持敏锐的思考能力,能够进行简单乘法的心算,同时,在与他人进行交流的过程中,能保持清醒的逻辑思...……更多
你体内缺什么元素,身体已经告诉你了!
...了疲劳,他还经常感到手脚冰冷,皮肤干燥,甚至出现了记忆力减退的情况;这些症状让他开始担心,他决定寻求专业的帮助;作为医生,我们通常会建议患者首先从饮食入手,确保摄入足够的微量元素;比如,铁质的缺乏可能...……更多
一首小诗点赞家门口好医院
...,其中很多都是65岁以上的老人,他们有的因为年龄太大记忆力不好,也有的因为疾病的原因,导致记忆力衰退,相对而言依从性稍微差一些,但我们要求医护人员要像对待自己的亲人一样,不厌其烦,平时多沟通,要保持微笑...……更多
解救睡眠特“困”生
...言,睡眠不足会影响生长发育,同时还影响到智力发育,记忆力、学习力及学习效率都会出现下降。对成年人而言,睡眠不足不仅容易导致情绪失控,影响精神和心理健康,还会诱发一系列疾病。《哈佛健康通讯》公布的一项研...……更多
龙眼虽好,但不可贪吃,龙眼可以做成那些美食呐?
...不知道益智这个名字,龙眼能够养心益智,可以提高人的记忆力,起到健脑益智的作用。3、抗衰老《神农本草经》中记载了这么一句话,常吃龙眼“强魂聪明,轻身不老”,凌恺听了好像找到不老秘诀了!虽然有点夸张,但是...……更多
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跃动鄂尔多斯:快乐健身 健康生活
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉跃动鄂尔多斯:快乐健身 健康生活
2024-08-24 00:00:00
邵占强医生:体内有结节的人,不能吃哪5类食物?
体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物:1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
豆  豉(杂记)
本文转自:人民日报吴昌勇《 人民日报 》( 2024年08月24日 第 08 版)陕南的豆豉,虽不是长在菜园里的时令蔬菜
2024-08-24 06:07:00
胃不好就要乖乖“管住嘴”!这4类食物,再喜欢也不要吃了
正常情况下,如果发现自己有胃部疾病在影响健康,需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制,胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
再三告诫:动脉粥样硬化一出现,心血管疾病或许就在身后
我们都知道,家里厨房跟厕所的下水道管用久了,就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢,水管中会附着污垢,管道的流通也就越来越缓慢
2024-08-24 06:20:00
肺气肿若不留心,3大并发症恐会“找上门”,这可不一般
出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善,因为肺气肿属于肺部疾病的一种,很多人在出现肺气肿之后耽误治疗,经常性头痛、咳嗽
2024-08-24 06:21:00
血压总是居高不下?坚持5个饮食原则,血压或能不“捣乱”
出现高血压这种疾病后,应该通过一些好的方式来积极控制血压,否则血压波动总是无法降低,可能会影响到重要的器官,造成其功能下降
2024-08-24 06:21:00
光吃肉不吃碳水,持续两个月会有什么改变?可能获得4个坏处
生活中许多人都有爱吃肉的习惯,觉得普通粗粮,蔬菜没有味道,肉类食物经过简单烹饪肉香味十足,因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00
为了减肥不吃晚餐?身体有这5个问题时,你可能会后悔莫及
为了维持体重的正常,应该通过一些好的方法来控制体重。很多人过度肥胖之后置之不理,在体重明显飙升的时候失去了控制,肥胖现象一发不可收拾
2024-08-24 06:23:00
经常熬夜真的伤肝吗?教你2招来保养,让肝脏少“受伤”
肝脏作为重要的器官,虽然有许多功能,但也会因为不良习惯而让肝脏细胞受损,后续某些疾病也会出现,因此需要在养护肝脏时掌握技巧
2024-08-24 06:24:00
糖尿病人为什么总会感到饿?该怎么吃才能不升糖?答案都在文章里
相信很多人都知道,糖尿病最大的特征就是会感觉到饥饿,即使吃很多的食物,也会时常有饥饿的感觉,这样很多人感到困惑,不知道是怎么回事
2024-08-24 06:24:00
高血压患者看过来!远离这五类食物,或能让血压“乖乖听话”
在临床上,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联,同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解
2024-08-24 06:25:00
女性贫血严重吗?不把贫血当一回事,三个麻烦会找上你!
针对贫血这种疾病,患者最好选择食疗的方式进行调养,因为这种方式是最健康的疗养方法,不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相关的调养与治疗
2024-08-24 06:26:00
樱桃食用禁忌可不少!这几类人吃之前,要三思
樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质,不仅有较高的营养价值,还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等
2024-08-24 06:26:00
若想血糖乖乖听话,两种降血糖食物可以多吃一点,血糖“好帮手”
血糖是身体内提供能量的关键,可以为器官源源不断的提供能量,血糖若是控制在一个比较稳定的范围之内,身体会比较健康,一旦血糖过高或者过低
2024-08-24 06:28:00