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...日，“杜凤瑞大队”紧贴实战，组织了下半夜及拂晓飞行训练。接到塔台指挥员口令后，红方数架歼-16战机列阵出击，迅速奔赴目标空域。飞行编队抵达任务空域后，战机快速脱离，与蓝方战机形成对抗态势。蓝方飞行员灵活调...……更多
2023-11-11 16:40:00新飞,云端,时代,杜凤瑞,飞行,战机
...但这并不足以全面锻炼肌肉和骨骼。结合有氧运动和力量训练，可以更有效地燃烧卡路里，同时增强肌肉力量。此外，不要忽视高强度间歇训练。《细胞代谢杂志》上的一项研究表明，这种训练方式可以显著提高老年人的线粒体...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...备的普及，在电脑前办公的时间越来越长，以及生活当中长时间低头玩手机，必然造成颈椎和腰椎的劳损。· 劳损在办公族和学生党中极为常见——长期低头伏案写字，不仅仅影响颈椎，还包括整个脊柱的变形，容易出现脊柱侧...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...经、骨折后关节功能活动受限等疾病，运用偏瘫肢体综合训练、言语及吞咽功能训练等方式，配合针灸、推拿、理疗、激光等物理疗法，使患者尽早地恢复肢体功能。团队率先在县域内开展臭氧+射频消融术治疗颈、腰椎间盘突...……更多
2024-03-01 14:30:00宁阳县,宁阳,民医院,感谢信,一人,针灸
...穴点：足三里足三里穴位于小腿前侧突出的骨头下方，距胫骨前缘指三寸的地方。按摩足三里能够促进肾脏的血液循环，强化肾功能，改善疲劳和乏力感。按摩方法：呈坐姿或者仰卧位，用大拇指或者中指轻柔旋转按摩足三里穴...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...纷纷进入了冲刺状态，备考前，不少学生选择参加健身房训练，突击提升体适能，应对挑战。然而，高强度的训练也带来了一些问题，有学生因为过度训练而遭受了运动损伤。应对体育中考热潮健身机构推出专项课程2024年福州...……更多
2024-04-25 09:42:00运动损伤,损伤,考生,训练,风险,运动
...，发现杨女士身体多处骨折——右侧股骨远端骨折、右侧胫骨平台骨折、右侧膝关节损伤、腰椎压缩性骨折（L1）右侧膝关节骨性关节炎、右侧环指皮肤挫伤收入骨创外科进一步专科治疗。宁阳县第一人民医院骨创外科主任郭怀...……更多
2024-01-13 14:02:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,车祸,好评
...任肌肉靶点的“两弹一调控”加腰大肌间沟的多模式进行科学的治疗，治疗后第二天李女士便很欣喜地表示：“疼痛能减轻了有30%，你看，我能伸伸腰了，也没那么疼了。”接下来是对该病变靶点采用99伏高电压进行介入神经调...……更多
2023-12-26 18:47:00真凶,腰痛,病人,疼痛,团队,女士
...和关节不稳，轻度损伤可通过物理疗法、矫形辅助和康复训练，中重度损伤倾向手术。髌骨软化症和滑膜炎也是常见膝关节疾病，髌骨软化症初期物理、药物治疗和肌肉锻炼，严重时手术；滑膜炎则需药物、抽液及物理疗法，并...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...能会考虑存在多动冲动症状。注意力可通过专业方法适当训练和提升然而，家长和老师不需要急着对号入座，因为临床儿童精神科医生对孩子的诊断是非常慎重的。他们不仅通过询问家长和孩子了解情况，还会结合多种测试和行...……更多
2023-12-14 05:05:00关键期,注意力,关键,儿童,发展,注意力
...军报鹰击长空万里转战——空军航空兵某旅跨区机动飞行训练影像■莫紫媛 虞达显 本报特约通讯员 尚洁岩 摄影报道①②③④冬日清晨，南国某机场战机列阵，引擎轰鸣。随着塔台指挥员一声令下，空军航空兵某旅多架战机呼...……更多
2024-01-16 06:08:00万里,战机,飞行,飞行员,训练,长时
...一位市场部经理，他选择了在工作间隙做一些简单的力量训练，如办公室椅子支撑的深蹲。通过坚持每天锻炼，他的肌肉线条变得更加明显，整个人看起来更加精神和健硕。这些案例表明，即使是忙碌的上班族，也能通过巧妙安...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...，关节活动度可以提高。患者在术后需要进行一定的康复训练，包括肌肉训练、关节活动度训练等，以促进关节功能的恢复。同时，患者需要定期回诊复查，接受医生的指导和治疗。专家介绍，髋关节置换手术是一种复杂的手术...……更多
2024-01-17 22:12:00置换术,髋关节,七旬,骨科,人生路,置换
本文转自：哈尔滨日报“阳康”后多久可做康复训练？市第五医院康复科医生给出几点建议本报讯（高军震 周芷含 记者 杨艳）孩子在感染新冠后什么时候适合进行康复训练？长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效...……更多
2023-01-16 08:36:00康复,训练,训练,康复,脊柱侧弯,脊柱
...椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的腰痛，可通过小燕飞等训练腰背肌肉的动作来缓解。老人要注意量力而行，不必追求动作标准。除了运动康复，《共识》中还提到辅助支具，如腰围、颈围、护膝等，可防止进一步损伤、减小活...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...有问题的姿势2盘腿坐舒服吗？1孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社为什么我们不能舒服地盘腿坐很久每到周末，我们总是和舒服的床难舍难分，即使想做点儿事，也想盘腿坐在床上进行。可坐了没多久，两腿就发酸、发麻...……更多
2024-04-07 00:35:00髋关节,骨盆,大熊,大熊猫,腰椎,活动
...血液循环、促进代谢，如跑步、游泳、骑自行车等；力量训练可以增加肌肉质量和力量，提高骨密度，如举重、俯卧撑、深蹲等；拉伸训练可以增加身体柔韧性，如瑜伽、拉伸等。选择不同的运动方式，能让身体得到全面锻炼，...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...痛死了。”32岁的重庆市民小蒋是一名办公室白领，需要长时间坐在电脑前工作。最近一段时间，小蒋发现自己的腰经常酸胀疼痛，尤其是久坐之后，不适感更加明显。他去药店买了一些膏药来贴，也去按摩店按摩过几次，每次...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...此，很多人都在寻找简单、有效，又不影响工作的方式来科学锻炼，保护腰椎。在这里，给大家介绍一些适合站立位和坐位的简单锻炼功法。站立位功法双手托天第一步：两脚并立，目视前方，下颌内收，舌顶上颚，双手自然下...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...，也找到自己追赶的目标。那段时间，李雅鸿在完成集体训练课目后，一有空就泡在器械场，和单杠引体向上较劲。两周后，手上的茧子磨破了，杠都握不住。班长刘冕峰看出他的心思，语重心长地跟他说：“不讲方法盲目训练...……更多
2023-11-01 09:48:00新兵,纪录,课目,单杠,俊德,引体向上
...只注重有氧运动。虽然有氧运动有助于燃烧脂肪，但力量训练同样重要。力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助减肥。4.不吃早餐。有人认为不吃早餐能减少热量摄入，有助于减肥。实际上，不吃早餐会导致身体代谢...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...的手法和练习来帮助恢复肌肉的正常张力，同时通过康复训练促进神经系统的重建，帮助患者逐步恢复运动功能。此外，预防脑梗的措施，如维持健康的生活方式、控制高血压和糖代谢异常等疾病，也对减少偏瘫的风险起到关键...……更多
2024-03-06 09:57:00偏瘫,肢体,偏瘫,肌肉,康复,肢体
...导致皮肤出现损伤，一般是由于过于瘦导致的现象，同时长时间睡硬板床也有相应的好处。1.危害：睡硬板床的危害并不是特别的显著，通常是由于自身体内脂肪量比较少以及铺的比较单薄，在睡的时候会导致皮肤出现压痛感，...……更多
2023-01-12 15:50:00硬板,好处,硬板,长时,腰椎,皮肤
...方凹陷处）、三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方）、昆仑（在足踝外侧，位于外踝尖与跟腱连线的中点凹陷处）等，指揉法约每穴2~3分钟，每日1~2次。此外，还可用艾条温灸以上诸穴，至皮肤出现红晕为...……更多
2024-04-29 10:01:00椎间盘,腰椎,马红,中医,治疗,症状
...如何去缓解或者说解决这个难题，还是我们常提的腰背肌训练（见图3），因为肌肉是身体的动力装置，将肌肉练活了，练的有力量了，很多由此导致的酸疼不适感就会迎刃而解，同时也可以预防再骨折。图3：腰背肌训练各种不...……更多
2024-01-08 10:28:00一针,骨质疏松,骨质,脊柱,老年人,椎体
...SCI论文3篇，国家核心期刊论文3篇，参译《膝关节重建外科学》。山东省医学会运动医疗肘关节学组委员；中国医师协会运动医学分会科普专业学组全国委员；山东省中西医结合协会骨科专业委员。 ……更多
2023-11-29 22:43:00半月板,关节,损伤,膝关节,刘先生,关节镜
...减脂，比如电影里的跳绳，跑步。一边靠加入适当的力量训练（无氧运动），这样，不仅能达到减重塑形的目的，而且还能燃烧大量脂肪，同时随着体内肌肉量的增加，有了更多的肌肉会帮她消耗更多的热量，基础代谢也会慢慢...……更多
2024-02-14 12:40:00道道儿,面的,身材,根本,热量,肌肉
...大竹县道德模范”“达州好人”“全国消防救援队伍执勤训练工作优秀消防救援站指挥员”。汗洒沙场苦练兵千锤百炼铸金刚“作为一名指挥员，提高灭火救援本领，磨练坚强意志的最好场所就是训练场。”蒲德静坚定地说，只...……更多
2024-04-10 00:54:00尖兵,救援,英雄,救援,达州,训练
...、言语障碍、运动精神发育落后等相关疾病的康复评估及训练。科内医师、康复治疗师先后在山东大学齐鲁医院、山东省千佛山医院、济南市儿童医院、泰安市中心医院、泰安市中医医院、枣庄市妇幼保健院等多家省级三甲医院...……更多
2024-01-15 10:24:00宁阳县,宁阳,腰腿疼,微创手术,民医院,微创
...年轻有活力。03但是为什么有些人跑步却变老了？
过度训练过度训练会导致身体疲劳，增加受伤的风险，并可能引发免疫系统抑制，导致身体更容易受到感染和疾病的侵袭，过度训练还可能导致身体产生应激反应，进而促进衰...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
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近日，中山六院结直肠外科一区护士长陈晓琼的一条朋友圈让人痛心。一名29岁患肠癌晚期的小伙子的病情牵动了她的心。这名小伙子是结直肠多发息肉病患者
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梁莹莹 泰安报道 剪辑 郭健11月1日，泰安市卫生健康委员会公布助产医疗机构名单信息，持续做好医疗服务、方便人民群众看病就医
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南报网讯（通讯员宁交执记者吴春霞）近日，南京14名见义勇为的出租汽车驾驶员获颁客运行业见义勇为奖项。其中的网约车司机冯师傅
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神舟十八号乘组即将返回，又有一批新的太空实验样品返回地球。太空科学实验，究竟能给我们带来怎样的期待呢？我们下面就来关注中国空间站太空水稻的最新科研进展
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公安网安部门持续发力打击网络谣言成功打掉一个冒充公职人员伪造红头文件骗取信任利用被骗人员转发谣言信息蛊惑群众购买网络课程的犯罪团伙捣毁犯罪窝点2个
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中新网济南11月3日电 (记者 沙见龙)据山东临沂兰陵县应急管理局11月2日晚间消息，2024年11月2日15时20分许
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中新网广州11月3日电 (记者 郭军)11月2日，一场别开生面的中医经典知识邀请赛在暨南大学中医学院举办。作为该院建院(系)25周年系列活动的重要组成部分
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天津北方网讯：11月2日，欧亚文明互鉴研修坊系列学术活动在天津师范大学启动。据了解，欧亚文明互鉴研修坊系列学术活动由天津师范大学欧洲文明研究院
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