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...不用担心，双眼视觉异常并非无法解决，合理科学的视觉训练可以有效改善视功能，缓解症状。什么是视觉训练？视觉训练亦称视觉治疗，是指利用光学或心理、物理学等方法，由专业技术人员根据患者特定的视觉状况，制定出...……更多
2024-02-03 08:23:00视觉,训练,保护,健康,视觉,双眼
...泳等，这些运动能够帮助燃烧脂肪、提高心肺功能。间歇训练：包括高强度间歇训练（HIIT），这种方式可以在短时间内提高新陈代谢率，并且在运动后还能持续燃烧卡路里。力量训练：举重或使用体重进行练习（如俯卧撑、深...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...有助于提高心肺功能，增强身体的耐力和免疫力。柔韧性训练：更年期女性可以选择进行柔韧性训练，如瑜伽、普拉提等。这有助于提高身体的柔韧性和灵活性，缓解身体的紧张和疼痛。很多更年期女性表示：太累了，没有心情...……更多
2023-11-09 17:12:00妙招,帮助,女性,女性,摄入量,身体
... 美国趣味科学网站5月5日发表题为《科学家说，可以通过训练提高跑步速度，但要避免一些误区》的文章，作者为伊丽莎白·韦伯斯特和唐·P·科。文章摘编如下：世界上跑得最快的人是尤塞恩·博尔特，他跑100米时速可达37.57公...……更多
2024-05-08 17:45:00更快,人类,训练,科学,肌纤维,训练
...。疫情正在改变大部分人健身方式，阳康后，有越来越多训练者开始练习普拉提、瑜伽等等的静态运动。今天一姐就跟姐妹们好好聊一聊静态运动到底有多妙？静态运动
有哪些意想不到的好我们先来了解一下啥是静态运动？如...……更多
2023-01-13 12:48:00卡米拉,戴安娜,哈里,卡米,戴安,恶棍
...卖”了？记者在小红书、大众点评等平台搜索“体育上门训练”关键词发现，平台发布了提供上门体育课的机构和教练信息，其中很大一部分相关关键词为“少儿体育”“中考体育”。（据11月6日《南方都市报》）“体育私教上...……更多
2023-11-14 10:53:00安全,体育,体育,孩子,安全,训练
...”在天津逸阳文思学校，天津市青少年运动协会中级矫正训练师张磊正在对学生们进行运动干预操教学，让他们通过平时的练习实现体姿改善，解决骨骼形态轻度发育异常的现象。三年级学生王一涵学习运动干预操后感觉整个人...……更多
2024-01-11 04:43:00运动,科学,人才,健康,选材,运动
...如快走）或者75分钟的高强度运动（如跑步）。包括肌力训练在内的全面锻炼计划对大脑健康也有益。3. 控制心血管风险因素定期检查和治疗高血压、糖尿病和高胆固醇等状况。不吸烟，并限制酒精摄入。
4. 维持社交联系活跃...……更多
2024-03-02 11:42:00阿尔茨海默,阿尔,日常护理,症状,护理,患者
...有“标准”，他们平时游泳、跑步都只是一个项目的运动训练，而全国邀请挑战赛涵盖了30秒跳绳、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈、1000米跑（男）/800米跑（女）等项目，是对身体素质的全面检验，也是对运动能力的全方位考...……更多
2023-11-30 04:23:00标准,锻炼标准,标准,运动,体育,国家
...地都出现了连续几日的高温预警。炎热气候对于坚持跑步训练的跑者来说，是个巨大的考验。近几日，在国内的多个社交媒体平台上，就陆续曝出有跑者坚持训练而患上热射病，甚至有资深跑者在训练中出现心脏骤停。当一则又...……更多
2024-07-12 10:48:00训练,运动,身体,选择,热射病,龙博士
本文转自：甘肃日报【医生手记】运动康复训练要点刘桂芳运动康复训练是帮助存在机体功能障碍的患者有效恢复机体功能，提高日常生活质量的重要环节。以脑卒中为例，脑卒中是一种严重的神经系统疾病，可能导致肌肉无...……更多
2023-10-30 04:25:00康复,要点,训练,运动,康复,训练
...标。康复医师则根据患者的身体状况，设计针对性的康复训练计划，包括物理治疗、运动疗法等，帮助患者恢复身体功能。营养师根据患者的治疗阶段和身体需求，制定科学合理的饮食方案，确保患者摄入足够的营养，增强身体...……更多
2024-08-22 15:49:00青岛路,肿瘤,之光,康复中心,青岛,康复
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月（化名），右眼莫名颤动，之后不但眼球震颤加剧，手也抖得厉害，连站都站不稳，到医院一检查，竟发现是种罕见病。经过在浙江省立同德医院半年来治疗...……更多
2024-11-20 07:24:00右眼,困难,少女,小月,肢体,髓鞘
...等食物的摄入，以促进身体的康复。三、功能锻炼与康复训练早期被动运动。在脑出血患者病情稳定后，早期被动运动至关重要。护理人员应协助患者进行关节屈伸、肌肉按摩等被动运动，以促进血液循环，加速肌肉功能恢复。...……更多
2024-06-14 08:51:00脑出血,护理,常见,方法,患者,护理
...非常有益。通过脑机接口技术，患者可以进行肢体动作的训练和模拟，促进肌肉的恢复和重新学习运动技能。此外，还可以在日常生活中使用脑机接口技术，使患者能够更好地进行自我照顾和独立生活。脑-机器人康复系统也是...……更多
2023-12-02 09:03:00脑梗塞,中西医,治疗方法,康复,治疗,方法
...合其他运动：可以在散步的基础上，适当加入一些柔韧性训练或力量训练，全面提高身体素质。9.定期体检：老年人应每年进行至少一次全面体检，及时发现潜在的健康问题。10.合理用药：如果有基础疾病，要遵医嘱合理用药，...……更多
2024-09-26 16:22:00血栓,老人,有关,血栓,风险,长时
...，配合中药方剂和针灸治疗以调和气血、平衡阴阳。康复训练。对于前庭功能受损的患者，可进行前庭康复训练。这些训练包括头部运动、眼球运动等，旨在帮助患者重新建立前庭平衡功能，减轻眩晕症状。三、头晕目眩的预防...……更多
2024-11-15 23:55:00中西医,根源,治疗,症状,颈椎,前庭
...检查，并且根据评定结果，在医师指导下实施盆底肌康复训练。产妇在生产后进行盆底肌康复训练能有效帮助产妇实现产后脏器脱垂以及尿失禁等问题的预防。(五)生完孩子大肚？可能是腹直肌分离很多产妇在生完孩子后，存在...……更多
2024-07-05 08:43:00产后,护理,知识,产后,产妇,盆底
...》（《Aging and Disease》）期刊上的研究表明，高强度间歇训练（high-intensity interval training，HIIT）可以提升并长期保持健康老年人群认知功能，甚至五年内仍有效果！研究解读这项研究招募了 194 名 65～85岁无认知缺陷的健康老年人...……更多
2024-11-29 11:03:00动能,记忆力,衰老,大脑,记忆,运动
...运动方式可以提供全面的身体锻炼，比如有氧运动、力量训练和灵活性训练，可以同时促进心肺功能、肌肉力量和关节灵活性的提升。有氧运动可以改善心血管健康、增强心肺功能；力量训练可以增强肌肉力量、防止肌肉萎缩；...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...个性化的康复计划，包括运动、日常生活能力、认知功能训练等多个方面，旨在全面提升患者的身体功能和生活质量。
(三)功能锻炼与运动疗法功能锻炼是康复护理的核心内容之一。通过针对性的运动疗法，可以帮助患者恢复...……更多
2024-05-17 23:16:00关键点,护理,关键,康复,患者,护理
...一定风险，建议在感觉良好的情况下，逐渐增加活动量和训练量。“可以先进行八段锦、太极拳等相对温和的运动，循序渐进。跑步、游泳等对心肺功能要求较高的运动在康复后的一段时间内不要尝试。”对于已经转阴的人群来...……更多
2023-01-04 13:46:00泰康,鼓楼,鼓楼医院,呼吸科,脆弱,主任
...他们进行日常活动和职业任务的能力。通过逐渐增加康复训练的强度和难度，物理治疗可以帮助患者逐步恢复正常的生活水平。此外，物理治疗还可以提供专业的指导和建议，帮助患者调整姿势、采取合适的运动方式，以避免再...……更多
2024-03-22 09:05:00康复,进程,物理,治疗,康复,物理
...时间做一组高抬腿等运动，或每天给自己规划一个10分钟训练。一项新的研究显示，只要达到健康运动推荐的运动量，周末集中运动和平时规律运动都能对健康带来好处。对此，袁令晨说，比起不运动，周末能运动一下也是好的...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...部位的稳定性有所增加，可以开始进行一些关节活动度的训练，但要注意活动范围和强度的控制，避免影响骨折的愈合。(三)后期阶段(骨折6周以后)此时骨折基本愈合，可逐渐增加锻炼的强度和难度，进行力量训练、耐力训练和...……更多
2024-10-28 10:26:00康复,科学,训练,关节,肌肉,活动
...对称性。4、脊柱侧弯操：脊柱侧弯操是一种特殊的体操训练，通过特定的动作和姿势，有针对性地锻炼和改善脊柱的侧弯情况，帮助恢复腰椎的正常曲度。需要注意的是，手法治疗应由经验丰富的专业医师或理疗师进行，并根...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...眠卫生等不同措施对睡眠质量的影响后，研究发现：力量训练在改善睡眠，提升睡眠质量方面效果最好！①研究截图研究纳入了2649名参与者，他们年龄范围是16岁到62.2岁之间，其中74.1%是女性。研究涵盖不同人群，有睡眠质量差...……更多
2024-07-31 11:11:00睡眠,运动,效果,最好,研究,训练
本文转自：北京日报任满迎 北京市体育科学研究所体能训练研究室主任为世界冠军 “重塑身体”本报记者 牛伟坤2016年，在里约奥运会乒乓球女单决赛中，丁宁苦战7局，击败卫冕冠军李晓霞，成为中国乒乓球女队第5个大满贯...……更多
2024-05-30 03:17:00身体,冠军,世界,训练,北京,体育
...包括散步、瑜伽练习等。当身体逐步适应后，再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。王广积建议，运动者需要观察自己在运动时和运动后1小时的身体状况，关注自己是否有异常感觉，运动后第二天是否出现呼吸困难、心率异...……更多
2023-01-05 06:57:00运动,王广,心肌,心肌炎,病毒,康复
...吸方式的改变、呼吸肌的疲劳。因此，需进行呼吸方式的训练。其训练方式包括腹式呼吸、缩嘴呼吸、深缓呼吸等。此项训练对慢阻肺患者尤为重要，可使患者用最小的气力达到最大的通气效果。（一）缩唇呼吸：缩唇呼吸可以...……更多
2024-03-29 07:07:00运动,患者,阻塞性,疾病,腹部,阻塞
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糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏，严重者甚至需要截肢。今天
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的，数量上如果有优势的话，“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕，那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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在这个快节奏的社会里，我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法，尤其是对于那些正在备孕的女性来说，更是希望能够轻松解决各种生育难题
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目前，甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法，各有特点，不能简单地判定哪种是绝对最好的方法，以下是具体介绍：化学法：使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
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