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...，在台州市人民警察培训学校，为公安干警做了一场体能训练分享会。会后，他接受了记者的专访，聊了聊他的跑步经验，以及对跑步文化的看法。记者：大力老师好！这次的分享会，您分享了哪些故事与经验？大力：一方面，...……更多
2023-12-02 00:29:00户外运动,意义,风景,体验,欣赏,运动
...：中国体育报本报记者 刘昕彤不同于一般运动，功能性训练是为提高特定动作质量而进行的准备训练，在日常力量训练过程中，适当加入功能性训练，能辅助提高力量，减少伤病，改善体态。四川省体育科学研究所专业人士表...……更多
2023-12-14 04:03:00功能性,健身,训练,效果,功能,训练
...于四肢损伤，但伤残率和病死率居首位。一、关节活动度训练关节活动度训练有三种类型：完全被动活动、部分辅助主动活动以及主动活动，在临床实践中，一般是从被动活动逐渐转变为主动活动，按照从近端关节到远端关节的...……更多
2023-10-11 01:31:00颅脑,外伤,康复,护理,颅脑,活动
...”焦文燕建议，大家还可以通过积极的心理调节，如放松训练、冥想、与他人交流等，缓解焦虑和抑郁情绪，提升心理健康水平。调节节后综合征需要保持积极的心态。焦文燕提醒，如果节后综合征严重影响了个人正常生活和工...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...近预产期，胎动也会越来越频繁，孕妈妈可以做一些呼吸训练以及冥想练习，为跟宝宝见面打下“健康”的基础。2.如何选择孕期运动？除了不同孕期的运动特点之外，如何选择适合自己的、安全高效的孕期运动方式也是一件重...……更多
2023-11-23 10:15:00协和,医生,运动,运动,妊娠,妈妈
...人体科学专业博士刘海平介绍，运动员常年需要高负荷的训练，身体消耗较大，因此需要在一日三餐之外做一些额外的补充。此外，他们的目标是挖掘自身身体的最大生理潜能，追求更高更快更强。而体育中考并非竞技体育，远...……更多
2024-03-14 14:56:00神器,神奇,补充剂,运动,沙文,家长
...压茬”计划着眼中国网球未来“压茬计划”2022年赴海外训练比赛的中国球员和教练。 中国网球协会供图 一分耕耘，一分收获，耕地如此，育人亦如此。“压茬”指种稻子要一茬一茬地种，中国网球协会推出的“压茬计划”也要...……更多
2023-01-09 01:58:00中国,网球,球员,训练,比赛,网球
...快步走、慢跑，有助于维持心血管健康；结合适量的力量训练，有助于提高身体的代谢和心肌的健康。(三)控制体重。控制体重有助于防止高血压、高胆固醇和糖尿病等潜在危险因素的发生。(四)血压和胆固醇的管理。定期测量...……更多
2023-12-23 05:19:00心肌梗死,心肌,急救,科学,心肌梗死,心肌
...还创建了学生运动健康中心，加强对学校体育教学、课余训练、竞赛、学生体质健康监测的评估、指导和监督，在各类学校建立校园健康促进服务站，组织开展各类青少年健康促进活动，对身体形态不良、脊柱形态不良、骨发育...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
...15枚奖牌的历史最好成绩，一个很重要的经验就是在体能训练上坚持高标准、严要求，通过补齐体能短板、夯实体能根基，为运动员冲击好成绩提供基础，增强运动员打硬仗的能力。“十四冬”是北京冬奥会后首次举办的冬季项...……更多
2024-02-21 04:20:00高标,高标准,水平,体能,运动员,运动
...以制动休息为主，疼痛症状缓解后，且进行腰部活动或者训练时，不引起腰部疼痛才可以进行康复锻炼。康复期患者应加强腰背部肌肉功能训练：1、挺腹训练仰卧位，双脚固定，抬高臀部，使身体的重量由肩及双足跟支撑，保...……更多
2024-02-28 07:39:00雪天,康复,邢台,急性,腰部,邢台市
...加活动量，但仍需避免长时间站立和久坐。2. 运动与康复训练：术后或症状缓解后，逐渐开展适当的康复锻炼，如进行腰背肌强化训练，包括但不限于小燕飞、三点式支撑、五点式支撑等动作，以增强腰部稳定性。避免高强度或...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...从跑步着地技术入手，主要介绍不同跑步着地技术的辅助训练方法，为广大跑步爱好者有效地降低甚至避免相关的跑步损伤。一、跑步着地技术分类跑步着地技术一般分为三种，脚后跟着地、脚掌着地和脚尖着地。由于脚后跟着...……更多
2023-12-26 10:32:00针对性,辅助,训练,踝关节,膝关节,脚尖
...了新的可能性。
航天飞行员需要经过严格的培训和体能训练才能完成火星到地球的旅程无疑是人类历史上最激动人心的壮举之一。然而，要完成这一艰巨的任务，并安全返回地球，航天飞行员需要经过严格的培训和体能训练。...……更多
2023-10-17 16:53:00火星,壮丽,旅程,地球,火星,飞船
...族”选择学练。现场，杨玉冰带领学员们进行了组合动作训练，通过身体各部位不同幅度、不同角度、不同力度的练习，加上呼吸吐纳，让大家的脊椎得到了放松。据悉，密云区还将开展跳绳、掼蛋、健身气功、科学健身跑等项...……更多
2023-11-22 04:04:00密云,全民健身,大讲堂,北京,全民,健身
...力量和收缩功能，提高控制尿液的能力。通过盆底肌肉的训练，可以提高血液循环，增加阴道的弹性，改善性生活质量。通过盆底肌肉的训练和锻炼，可以增强盆底肌肉的支撑力，减少盆腔器官脱垂的风险。3.盆底修复常见方法...……更多
2024-01-28 21:58:00盆底,关爱女性,关爱,女性,盆底,肌肉
...拿大站前的两周感染了支原体肺炎，坚持着一边打针一边训练，比赛的时候体力没有恢复，对我的心脏来说可能强度比较大，赛后出现了心脏疼痛，无法呼吸的症状，晨脉也在120左右。不想轻易放弃比赛，所以这几天我每天都去...……更多
2023-11-05 16:44:00支原体,肺炎,运动员,医生,运动,支原体
...伏。那么，对于官兵来说，应该如何做好冬训期间的军体训练呢？冬季天气寒冷，人体为了抵御寒冷，维持正常体温，骨骼肌产热会增加，相应的能量消耗较多，同时收缩毛孔减少热量散失。因此，在冬天进行军体训练，不仅能...……更多
2023-12-27 05:28:00训练,军体,肌肉,强度,心肺,寒冷
...一种专业的预防和治疗运动损伤的方法，可以通过科学的训练方法和手段，提高业余运动爱好者的身体素质，预防运动损伤的发生。同时，对于已经发生的运动损伤，运动康复也可以提供有效的治疗方法，帮助业余运动爱好者尽...……更多
2023-11-06 11:21:00从以下几个方面探讨运动康复在业余运动爱好者中的重要性
...续10分钟。每周进行两次或更多次中等强度或高强度力量训练活动，涉及所有主要的肌肉群。（注：根据医嘱及自身情况进行）残疾人如何选择适合的运动方式残疾人体育健身活动形式的选择应以无重力活动（如游泳、骑自行车...……更多
2023-10-26 21:42:00之美,生命,运动,运动,残疾,残疾人
...或肢体控制能力下降。在实践中，通过物理治疗和恢复性训练，患者可以逐步恢复部分甚至全部的运动功能。一个有效的康复计划通常包括定制的身体锻炼、平衡和协调训练以及肌肉强化练习。例如，肌肉强化练习可以通过抵抗...……更多
2024-03-01 13:39:00脑出血,身体,问题,患者,脑出血,认知
...少咖啡因摄入。②规律锻炼：进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练，如散步、跳舞、举重等，有助于增强肌肉和骨骼，提高身体的平衡性和稳定性。③定期筛查：女性55岁以上、男性65岁以上，应定期进行骨密度检测，早...……更多
2023-10-17 01:09:00骨质疏松症,骨质,并发症,骨质疏松症,骨质,骨骼
...
为了分析参与者的回答，研究团队使用了一个经过广泛训练的 AI 语言模型，该模型能以与人类类似的方式表示单词的含义。他们测试了人们自发回忆的单词是否可以被 AI 模型预测，以及这种可预测性是否在精神分裂症患者中...……更多
2023-10-11 18:00:00精神分裂,模型,语言,精神,研究,精神分裂症
...础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务，并划分了律动放松区、力量训练区、有氧训练区、柔韧拉伸区四个运动区域。律动放松区
律动放松区配置了...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...本领，根据新训计划安排，组织新兵开展擒敌术基础动作训练。组织擒敌训练讲解动作要领
纠正错误动作进行侧踹演示
训练过程中，擒敌教员对擒敌术动作要领细心讲解示范，并在一些容易出错的动作上反复讲解，确保每个...……更多
2023-10-13 22:46:00生风,擒敌,拳脚,新兵,训练,擒敌
...有效延缓并预防骨质疏松的发生。腰疼逐渐年轻化 科学训练远离运动损伤新华网：有哪些骨科疾病会导致腰疼？该如何治疗？朱迪：腰疼作为日常生活中最为常见的骨科症状之一，近年来呈现出年轻化的趋势。目前，引起腰疼...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...型包括散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动以及力量训练(如举哑铃)。2.提高肌肉强度和平衡的练习：针对肌肉强度和平衡的练习可以增强肌肉和骨骼，有助于预防跌倒和髋部骨折。例如，站立在一条腿上练习平衡，或者进...……更多
2023-10-20 23:46:00老年人,事项,老年人,骨密度,骨质疏松,骨骼
...的指导下考虑激素补充治疗。4.合适情况下进行盆底康复训练针对阴道松弛和漏尿的女性，应保持大便通畅，适度减轻体重，减少腹部压力，同时进行盆底肌训练，如凯格尔运动，或者尝试盆底电刺激治疗。按照上述建议，能够...……更多
2023-12-14 06:12:00帮助,阴道,女性,性生活,盆底,生活
...分娩的女性更容易发生阴道壁脱垂，需要及时进行盆底肌训练。随着年龄的增长，女性组织也会逐渐衰老，肌肉张力逐渐减退从而发生阴道脱垂。肥胖也是导致阴道脱垂的危险因素，因此在生活当中一定要注意及时减重。二、阴...……更多
2024-03-23 05:11:00生活方式,阴道,关联,方式,生活,阴道
...学第二医院康复医学科主任王道清。王道清为患者做康复训练王道清，主任医师，现任山东大学第二医院康复医学科主任、山东省中西医结合学会骨伤分会委员、山东省康复学会委员、山东省医学会物理医学与康复分会委员。多...……更多
2024-02-08 16:55:00医学科,专家,专业服务,省级,康复,医学
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灰熊队的新秀扎克-埃迪很高兴向怀疑者展示他能在 NBA 做到什么。埃迪的眼神严肃而意味深长。他的语气坚决，却又充满尊重
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四川新闻网消息（记者 程海英） 7月9日，四川省2024年残疾人象棋、围棋锦标赛在攀枝花正式开赛，来自全省16个市州的100余名选手参加比赛
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北京时间7月15日凌晨3：00，备受关注的2024欧洲杯即将迎来终极较量。而在过去的一个多月的欧洲杯比赛期间，欧洲杯官方合作伙伴海信与欧足联基金会共同发起主题为“相信每个孩子都是冠军”的公益活动
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2024年全国U21青年篮球锦标赛男子组第一阶段，广州对阵辽宁。在这场比赛开始之前，双方已经确定出线了。即便是这样，双方还是非常珍惜
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2024年NBA自由市场尘埃落定，各大自由球员均已找到下家。那么是盆满钵满还是一无所获？如何评价你主队到目前为止的操作？/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2024-07-12 21:21:00
尽管林良铭首开纪录，但北京国安的防线完全被海港撕破，如果不是巴尔加斯两次击中门柱的话，国安上半场甚至会被对手打入5球。国安本赛季的表现起起伏伏
2024-07-12 21:21:00
目前辽宁U21的战绩确实可以，他们已经拿下了六连胜，高居全部球队的第一名。其实这套U21阵容的实力非常强，因为有四大主力球员都能稳定输出
2024-07-12 21:27:00
“教练，瑞典到底有多远？”自从接到团省委青少年发展服务中心通知，已经拿到“哥德堡杯”世界青少年足球锦标赛的入场券后，黔东南州榕江县古州镇第二小学男子足球队（以下简称古州二小男足）的孩子们对大山外的世界有了更强烈的好奇心
2024-07-12 21:51:00
在2024赛季中超第19轮，上海海港主场对阵北京国安。武磊两射两传独造4球，10年以来首次单场参与4球。在林良铭破门之后仅仅3分钟
2024-07-12 22:01:00
勇士队今年夏天最大的运作是1年1280万美元签约德安东尼·梅尔顿，为此，勇士放弃了克里斯·保罗和克莱·汤普森。梅尔顿上赛季受困于伤病
2024-07-12 22:03:00
在2024赛季中超第19轮，上海海港主场对阵北京国安。奥斯卡戏耍恩加德乌之后破门，武磊此役一射两传独造3球。在林良铭破门之后
2024-07-12 22:03:00
在2024年的NBA自由球员市场上，金州勇士队的变化有点大，他们送走了四冠功勋克莱汤普森之后，他们遭到了不少球迷媒体的批评
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根据7月12日的报道，美国男篮已经进行过第一场热身赛，大胜加拿大。加拿大对这场比赛也挺重视，亚历山大和穆雷两位球星都上
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