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...——洋葱炒肉准备紫皮洋葱、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净，切成细丝，加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制10分钟。洋...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、老抽、黑胡椒碎和姜丝一起抓拌均匀，再腌制二十分钟备用。2.准备好线椒、蒜末和青花椒，然后热锅烧油，油温六成热后，接着把腌制好鸡翅下锅油炸，炸至鸡翅...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...，大葱1棵，大蒜3瓣，生姜1小块，八角2个，小米椒2个，生抽3勺，料酒3勺，白糖1茶勺、食盐、食用油适量1.鸡胗处理干净后，用清水洗净，备用。
2.锅里加没过鸡胗的水，放入2勺料酒、1勺生抽、2个八角、葱段、姜片，开火开...……更多
2024-03-02 14:01:00内脏,食疗,营养,动物,效果,价值
...面微黄。随后，将香料加入锅中，然后倒入适量的可乐和调味料。最后，将汤汁煮开后，盖上锅盖焖煮片刻，让鹌鹑蛋充分吸收汤汁的味道。翻炒至上色后，撒上芝麻和葱花，翻炒均匀即可。虎皮鹌鹑蛋制作简单，口感细腻，兼...……更多
2023-10-31 15:01:00鹌鹑,核桃,有利,大脑,鸡蛋,食物
...谱：茴香菜炒芋头
材料：芋头、茴香菜、食用油、盐、生抽做法步骤：1.将芋头洗净，去皮后，切成小块，放入蒸锅中，大火蒸熟，然后取出。2.在一个平底锅中，加热食用油，然后加入蒸熟的芋头块，翻炒至金黄色，加入茴香...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...以一种或多种食用农产品及其制品为原料，使用或不使用调味料等辅料，不添加防腐剂，经工业化预加工（如搅拌、腌制、滚揉、成型、炒、炸、烤、煮、蒸等）制成，配以或不配以调味料包，符合产品标签标明的贮存、运输及...……更多
2024-03-22 17:27:00防腐剂,防腐,意味,范围,行业,食品
...，它不仅可以用来佐餐，而且可以用烹饪菜肴，或者充当调味料，用途非常的广泛。腐乳俗称豆腐乳，或者霉豆腐，各地的叫法有所差异，我们就不再取深究它。
豆腐乳的主要原料来源于大豆，它本身就具有丰富的营养价值，...……更多
2023-12-03 19:35:00腐乳,奶酪,老少,中国,香味,用途
...块：适量3、葱段：适量4、白酒：适量5、料酒：适量6、生抽：适量7、老抽：适量8、冰糖：适量9、盐：适量、.八角：适量、.花椒：适量、.香叶：适量、.桂皮：适量、.白芷：适量、.白豆蔻：适量、.茅草：适量、.丁香：适量、...……更多
2024-01-12 09:28:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,健康
...炖豆腐】准备食材：鱼籽、豆腐、葱、姜片、干红辣椒、生抽、花椒、食用油、盐、鸡精具体做法：1.将鱼籽清洗干净，控干水分备用；豆腐切成小块备用；葱切段、姜切片、蒜拍扁备用。2.锅中加油，凉油加入鱼籽，小火煸炒...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...蛋蛏子肉馅饺子
准备食材：韭菜、鸡蛋、蛏子肉、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮具体步骤：1.将韭菜洗净切碎，蛏子煮熟，将肉取下，切成小段，取2个鸡蛋，加盐打散后，上锅煎熟，切成碎。2.将韭菜、蛏子肉和鸡蛋碎装...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...比如韭菜烧鸭血。将韭菜和鸭血一起翻炒，并加入适量的调味料，这样可以使菜品口感更加丰富。鸭血的爽滑口感和韭菜的香气相互融合，营养丰富又美味可口。这道菜能够促进血液循环，改善手脚冰凉的情况，非常适合在冬季...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...入豌豆、玉米粒、胡萝卜丁翻炒，炒两分钟，再加入盐、生抽、鸡精翻炒均匀。八分钟后，放入炒好的菜，继续蒸五分钟。蒸好后，就可以取出来食用了。鲜美可口颜值高，孩子会喜欢。
二、莲藕蒸肉做法：莲藕去掉外皮，冲...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
...，对口感有强烈的刺激，不利于口腔的健康呢！第六种：茭白茭白是我建议中老年人常吃的一种蔬菜，因为茭白中含有大量的粗纤维，这种物质可以起到润肠的作用，从而防止便秘。而茭白中也含有大量的草酸，如果您吃茭白过...……更多
2023-10-21 16:02:00蔬菜,从不,茭白,四季豆,花菜,金针菇
...着将木耳放在盆中，加入切好的香菜、洋葱，调入适量的生抽、醋、白糖、鸡精、辣椒油和香油，拌匀即可食用。扩展：黑木耳是一种低热量食品，富含膳食纤维和多种维生素，尤其是铁元素的含量很高。它有助于改善胃肠功能...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...豆腐放入凉水中浸泡片刻，有助于豆腐更好地吸收汤汁和调味料，提升口感。2、细火炖煮的精妙之处要想炖出白菜嫩滑，豆腐入味的经典口感，火候把控至关重要。在烹饪过程中，选择慢火慢炖的方式，让豆腐和白菜在温润的...……更多
2024-03-17 15:46:00白菜,豆腐,窍门,白菜,豆腐,口感
...丁煎至金黄，再加入生姜片煸炒；（2）倒入清水和适量调味料，放入豆腐，大火煮开；（3）将煮好的黄辣丁和豆腐倒入砂锅，盖盖炖煮片刻；（4）最后加入泡软的粉丝，撒上葱花和胡椒粉即可。**3、品尝**这道黄辣丁豆腐汤，...……更多
2024-03-17 15:33:00阳春,鸡汤,孩子,孩子,营养,健康
...蒲公英味道清甜中带着一点点的苦，药性寒凉，所以可以解热毒，以及上火引起的牙疼啊，嗓子疼什么的，眼睛红眼睛干眼睛涩也可以来一点。蒲公英不仅解热还可以消炎，感冒的时候嗓子发炎不能说话，就可以用蒲公英消炎，...……更多
2023-11-19 10:43:00蒲公,蒲公英,药用,价值,浪漫,蒲公
...薯的自然甘甜，还烤出了一种香脆的口感。添加橄榄油和调味料提升了红薯的风味，同时增加了一些健康的脂肪。2、红薯泥材料准备：红薯、牛奶、黄油、盐等。制作步骤：1.将红薯去皮切成块状，放入蒸锅中蒸煮20-25分钟，直...……更多
2023-11-29 09:55:00红薯,蔬菜,营养,红薯,薯片,营养
...，虽然省去了烹饪的繁琐，但它们往往含有较高的油脂和调味料，不利于维持健康的饮食习惯。预制菜的秘密成分：健康危机隐藏于便利之中
预制菜的便捷性隐藏着潜在的健康风险。这些食品通常包含多种成分，其目的是延长...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
...猪肉是肥肉还是瘦肉。将猪肉洗净，切成细块，加入盐、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。生姜、大蒜去皮洗净，切成细片。将大葱洗净，切成细葱。将鸡蛋打入碗中，加入少许盐增强基本味道，快速搅拌，然后加入1.5倍的温水，调...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...低。醋溜白菜原料：白菜帮200克、干辣椒3个、醋1汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、白糖1汤匙、淀粉1茶匙、大蒜3瓣、葱1根。步骤：将白菜帮洗净后斜切成略厚的片，干辣椒切段，大蒜切片，葱切段。在碗中加入醋、生抽、盐、白糖...……更多
2024-02-15 16:10:00死对头,白菜,就是,白菜,生抽,豆腐
...木耳菜材料：木耳菜适量，蒜瓣3-4颗，盐适量，醋适量，生抽适量，花椒适量，油适量。做法：将木耳菜洗净切段备用。然后，将蒜瓣切碎。接下来，将碗中放入盐、醋、生抽和花椒。再将锅中热油，将热油浇在调料碗中，搅拌...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...美的春菜备受青睐，例如枸杞叶，每斤价格在6元左右，茭白、豌豆角等也是亲民时令菜。本报记者 沈彦彦 ……更多
2024-03-14 08:23:00春菜,厦门,食用,多种,春菜,野菜
...成滚刀块备用。2.将鸡腿肉块放入碗中，加入姜蓉、葱、生抽、蚝油、鸡精、盐，搅拌均匀腌制30分钟。3.将腌制好的鸡腿肉块摆放在盘中，上面铺上香菇块、胡萝卜和山药。锅中加水开火，放入蒸架，将盘放在蒸架上，蒸40分钟...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...熟透。6.调味：煮熟的猪肝可以加入适量的盐、胡椒粉等调味料，根据个人口味调整。同时也可以加入一些配菜，如葱花、香菜等，增加口感和营养价值。四、烹饪小贴士1.猪肝煮好后需要立即捞出，长时间浸泡会导致口感变差...……更多
2024-02-20 22:39:00猪肝,技巧,猪肝,浸泡,口感,料酒
...1个，鸡蛋1个，花菇2个，料酒10g，盐适量，木薯淀粉20g，生抽10g，白糖15g，米醋15g，蚝油10g，鸡精3g，胡椒粉3g，芝麻油10g
第一步：准备所有食材、里脊肉提前放入冰箱冷冻排酸、新鲜花菇洗净、各种彩椒洗净、木耳提前泡发洗...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...末，继续翻炒，放入适量食盐、白糖、甜面酱、香辣酱等调味料，翻炒均匀。
8、继续翻炒7-8分钟，撒上白芝麻，搅拌均匀。9、出锅后，黄豆酱制作完成。黑豆馒头——补充营养，增强体力黑豆馒头是以黑豆为主要食材制作的...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...然大些。在中式烹饪中，用油将食物加热叫“煎”，加入调味料把食物反复翻动至熟叫“炒”。煎更适用于肉类和豆腐，而炒则更适用于蔬菜。老鼠精的煎炒黄花菜，或许将两种烹饪技艺结合。有些朋友大概认为，煎炒也算不上...……更多
2023-12-13 00:26:00黄花,黄花菜,老鼠,黄花,黄花菜,萱草
...将豆腐切块后，与蔬菜一起煮熟，再加入香辣的麻辣油和调味料，味道鲜美，营养丰富。3.豆腐汤：将豆腐切块后，与蔬菜、肉类或海鲜一起煮成汤，可以根据个人口味加入调味料，是一道简单又营养的汤品。4.干煸豆腐：将豆...……更多
2024-01-11 11:35:00豆腐,做法,小孩,老人,营养,价值
...烹饪时先煎鸡肉至金黄香脆，再加入姜蒜煸炒，最后加入调味料焖煮出香味。最后加入生蚝焖煮一会即可，香气四溢，营养十足。3、口感鲜美烹饪时要掌握好火候，让食材的鲜味得以尽情释放，保持食材的嫩滑爽口，口感回味...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
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