- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...料:拉皮200克；黄瓜1根；青椒1个；蒜末1小匙；香菜适量
调味料:生抽2大匙；醋1大匙；糖1小匙；盐适量；辣椒油适量步骤:1.准备拉皮：将拉皮切成段，放入开水中焯烫一下，使其更加爽滑。2.切黄瓜和青椒：黄瓜去皮切丝，青椒...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...醋和白糖，根据个人口味调整盐的用量，炒匀至均匀吸收调味料。5.出锅：炒制好后，即可将西兰花拌黑木耳盛入盘中，稍作摆盘装饰，即可食用。温馨提示：
(1)西兰花焯水的时间不宜过长，以保持其脆嫩口感。(2)黑木耳在炒...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...起来慢慢看。第一种做法：盐焗鸡。主要食材：三黄鸡。调味料：盐焗粉，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，先把三黄鸡杀好，取出里面的内脏，处理干净后放在鸡肚子里，然后加入盐焗粉，里里外外抹匀，腌制3个小时以上。 ...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...味。3.炒南瓜块：加入切好的南瓜块，翻炒均匀。4.加入调味料：加入适量生抽、料酒，炒匀。5.红糖调色：撒入适量红糖，翻炒均匀，使南瓜块上色。6.加水焖煮：加入清水，水量不要太多，盖上锅盖焖煮一段时间，直至南瓜软...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...食用油、醋、生抽，再撒上适量的盐和糖，搅拌均匀，使调味料均匀附着在海带丝上。6.装盘：将拌好的海带丝装入盘中，可以撒上一些香菜作为点缀。7.入味：将装好的海带丝放入冰箱，腌制片刻，使其更加入味。
8.出冰箱：...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...鸡胸肉中加入生抽、料酒、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀，使调味料充分渗透入鸡肉中。5.炒蔬菜：将胡萝卜丝和青椒丝加入炒锅中，翻炒均匀。6.加入西兰花：当蔬菜变软后，加入焯水后的西兰花，继续翻炒均匀。7.拌炒均匀：将炒...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...葱段，放入焯水后的排骨，煸炒至排骨表面微黄。4.加入调味料：加入适量的料酒，生抽，翻炒均匀，让排骨均匀吸收调味。5.加水炖煮：加入足够的清水，水量要盖过排骨，转小火，炖煮40-50分钟，直至排骨变得非常烂糯。6.加...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...热后放入腌制好的猪肉片，快速翻炒至肉片变色。3.加入调味料：在肉片变色后，加入姜丝和大蒜片，继续翻炒出香味。4.炒萝卜：将萝卜片加入锅中，翻炒均匀，加入辣椒，后加入适量的盐和白糖调味。5.炒至入味：继续翻炒，...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...时火候不宜过大，以免鱼肉煎糊。(3)调味品选择：腌料和调味料的比例可以根据个人口味进行调整，确保调味均匀。(4)淀粉水用量：淀粉水用量不宜过多，以免汤汁过于浓稠影响口感。四、海带海带是一种富含碘元素和矿物质的...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...用。小贴士：(1)可以根据个人口味添加适量的辣椒或其他调味料，增加口感。(2)炒莴笋的时间不宜过长，以免影响口感。在春季减脂的过程中，选择适合的食物是至关重要的。孜然玉米粒、辣炒卤牛肉、凉拌豆芽和莴笋炒肉这四...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...：【韭菜猪肉馅馄饨】主要食材：猪肉，韭菜，馄饨皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，剁成肉末后，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油搅拌均匀后备用。2，...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...过久炒煮，以免影响口感。(2)可根据个人口味调整加入的调味料，如生抽和盐的用量。二、韭菜韭菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分，具有活血通络、消炎杀菌、增强免疫力的功效。它还含有丰富的硫化物和挥...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...据个人口味加入适量的盐和生抽调味，快速翻炒均匀，让调味料充分与鸡蛋和辣椒混合。6.出锅：炒至所有食材熟透，调味均匀后，即可关火出锅装盘。 ……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...芥菜上。5.调味：加入适量盐和生抽，继续翻炒均匀，让调味料均匀渗透到芥菜和鸡蛋中。6.焯水：如果芥菜比较老，可以在炒制的过程中加入适量热水焯水，更好地入味。7.出锅：待鸡蛋炒熟，芥菜炒香后即可出锅，避免过度炒...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...免食材烧焦或者炒糊。(3)可以根据个人口味加入一些其他调味料，如胡椒粉、味精等。五、蒜蓉空心菜：蒜蓉空心菜是一道口味浓郁的下饭菜，适合脂肪肝患者食用。空心菜富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于促进肝脏的...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...。推荐菜品：【香菇油麦菜】主要食材：香菇，油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，老姜，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发，洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段，放入开水中快速焯水后捞出备用。
2，把需要...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...香气能提升菜品的口感；小米辣和线椒的辣味刺激味蕾；调味料的搭配则是关键，精准搭配，让美食更加诱人。2、食材加工技巧
在处理食材时，要注意去除鱼的黏液和鳞片，清洗干净；处理生姜、葱、蒜等调味品，切片或切细...……更多
2024-03-17 06:06:00湖北人,湖北,食用,鱼片,鱼肉,生抽
...免肉片过老。(3)可根据个人口味加入适量的辣椒或者其他调味料。二、白萝卜白萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质，有助于清热解毒、降火消肿。它还含有一种称为芥子油的活性物质...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...菜上。4.调味：加入适量的盐和生抽，继续翻炒均匀，使调味料均匀渗透。5.最后步骤：如果喜欢口感更加鲜嫩，可以加入一些鸡精，最后出锅前再次搅拌均匀。葱炒羊肉材料：羊肉（块状）300克；葱2根；姜适量；大蒜适量；料...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候，茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白，又称高瓜、茭笋、...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...爽脆。(2)在炒土豆肉沫时，可根据个人口味适量添加其他调味料，增加风味。三、海带海带是一种常见的海藻类食物，也是一种优秀的高钾食物。海带富含海藻酸钾，而且含有丰富的膳食纤维、碘等营养成分。适量摄入海带可以...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...见的下饭菜品。在炒蛋的基础上，结合各种蔬菜、肉类和调味料，可以创造出多种口味丰富的炒蛋菜品，为家里剩下的大米饭提供了美味的去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集，每道菜品都营养丰富，口味美味，能够满足...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...做法：【汉堡牛肉饼】主要食材：牛肉，洋葱，生菜。
调味料：食盐，黑胡椒粉，喜欢芥末的可以撒上芥末。操作步骤：1，牛肉洗净后切块，再剁成肉末，加入食盐和胡椒粉调匀后，放入汉堡肉饼模子里，压实抹平后脱模备用...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...。7.加入豆腐：将煮熟的豆腐块放入锅中，轻轻搅拌，使调味料均匀裹在豆腐和地瓜叶上。8.加盐：根据个人口味适量加盐，继续炒匀。9.出锅：待豆腐和地瓜叶充分拌匀，出锅装盘。温馨提示：(1)地瓜叶处理：选用鲜嫩的地瓜叶...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...后加入少许植物油拌匀，腌制10分钟后煮熟即可。
三、茭白：茭白的味道甘甜，含有丰富的膳食纤维，有助于预防和缓解便秘。在秋冬季节食用茭白可以起到补虚健体的作用，还具有解毒的功效。此外，茭白富含多种营养物质...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...好吃做法。
第一种，蒜蓉油麦菜。主要食材：油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：1，油麦菜洗净后，切成小段，控干水分备用。大蒜洗净后去皮，剁成蒜末备用。2，锅中加入食用油，油热后放入蒜末炒...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...。3.调味：加入适量的生抽、盐、白糖、鸡精，炒匀，使调味料均匀裹在土豆丝上。4.醋溜：倒入适量的醋，快速翻炒均匀，让醋均匀渗透到土豆丝中，再加入蒜末、姜末和大葱末，继续翻炒均匀。5.出锅：炒至香气四溢，土豆丝...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...入蒜末和姜末爆香，然后加入猪肉片煸炒至变色。3.加入调味料：在炒好的猪肉片中加入适量的生抽、料酒、盐和糖，搅拌均匀。4.炒制蕌头：另起锅，烧热适量的食用油，放入葱花和辣椒丝炒香，然后放入切好的蕌头段翻炒片...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...味调整，搅拌均匀。7.翻炒均匀：炒匀后，翻炒片刻，使调味料充分渗透到鸡肉和芹菜中。8.装盘：炒好的芹菜鸡胸肉装盘，可以撒上一些香菜或葱花作为装饰。9.享用：这道芹菜炒鸡胸肉不仅口感鲜嫩，而且清香可口，是一道健...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...加入平菇和鸡蛋，加入生抽和少许盐，继续翻炒均匀，使调味料均匀分布，装盘后即可食用。推荐食谱：【清炒口蘑西兰花】准备食材：口蘑、西兰花、胡萝卜、大蒜、盐、食用油具体做法：1.将口蘑清洗干净，切成均匀的薄片...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
更多关于健康的资讯：
刺梨，这一生长在深山里的珍果，被誉为“炎黄圣果”，不仅因其独特的生长环境，更因其丰富的营养价值和独特的风味而广受赞誉。在广袤的华夏大地上
2024-07-11 13:42:00
在炎炎夏日，寻找一种既能满足味蕾，又能对身体健康产生积极影响的食材搭配，无疑是一种生活的艺术。今天，我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱
2024-07-11 13:43:00
在繁忙的现代生活中，人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因，导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况
2024-07-11 13:43:00
在炎热的夏日里，人们往往容易感到食欲不振，脾胃功能下降。此时，补充适量的锌元素成为了改善脾胃健康的关键。锌是人体必需的微量元素之一
2024-07-11 13:44:00
牛油果，这颗绿色表皮下隐藏着丰富营养的果实，近年来在全球范围内备受瞩目。它不仅因其独特的口感和丰富的营养价值而受到追捧
2024-07-11 13:45:00
荸荠，这个在南方水乡尤为常见的水果，又被称为马蹄，它形如马蹄，外皮紫黑光滑，肉质洁白如玉，口感清脆甘甜，深受人们的喜爱
2024-07-11 13:47:00
菱角，作为一种古老而独特的水生植物果实，不仅美味可口，而且富含多种对人体有益的营养元素。在炎炎夏日，一颗颗鲜嫩翠绿的菱角
2024-07-11 13:47:00
沙棘果，作为一种独特的水果，近年来逐渐受到人们的青睐。它不仅口感独特，而且具有一系列丰富的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用
2024-07-11 13:48:00
甘草茶，作为一种传统的中草药茶饮，自古以来就以其独特的药用价值和口感深受人们喜爱。它不仅能够清热解毒、润肺止咳，还有许多其他令人惊喜的保健作用
2024-07-11 13:48:00
含羞草，这个听起来就带着一丝神秘色彩的名字，似乎总能在人们心中激起一丝好奇。这种看似普通却又充满特色的植物，为何会拥有“害羞”这一独特的行为
2024-07-11 13:49:00
在农村的路旁，时常可见一种被阳光映照得金黄的植物，它的果实如同小小的灯笼，挂在枝头摇曳生姿。这就是我们常常称呼的“金樱子”
2024-07-11 13:49:00
在中国古老的医药文化中，我们常常能听到一些看似简单却蕴含深意的谚语。其中，“宁得一把五加，不要金玉满车”便是一句广为人知的谚语
2024-07-11 13:50:00
百草茶并非传统意义上的单一茶叶，而是一种集合了多种草本植物精华的茶饮。它源自古老的中医智慧，通过精心挑选和配比各种具有药用价值的植物
2024-07-11 13:50:00
在繁忙的现代生活中，人们越来越重视饮食的健康与营养。在众多食材中，藠头作为一种独特的蔬菜，因其独特的营养价值和食用方法而备受关注
2024-07-11 13:51:00
黄花菜，又称为金针菜或忘忧草，不仅因其美丽的花朵而深受人们喜爱，更因其丰富的营养价值和独特的口感成为餐桌上的佳肴。经常食用黄花菜
2024-07-11 13:51:00