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...。地瓜还可以降低血脂、降血压、血糖等，同时保护心脑血管，这样可以有利于预防心脑血管的疾病。地瓜，这个看似平凡的根茎类食物，实则是在寒冷的冬季里，滋补身体的最佳选择。今天就和大家分享的是地瓜的美食，具体...……更多
2023-12-07 06:32:00血糖,血脂,萝卜,血压,土豆,错过
导语：冬天，荸荠和牛肉成为养生的双宝，其功效一解毒、二润肺、三降血压。今天我给大家分享一道美味又养生的马蹄炒牛肉粒的做法，让我们一起来学习一下吧。荸荠：清热解毒，增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...见了就会拿出袋子把它摘回家，晾干再泡水喝，不仅清热解毒，还疏散风热。春天宁可不吃肉，也别错过这朵花！金银花又称为“忍冬花”，是常见的草本植物，被称为“药铺小神仙”、“国宝一枝花”，它的药用价值在中医领...……更多
2024-04-13 10:19:00错过,方法,金银花,金银,盆中,化合物
...苦菊： 苦菊是一种富含生物活性物质的食材，具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于调节血压、降血糖，保护心脏健康。凉拌苦菊不仅口感清爽，而且营养丰富，是夏季养生的理想选择。食材：苦菊200克；大蒜2瓣；生姜1小块...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...粗纤维等多种营养成分，其根茎部分更是可供药用。清热解毒、杀菌清炎：蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠内热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。降低血压：蕨菜的某些有效...……更多
2024-04-14 17:13:00野菜,米饭,风味,就是,蕨菜,浸泡
...具有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用，老年人最怕血管堵塞血栓等，所以这田七叶也平时还真可以经常多吃。我们常买晒干的田七头一般用来煲汤，但是许多人还没吃过田七叶。晒干的田七叶用来泡茶也很不错，能缓解牙...……更多
2024-06-08 06:07:00降血脂,老年人,错过,田七,老年人,生抽
...菠菜中的叶绿素能够帮助排除体内毒素，同时促进肝脏的解毒功能。经常食用菠菜，不仅能清肝明目，还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱，清爽爽又开胃，非常适合夏日食用哦！...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...素和矿物质丰富，对身体健康大有裨益。它们不仅能清热解毒，还有助于润肠通便、润燥降火、清心安神。在这个炎炎夏日，选择这些蔬菜，既美味又健康，是我们理想的保健之选。今天，我要向大家推荐一种美味佳肴，这种食...……更多
2024-05-03 11:27:00解毒,道菜,南瓜,切成,食盐,佳肴
...毫克，且易被人体吸收。苋菜不仅富含钙量，还具有清热解毒的作用，适宜夏季食用。苋菜可以尝试制作清热解暑的上汤苋菜，口感鲜美，营养丰富。（二）红薯叶：高钙低草酸的健康之选红薯叶含钙量高达180毫克/100克，是菠...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...害。肝脏是人体最重要的器官之一，它负责代谢、储存、解毒、免疫等功能，然而，肝脏出现问题时，前期的症状并不明显，往往会被人们忽视掉。很多患者在发现肝脏问题时，已经到了难以挽救的地步，其实，肝脏问题虽然前...……更多
2023-10-06 11:55:00肝病,肝硬化,肝脏,患者,肝癌,病情
...以增强人体的免疫力，防癌抗癌，净化血管，增强肝脏的解毒能力。凉拌西蓝花是一道非常简单的菜品。准备好西蓝花、蒜瓣、小米椒、食盐、生抽、蚝油、白糖和食用油。首先将西蓝花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡20分钟，然...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
清热解毒，止咳润肺的五种食材：随着寒冷的冬季来临，流感的高发期也随之而至。在这个季节，许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰，而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...其对肝脏影响尤为明显。加上不规律的饮食习惯，肝脏的解毒功能进一步受到损害。为了改善这种情况，我给大家推荐了三款“天然解毒王”，它们不仅美味可口，而且经济实惠，每周食用两次，能够帮助肝脏进行彻底排毒，排...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
四月里，这“碱性食物”要常吃，健脾祛湿，杀菌解毒，健康一整年！手撕包菜材料：包菜：适量、蒜末：适量、生姜丝：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量做法：1.将包菜洗净后，撕成大小均匀的片状...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...极的作用。此外，马齿苋还具有一定的食疗功效，如清热解毒、凉血止血等，对于缓解夏季常见的上火症状有着很好的缓解作用。
在这个初夏时节，不妨尝试一下凉拌马齿苋这道美食。它不仅能满足你的味蕾需求，还能为你带...……更多
2024-07-09 14:19:00野菜,马齿苋,生抽,功效,大蒜,芝麻
...生素A、钙、铁等营养成分。夏季食用空心菜有助于清热解毒、降低血压、促进消化，还能预防贫血和增强免疫力。
空心菜拌腐竹所需食材：空心菜250克、腐竹100克、大蒜3瓣、小米椒2个、生抽2勺、陈醋1勺、盐适量、白糖少许...……更多
2024-07-24 17:58:00生姜,西瓜,清凉,建议,生抽,食用
...类以及银耳。银耳——富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。3、多吃些富含不饱和脂肪酸的食物 ……更多
2024-02-23 20:33:00水果,西红,罗汉果,作用,维生素,柿子
三伏天这碱性水果使劲吃，1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结，别不懂在岭南地区，7月有一种水果大量上市，它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”，这种水果就是被称为“果中之宝”的黄皮果。黄皮果的营养价值非常高，富含维...……更多
2024-08-19 06:05:00益气,碱性,解毒,水果,生抽,猪手
...传统的中药材。其性味甘苦微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有助于提高免疫力，保护眼睛，促进钙质吸收，对于缓解春季失眠、焦...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...胃经。其功效包括清肝明目、利尿通淋、消肿散结、清热解毒等。今天我们就详细讲解一下蒲公英。有哪些功效？1.清热解毒蒲公英在中医中常被用来治疗各种热性疾病，如痈肿疮毒、热淋涩痛等。它能够通过清热的方式，帮助...……更多
2024-05-09 10:32:00蒲公,蒲公英,错过,蒲公,蒲公英,食用
...，更是我们肠道健康的小小守护者。它们以其独特的清热解毒、护肠道的特性，在冷冽的冬日中，为我们的身体带来温暖和滋养。
一起来发现这些被大自然深藏在地下的宝贵礼物，让我们的冬天不再只是寒冷和沉闷，而是充满...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
...强免疫力有着重要的作用。在春季多食芥菜，有助于清热解毒、促进消化，让身体更加健康。芥菜虾仁豆腐羹今天给大家分享一道家常菜谱——芥菜虾仁豆腐羹，清淡可口，营养丰富！快跟随我的步骤一起来做吧~采购清单：鲜...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...多种营养元素，不仅能够增强人体的免疫力，还具有清热解毒、润肺养颜的功效。此外，佛手瓜中的硒含量高达洋葱的50倍，可谓是冬季滋补的一绝。经常食用佛手瓜，有助于促进新陈代谢，降低血压，预防心血管疾病，是中老...……更多
2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压
...新陈代谢，促进皮肤的健康；多种氨基酸可以提高肝脏的解毒能力，具有清热润肺的作用。因此，在市场上碰到黄瓜花的时候，我们一定要抓住机会，不要错过。扩：此外，黄瓜花中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...种对心脏有利的美食食谱。它是心脏的“阿司匹林”！清血管，杀菌强免疫，千万别错过。推荐食谱一：白灼芦笋今天给大家分享一道白灼芦笋，简单营养又好吃。首先将芦笋稍微去掉根部，因为根部很老，吃着很硬，从中间切...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...克，我们食用后，具有提神醒脑、解除疲劳，开胃消食，解毒消肿，提高免疫等作用，同时还能帮助补钙呢。推荐菜品：【芥菜炒肉丝】主要食材：猪肉，芥菜。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉。操作步...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...丰富的维生素C、维生素B、钙、镁等营养成分，具有消炎解毒、抗菌抑菌的作用。茴香还含有茴香醚等挥发油，具有促进消化、缓解胃肠不适的功效，有助于增强身体免疫力，保持健康。推荐做法：茴香馅包子材料：包子皮500克...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而改善消化功能。生姜具有解毒作用，能解鱼蟹之毒，对于食物中毒引起的腹痛、腹泻等症状有缓解作用。其挥发油成分对蛔虫、绦虫等寄生虫有杀灭作用，可用于辅助治疗寄生虫病。生姜还能促进...……更多
2024-11-10 09:00:00百味,生姜,调和,自然,生姜,红糖
...疾病的风险，是一道健康长寿的佳肴。2、马齿苋：清热解毒，滋补养生，助您享健康长寿人生
马齿苋，被誉为“长寿菜”中的养生宝贝，具有清热解毒、降压的功效。马齿苋炒鸡蛋是一道美味的养生菜肴，简单易做，却蕴含着...……更多
2024-03-25 17:17:00马齿苋,长寿,滋补,解毒,养生,人生
...血栓的形成。第二种是西兰花，它富含维生素K和C，以及解毒酶的促进物质，这些成分共同作用可以保护血管免受损伤，并促进血液循环。第三种是菠菜，第四种是柑橘类，如橙子和柚子。它们含有丰富的维生素C和生物类黄酮，...……更多
2024-06-26 18:02:00豆角,血栓,蔬菜,杀手,疾病,医生
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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