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...子，不用揉面不用发面。当然馅料才是今天的主角，主要蔬菜就是有“菜中人参”、“活体蔬菜”称号的绿豆芽。绿豆芽一年四季都可以吃得到，尤以春秋食用最佳，而且在秋季绿豆芽还有“黄金菜”的美誉，时常吃一吃有润燥...……更多
2024-09-05 22:10:00菜中,时令,人参,包子,蔬菜,还是
...药用价值。在中医理论中，薏米、冬瓜和老鸭都具有清热解毒、利尿排湿的作用，对于湿热内蕴、小便不利等症状有一定的疗效。因此，在春季回南天等湿热较重的季节里，适量饮用这款汤品对于保持身体健康有着积极的作用。...……更多
2024-06-18 13:47:00南天,锅汤,广东,做法,最爱,薏米
...。以下是一些常见的食物：1.**姜汤**：姜具有温阳驱寒、解毒开胃的功效，适用于感冒、胃寒等症状。2.**鸡蛋莲子羹**：蛋白质和维生素丰富，莲子具有滋阴补肾、润肺止咳的功效，适用于肺燥咳嗽、肾虚等症状。3.**绿豆汤**：...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...这样就完全不需要担心农药残留的问题，更好的是它具备养生和“益阳”的作用所以推荐大家经常享用。韭菜盒子面皮：普通面粉500克、滚水300克、细盐2克馅料：韭菜1大把、红薯粉条1小把、虾皮1小把、包心菜150克、鸡蛋3个、...……更多
2024-08-24 20:44:00中元,植物,健康,韭菜,口感,盒子
...药调料，如枸杞、黄精、当归等，增加炖菜的香气和滋补功效。也可以根据个人口味，适量调整盐的用量，以及加入一些低盐调味料，如海带粉或酱油，增加鲜味。总之，炖菜是冬季饮食的理想选择。不仅可以满足身体对温暖和...……更多
2023-12-20 12:46:00炖菜,做法,家人,温馨,幸福,炖菜
...的重要组成部分，有助于输送氧气。
绿豆芽还具有清热解毒、利尿除湿的作用。在炎热的夏季，绿豆芽可以有效地解暑降温，缓解身体的燥热感。同时，绿豆芽的利尿除湿作用可以帮助排除体内多余的水分和毒素，有助于减肥...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...免疫力，促进新陈代谢，改善肠道功能。藜蒿还具有清热解毒、消食化湿的功效，可以帮助舒缓肠胃不适，促进食欲，对于春季食欲不振、易腹泻等问题有一定的缓解作用。总结在这个阳春三月，不妨多品尝一些应季蔬菜，如藜...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
...分。口蘑是一种口感鲜美，营养丰富的食用菌，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。结合鸡蛋，这道汤不仅味道鲜美，而且有养肺润燥的功效，适合春季食用。材料：适量蚕豆；适量口蘑；2-3个鸡蛋；生姜；适量葱；适量盐；适量...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...的应季蔬菜，它含有丰富的水分和多种维生素，具有清热解毒、利尿消肿的功效。1、我们可以选择新鲜嫩绿的黄瓜，洗净后切成薄片，然后加入适量的蒜末、醋、盐和少许糖，搅拌均匀即可。2、这道菜口感清脆爽口，醋的酸味...……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
...备受推崇的美食就是“酒酿煮芡实薏米”。薏米具有清热解毒、利尿消肿的功效；芡实富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养；而茯苓则有益气养神、健脾开胃的作用。这一搭配，既美味又养生，是冬至时节的理想早...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...起到很好的缓解作用。三、茴香菜安稳入伏的秘诀1.清热解毒：茴香菜具有一定的清热解毒作用，能够降低体内火气，缓解夏季常见的烦躁不安、口渴等症状。在炎热的夏季，适量食用茴香菜能够让人感到清凉舒适，有助于安稳...……更多
2024-07-20 11:37:00香脆,茴香,肠胃,安稳,全身,茴香
...以每天喝上一碗，温润滋补，暖和身体。
番茄——清热解毒养肝的佳品西红柿是生活中最常见的食物之一，它富含的维生素和番茄红素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下，建议适量食用西红柿，以缓解肝火困...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...土鸡，搭配上新鲜的蔬菜和草药，炖煮而成。这道汤清热解毒，滋补养生，对于提高免疫力和改善肠胃功能有着极好的效果。慈化鸡是宜春的一道传统名菜，以其独特的做法和口感而闻名。选用当地的土鸡，经过特殊的烹饪工艺...……更多
2023-11-18 11:40:00美味可口,养生,美味,营养,选择,美食
...作用。一般而言，羊杂锅煮得烂烂的更能释放风味和滋补功效。食用时可搭配酱油、蒜泥、姜末等调料，或者配以面食一同食用，更能增加美味。材料：新鲜羊肉块，约500克；羊杂（羊肝、羊肺、羊肠等），适量；葱，1根（切...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...认为蒲公英味苦甘，性寒，可以入肝、胃二经，具有清热解毒、消痈散结的作用。特别是在春夏交替的季节，人体容易上火，这时候吃蒲公英可以说是最合适不过了。蒲公英富含维生素C、维生素B和一种独特的蒲公英素，这些都...……更多
2024-05-16 06:35:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,调味汁
...：可以选择绿豆、莲子、荷叶等药材煮成的汤品，以清热解毒、利水消肿。二、注重食材搭配煮汤时，应注重食材的搭配，使汤品具有更好的营养价值和调理作用。以下是一些建议：1.肉类与蔬菜搭配：肉类可以提供蛋白质和脂...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...的蔬菜，富含维生素和纤维，具有清热利湿、健脾开胃的功效。芹菜炒鸡蛋是一道家常菜，简单易做又美味可口。清脆的芹菜与细嫩的鸡蛋相互搭配，在锅中翻炒时发出阵阵香气，馋人的食欲也随之而来。这道菜色香味俱全，不...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒、去病强身，对于肝火过旺、皮肤粗糙、失眠、头疼的人来说尤为适宜。为了让大家更好地享受芹菜的美味和功效，我给大家分享一个简单的芹菜炒肉的做法。首先，...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...然杀菌菜”，不仅营养丰富，还具备杀菌和增强免疫力的功效。一、蒜苔蒜苔，这一春季盛产的蔬菜，富含多种营养成分，如维生素C和胡萝卜素。它不仅具有出色的杀菌功效，还是膳食纤维的优质来源，能有效促进肠道蠕动，...……更多
2024-03-28 11:19:00免疫力,功效,免疫,天然,营养,蒜薹
...还易引起上火。为了平衡饮食，我们应适量摄入一些绿叶蔬菜。今天我要给大家分享的是三道冬季清淡解油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量，还富含丰富的营养成分，非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧！四季豆丸...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...季都有生长，堪称为赏味期最长的野菜之一。它具有清热解毒，清心火、养肺润肺的作用，被人们称作“长命菜”。推荐做法：马齿笕菜卷食材：马齿苋、面粉、酵母粉。步骤：1、适量的酵母粉和白糖倒入温水化开，加入面粉...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...，从中医的角度来看，洋葱性味辛、温，具有发散风寒、解毒杀菌的作用。适量食用洋葱，对于促进新陈代谢、增强免疫力都有一定的帮助。因此，我们不能一概而论地将洋葱视为高尿酸的“催化剂”。综上所述，洋葱并非高尿...……更多
2024-06-28 10:39:00尿酸,催化剂,洋葱,催化,医生,尿酸
...生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于增强免疫力，清热解毒，润肺护肝。适量食用酸桑葚果酱可改善肝脏功能，促进新陈代谢，有助于维持肝胆健康。材料：新鲜桑葚：500克；白砂糖：适量制作步骤：
1.将新鲜桑葚摘洗干净，...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
...含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质，有助于清热解毒、降火消肿。它还含有一种称为芥子油的活性物质，具有抗菌和抗炎作用，有助于预防感冒和呼吸道感染。推荐做法：素烧白萝卜原料：白萝卜1根（去皮，切块）；青...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...附性，能够吸附并排出体内的毒素和有害物质，从而起到解毒消炎的作用。此外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素。二、养心南瓜中富含多种矿物质和维生素，特别是钾元素含量较...……更多
2024-08-21 14:12:00南瓜,食用,健康,功效,肠道,排骨
...非常受欢迎的时令野菜。中医理论中，它被认为具有清热解毒、消痈散结的功效。每当我们感到体内有火气，比如口干舌燥、嗓子疼痛，甚至是轻微的发热，蒲公英都能为我们提供一份清凉。蒲公英的吃法有很多种，新鲜的蒲公...……更多
2024-05-15 11:29:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,蒲公英
...C、维生素K、叶酸等多种营养成分，具有补血益气、清热解毒的功效。搭配蛋和面条，不仅增加了蛋白质和碳水化合物的摄入，还提供了充足的能量。常吃菠菜蛋面条有助于补充营养、调节肠胃，是春日困乏干燥时的健康选择。...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...的可能。可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用，起到清凉、解毒、祛火的作用，如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后，可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。”此...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...小米。小米不仅味美可口，而且有着多种功效，包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等，因此成为了春季饮食中备受推崇的食材之一。接下来，我们将探讨小米的营养功效及其多样的烹饪做法，希望能够为大家的春季健康饮食提供一...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...意防暑祛湿。养生食疗：河蚌炖豆腐 蚌肉炖豆腐有清热解毒、滋阴明目的功效。按摩保健：神阙穴 在三伏天的初伏、中伏、末伏当天艾灸神阙穴（肚脐眼），有调和脾胃、益气养血的功效，能防治消化不良、腹泻、虚喘等。农...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
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