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...路里，关于减少体重十分有协助。力气锻炼，例如举重和健身锻炼，能够协助增加肌肉质量，这不只有助于塑形，还能够进步代谢率，使在休息时也能熄灭更多的卡路里。此外，参与团体课程，如瑜伽、舞蹈或健身课程，能够增...……更多
2024-02-11 09:38:00对照表,体重,标准,女性,安康,体重
...视网央视网消息：春节假期过后，不少人开始了新一年的健身锻炼计划，想以更好的状态投入到工作和生活中。大家健身减脂需求迫切，不过专业人士也提醒要循序渐进。在广西南宁的一家健身房内，聚集了不少前来健身的市民...……更多
2024-02-29 22:50:00健身,健身场所,客流,场所,人士,专业
...否得当？①生活中的步行也是运动的一种方式，有一定的健身效果，但强度较弱；②一般来说，走路后心率+年龄=170左右比较合适，强度以锻炼完微微出汗为宜；③有氧运动持续30分钟以上，体内脂肪才会被动员起来，才能有效...……更多
2023-01-07 19:41:00步数,越好,越多,效果,网络,步数
...纷官宣减肥成功。雷佳音因为在《热辣滚烫》中出演一位健身教练，每天都要陪着贾玲练习3个小时的拳击，一部电影拍下来，雷佳音瘦了150斤。不过因为雷佳音个子高，体重基数大，所以没有造成太大的轰动。来百度APP畅享高...……更多
2024-03-04 09:19:00近照,体重,争议,网友,麒麟,减肥
...如何找到自我，学会爱自己的电影。此次预告中，乐莹与健身房老板老梁（沙溢 饰）关于到底是“拳击比赛”还是“减肥”对话的剧情片段，也与导演贾玲的分享表达内容形成呼应，并再次向观众们传达出，《热辣滚烫》不是...……更多
2024-02-07 11:45:00热辣,预售,全力,人生,电影,热辣
...薪3000块，拳击课300块一节。
之后干脆都不上班了，就算健身房不收钱了，那吃饭生存靠什么，沙溢饰演的健身房老板视财如命，甚至可以操纵比赛，这样的角色转头就被贾玲感动了？这样的作品质量确实撑不起现在的票房成绩...……更多
2024-02-20 09:45:00热辣,宝座,票房,目标,票房,热辣
根据器械健身的特点，你需要有一些低强度的有氧运动来做好身体准备。常规热身运动的强度，最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来。他的目的在于可以增加你身体里肌肉的能量，提升你身体的核心温度，帮助肌肉快速而...……更多
2023-11-22 06:46:00热身,强度,常规,时候,最好,运动
在影视界，有两位备受瞩目的女性偶像，她们分别是江疏影和薛凯琪。最近，这两位明星释出了一组内衣写真照，引发了广泛的关注和讨论。这些写真展示了她们的性感和迷人，成为了媒体和粉丝们热议的话题。性感背后的努...……更多
2024-03-09 10:07:00疏影,薛凯,写真照,身材,内衣,性感
...项运动，长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果，既能健身又能娱乐，几乎所有人都适合的一项运动。那么呼啦圈一天转多久能减肥呢？下面为大家介绍。呼啦圈一天转多久能减肥呼啦圈一天30-40分钟能减肥，这样才能起到更...……更多
2024-04-10 08:01:00呼啦圈,减肥,呼啦圈,运动,减肥,腹部
...所振奋。《热辣滚烫》热映带火了拳击瘦身、减肥塑形等健身经济，不少拳馆、健身房在春节之后迎来“开门红”。21日晚，#贾玲公开瘦身食谱话题登上热搜，截至发稿，阅读已超1.7亿。大批女性学员涌入拳馆教练忙疯：嗓子都...……更多
2024-02-22 11:55:00瘦身食谱,食谱,教练,人员,拳击,王德新
...有的则是转发后就引起热议和吐槽，比如#姚晨贾玲同款健身教练#和#健身教练用贾玲来激励姚晨#这两个话题。话题内容是姚晨在转发贾玲微博表示期待新电影，同时提到她俩是同个健身教练，而且每次都会被对方用贾玲来鼓励...……更多
2024-01-13 23:31:00子健,马伊,虚伪,话题,马伊,网友
...原本以为年纪大了才容易得痛风，没想到一直控制饮食爱健身的年轻人，就因为爬了一次山也会中招......没错！和高血压、脑梗等疾病一样，曾经我们认为是“老年病”的痛风，也开始找上年轻人了。武汉同济医院有一项从2010...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...骏杰曾经劲减66磅，颈部又再重见天日。最近魏骏杰分享健身片段，不过见他肚腩凸出，而且做运动期间表情相当痛苦。魏骏杰（16日）上载一段健身视频，留言说：“练腿可以获得很多东西。”视频上见穿上蓝色运动衣配短裤...……更多
2024-04-18 10:39:00骏杰,面目,痛苦,骏杰,视频,片段
众所周知，饮酒伤身，但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗？曾经有研究表明，饮酒会干扰肌肉的生长，对肌肉质量和力量产生不利影响。然而，也有其他研究证实，肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
2023-11-30 17:47:00健身减肥,饮酒,脂肪,肌肉,健身,减肥
...只有原来的一半，十分苗条。网友透露贾玲采用了高强度健身方式，不仅手臂练出了肌肉，大肚腩也没了，还练出了腹肌，下颌线。
1月12日，贾玲在社交账号发长文称，消失这一年，拍了一部《热辣滚烫》的新电影，春夏秋冬...……更多
2024-01-13 14:53:00保护,照片,成功,电影,减肥,拳击
...于那种一般的绝食减肥法、虐待式减肥法。她专门找来了健身教练一直跟着她，从电影拍摄到结尾，那些个日日夜夜，都有她不断流汗、克制食欲的挣扎。在电影宣传期，贾玲的日记本也曝光了。从日记上面可以看到，贾玲很想...……更多
2024-02-23 10:47:00背后,纪录,故事,电影,减肥,热辣
...”看完电影《热辣滚烫》，不少消费者都开启了新一年的健身计划，也有不少消费者走进健身馆给自己办健身卡。然而，在日常生活中，不少消费者提起健身房，说得最多的还是办卡遇到的“坑”。数据显示，2023年江苏全省消...……更多
2024-03-01 09:57:00热辣,江苏省,江苏,热潮,健身,指南
...论度非常高，很显然，售卖减肥、减脂、低糖食品和减肥健身器材的商家也看上了“贾玲减肥”的话题度，贩卖体重焦虑，以贾玲为模板吸引消费者购买减肥产品，给消费者一种“吃了就能轻松瘦”的幻觉。不过，“减肥”不是...……更多
2024-04-04 21:06:00大碗,看吧,虚假,减肥,商家,娱乐
...择哪种运动，与自身情况适合最重要。”袁令晨说。突击健身莫过量“周末和朋友打了半天羽毛球，胳膊疼了好几天。”市民时文秀说，她平时工作忙，一般会选择周末运动，偶尔会因为运动量大而造成身体不适。
像时文秀一...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...五种动物的活动特点，创编了一套名为“五禽戏”的养生健身功法。若“体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食”。经后世发展，五禽戏形成了不同的流派。现在的“八段锦”“太极拳”就是从“五禽...……更多
2024-02-21 00:02:00古人,减肥,减肥,细腰,飞燕,五禽戏
11月30日，林志颖娇妻陈若仪在个人社交平台分享了一组健身照，并发文透露自己近段时间胖了6公斤，似乎快要迈入7公斤了。对于一个减肥的人来说，这个数字有点吓人啊，哈哈哈。还好陈若仪平时就非常纤瘦，因此即便胖了6...……更多
2023-11-30 18:53:00本尊,林志颖,猜测,健身,老婆,网友
...龙年，健康是一切的保障。如何给自己制定一项可执行的健身计划？专家指出，八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...影的拍摄过程和幕后故事，还特别强调了贾玲在影片中的健身场景，以及这些场景对电影整体的贡献。这种独特而幽默的报道方式，不仅提高了电影的知名度，同时也在一定程度上缓和了公众对于减肥话题的争议与讨论。
主流...……更多
2024-01-26 10:17:00争议,央视,减肥,女性,电影,热辣
为了“相亲”，交了7万多元报名健身私教，结果还被“冷落”？！一夜后崩溃……福州的张先生向FM全媒体《维权超给力》反映，他在一家X健身馆购买了七万多元的“私教课”，没想到交完钱后，女教练的态度却突然180度大反...……更多
2024-03-26 13:51:00教练,健身,男子,美女,张先,教练
...那么电影和电影届将没有进步，而且会倒退。”“我儿子健身几个月减掉20斤，我都佩服的不要不要的。贾玲有这毅力，不管初衷为何，都值得竖大拇指，说到人家挣钱，有不想的吗？”
从这几个评论看得出确实口碑两极分化...……更多
2024-03-12 11:10:00热辣,观众,减肥,网友,热辣,澳大
...现还真是重了几斤。当天晚上，程姑娘就打开了一位当红健身主播的视频，开始跟着跳操“减肥”。大半个月没运动的她一口气跳了50分钟忽然下腹一阵剧痛程姑娘平时没有运动的习惯，偶尔跟朋友一起爬爬山、跑个步，运动量...……更多
2023-10-31 16:23:00下腹,剧痛,部位,跟着,姑娘,健身
...内，这就是美丽的蜕变呀。”“不同场馆教学目的不同，健身房的有氧搏击操主要为了一头大汗。”李思源解释，拳击俱乐部对应的是该单项专业化教学，包括体能、协调性、打靶、空击、实战等方面，技术门槛不低。高飞是一...……更多
2024-02-27 06:21:00年轻人,拳击,俱乐,运动,俱乐部,热辣
本文转自：中国新闻网近日，记者走访武汉多家健身场馆发现，健身热正持续升温。有趣的是，不少女学员开始青睐于拳击类运动。据介绍，近期在全国热映的电影《热辣滚烫》，在一定程度上也助力了拳击运动“走红”。尤...……更多
2024-03-12 21:18:00健身热,武汉,火力,学员,健身,武汉
...榕实习生 任郝韵春节开工后，不少市民迫不及待地来到健身房，参加拳击课程……近日，电影《热辣滚烫》点燃了一些市民对拳击运动的热情，多位拳击教练透露，春节期间，咨询拳击课程的市民络绎不绝，其中多数为女性爱...……更多
2024-02-20 07:22:00热辣,拳击,运动,女性,课程,热辣
...间跳操火了。而且今年已经51岁的他因为几十年如一日的健身始终保持青春洋溢的样子，状态超能打。还有闫妮，也通过运动从曾经被人吐槽又土又丑的“佟湘玉”逆袭成女神。贾玲这一次瘦了，从两百多斤减重一百斤，没人知...……更多
2024-01-08 10:35:00电影,表演班,时候,梦想,热辣,表演
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工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
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水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
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1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
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在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
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生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
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植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
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1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00