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...相信不少职场人都有过这样的经历，可很多人却不知道不规律的三餐正日益伤害着我们的胃。4月9日是“国际护胃日”，当媒体刊登各种养胃护胃的消息时，很多人才想起：终日劳作的胃，还好吗？到底该如何护胃养胃呢？吃外...……更多
2024-04-11 14:23:00胃癌,胃癌,胃炎,小刘,胃部,王颖
...分享5个方法来帮你忙1.先要养好情绪想想天地万物，各有规律，各行其道，我们生活在天地之间，应该开心才是。感恩天地，给了我们生命；感恩万物，为我们提供生活的必需，并且给我们以快乐。经常想想别人的好，多存感恩...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...许多健康的好处。今天，我将结合中医理论，并引用古今名方，为大家撰写一篇科普文章，详细介绍香蕉的六大好处。首先，香蕉具有补脾养胃的功效。根据中医学的观点，脾胃是人体消化吸收的重要器官，也是保持身体健康的...……更多
2023-12-22 17:04:00肠道,纤维素,香蕉,纤维,香蕉,中富
...脾胃不好的人越来越多，原因就是因为工作太忙吃饭没有规律，再加上经常吃一些辛辣刺激食物，所有才会导致脾胃出现问题。脾胃不好会导致消化不良，以及胃胀、胃痛、反酸等病症出现，所以要想远离这些不适症状，那么建...……更多
2023-10-16 13:38:00脾胃,食物,不好,建议,脾胃,健康
...在研讨会上表示，以前受限于诊疗范围和制备方法，名医名方往往只能在小范围内应用，而通过现代化的药物研究方法、制备工艺，名医名方得以在更大范围应用，造福更多患者。凭借扬子江药业出色的质量管理和工业生产能力...……更多
2024-01-11 07:27:00薪火,健康,董建华,中医,扬子江,脾胃
...也会影响脾胃功能，引发胃火。3.生活习惯不良：作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯也是导致胃火过旺的重要原因。三、中医调理方法1.饮食调理：少吃油腻、辛辣食物，多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时...……更多
2024-01-18 10:31:00臭味,毛病,口臭,情志,运动,口腔
日前，话题#睡够8小时不如睡得有规律#冲上热搜榜，阅读量高达3.6亿，引发网友热议。人的一生中有近三分之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，但在全球范围内约三分之一的人饱受各种“困...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
...时间，避免连续熬夜。如非必须，在春节期间尽可能保持规律的作息时间，每天尽量相同时间起床。这样有助于调整身体的自然节律，减轻睡眠问题，也避免了假期后工作的疲劳和难以调整。2.饮食调节：合理的饮食有助于身体...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...到祛湿，方法有很多，但是汉代著名医学家张仲景所创的名方之一——五苓散，为祛湿名方，具有温阳化气，利湿行水之功效。五苓散全方就五味药。泽泻15克、桂枝6克、茯苓9克、白术9克、猪苓9克。现在有中成药五苓胶囊。功...……更多
2024-03-15 10:52:00中成,阳气,中成药,白术,五苓散,湿气
...现之一。肝火旺盛通常是由多种因素引起的，包括饮食不规律、作息不规律、情绪波动等，这些因素会导致肝脏功能受损，火气上升，进而影响身体的正常代谢和生理功能。对于肝火旺盛的治疗，一般采用中医调理的方法，包括...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...还可以结合中医的理论，选择一些适合控制高血糖的古今名方。比如，可以饮用菊花茶，菊花有清热泻火、降血糖的作用；可以食用山药，山药富含蛋白质和多种微量元素，可以有效调节血糖水平。这些名方通过中医药的独特功...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...力大，常常工作到忘记了吃饭的时候，或者是吃饭时间不规律，有时候吃的还是一些辛辣刺激，生冷的食物。不规律的饮食，再加上不健康的饮食，对于身体的伤害无疑是更重的。因袭，一定要重视起自己的饮食，养成一种良好...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...，出现腹胀、挑食、食欲不振等症状。“日常要保持饮食规律，减少高热卡、高奶油、糯米类等食物的进食，注重荤素搭配。”黄立权叮嘱贝贝妈妈的同时，还开了保和丸加石膏、知母等消食清火的药材，服用了一段时间后，贝...……更多
2024-02-03 06:39:00餐桌,美食,年糕,脾胃,贝贝,食物
...和抵抗力。第三，良好的作息习惯也是非常重要的。保持规律的作息时间可以帮助身体的机能正常运转，增强脾胃的功能。尤其是晚餐时间要合理安排，避免过晚进食，以免影响脾胃的消化功能。此外，还要保证充足的睡眠时间...……更多
2024-01-14 10:20:00脾胃,气血,猪肉,是非,脾胃,气血
...子，历史是否早已设定好了轨迹？三、历史轮回的深层次规律历史的轮回不仅仅是单纯的重复，更像是一面反映人性和社会变迁深层次规律的镜子。多尔衮的一生展示了权力斗争的残酷和民族融合的复杂性。他的矛盾心态呼应了...……更多
2024-04-18 11:06:00多尔,多尔衮,深层,剖析,规律,智慧
...会更加明显。
今天李医生就给大家推荐两个“4”开头的名方中成药，来疏肝和健脾同步进行，改善肝郁脾虚的症状，这个搭配就是四逆散加上四君子颗粒。四逆散出自医圣张仲景的《伤寒论》，由柴胡4、麸炒枳壳、白芍和炙...……更多
2024-04-09 11:11:00名方,字头,步骤,理想,四逆散,脾虚
...来解析这个问题，并为你介绍一些常见的腹部揉法和古今名方。首先，让我们了解一下中医的观点。根据中医理论，人体的腹部是五脏六腑的聚集之地，也是经络的交汇之处。通过揉腹可以刺激腹部的经络系统，调理内脏功能，...……更多
2023-12-22 16:57:00腹部,好处,多个,身体,腹部,气机
...血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...然的高妙和美好，世间的一切事物都有着它存在和生长的规律，我们必须去顺应这种规律。如果有人非要逆着这种规律去做，如同让牛开路，让马羊跟随，只能是在无序地打破这种自然的秩序和存在，最终的结果只能是自取消亡...……更多
2023-12-19 20:03:00笔墨,品德,人类,自然,万物,规律
...辛辣食物的摄入，以免加重脾胃负担。同时，要保持饮食规律，避免暴饮暴食，让脾胃得到充分的休息。其次，适当运动也是调理脾胃的有效方法。春夏之交，阳光明媚，空气清新，是进行户外运动的好时节。适当的运动可以促...……更多
2024-04-10 20:04:00春夏,脾胃,养生,脾胃,春夏,功能
...脾养胃和提高免疫力。首先，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。良好的生活习惯可以帮助调节身体的机能，增强免疫力。其次，要保持心情愉快，避免过度疲劳和压力。压力和疲劳会导致身体免疫力下降，容易...……更多
2024-01-04 12:20:00虚寒,脾胃,红薯,南瓜,必要,红薯
...的养护是保持健康的关键。食疗养护脾胃
除了注意饮食规律、细嚼慢咽，少吃生冷辛辣刺激的食物，我们还可以通过食疗来养护脾胃，这是一种安全且没有副作用的方法。香糯芋丝球就是一款非常适合脾胃养护的食物，它不仅...……更多
2024-01-12 09:24:00脾胃,调理剂,面条,脾胃,养护,丝球
...入下一个周期。月经周期与整体健康的联系
月经周期的规律性和特征能够反映女性的整体健康状况。例如，不规则或过度痛经可能是多囊卵巢综合征、内分泌失调等问题的信号。此外，月经量过多或过少也可能指示潜在的健康...……更多
2024-01-30 11:37:00月经,周期,关注点,女性健康,护理,常见
...感到疲惫不堪，耗散气血。3、不良的饮食习惯：饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损，从而影响气血的生成和运输。4、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，气血循环不畅。三、如何...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...，注意色、香、味、形、质等的搭配，以刺激食欲。饮食规律有定时，切忌极饥而后食。适当吃些清热类食物，如冬瓜、豆类、小白菜、苦瓜等，及富含维生素、矿物质的水果、蔬菜，如梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
...主任中医师武科选表示，有效缓解口腔溃疡需清淡饮食、规律作息。溃疡发作影响进食近日，已经连轴转好几个星期、刚结束出差的徐女士到家发现，自己的舌头上争先恐后地冒出了几个“白色的凹点”，一碰就痛，想着口腔溃...……更多
2023-11-07 00:47:00火候,溃疡,溃疡,口腔,武科,口腔溃疡
...气重的症状。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，缓解湿气也有很大的帮助。此外，还可以通过一些特殊的生活方式来帮助驱寒除湿，如：1.避免长时间待在...……更多
2023-11-05 16:01:00潮湿,身体,影响,环境,健康,湿气
春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。今天给大家介绍国医大师1个方子，把肝脏系统的疾病一扫而光！为什么春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...节奏，避免过度用力造成损伤。同时，配合合理的饮食、规律的生活作息、良好的心态，更能达到事半功倍的效果。让我们从现在开始，每天抽出一点时间，关爱脾胃，为自己打造一个红润透亮的健康面容吧！ ……更多
2024-04-26 12:24:00脾胃,脸色,动作,帮助,脾胃,动作
...湿气的症状。3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持良好的心态等，对于改善脾胃功能，缓解体内湿气也有很大的帮助。4.避免潮湿环境：长期处于潮湿环境中，容易导致体内湿气加重。要尽量避...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
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适合夏天的家常菜，既要做法简单，又要成本低，今天推荐的5道菜肴是：家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉
2024-08-09 06:12:00
炎炎夏日，补钙对于身体健康尤为重要，尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质，通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康
2024-08-09 06:13:00
夏季高温潮湿，容易导致人体湿气重，影响健康。此时，选择一些有助于排湿、补血和排毒的食材，可以有效改善体质，提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜
2024-08-09 06:13:00
伏天的高温天气容易让人感到疲倦乏力，尤其是老人和小孩更需要通过饮食补充足够的营养和钙质，以维持骨骼健康和生长发育。多吃一些富含钙质的食材
2024-08-09 06:14:00
三伏天是一年中最热的时段，人们常常因高温而大量出汗，身体水分流失加剧，容易感到疲倦和不适。为此，合理的饮食选择至关重要
2024-08-09 06:15:00
入伏后的高温闷热天气让人们倍感疲惫，湿气也容易在体内堆积，导致身体不适。此时，饮食调理尤为重要，选择一些具有扶阳气、去湿气功效的食材
2024-08-09 06:15:00
三伏天是夏季最炎热的时期，此时更需要注意饮食清淡，多喝一些清爽的汤品，不仅可以补充水分，还能清热解暑，保持身体健康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品
2024-08-09 06:16:00
炎炎夏日，气温高达40度，外出活动实在令人难以忍受。在这样的高温天气里，不妨留在家中，做几道美味的菜肴来享受。今天推荐几款适合夏日的家常菜谱
2024-08-09 06:17:00
炎炎夏日，正是孩子们活力四溢的季节，但由于气温升高，食欲下降，营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子，补钙是不可忽视的关键环节
2024-08-09 06:18:00
在三伏天，湿气重且高温容易让人感到疲惫，选择一些既能祛湿又有助于瘦身的菜肴尤为重要。通过合理的饮食调节，不仅可以舒缓夏季的不适
2024-08-09 06:19:00
在三伏天这个酷热的季节，除了享受清凉的夏日风情，保持良好的身材也是许多人关注的重点。黄金掉秤的关键在于选择低卡、清爽的食物来辅助减脂
2024-08-09 06:20:00
在酷热的夏季，人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要
2024-08-09 06:21:00
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退，保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候，选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴
2024-08-09 06:22:00
大暑过后，天气依然炎热，人们在饮食上需要格外注意，以保证身体的营养和健康。补充足够的蛋白质有助于维持体力，增强免疫力，帮助人们安稳度夏
2024-08-09 06:22:00
在减脂期，选择高蛋白的健身餐是非常重要的，不仅能帮助我们增加饱腹感，还能有效促进肌肉的恢复和生长。合理搭配的高蛋白饮食能让我们在控制热量的同时
2024-08-09 06:23:00