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福清:保障“菜篮子”,基地采收忙
...的蔬菜生产基地。“我们主要种植尖椒、螺丝椒、花菜、西蓝花、西红柿等蔬菜。”常年忙碌在大棚里的温威风,对眼前一片片蔬菜的种植规模、产量等情况如数家珍,“尖椒300多亩,今年亩产量约17000斤;螺丝椒300多亩,亩产...……更多
...富,根菜如山药等,茎菜如藕等,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜如番茄等,搭配食用更有益健康。建议顿顿有新鲜蔬菜,天天吃水果。生鲜肉类加工要安全。各种肉类的营养成分不同,建议在选购或食用时区别对待。一...……更多
肉蔬礼包“硬核”龙年帽子应景
...”“超越自我奖”“鱼跃龙门奖”。奖品也是别出心裁:西蓝花,寓意喜出望外;西红柿,寓意事事如意;青瓜,寓意刮目相看……同时,根据各学科同学们的具体学习情况,设置了“为你骄傲奖”“博学多才奖”“薯你最棒奖...……更多
菌菇做法合集,美味菌群,让你过一个暖心冬季
...食用油。4.加入切末的大蒜和姜末,炒香出香味。5.加入西蓝花翻炒均匀,使其变翠绿。6.加入海鲜菇,继续炒至菇变软。7.加入适量盐,酱油,料酒,搅拌均匀。8.盖上锅盖焖煮一会,使西蓝花和海鲜菇更入味。9.最后,加入青蒜...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...(2)可根据个人口味加入适量的香菜或青葱提味。四、口蘑西蓝花:口蘑西蓝花是一道清爽可口的素菜,富含维生素C、叶酸、钾等营养成分,有助于提高身体的抵抗力。口蘑富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。...……更多
刚刚生完孩子吃什么好
...吃一些水果和青菜,如苹果、香蕉、菠萝、荔枝、青菜、西蓝花、芹菜。产后三天最好保持易于消化的流质或半流质的饮食。比较油腻的东西是不能吃的,比如鸡汤和肥猪肉。也不要吃一些比较刺激的东西,酸的或者辣的都不行...……更多
以下4种食物,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水
...蔬菜,最好焯水很多蔬菜买来的时候比较硬,比如花菜和西蓝花。说实话,它们表面坑坑洼洼的,你很难洗干净,菜农为了避免生虫,往往会打上农药,农药成分刚好就残留在坑坑洼洼的表面。有些寄生虫也容易在这里停留。怎...……更多
...纤维、高蛋白质等低能量、高饱腹感的食物,比如生菜、西蓝花等。主食应尽量选择复合碳水化合物,比如全麦饼、杂粮饭、大米、面粉等。复合碳水化合物的消化速度慢,可提供更持久的饱腹感,不容易让人增加体重。建议减...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...疏松症,所以食用虾皮是一种既美味又健康的饮食选择。鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食物,它含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,其中最重要的是富含钙、磷和硒等元素,这些营养物质对于骨骼健康的维护起着至关重要的作用...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...道美味食谱,仅供参考,一起来看一下吧。推荐食谱:【西蓝花鸡蛋饼】1、准备一棵西兰花,放到案板上,把老根去掉。然后,切成稍微碎一点的颗粒。 2、接下来,在大盆中加入两勺食用盐和多一点的清水,搅拌化开食盐。...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...了。好了,装盘,非常好吃的凉拌黄瓜就做好了。4.小炒西蓝花西兰花掰成小朵,再准备一节胡萝卜,去皮切成小薄片,放在一旁备用,锅中烧一些清水,烧开后加入一勺盐,一滴油,把洗干净的西兰花倒进去,焯个水,西兰花...……更多
调理气色的小妙招,女性们赶紧安排起来吧
...议大家多吃蔬菜,但是想要调理气色的话,可以优先考虑西蓝花、白菜、冬瓜,这些蔬菜的粗纤维含量特别高,有助于调理身体。另外,要远离生冷、油腻、辛辣的食物,对于女性来说,这些食物的口感虽好,但是危害却很大。...……更多
打麻将能预防老年痴呆吗?
...呆起到预防作用。可以多吃鸡蛋、鱼类、大麦、豆制品、西蓝花等富含胆碱的食物和乳制品、海鲜、萝卜、香蕉等维生素B_12含量较高的食物。2.坚持合理的运动锻炼适当的运动锻炼可以促进血液循环,维持心脑血管功能,使脑细...……更多
心脏上不来气是怎么回事
...等药物进行治疗。日常生活中,多吃营养丰富的食物,如西蓝花、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋等,适当进行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太极拳等运动,以提高身体的免疫力,有助于身体健康。 ……更多
在秋季适当的多吃这五种蔬菜,能够帮助瘦身保持好的身材
...补充体内和皮肤的水分,使得皮肤变得更加水润有光泽。西蓝花本身有着较高的营养价值,而且是属于低热量低脂肪的蔬菜。而且非常容易饱腹,经常吃西兰花,能够降血脂、降血糖、预防癌症,是养生佳品。黄豆芽和绿豆芽能...……更多
舂锄扑扑趁春晴
...式购买服务,这样也很方便。”近年来,我市围绕粮食、西蓝花主导产业及丘陵山区等薄弱环节开展农业生产需求调查,有序推进农机装备和农机化关键核心技术联合攻关项目,并依托台州“制造之都”优势,加快农机企业梯度...……更多
谨记:便秘的女人,少碰“2肉”,多喝2汤,促排毒,防提前衰老
...碰这样的肉,建议经常吃一些高纤维的食物,例如芹菜、西蓝花、苹果、火龙果等食物,助于排便,防提前衰老。 生冷的海鲜肉:由于海鲜的生长环境,普遍海鲜偏凉,若便秘的女人,经常摄入大量的生冷的海鲜肉,可能会刺...……更多
和美健康过大年
...有讲究,可多选择营养价值高的深颜色蔬菜,如胡萝卜、西蓝花、西红柿、彩椒等,既可以增加蔬菜种类和数量,又能提升视觉效果,给人色彩缤纷的感觉,还能达到保证身体健康的目的。 饮食有度进餐规律。合理安排一日三...……更多
看科技如何给农业找到新风口
...同时,观众还可以感受农业科技的魅力。“这种甜秆松花西蓝花,硫代葡萄糖苷含量是普通西蓝花的1.8倍;这种玉米吃到嘴里有爆汁的感觉,含糖量比西瓜还高,年轻人尤其喜欢。”在拜耳展台,各种蔬菜和种子引起记者注意。...……更多
秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...洗干净备用。2、烧一锅开水,放入适量食盐和油,能让西蓝花的颜色保持翠绿,倒入西蓝花煮2分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。锅里重新加油,烧热后倒入虾仁,翻炒至变色后盛出。 3、锅里留底油,放入蒜末爆香,倒入西...……更多
咳咳咳,久咳不见好要防大病
...和全谷类食物,尤其是富含抗氧化物的食物,如花椰菜、西蓝花、胡萝卜、蓝莓等。三、控制体重。保持健康的体重有助于降低患肺癌的风险。避免过度肥胖,并确保膳食中含有适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。四、戒烟。吸...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...2种低热量、健康的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇,把它的根部切掉,把它清洗干净,清洗干净放这备用。先提前拿一木耳泡上,把木耳清洗干净,放着备用,再准备一点西兰花,掰成小...……更多
最常见的三种结节,或许只有甲状腺结节和萝卜有些关联
...的十字花科植物中也会存在异硫氰酸盐,常见的有白菜,西蓝花,紫甘蓝,大头菜等,都是较为常见的富含异硫氰酸盐的蔬菜。想要远离癌症,要少吃3种食物1、少吃腌制食品腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐本身是一...……更多
茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质
...可以提高铁的吸收率;搭配富含蛋白质的食物(如豆类、鱼肉等)可以增加饱腹感,减少热量摄入。遵循医嘱:对于有特定疾病或正在服用药物的人群来说,遵循医嘱非常重要。医生会根据患者的具体情况给出针对性的建议,包...……更多
“五个引领”共筑乡风文明助力乡村振兴
...展壮大村集体经济。由4名党员示范带头创建,大力发展西蓝花种植,带领群众共同种植或者到基地务工,按照镇党委以“村为单位,因地制宜,规模适度,扎实推进”的思路,采取“个人贷多人保,集体融社会投,出成效争项...……更多
肝好不好,看看脸就知,脸上若出现以下几种异常表现
...大家平时常吃点富含维生素和矿物质等营养的蔬果,例如西蓝花、丝瓜、胡萝卜、柑橘、山楂等食物,还有杂粮类,像大麦、玉米等食物,有利于促进肝蛋白的合成,在一定程度上能预防炎症;常用蒲公英、菊花、金银花泡茶喝...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...物质,提高身体素质,增强免疫力。推荐食谱:鸡胸肉炒西蓝花首先准备一块鸡胸肉,先将它切成条,然后改到成小丁,切好后放入大碗里,挤上一些海盐、黑胡椒,再放入料酒和生抽,将它们抓拌均匀,将料汁都搅拌进肉里,...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...熟。可以根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。3.加入西蓝花:当鸡蛋快要炒熟时,加入切好的西蓝花,继续翻炒均匀,直至西蓝花变软但仍保持一定的脆嫩口感。4.调味:根据个人口味加入适量的盐和鸡精,再次翻炒均匀。5....……更多
半年瘦了37斤看小编们“热辣滚烫”的减肥秘笈
...别清楚,有一天晚上吃得特别清淡——十来只虾+200g水煮西蓝花+80g米饭,下楼走了几圈,就腿软心慌手心冒汗,赶紧回家喝了碗粥,这才稳住。第二阶段靠运动,用3个月的时间,继续减了3公斤。在这3个月,我爱上跑步、迷上跑...……更多
每天服用“维生素E”,身体会发生哪些变化?可能有好有坏
...榛子和向日葵籽都是丰富的维生素E来源。此外,菠菜和西蓝花等绿叶蔬菜也含有适量的维生素E。通过饮食获取维生素E不仅可以保证摄入量的适度,还可以从食物中获得其他重要的营养素和纤维。相比于补充剂,通过食物摄入维...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
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孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
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肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
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肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
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