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30岁的保拉·戈努 (Paula Gonu)是西班牙的一名初代网红。她经营社交账号已经有7、8年，在各大社交平台坐拥上百万粉丝。和很多初代博主一样，保拉会毫不吝啬地在网上分享自己的全部生活细节，完全没把网友们当外人…除了穿...……更多
2023-05-11 16:16:00西班牙,软骨,膝盖,男友,保拉,半月板
大部分的中老年人，都会面临一个问题——半月板损伤。有些人半月板损伤，是没有任何症状的，而有些老年人的半月板损伤，则疼痛无比。老伍今年62岁，因为膝盖疼痛多年，去了医院检查，医生给老伍做了核磁共振以后，发...……更多
2023-02-19 21:06:00一文,膝盖,老年人,情况,半月板,膝盖
...话，软骨就会彻底坏死。
而小邹则被确诊是右膝盖盘状半月板撕裂。半月板是膝关节内的一对“类软骨垫片”，因其外形像月牙儿，所以叫半月板。它的作用类似于机器轴承中的橡胶垫，起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和...……更多
2023-03-06 14:10:00诊室,姿势,男孩,女孩,专家,运动
...音，因为很可能导致关节强度降低，影响关节强度。2、半月板损伤半月板是膝关节筋骨平台两侧的关节面外薄内厚半月板可以保持膝盖的稳定性并起到缓冲压力的作用，当半月板受损时，膝盖在起床时会有一些咔哒声。大多数...……更多
2023-03-15 21:31:00一文,膝盖,原因,分析,关节,膝盖
...响到连接肌肉和骨头的肌腱，导致疼痛和活动时的不适。半月板损伤：突然扭伤的后果半月板是膝盖中的一块软骨，它帮助稳定和缓冲膝关节。半月板可以因突然扭转或直接撞击而损伤，导致疼痛、肿胀和行动困难。韧带损伤：...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
...查。医生给李明做了X光和MRI检查后告诉他，他的左膝盖半月板出现了撕裂和水肿。并建议李明暂时停止骑车，先用药物和物理治疗缓解症状，如果没有效果，可能需要手术修复半月板。动感单车对膝盖到底有什么影响呢？为什...……更多
2024-05-30 17:59:00膝盖,单车,动感,变化,减肥,膝盖
...肯定有慢性损伤，这次突然受到外力挤压，导致了急性的半月板损伤。”张春刚副主任告诉刘先生，他的膝盖原本就有慢性损伤，但是症状并不明显，此次扭伤使得膝关节突然受到外力挤压，导致半月板被挤压进髁间窝，因此会...……更多
2023-11-29 22:43:00半月板,关节,损伤,膝关节,刘先生,关节镜
...，膝盖内部的组织撕裂引起出血，例如前交叉韧带撕裂，半月板撕裂，内侧副韧带撕裂，关节软骨损伤，这种损伤一般伴有淤青和僵硬，属于严重的损伤，需立即就医。如果肿胀发生在受伤后数小时或者几天后，也不能大意，只...……更多
2023-02-18 22:44:00膝盖,参考,问题,损伤,膝盖,疼痛
...性创伤和慢性损伤所致，急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节...……更多
2023-05-04 12:17:00滑膜,膝盖,时节,运动,滑膜,关节
...受限，来到南京明基医院检查时发现，膝关节水肿明显、半月板二度退变，并伴有滑膜增生。“因为南马当天气温骤降，病人很容易想到是因为膝盖受凉导致‘老寒腿’了。但在专业医学名词中并不存在‘老寒腿’一词，更主流...……更多
2023-11-23 01:26:00病患,实证,膝关节,关节,惠民,膝盖
...然发软除了缺钙之外，也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）关节面之间的两个纤维软骨板，具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
...不足等脑部疾病时，应该及时前往医院进行检查治疗。5.半月板受损最常见的就是半月板撕裂，常见于年轻人运动受损所引起半月板出现损伤的患者走路的时候会出现膝盖明显发软，甚至会出现一些关节疼痛活动受到限制进行运...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...？你的膝盖是不是经常疼痛、肿胀或卡顿？你是不是听过半月板损伤这个名词？你知不知道半月板损伤会对你的身体和生活造成什么影响？如果你想了解这些问题的答案，那么请继续往下看，我会为你一一解答。首先，我们要了...……更多
2024-04-06 12:05:00半月板,损伤,半年,治疗,半月板,膝关节
膝盖通常指膝关节，该部位半月板损伤，可能是发育不良、剧烈运动、过度肥胖、外伤、关节炎等引起的，应及时前往医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：1、发育不良：如果半月板存在...……更多
2024-05-11 17:00:00半月板,膝盖,损伤,原因,半月板,损伤
...要承受身体重量和额外的压力，这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势：错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展，从而增加对半月板的压力。过度负荷：过度负重可能导致膝盖承受...……更多
2023-12-16 09:53:00膝盖,常见,动作,膝关节,膝盖,训练
...灵活活动，或者感到膝盖内侧或外侧有剧烈疼痛，这表明半月板也出问题了。做完之后，如果膝盖没有任何不舒服，那就太好了，说明膝盖现在状态不错。但是，如果在做这个动作时感觉到了疼痛或其他不适，那可就得注意了。...……更多
2024-09-19 02:47:00护膝,膝盖,医生,运动,方法,膝盖
...多见，占到将近一半。然后是内侧副韧带、后交叉韧带和半月板损伤。“我之前碰到的一个患者，来看病时距离他受伤已经过去好几天了。”余家阔说，这名患者是在外地滑雪时发生意外导致的交叉韧带撕裂，而膝盖韧带的损伤...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
欧广平 广西兴安界首骨伤医院有限公司膝部外科半月板是人体重要的软骨组织，位于膝部关节内，是连接股骨和胫骨的关键部位，因其形状类似于新月，因此被称为“半月板”。半月板在保障膝关节稳定性、减震和润滑起方面...……更多
2024-08-06 10:24:00半月板,损伤,保护,半月板,膝关节,关节
...蹲起，会对膝盖造成体重4倍左右的压力，尤其对软骨和半月板的损伤是很严重的。尽量避免这一动作，是老人保护膝盖的关键事项。②爬楼梯太多因为生活或者锻炼的缘故，部分老人爬楼梯的次数可能比较多，而在上下楼梯的...……更多
2023-01-24 14:01:00安慰剂,良药,膝盖,看吧,还是,膝盖
...膝关节的伸展和屈曲而紧张和放松，帮助推动身体向前。半月板：位于膝关节内，是两块C形的纤维软骨，起到缓冲和稳定作用。在走路时，半月板会随着膝关节的运动而移动，帮助分散关节压力。关节囊和韧带：膝关节的关节...……更多
2024-07-31 15:44:00专家解答,膝盖,解答,专家,问题,膝关节
半月板撕裂一年半，不治疗会发生什么改变？请看此文！在一个阳光明媚的周末，张先生，一位热爱跑步的退休教师，计划在公园完成他的常规10公里慢跑。跑步是他退休生活中的一大乐趣，也是他保持健康的方式之一。然而，...……更多
2024-04-06 12:14:00半月板,年半,请看,治疗,半月板,治疗
...国各地参加长跑比赛，近来感觉膝盖不适，检查结果显示半月板虽然没啥大问题，但对膝盖里脂肪垫造成了损伤。一直以来，有关“跑步运动”和“膝盖健康”的关系一直备受关注，最近，“越跑步越伤膝盖系谣言”的话题引发...……更多
2024-03-29 06:42:00膝盖,有害,有利,还是,膝盖,关节
...软骨移植手术，无限期缺阵。鲍尔在去年1月份遭遇左膝半月板轻微撕裂，之后接受了手术，当时的预计的缺席时间是6-8周。但是随后鲍尔的康复情况不理想，他未能赶在当赛季复出，整个休赛期他的康复进度也一直停滞甚至倒...……更多
2023-03-17 20:24:00鲍尔,左膝,软骨,公牛,移植,鲍尔
本文转自：南京晨报半月板被称为膝盖的“缓冲垫”，能提高关节稳定性，缓冲骨头间的直接碰撞。但是由于急性外伤、反复劳损等原因，半月板可能会受到损伤且部分损伤是不可逆的。在现实生活中，很多人都有过膝盖酸痛...……更多
2024-06-04 05:35:00半月板,膝盖,半月板,膝关节,损伤,患者
...有自律改变人生的幻想止于咔嚓一声。运动之路，或卒于半月板磨损，或卒于关节韧带拉伤。要问当代人比颈椎还脆弱的是什么？答案只有一个：膝盖。01“多亏我如此自律，才在20岁就拥有60岁的膝盖”年轻人太惨了。当年排着...……更多
2023-05-22 23:27:00减肥法,年轻人,减肥,运动,膝盖,健身
...，这主要与以下4个因素有关，每一个都需要提高警惕。1.半月板受损在日常生活中，若是在正常走路时突然感觉膝盖发软，很有可能是由于半月板受到损伤导致的。平日里我们若是长时间蹲着或膝关节受到了扭伤，都可能使半月...……更多
2023-04-23 11:49:00膝盖,因素,有关,膝关节,髌骨,长时
...损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织，从平面上看为半月形。半月板有增强膝关节稳定性的作用。半月板的结构和功能特点决定了他是膝关节内最易损伤的组织之一...……更多
2024-01-15 13:56:00关节,单车,保护,运动,膝关节,半月板
...节受损具体情况，比如膝关节内侧间隙疼痛，就有可能是半月板或骨关节有问题。• 响：一般活动过程中膝关节也会偶尔出现关节弹响的情况，但如果经常出现咯吱咯吱的声音，可能是骨摩擦音，要警惕骨关节炎的风险。当膝...……更多
2024-07-14 23:13:00膝关节,老年人,疼痛,医生,还是,运动
...在一起，形成一个稳定而灵活的结构。膝关节内还有两片半月板，起到缓冲和稳定关节的作用。“天使蹲”是一种膝盖弯曲、臀部接近脚后跟的姿势。虽然这个姿势在照片中看起来很有吸引力，但长时间保持这种姿势会对膝关节...……更多
2024-03-09 00:51:00膝关节,影响,天使,膝关节,姿势,天使
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