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运动好时节谨防膝盖滑膜炎
本文转自：拂晓报
日前，在市第一人民医院骨二科，一患者向医生询问病情，经检查诊断，其患有膝盖滑膜炎。该科副主任医师吴奎表示，膝盖滑膜炎容易造成暂时或长期部分丧失劳动力，当下运动好时节，大家谨防膝盖滑膜炎。
记者：什么是膝盖滑膜炎？
吴奎：膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎，是一种多发性疾病。膝盖是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝盖滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多。
记者：膝盖滑膜炎如何造成的？
吴奎：膝盖滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致，急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损，加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
记者：膝盖滑膜炎有哪些症状？
吴奎：关节的肿胀，比较双侧膝关节会发现患侧关节明显饱满，尤其是在髌骨的上方更为明显，按压髌骨会出现浮动感；影响关节的活动范围，因关节内的积液限制了关节囊的活动和弹性，会引起关节活动范围受限，尤其在深蹲的时候更为明显；滑膜炎也会伴有一定程度的疼痛，常表现为蹲起时站立困难、上下楼疼痛；急性发作的滑膜炎，局部皮温会有升高，但一般不伴发有全身的发热。
记者：生活中有哪些注意事项？
吴奎：膝盖滑膜炎患者生活中要避免长期剧烈运动，长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，从而导致骨质增生。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一，因关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。要及时治疗关节的损伤，从而避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。除此之外，膝盖滑膜炎的患者还要减轻体重，体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一，过重的体重会加速关节软骨的磨损。
本报记者 庞瑞莲
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快照生成时间：2023-05-04 13:45:09
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