50岁以后，膝盖一直痛，别只顾打封闭，为你分析2种情况

人一上了年纪，总是担心自己的身体出现各种各样的毛病，要么是三高，要么是心血管疾病，哪怕是一些小病小痛，也要时时刻刻担心会不会变严重，为此，总是生活得胆战心惊。

不过，好在随着医疗技术的进步，以及养生观念的普及，越来越多人的中老年人，身体素质比年轻人还好，每天都能跑十几公里，不过还有一类人，运动也不是，静养也不是，因为他们的膝盖总是莫名疼痛，为此，生活已经受到了不小的困扰。

之前接触过一个患者，六十多岁的年纪，膝盖经常痛，明明平时有注意补钙，没有骨质疏松问题，但一活动，上下楼，或者是出门散步的时候，膝盖就痛得厉害，严重的时候他只能去医院打封闭，时间久了都担心会不会形成依赖性。

01膝盖疼打封闭，究竟好不好？

如果疼痛分等级的话，膝盖痛估计排在前几，只有痛过的人才知道，疼痛一起，只想尽快打封闭。

所谓的打封闭，就是指封闭疗法，通过针管把一定浓度和剂量的麻醉药物，直接注射到局部组织内，从而缓解疼痛，见效比较快。对于膝盖经常痛的人来说，打封闭可能已经是家常便饭了。

除了膝盖之外，还有其他部位也可以打封闭，比如腰痛、肌肉损伤、韧带拉伤的时候，都能够通过打封闭，掩盖难以承受的疼痛。

膝盖打封闭，对于患者来说，肯定是好的，毕竟减少了疼痛感，而且封闭针还具有一定的消炎效果，缓解局部组织红肿。

02有的人会担心，一直打封闭，会不会上瘾？

有这个可能。对于那些经常打封闭，而且是大剂量注入的人，可能会形成一定的依赖性，所以需要根据病情，严格控制用量。

不过，打封闭针终归是“治标不治本”，只有找到膝盖痛的真正原因，才能够从根源解决问题。

0350岁以后，膝盖一直痛，别只顾打封闭，为你分析2种情况

第一种情况是骨性关节炎，这是一种慢性疾病，而且会随着年龄的增长而不断加重，膝关节处会出现骨质增生，以及关节面损伤，而且患者也会感受到明显的关节疼痛、肿胀以及活动障碍。

骨性关节炎一般可以分为原发性和继发性的。

原发性的大部分是因为遗传、肥胖、年龄增长导致的，患者多为50岁以上的中老年人；如果是继发性的，那么可能因素有很多，比如说膝关节创伤，代谢性疾病，感染炎症等因素，而且这类问题不仅是中老年高发，年轻群体也有可能出现。

04关于骨性关节炎，除了打封闭之外，还有几个方面了解下

第一，需要适当的康复锻炼，很多人以为膝关节受损之后，应该尽量减少活动，这是不对的，低强度的有氧运动，以及相关的适当的肌肉训练，比如屈伸运动，有助于促进关节处的新陈代谢，加快膝关节的修复，不过最好在专门的指导下进行。

第二，在生活中避免过度使用关节，可以佩戴护膝，或者是弹性套，少做爬楼梯、爬山、跳绳这些运动，避免长时间蹲位以及站立，最好可以控制下体重，减轻关节负担。

我们接下来说说第二种情况，就是半月板损伤。

半月板就是我们常说的膝盖软骨，对于膝关节活动有着重要的，但是也是非常容易被磨损的。如果你的膝关节无法正常伸直，或者是在走路，爬楼梯的时候膝盖咔咔响，那么就有可能是半月板损伤了。

半月板损伤的发病率也很高，大多是由于膝关节暴力扭转，或者是过度运动导致的，因此在长期负重的运动员、工人、大量运动的老年人身上，半月板磨损会比较严重。

半月板损伤越早治疗，效果越好，如果等到了后期，半月板磨损得厉害，那么就不能很好地修复了，到时候说不定就要置换人工关节了。如果是短时间内的扭伤，那么尽量冰敷，减少活动，并且尽快入院治疗，抽取关节腔积液，消炎止痛。

其实，大部分中老年人，都或多或少有关节问题，所以平时掌握好动与静之间的平衡关系非常重要，不要过度使用关节，但也不能一味静养，在自己身体能够承受的情况下，每天适当运动，比如散步20分钟，骑15分钟自行车等，都有助于膝关节的康复。

总的来说，50岁以后，膝盖一直痛，是很常见的，别一犯痛就只顾打封闭，还是要了解自己的膝盖为什么会这样，并且注意在日常生活中的养护，才是长久之策。