- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...0日电(鲍梦妮)“最近课比较多，压力也有点大，所以我的睡眠质量较低，经常多梦，基本每天凌晨才睡，遇到写实验报告等情况，入睡时间还要更迟。”3月20日，在浙江大学校园内，进行完助眠体验的该校大一学生署瓦克说。3...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...受控制。下面是阿森斯（Athens）失眠自测表，可用于评价睡眠质量，我们来测一下有没有失眠吧。注：选0得0分，选1得1分，选2得2分，选3得3分结果分析：1.总分4分以下，无睡眠障碍；2.总分4分到6分，可疑失眠；3.总分6分以上，...……更多
2023-10-07 09:29:00睡眠,高压氧,睡眠,治疗,高压,脑细胞
...说过试管移植前后的注意事项，其中一点就是保证充足的睡眠，拒绝熬夜。那么就有宝妈问到：我也不想熬夜，但是移植后就开始失眠，想睡也睡不着怎么办！所以今天我们就一起聊聊，移植后失眠有什么影响，应该如何提高着...……更多
2024-02-22 11:49:00试管,胚胎,移植,情况,试管,试管婴儿
...少焦虑和压力，从而减少过度刺激对银屑病的影响。(三)睡眠调整1.维持规律的睡眠时间：规律的睡眠时间对于身体的健康非常重要，对皮肤的修复和恢复也具有积极作用。患者应尽量保持每天相同的睡眠时间，避免熬夜。2.创造...……更多
2024-04-01 09:43:00银屑病,银屑病,患者,药物,皮肤,免疫
在人的一生中，睡眠占据了近三分之一的时间。这段时间对于我们的身体和大脑来说，是至关重要的休息和恢复时间。通过睡眠，我们的身体能够修复受损的组织，大脑能够整理和巩固一天中学习到的知识和经验。因此，睡眠...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...任郑利锋是第一位援疆的精神科医生。在他援疆期间，就睡眠门诊开设、联络会诊、下乡调研、未来发展等问题展开了深度探索，在病房管理、制度落实、专科培训和病历质控等方面提出了宝贵意见，成功将乌什县人民医院临床...……更多
2024-01-31 00:44:00精神家园,精神,人民,家园,乌什,乌什县
本文转自：株洲日报62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时市三医院睡眠科医生聊睡眠睡眠对青少年的健康成长至关重要，充足的睡眠对个体代谢功能发育、免疫功能发育和认知能力培养等都有重要作用。株洲市三医院睡眠医学...……更多
2023-12-22 07:39:00睡眠,小时,睡眠,青少年,生长激素,发育
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...血压是否更高，及时的调整降压药物同时治疗OSA。目前，西安市胸科医院心内科配备有24小时动态血压和便携式初筛睡眠监测仪器通过监测一整晚的睡眠数据，全面评估OSA相关高血压病情严重程度。另外，西安市胸科医院眠呼吸...……更多
2024-01-09 11:14:00高血压,血压,高血压,睡眠,紊乱,患者
...州晚报本报讯 （融媒体记者苏凯芳）3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。随着年龄增加，老年人中失眠的比例正逐渐增加。对此，专家表示，老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
...张女士将一面锦旗送到淄博市中西医结合医院神志病科（睡眠医学科）主任王俊明手中，感谢科室医护人员给予她的治疗与照顾，使她的失眠症状得到明显改善。据悉，张女士是一位失眠患者，失眠对她造成了很大的痛苦。张女...……更多
2024-03-07 14:55:00和解,焦虑,尝试,医生,建议,睡眠
...市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...补充能量，从而达到短暂减压的效果。赵孟主任指出，当睡眠时长不足或睡眠质量差时，第二天的身心耐受性都会有所下降，此时，一旦发生压力事件时，我们就很容易感知到比事件本身还大的压力，情绪也会变得越来越急躁，...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
...体系中的中草药被精心挑选，具有安神、调节情绪和改善睡眠质量的特性。通过植物的生理活性成分，这些草本治疗方法被认为具有缓解抑郁和失眠的作用，并可以提高人体的免疫力和抗氧化能力。该专科医院的四联生物神经安...……更多
2023-10-18 16:45:00专科医院,武汉,国家专利,技术创新,专科,专利
...对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责，并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工作能力。(二)抑郁症与其他心理障碍的区别抑郁症与焦虑、双相...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...科学基金委员会医学科学部、天津医科大学基础医学院和西安交通大学医学院等专家的研究认为，冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理基础是血管病变，是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性。...……更多
2024-01-04 18:40:00身体,研究,皮质醇,光照,皮质,研究
“世界睡眠日”刚过不久，这个日子设立的初衷是希望人们意识到睡眠的重要性，关注睡眠质量。据不完全数据显示，我国越来越多的人正遭受睡眠问题的困扰，睡眠障碍越来越普遍。据最新流行病学调查显示，我国睡眠疾病...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...用，揉按神门穴可帮助消除疲劳，提高生活质量。3.改善睡眠：揉按神门穴有助于改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠问题。三、如何揉按神门穴？1.定位神门穴：神门穴位于手掌，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。2.揉按方法：用拇指指...……更多
2023-11-05 16:51:00身体,健康,心神,疲劳,睡眠,调节
本文转自：三亚日报关注“3·21”世界睡眠日数字化时代，失眠也能在家治疗本报记者 卢智子睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月21日是“世界睡眠日”引入我国的第21个主题宣传日，我国主题为“健康睡眠...……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
本文转自：阳光报阳光讯（记者 张华）近日，西安市红会医院泌尿外科收治了两例高难度植入病人，科室主任孙小科团队应用机器人辅助骶神经电极植入，解除了患者的病痛，取得了满意的疗效。患者姚某，59岁，半年前因骶...……更多
2023-01-11 12:14:00西安市,红会,西安,高难度,调节,神经
...人认为这是睡得香的表现。然而，“鼾声如雷”非但不是睡眠质量高的体现，反而会诱发多种疾病。那么，打鼾有哪些危害？如何提升睡眠质量？3月26日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院耳鼻咽...……更多
2024-03-26 21:24:00太和,健康,十堰,睡眠,血管,太和
...能力差，除了躯体形式障碍外，还可能出现情绪不稳定和睡眠问题。一般来说，老年人对春节的重视和对阖家团圆的期待要超过年轻人，也因为如此，他们早早就开始忙年，关心关注的事情增多，原有的作息规律被打破，身体也...……更多
2024-01-30 06:06:00老年人,心理,老人,老年人,百灵,精神
...然的“安眠食物”，它们可以帮助我们入睡并获得更好的睡眠质量。百香果百香果，又被称为爱情果、鸡蛋果，是一种口感美妙且令人陶醉的水果。它不仅在许多饮品中广泛使用，而且在助眠方面也有显著的效果。百香果具有天...……更多
2023-11-23 11:44:00安眠药,天亮,食物,天然,睡眠,百香
...解压力、舒缓情绪，从而达到维护心血管健康的目的。3.睡眠养生充足的睡眠对于心血管健康具有重要意义。中医内科养生注重养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...觉，正常起床，夜班的话，很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足，出现各种各样的问题，睡眠质量变差，吃饭也吃不到重点。作息不规律对人体造成很大的伤害。那么问题来了，长时间上夜班的人身体会变成什么样子呢？一起...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
...024年04月15日 第 05 版）3月20日，河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄（人民图片）2023年11月7日，参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...、蛋白质、饱和脂肪等，保证营养全面，保持心情愉悦、睡眠充足。施慧鹏医生介绍，是否容易跌倒，受身高、视力、神经对肌肉的控制能力等因素影响，为预防跌倒引起骨折，建议老年人使用手杖，平时背双肩包，以便跌倒时...……更多
2023-10-19 17:21:00调节,情绪,女性,专家,上海,上海市
...更寒冷，人体会产生更多褪黑素，促进入睡并保持较长的睡眠时间。随着春天到来，日照时间增加，人体的生物钟也会随之调整，导致睡眠质量和节奏发生改变。这种生物钟的调整可能会导致一些人出现睡眠紊乱，从而增加烦躁...……更多
2024-03-18 09:21:00高发期,精神疾病,桃花,疾病,医生,精神
...维素具有安神助眠的功效，能够调节人体的生物钟，改善睡眠质量。而且，谷维素不仅能够帮助人们入睡，还能够提高睡眠的质量，让人在短时间内获得更充足的休息。失眠是一种常见的睡眠障碍，它会给人们的身心健康带来很...……更多
2024-01-19 13:35:00谷维素,开地,不公,医院,问题,谷维素
...前半小时，尽量不去接触电子产品，因为电子产品会影响睡眠。建议白天尽量减少不必要的睡眠，适当做一些有氧运动，消耗白天的精力，有助于晚上睡眠。如果睡眠经过调节后，仍不好，影响第二天的状态，建议就医，做一些...……更多
2024-02-29 02:38:00综合征,怎么办,综合,情绪,孩子,女孩
更多关于健康的资讯：
一、JAMA子刊：运动，可降低13种癌症发生率！中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究
2024-11-20 01:01:00
本文转自：人民日报海外版走进江西探访巾帼创业者——投身创新创业 她们各有绝招本报记者 叶晓楠《 人民日报海外版 》（ 2024年11月20日 第 05 版）江铃汽车股份有限公司智能装备中心模具总工程师王志芳在车间工作
2024-11-20 04:40:00
甲状腺癌为何“重女轻男”？ 哪些生活方式“助长”癌细胞？杭州日报讯 要说全球发病率增长最快的恶性肿瘤，甲状腺癌一定榜上有名
2024-11-20 06:54:00
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月（化名），右眼莫名颤动，之后不但眼球震颤加剧，手也抖得厉害
2024-11-20 07:24:00
在冬日初临的温馨时刻，丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动，巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
近日，来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士，因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷，命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
本文转自：人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨：一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》（ 2024年11月20日 第 08 版）驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
近日，南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式，开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动，深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
11月15日，铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座，邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲，李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色，深化局机关与街道“共助共建”工作，发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
近日，贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00