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中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...医院)在浙江大学校园内设置了线下助眠体验专区,开展心理健康小测试、虚拟教室(专注力测试)、针灸推拿、耳穴压豆等服务,吸引学生参与体验,以生动的形式进行科普宣传。在现场接受学生咨询的该院物理联合诊疗中心主治...……更多
预防“悲秋综合征”需要社会共同参与
...北京呈现多发趋势,而且其他不少地方同样如此。比如在西安的一些医院也出现了较多患者。有调查显示,抑郁症在一年中以秋季发病率最高,一般年份可达35%。“悲秋”不再仅是诗词里的感伤,而是民众普遍面临的现实问题。...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...显得尤为重要。例如,针对失眠患者的治疗,有时需要采用心理、物理和药物相结合,同时注重调整患者的生活习惯和环境因素。而对于睡眠呼吸暂停综合征患者,医生需要根据患者的具体情况,制定减重、无创气道正压通气、口腔矫...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...岳医院睡眠医学中心韦璇主任介绍,认知行为疗法是一种心理和行为治疗,通过专业手段纠正不良睡眠习惯及认知偏差,重塑合理认知模式,重建健康心态和良好睡眠模式。认知行为疗法短期疗效与催眠药相当,长期疗效往往优...……更多
抑郁症想开点就好了?主任:没那么简单,身体和心理的双重问题!
在当今社会,抑郁症已成为一种越来越普遍的心理健康问题,其发生率随着社会节奏的加快而上升,尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题...……更多
3月21日 泰安市中医医院神志病科免费提供松弛治疗1次
...,神志病科常用的治疗方法:药物(中药、西药)治疗、心理咨询治疗及中医特色治疗(针灸、手指点穴、隔物灸、腹灸、耳穴压豆、中药足浴等)、生物反馈、经颅磁刺激、直流电治疗等。其中,重复经颅磁刺激、直流电治疗...……更多
【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...中相关神经递质水平的变化也可能导致睡眠质量下降。02心理原因第二类原因是社会-心理因素,这类失眠主要是由于我们的生活事件、情绪状态造成的。当我们遇到生活中的某些突发事件,导致我们产生抑郁、焦虑、紧张等不好...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...和科普单位:北京市大兴区心康医院抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着越来越多的人。本文旨在科普抑郁症的定义、成因以及对个体身心健康的危害。通过了解抑郁症,人们可以更好地认识和关爱自己及他人,提高心理...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...、噪声干扰、不舒适的睡眠环境等都可能影响睡眠质量。心理因素。焦虑、抑郁、压力过大、情绪波动等心理问题是引发失眠症状的因素。思虑过多、负面情绪等都可能干扰入睡和维持睡眠。身体健康状况。一些身体健康问题可...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...科学基金委员会医学科学部、天津医科大学基础医学院和西安交通大学医学院等专家的研究认为,冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的共同病理基础是血管病变,是由于血管功能及结构异常导致的血管病理性。...……更多
我国约1/3人群存在睡眠问题!近七成晚睡与手机有关
...到有效缓解,可在医生指导下使用一些治疗失眠的药物和心理学干预方法。来源:央视新闻客户端 ……更多
多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...恢复,免疫力就会遭到破坏,最终形成慢性疲劳状态。3.心理伤害长期失眠会造成很大的心理伤害,失眠会对身体产生各种负面影响,长期被这些症状困扰会导致心理疾病,因此,长期失眠会直接影响心理和精神状态。如果出现...……更多
数字化时代,失眠也能在家治疗
...关注和推广。”熊建美介绍,CBT-i是一种针对失眠症状的心理治疗方法,主要是通过一系列技术和策略来帮助患者改变影响睡眠的不良习惯和负面情绪,改善睡眠质量。CBT-i主要包含五个方面内容:一是刺激控制疗法,是一套行...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...一些有关失眠的知识,供大家参考。导致失眠的主要因素心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠,即使正常人,在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的...……更多
杨宗民 沧县医院一、心理压力源手术室护士的心理压力主要来源于几个方面:工作压力、工作环境、工作时长、患者病情的多样性以及不断变化的医疗技术等。这些压力源对护士的心理健康产生了负面影响,加重了护士的不良...……更多
睡不着和主动熬夜哪个伤害更大?
...空气、食物一样,是人的基本需求。充足的睡眠对身体和心理健康至关重要,长期睡眠不足会对身心产生不良影响。因此,失眠和熬夜都会对身体和心理健康造成危害。尽管二者都有危害,但危害却有不同。失眠更多是被动的睡...……更多
五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...18%相关,而腹部肥胖会增加全因死亡风险。3、胃口较好西安交通大学第一附属医院神经外科副主任医师杜昌旺表示,胃口好的人说明胃肠道功能较好,身体也能吸收到足够的营养元素,自然更能获得长寿。4、面色红润扬州大学...……更多
给孩子起名“万事如意”?西安国际医学中心医院:属实
...生医学证明,其中孩子姓名为“万事如意”,签发机构为西安国际医学中心医院,并配文:“这名字不算烂大街吧”,引发网友讨论。一位中学教师在受访时表示,过于特立独行的名字在日常生活中容易产生各种偏见和误解,家...……更多
世界精神卫生日 |烟台招远市人民医院:促进儿童心理健康,共同守护美好未来
...)10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。儿童与青少年心理健康的标准智力正常。智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标志之...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...病,睡不着,睡不好,白天没精神,不仅影响健康,也对心理造成极大的负担。“人的一生,三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康息息相关,良好的心态、适度的运动、平衡的膳食和健康的睡眠是人类健康的四大基石。”...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...关注自身和胎儿的健康状况,如有异常应及时就医。五、心理状态不稳定的孕妇怀孕期间,孕妇的心理状态对胎儿的发育也有重要影响。然而,有些孕妇由于工作压力、家庭矛盾、孕期不适等原因,可能出现焦虑、抑郁等心理问...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
本文转自:青岛日报老年人“春节心理病”不可忽视专家提醒家人多关注老人的心理需求,发现问题及时就医■青岛市精神卫生中心老年一科副主任医师王百灵在接诊。□青岛日报/观海新闻记者 黄飞在青岛市精神卫生中心老...……更多
经常“走神”是什么疾病?
...碍的问题。一、什么叫注意力注意力是指我们能将精神及心理活动集中于特定事物上,并持续一段时间,也就是俗话说的“专心致志”。二、影响注意力的原因有哪些对于儿童来讲,多数来源于生理成熟水平不足。对于成年人来...……更多
本文转自:三秦都市报西安市2024年中考体育与健康考试陆续展开五点“考前攻略”帮考生顺利应考本报讯(记者 张彦刚)西安市2024年中考体育与健康考试近期将在各区县及有关开发区展开,考生们考前要注意哪些事项?怎样...……更多
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
...睡眠质量差的主要原因。专家建议,年轻人应该对自己的心理健康和生理健康给予更多关注,在必要的时候寻求专业的帮助。健康提醒:如何才能“睡得好”睡眠时间约占人一生的三分之一,所以睡眠也是健康的基础。那么,如...……更多
济南童康儿童医院:尿床也并非孩子本意,家长应正确引导
...冒发烧,易患各种传染病,直接危害身体健康。2、影响心理健康很多遗尿症孩子普遍存在心理压力,存在羞耻心,缺乏自信心,处世能力差、内向孤僻、胆小恐惧、好发脾气等。且尿床史越长,情况就越严重。3、营养吸收不好...……更多
精神科医生:3-5月精神疾病复发率占全年70%以上
...:央广网央广网北京3月29日消息(记者 雷妍)“春天是心理疾病高发时期,最常见的包括抑郁症、焦虑症、季节性情感障碍等。”北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科曹鑫慧介绍,这些心理疾病可能导致情绪低落、焦虑不安...……更多
郑州民生耳鼻喉医院:警惕“小儿鼾”,变成“小儿憾”
...加严重。所以,医生建议必须切的时候就切,不要有侥幸心理。腺样体切除手术已经是非常成熟的手术了,医生使用低温等离子射频精准切除,不会对面部有损伤,也几乎不出血,手术很快,从开始切除到止血完成大约在20分钟...……更多
老年人易患的两种心理疾病
本文转自:西海都市报↑医护人员询问和记录老年人心理状况。陈燕梅为老年人提供心理辅导。 西海全媒体记者 赵越 今年10月是我国第14个“敬老月”。提到敬老爱老,大家往往会关注老年人的物质层面和生理健康,事实上,...……更多
性早熟也分真性假性,儿保专家给出六点预防建议
...性早熟不仅影响孩子的身高等正常发育,还会带来一系列心理和社会行为问题。山东大学附属儿童医院(济南市儿童医院)儿童保健所主任赵冬梅表示,女孩7.5岁、男孩9岁前出现第二性征,就属于性早熟。很多家长缺乏对孩子...……更多
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工行惠水支行:“种植e贷”助力食用菌撑起“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道图为工行贵州都匀惠水支行金融支持的食用菌种植基地。当下正值火热的丰收季节,但黔南州惠水县摆金镇的食用菌种植农户杨先生却满面愁容
2024-09-25 09:52:00
普定县兴利村:600 余亩水稻成熟 机械收割奏响丰收乐章
本文转自:人民网-贵州频道喜看稻田千层浪,又是一年丰收时。在普定县穿洞街道兴利村,600多亩水稻迎来丰收季,广袤的田野中
2024-09-25 10:58:00
久坐不动引起关节病痛,好医生骨痛灵酊提醒关注骨健康
在我国,骨关节炎总患病率达15%,患病人数超1亿,近年来更是呈现年轻化趋势,对社会和公共卫生构成了较大的挑战。引起骨关节病变的原因有很多
2024-09-25 10:59:00
如何防控传染病?贵州中医药大学大学为2024级新生支招
本文转自:人民网-贵州频道日前,贵州中医药大学大学城医院联合学校学工部,邀请贵阳市疾控中心贵安工作组科长蒋智,在学校大礼堂开展了“高校常见传染病防控”专题讲座
2024-09-25 11:00:00
科技赋能民生福祉,济医附院打通数据共享“最后一公里”
济宁市任城区妇幼保健院医生正在为病人做CT检查近日,小朋友童童因久咳不愈,在济宁市任城区妇幼保健院(后简称任城妇保)做了CT检查
2024-09-25 11:01:00
患者痛风三年 痛风专家黄川云两疗程治愈
32岁的小谢,三年前正处于创业奋斗时期,频繁地熬夜忙碌成为了常态,而他的饮食习惯也因此变得极度不规律。快餐和外卖频繁地出现在他的餐桌上
2024-09-25 11:02:00
河北海兴:盐碱地上千余亩秋雪蜜桃成为“致富桃”
本文转自:人民网-河北频道昔日盐碱地,今朝蜜桃香。日前,在河北省海兴县赵毛陶镇小尤村的桃园里,一排排桃树青翠茂密,绿叶掩映间
2024-09-25 11:09:00
贵州中医药大学:心肺复苏知识科普为军训添彩
本文转自:人民网-贵州频道日前,贵州中医药大学以新生军训为契机,由统战部牵头,联合学工部、武装部及第一附属医院、第二附属医院
2024-09-25 11:12:00
安徽高速驿站庆丰收 促进皖美农品好销售
本文转自:人民网-安徽频道丰乐服务区“皖美农品”专营店。驿达公司供图 又到金秋丰收时,江淮大地好“丰”景。9月20日—25日
2024-09-25 11:19:00
馋哭了!国庆游贵州美食篇(上)
国庆节假期将至,来贵州怎么吃呢?小编整理了一份贵州各市州美食必打卡推荐,快来查收!贵A——贵阳肠旺面:肥肠软糯、血旺嫩滑
2024-09-25 11:26:00
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本文转自:人民网-河北频道金秋九月,正是中华寿桃采收的季节。在河北省曲阳县范家庄乡的寿桃种植园里,成熟的桃子挂满枝头,果农正忙着采摘
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鸡西密山:稻田收割绘“丰”景
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨9月25日电 (徐成龙)9月24日,在黑龙江省鸡西密山市兴凯湖农场前卫管理区的水稻收获现场
2024-09-25 11:33:00
从一根玉米到系列主食 四平告诉你玉米还能这样吃
本文转自:人民网人民网长春9月25日电 (记者王海跃)9月24日,2024年全国秋粮收购工作会议暨优质粮食工程现场推进会观摩活动在四平市举行
2024-09-25 11:35:00
糖尿病食谱--芦笋炒木耳
材料:芦笋、干木耳、葱、姜、植物油、食用盐、鸡精做法:1.芦笋摘洗干净,斜切成条状备用;干木耳泡发、去蒂、洗净,切成小片备用
2024-09-25 11:37:00
甲减高危人群都有谁 快来看看你是“易减”体质吗?
本文转自:人民网甲减为啥总是悄然而至?一些看似不起眼的日常健康隐患你能提前洞察么?跟着分泌科的权威专家一起揭秘甲减高危人群都有谁,快来看看你是“易减”体质吗?让我们一起揭开谜底,
2024-09-25 13:36:00