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...路时姿势不正确，比如弯腰驼背，可能导致软组织损伤。西安交通大学第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元解释，正确的走路姿势，如昂首挺胸，有助于全身经脉的舒张，提供良好的氧气供应。不仅有助于身体的健康，还能...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
...加严重。所以，医生建议必须切的时候就切，不要有侥幸心理。腺样体切除手术已经是非常成熟的手术了，医生使用低温等离子射频精准切除，不会对面部有损伤，也几乎不出血，手术很快，从开始切除到止血完成大约在20分钟...……更多
2024-03-26 10:10:00小儿,耳鼻喉,郑州,民生,医院,扁桃
...，脉络瘀阻，结而成块，就容易形成肿瘤。另外，不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫反应降低，免疫力下降肿瘤细胞失去抑制，就会成倍增长。有研究发现，C型性格（主要表现为过度压抑情绪，尤其是不良情绪，如愤...……更多
2023-10-28 19:18:00癌症,有关,情绪,乳腺,乳腺癌,癌症
...院长陆林作者 刘洋10月10日是世界精神卫生日。近年来，心理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题。如何帮助抑郁症患者打破“主动求医”门槛？面对抑郁情绪该如何自救？中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林接...……更多
2023-10-10 20:01:00情绪,东西,患者,精神,治疗,心理
...躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”，南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现，睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就诊患者中，60岁以上的睡眠障碍患者占40%以上。其中约2/3...……更多
2024-03-25 06:07:00免疫力,免疫,睡眠,健康,睡眠,患者
...动，比如阅读或冥想，有助于入睡。
第三个关键因素是心理因素。压力和焦虑常常成为导致失眠的原因。维持良好的心理健康对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式，比如运动、冥想、与朋友聊天等，可...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...更深层次的科学原理？事实上，睡眠不仅仅是一种身体和心理的休息方式，它在我们的免疫系统中扮演着至关重要的角色。特别是在生病之后，充足的睡眠似乎是自然界赋予我们的一剂良药，帮助我们战胜病毒和恢复健康。在探...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...眠和抑郁问题成了人们日常生活中的常态。武汉同普精神心理专科通过引进创新治疗技术，成功开发了四联生物神经安神体系，该体系包含两项国家专利，为这一问题的解决创造了希望。四联生物神经安神体系是该专科医院团队...……更多
2023-10-18 16:45:00专科医院,武汉,国家专利,技术创新,专科,专利
...饮食宜忌及运动锻炼。重视情志调摄与心境调适，对患者心理状态进行准确的判断和分析，并给予恰当的心理疏导，从而身心和谐，改善睡眠状况，提高生命质量。中医失眠专病门诊开设至今的四个月来，市北医院接诊的失眠患...……更多
2023-05-08 14:46:00中医药,中医,睡眠,治疗,专病,小时
...了，但睡眠质量却很差，不能有效地恢复身心。作为精神心理医生，我想解释一下为什么垃圾睡眠对健康的影响如此严重，并提供一些改善睡眠质量的建议。失眠睡不着有什么好的方法解决垃圾睡眠的特征包括：1.频繁的醒来：...……更多
2023-10-16 17:00:00方法,睡眠,垃圾,健康,渐进性,醒来
如果身边有抑郁的家人或朋友，我们可能会出于助人的愿望、同理心，尽己所能地照顾他、安慰他，尝试减少他的痛苦，希望他尽快康复。但由于我们大部分人对抑郁了解有限，不知该如何安慰，因此跟患者谈话时变得小心谨...……更多
2023-01-29 14:46:00西安,患者,心理,医院,患者,这句话
...、修复细胞、整理记忆的重要时期，缺乏睡眠会对身体和心理健康产生负面影响。因此，将睡眠时间延长至8小时对于身心的变化具有重要意义。身体变化①精力充沛：充足的睡眠可以使人们在白天精力充沛，不再感到疲劳和困...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...可以在医生的指导下进行“清醒梦”的训练，以干预一些心理障碍。心理学上将能意识到自己是在做梦甚至主导梦境的情形称为“清醒梦”，由哲学家Celia Green在1968年首次提出。进入20世纪80年代，有科学家通过科学研究，揭示...……更多
2024-05-10 10:42:00睡眠,孙洪,障碍,梦境,治疗,心理
...的免疫力，减少疾病的发生，同时还可以缓解压力，增强心理健康。第三个方子：保持良好的作息习惯良好的作息习惯是身体健康的重要保障。协和医院提醒人们，应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要养成...……更多
2024-01-05 06:47:00北京协和医院,协和,方子,北京,健康生活,智慧
...恢复，免疫力就会遭到破坏，最终形成慢性疲劳状态。3.心理伤害长期失眠会造成很大的心理伤害，失眠会对身体产生各种负面影响，长期被这些症状困扰会导致心理疾病，因此，长期失眠会直接影响心理和精神状态。如果出现...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...疲惫、烦躁、焦虑、抑郁等，这些负面情绪会影响我们的心理健康，甚至诱发一些严重的精神疾病，比如抑郁症、焦虑症、恐惧症等。反复做梦也会影响我们的自信和自尊，让我们对自己和未来失去信心和希望。最后，反复做梦...……更多
2024-05-30 14:19:00信号,身体,情况,睡眠,影响,身体
...范围内，她的身体素质和精神状态也因此更加出色。二、心理健康的两个迹象5.情绪稳定。情绪是心理健康的晴雨表。中年女性如果能够保持情绪稳定，遇到挫折和压力时能够冷静应对，不轻易发脾气或陷入抑郁，这表明她们的...……更多
2024-08-01 09:35:00迹象,身心,女人,健康,健康,女性
...害怕什么？生活中做好6点，癌症不敢轻易来1.天天好心情心理因素在癌症的发生发展中具有重要作用。暴躁易怒、情绪低落、斤斤计较、压力过大等不良心理，与胃癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症密切相关。动物实验发现，不良情...……更多
2023-10-12 06:23:00肿瘤,药物,病人,睡眠,癌细胞,癌症
本文转自：西安日报■记者 王江黎3月24日是第29个“世界防治结核病日”，西安医学院第三附属医院、张家村友谊社区卫生服务中心于近日联合碑林区疾病预防与控制中心、张家村街办等单位，走进辖区幼儿园、中小学，开展...……更多
2024-03-24 04:26:00结核病,结核,人群,学生,结核病,结核
...外，菊花茶还能舒缓神经，缓解焦虑情绪，有助于患者的心理健康。桑叶茶桑叶茶含有多种氨基酸和维生素C，具有润肠通便、促进体内毒素排出的作用。帕金森病患者适量饮用桑叶茶，有助于改善便秘症状，促进身体健康。同...……更多
2024-10-22 14:14:00帕金,帕金森,茶饮,茶香,患者,建议
刘先生（化名）是一名酒依赖患者。几年前因长期酗酒后打骂家人、打架斗殴等行为被送医治疗，经医生诊断为酒精依赖症，治疗后其症状改善，对酒的渴望降低，也有很好的自控能力。但出院后恰遇过年，看到周围的家人、...……更多
2023-01-16 16:59:00西安,患者,心理,医院,饮酒,患者
...的免疫力处于一个动态平衡状态中，饮食、运动、年龄、心理状态、睡眠情况以及疾病、劳累、应用药物等都会影响人的免疫力水平，从而影响免疫系统功能。普通人可以参考以下情况进行初步判断——免疫功能亢进的常见表现...……更多
2023-01-06 03:11:00面面观,健康知识,免疫力,科普,多一点,免疫
...不孕不育问题日益受到关注，许多家庭因此承受着巨大的心理压力和经济负担。为了帮助广大市民更好地了解如何预防不孕不育，东莞康兴医院特此发布一系列健康指南，旨在通过日常生活中的小细节，为女性的生育健康保驾护...……更多
2024-10-24 16:42:00康兴,东莞,不孕不育,细节,医院,专家
...腹泻等症状。在成都上大学的赵强（化名）春节期间回到西安，朋友邀约不断。面对家乡的美味佳肴，他胃口大开，连着几天大吃大喝，经常中午刚吃完，又开始晚上的聚餐，有时还转场吃夜宵。收假后，赵强发现自己的体重增...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
...增加，身体的各项机能开始减退，老年人对环境的生理和心理适应能力出现进行性降低。所以当气候改变、日照时间增加、晴雨交替时，老年人因无法适应变化，容易出现失眠多梦、易惊醒等情况。”但老年人频繁打哈欠也需提...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
...须及时纠正，专业医生会先分析原因，因为有不少患者是心理因素或大脑及神经系统失调所造成的，切勿盲目听信失眠吃什么或失眠吃什么药好，应正确就诊，准确查找病因，综合调理，才能从根本上解决问题。 ……更多
2023-04-27 11:20:00误区,药物,治疗,药物,睡眠,患者
...可能减少情绪波动的频率和强度，戒酒者可能逐渐感受到心理健康的提升，同时也减少了焦虑和抑郁的发作，能更好地应对生活的挑战。神经系统的恢复还可能对睡眠产生积极的影响。酗酒可能扰乱正常的睡眠模式，导致失眠或...……更多
2024-05-30 18:09:00酒鬼,身体,变化,酒精,身体,酒鬼
...三十二个“世界精神卫生日”，其宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。为更好地促进儿童身心健康成长，烟台市心理康复医院在全市开展了一系列以普及精神卫生和心理健康知识为重点的活动，旨在推动形成...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
...肥胖对免疫系统的不利影响。管理压力：通过放松技巧、心理咨询等方式减少压力，保持身心平衡。老年人阶段（60岁以上）：老年人的免疫系统通常较为脆弱，因此特别需要关注免疫力的增强。以下是一些建议：均衡饮食：食...……更多
2023-11-09 11:29:00补品,免疫力,免疫,免疫,免疫力,系统
...乏相关，但也不会给身体带来长期的不可逆性伤害。3、心理健康问题长时间无性生活可能导致焦虑、抑郁和自卑等心理健康问题。因为性是人体的重要需求之一，缺乏满足可能会对心理状态产生负面影响。这些心理问题还可能...……更多
2024-04-28 12:02:00长时,精子,身体,影响,男人,生活
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11月14日，黔南州龙里县开发研究促进会、湾滩河镇人民政府代表赴贵州城市职业学院就助推乡村振兴签署战略合作协议。作为牵线搭桥方
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有人说泡脚只有好处没有坏处，其实这种说法是错误的，任何事物都是有两面性的，泡脚也不例外，只不过在于其利大于弊。所以，泡脚也是有坏处的
2024-11-16 01:12:00
本文转自：人民日报海外版“最佳旅游乡村”总数第一中国乡村惊艳世界《 人民日报海外版 》（ 2024年11月16日 第 03 版）浙江省丽水市龙泉市溪头村景色
2024-11-16 05:25:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年11月16日 第 07 版）初冬时节，在江西省赣州市的脐橙产区，一片片金色的果海漫山遍野
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天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季
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65岁的老李（化名）退休后日常生活很悠闲，每天出门买买菜，偶尔搞搞家里卫生，平日还爱看看电视，尤其是健康科普节目。这天
2024-11-16 06:56:00