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西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，属十字花科芸薹属甘蓝变种，而西兰苔则是西兰花与芥菜的杂交新品种。 ……更多
2023-10-30 18:00:00西兰,邢台,花科,西兰花,第五届,十字
...，在大会高峰论坛环节，来自国内十字花科蔬菜中甘蓝、西兰花、萝卜、菜心等领域的专家，深度解析了十字花科产业发展前景和机遇。 ……更多
2023-10-30 20:46:00邢台,花科,产业,第五届,十字,种子
...最为广泛的蔬菜类型之一，常见的大白菜、甘蓝、萝卜、西兰花等，均属于十字花科，种植面积占全国蔬菜面积的1/3，在稳定蔬菜供给，拎稳我国“菜篮子”方面起到重要保障。日前，一场聚焦十字花科蔬菜产业的国际盛会在河...……更多
2023-11-09 17:58:00花科,产业,助推,产业发展,十字,蔬菜
...负担。补充营养，十字花科里它排首位，排毒又养颜——西兰花提高免疫力西兰花在蔬菜里有着“各项第一”的美誉，分绿白两种，含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，有利于血管壁变厚，恢复血管的韧性，防治疾病发...……更多
2024-09-21 20:37:00花科,十字,蔬菜,营养,蔬菜,西兰
本文转自：鹰潭日报西兰花是颜值、口感、营养都“在线”的蔬菜，但诸如“西兰花的农残不易洗干净”“可能对甲状腺不友好”等说法，却让它成为部分消费者心中一种缺乏“安全感”的存在。而在食品科学领域的专家看来...……更多
2023-05-05 09:33:00西兰,西兰花,食用,安全,西兰,西兰花
甘蓝是十字花科蔬菜的典型代表，甘蓝喜温需要充足的光照，同时较耐寒。营养元素丰富，富含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等，常吃甘蓝可以补充营养，强身健体。 ……更多
2023-10-30 17:58:00邢台,花科,甘蓝,第五届,十字,蔬菜
...常见的十字花科蔬菜包括：荠菜、油菜、白菜、花椰菜、西兰花等等。很多朋友都感到很好奇，这是为什么呢?在十字花科的蔬菜中含有一种物质，叫做“硫苷”，它可以改变甲状腺激素的代谢水平，进而影响甲状腺功能。桥本...……更多
2023-05-17 16:50:00一文,花科,科普,十字,植物,甲状
...生素C含量为63毫克/100克，这个量比同为十字花科蔬菜的西兰花还高，更是大白菜的1.7倍。还有文献显示，其维生素C含量高达150~200毫克/100克。虽然烹调后会有损失，但赢在含量高，在补充维生素C方面还是很有帮助的。3、维生素...……更多
2024-10-10 09:16:00西兰,西兰花,胡萝卜素,胡萝卜,血压,蔬菜
...12亿元，其中十字花科蔬菜占25%以上，主要种植有甘蓝、西兰花、白菜等。种植户户均年增收2.5万元，带动2.15万人就业。蔬菜产业不仅成为该县重要的支柱产业之一，更成为实实在在的富民产业。目前，蔬菜病虫害绿色防控理念...……更多
2024-08-23 21:02:00张家,张家口,花科,病虫害,病虫,十字
河北新闻网10月31日讯（记者杜昱辉）今天，第五届邢台国际十字花科蔬菜产业大会田间品种观摩和农机展示活动开幕。1800多个十字花科蔬菜品种和几十台先进农机集中亮相。 ……更多
2023-10-31 23:07:00花科,王国,检阅,士兵,十字,蔬菜
...水果。含胡萝卜素的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的食物，如海带、紫菜、动物的皮肤等。含硒的食物如芝麻、麦芽、黄芪、虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。哪些食物防...……更多
2024-02-19 17:31:00防辐,食物,食物,维生素,胡萝卜,辐射
...科蔬菜有非常大的交叉覆盖，比如小白菜、油菜、菜心、西兰花等，既属于绿叶菜又属于十字花科菜。这2类蔬菜营养丰富，颜色越深营养价值越高，但要吃对了才行。1.吃菜的量要达标中国营养学会建议，成人每天的蔬菜摄入量...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
本文转自：江西日报技术人员在高硒西兰花种植示范基地，查看西兰花叶面长势情况。邱慧中摄物以“硒”为贵。近年来，丰城市牢牢把握打造“中国生态硒谷”目标定位，立足富硒土壤资源优势，多措并举、狠抓落实，2023年...……更多
2024-01-24 03:27:00丰城市,丰城,高质量,全力,产业,农业
西兰花也叫西兰花、青花菜，是生活中常见的一种蔬菜，特别是我们在食用一些快餐的时候，或者是西餐的时候，西兰花常常会出现我们的视野当中，当做配菜或者是素炒，都可以说是一种非常健康的食材。那西兰花具体有哪...……更多
2024-07-13 10:35:00西兰,西兰花,美容养颜,抗癌,衰老,好处
...年人平日里不妨可多吃。1.十字花科类蔬菜一般来说，像西兰花、卷心菜以及白菜等，都属于十字花科蔬菜。而这类蔬菜不仅营养美味，而且对于养护心血管的健康还具有很好的帮助。这主要是因为，十字花科类蔬菜中不仅含有...……更多
2024-03-13 06:40:00中老年人,心血管,养护,心血,蔬菜,帮助
...。常见的食物有：辣椒、红菜苔、油菜苔、芥蓝、苦瓜、西兰花等，都有很好的治疗效果。3维生素E维生素E的主要成分是α、β、γ、δ，也就是生育酚。同时，它还是一位抗氧化剂的“高手”，同时也是一位“免疫自稳官”，对...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...但是这个季节的蔬菜，都干旱枯萎了，只能买大棚种植的西兰花了。西兰花的成熟时间并不固定的，一般与种植时间有关，大多集中在4-5月份以及10-11月份成熟上市，但是现在科技发达，很多人利用时间差，种植在夏季成熟的西...……更多
2023-10-05 09:51:00西红,西红柿,老人,身体,孩子,西兰
...胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。2、西兰花：西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，十字花科蔬菜中的各种强效抗氧化物质，多吃西兰花可以有效的消除身体里的污染，还可以加快排毒的速度。它含有丰富的维生...……更多
2024-02-18 16:31:00痘痘,额头,西兰,皮肤,额头,痘痘
...护肝的效果，所以，木瓜也经常被称为是“强肝王”。2.西兰花西兰花作为人们最为熟悉的十字花科类蔬菜，其不仅营养价值高，而且热量还很低，所以，这类蔬菜无疑也是人们日常餐桌上的常客。大多数人对西兰花的认知都是...……更多
2023-04-30 05:41:00进一,肝脏,损伤,不好,肝脏,木瓜
...补的食材，并附上详细的做法，助您健康度过秋季。一、西兰花：蔬菜中的“长寿菜”西兰花，作为十字花科蔬菜的代表，不仅口感清脆，而且营养价值极高。它富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素以及钙、铁、锌、锰、钾等多...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...利于帮助软坚散结，坚持吃，你会发现乳腺结节不见了。西兰花是一种营养价值非常高的十字花科类食物，这类的食物就都具有很好的抗癌功效。而且西兰花中含有丰富的维生素e，这种物质能够有利于促进女人体内分泌更多的...……更多
2023-12-02 06:37:00黄体酮,结节,乳腺,天然,女人,黄体酮
...比其他两种味道更好，这意味着它含有更多的槲皮素。4.西兰花西兰花是一种十字花科植物，从理论上讲，这些蔬菜有一定的抗癌作用，适当的日常饮食可以有效预防恶性肿瘤，如肠癌、乳腺癌和胃癌。这主要是由于靛蓝基质复...……更多
2023-02-24 13:58:00癌细胞,食物,洋葱,癌细胞,柚子,西兰
...肝汤营养丰富，适合贫血、体弱、气血不足者食用。三、西兰花： 西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸等营养物质。它含有丰富的叶酸，有助于维持神经系统和心血管系统的健康，同时还具有抗...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...，减轻骨关节炎和类风湿性关节炎疼痛。十字花科蔬菜：西兰花、卷心菜、花椰菜、大头菜等十字花科蔬菜富含的萝卜硫素有益促进肝脏排毒，减少炎症。柑橘类：柑橘、葡萄柚、柠檬和橙子等柑橘类水果含水量高，有益补充体...……更多
2023-05-11 11:03:00食物,炎症,食物,橄榄油,酚类,不饱和
西兰花既家常又有营养，是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效，它都有，而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法，有荤有素，有凉有热，清香营养，家常下饭，多吃也不长肉，老少皆宜，春节家宴...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...味调整调味料的使用量，使菜品更符合自己的喜好。三、西兰花：西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸等营养素。其中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进排便，有助于缓解便秘问题...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...食物是十字花科类蔬菜和豆制品。十字花科类的蔬菜是指西兰花、卷心菜、甘蓝、萝卜、菜花、白菜等等，它们会干扰甲状腺激素的合成，长期大量食用可能会加重或导致甲减。所以我们要注意日常均衡饮食，避免长期大量食用...……更多
2023-01-30 21:26:00甲状,结节,甲状腺,要点,患者,饮食
...失调，怕冷。世卫组织：停食“3蔬果”，比戒碘还管用1.西兰花西兰花一直以来都深受减肥人士的喜爱，不仅热量较低，还能增添饱腹感。但结节患者却要谨慎食用。因为西兰花属十字花科，所含的硫苷物质，被人体吸收后，会...……更多
2024-08-01 14:29:00甲状,甲状腺,蔬果,我国,甲状,甲状腺
...蔬菜又有哪些呢？
1.十字花科植物：常见的蔬菜种类有西兰花、花椰菜、白菜、芥菜、卷心菜等，这类蔬菜一直被大家称为防癌食物首选，为什么呢？有研究显示，这类蔬菜含有一种名为萝卜硫素的化合物，是一种氧化剂，有...……更多
2024-05-29 09:55:00深思,癌症,忠告,患者,先生,患者
...用它制作菜肴时，炒、熬时间不宜过长，以免营养流失。西兰花，胡萝卜素冠军。作为公认的明星蔬菜，其营养成分不仅含量高，而且十分全面，尤其胡萝卜素含量更是遥遥领先，每100克中高达7210微克。胡萝卜素进入体内不但...……更多
2023-01-08 22:09:00当家菜,绝活,当家,营养,维生素,小白
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
本文转自：人民网人民网伦敦10月13日电 （记者许立群）2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
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