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盖肚脐火到奥运会 刻在DNA里的养生哲学很靠谱!
...因素都会使先天精气耗伤,从而出现乏力、困倦、怕冷、手脚凉、脏器下垂等症状。教你两招儿固精摄气神阙穴的主要功能是温阳固脱、健脾固肾。神阙穴是固摄的要穴,施以中药贴敷、按摩、艾灸和热疗都能起到固本培元的效...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...温的能力,造成寒气入侵,给我们带来一系列症状比如,手脚冰凉,头痛头晕,腰酸腿疼等情况。而又有三个地方需要我们特别注意:一是头部,头部是裸露在外的,天气寒冷会使血管收缩,头部就是最为严重的地方,特别是中...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...从而导致睡眠质量下降。另外,阳气不足的人也容易出现手脚冰凉的情况,这也会影响睡眠的质量,所以如果发现自己最近的睡眠质量总是不好,大家可以多多关注,是否是阳气不足了。脸色苍白脸色苍白是阳气不足的迹象之一...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
在日常生活中,我们有时会遇到四肢僵硬、手脚麻木的情况,这不仅影响了我们的生活质量,还可能预示着某些疾病的发生。针对这一问题,我们可以从中医的角度出发,探寻其根源,并采取有效的治疗方法。在本文中,我们...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...就便溏;夏天热,吹着空调却手脚冰凉;冬天四肢不温,被窝里也暖不了;胃一饿就隐痛;女性还可能会痛经明显。二、胃最怕的三件事1. 吃得寒 正所谓,冰冻三尺,非一日之寒,胃寒也是一天天累积而来的,三个月内没喝过...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...园散步的两位老友相遇。一位抱怨道:“最近怎么老觉得手脚冷,身体没力气,一到冬天就这样。”另一位点头表示共鸣:“我也是,感觉整个人都不对劲,像是被什么东西偷走了精气神。”这样的对话在冬季并不罕见。许多中...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...》中写道:“长安大雪天,鸟雀难相觅……岂止饥寒人,手脚生皴劈。”生动描绘了大雪时节天气寒冷,使人手脚皲裂的情景。虽然现代已经较少出现因为寒冷导致的手足部冻伤等病症,但寒冷的冬天仍是众多周围血管疾病的高...……更多
一到冬天手脚冰凉,如何改善这种“怕冷体质”?
随着冬天的来临,许多人都会遇到手脚冰凉的问题,特别是女性。这种“怕冷体质”不仅让人感到不适,还可能影响到日常生活和工作。那么,应该如何改善呢?下面,我们将介绍几个实用的建议。一、了解手脚冰凉的原因要...……更多
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
...经损伤肾阳了;一般情况下,这类人还会伴有腰酸腰疼,手脚冰凉,小便频繁,男性肾功能不佳,女性痛经,月经不调等现象。像有的人,不仅舌体胖大,舌苔厚腻,而且舌质黯淡,有红色的瘀斑,那这说明体内阳气亏虚已经影...……更多
八珍汤加减不仅能够帮助患者恢复阴阳平衡,还能提升整体健康水平
...阳虚的患者。这位患者,体弱多病,既有阴虚的症状,如手脚心热、失眠多梦,又有阳虚的表现,如畏寒肢冷、精力不足。面对这样的病例,传统的治疗方法似乎都不适用,因为单一的补阴或补阳药物都无法完全解决问题。这位...……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...降临,让我们不自觉地将围巾缠紧,把手套穿上,而你的手脚仍然感到冰凉时,这是否让你感到困扰?别担心,你并不孤单。在寒冷的季节里,许多人都会经历手脚冰凉的不适感,但这并不一定是病症。今天将与您一起深入探讨...……更多
补阳还得先通路,不然都是白费力!教你一招,补足阳气不上火
我经常看到有朋友提问,说武医生,我经常感觉自己手脚暖不热,好像比别人都怕冷一样,衣服都想比别人多穿一件。都说这是阳虚,但是我补阳的药也吃了,感觉效果都不怎么明显,有时候感觉还上火,这是咋回事呢?这是...……更多
...花椒归脾、胃、肾经,在适当使用的情况下,可起到缓解手脚冰凉、促进血液循环,帮助消化等作用。”但他强调,花椒本身具有一定刺激性,药性温热,并非人人适合,“使用不当反而会弊大于利。”记者注意到,为了达到更...……更多
气温骤降,关节发抖,别让你的老寒腿在凛冬里“哭泣”
...,每年寒冬来临,天寒地冻的时候,就是一些畏寒怕冷、手脚冰凉,还有关节冷痛的人最难熬的时候,尤其是一些有“老寒腿”的朋友,膝盖总是包得里三层外三层的,但还是感觉冷痛难忍,得了老寒腿怎么办呢?那今天我们就...……更多
冬天进补,喝这乌鸡汤正合适,汤鲜味美营养高,手脚暖和不怕冷
...寒冷的冬季,随着阴气渐盛而阳气衰退,人们总会感受到手脚的冰冷与颤抖,脸色也常显得苍白无力。这种时候,身体的抵抗力降低,感冒等小病小痛便容易找上门来。为了驱散寒冷、补充元气,一碗热腾腾、鲜美可口的汤品便...……更多
人体的“阳气窝”,每天按一按,补阳气,从头舒服到脚
...天分享的这个“阳气窝”,你一定要收好了!首先,四肢手脚发凉人体阳气不足的话会优先供给我们的脏腑和体干,到不了四肢末梢的地方,这时就会出现手脚发凉,怕冷的情况;其次,尿频拉稀阳气不足的时候,我们的大小便...……更多
脾胃虚寒、脾肾阳虚……用好张仲景的这个良方,让你身体变轻松
...有助于体内阳气的生成和水湿的运化,进而缓解病症。3.手脚冰冷许多人一年四季都面临手脚冰冷的问题。对于这种情况,也可以尝试使用张仲景的理中丸来改善。然而,针对这种症状,需注意辨别。有些人仅在冬季手脚冰冷,...……更多
当阳气不足时,身体会发出4个提醒信号,千万别忽视
...作用,阳气不足时,身体对寒冷的耐受力降低,容易出现手脚冰凉、怕风怕冷的症状。这种情况下,尤其在冬季或气温较低的环境中,往往会感觉到异常的寒冷。疲乏无力也是阳气不足的常见信号之一。阳气是人体能量的来源,...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...茶成为体质寒凉、气血不足者的理想选择。若你常常感到手脚冰凉、面色苍白或容易疲劳,不妨在茶中加入一些红糖,以增强其补血效果。最后,对于女性而言,姜枣茶还具有暖宫调经的特殊功效。它能够帮助调理气血,缓解宫...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
寒冷的冬天来临,您是否常感到手脚冰凉,仿佛它们与这个世界格格不入?我记得有一天在超市里,我听到两位中年妇女正在交谈。\"你知道吗,这个冬天我的手脚总是冰凉,感觉好不舒服,\"其中一位妇女说道。\"我也是,每...……更多
...退,气虚少气懒言,心慌、心悸、怔忡、牙龈出血厉害,手脚冰冷。兼证:腹泻大便黏,隔三差五都拉水,先硬头再稀便出水,夜尿三次,腹痛,血压135/79,手脚冷。整日疲劳。气虚。膝盖冷。精力衰退。口臭。牙龈出血厉害。...……更多
以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要及时改正
...希望大家能够重视。特别是进入冬季后,如果你发现自己手脚每天都特别凉,怎么暖都暖不热,这个时候一定要考虑是否是阳气不足了。此外,大家也要少做一些损伤阳气的事,比如以下五大行为,就正在损伤你的阳气,一定要...……更多
温暖升级,从手脚开始!轻松学会中医调理,让寒意无处遁形
...是不是经常感觉自己像是从冰箱里走出来的“冷冻人”,手脚永远暖不起来?别担心,今天我们就来一场轻松愉快的探讨,用辩证的思维和简单实用的方法,帮你告别手脚冰凉,重拾温暖怀抱!一、认识手脚冰凉的小秘密首先,...……更多
手脚冰凉如何暖?中西医同时强调:做到这点可改善
不知从何时起,人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少,但手脚依然冰凉。首先,手脚冰凉最应该考虑的原因就是穿的少。如果你...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
随着冬季的脚步逐渐临近,那些经常感到手脚冰凉的朋友们可能会更加感受到寒冷的侵袭。你是否曾经羡慕过那些即使在寒冷的冬天也能保持温暖的人们?或许在年轻时,我们都能轻松地应对冬天的寒冷,但随着年龄的增长,...……更多
寒凝食滞:健康路上的隐形阻碍及应对策略
...种冷痛往往在遇寒时加重,得温则减。同时,还可能伴有手脚冰凉、舌苔白腻等表现。这些症状不仅影响了我们的日常生活,更可能是身体内部失调的外在反映。寒凝食滞对健康的影响不容小觑。长期的寒凝食滞会导致脾胃功能...……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
吃土豆去湿保暖冬天来临,手脚冰凉成为让人烦恼的问题。而解决这个问题,除了穿保暖衣物外,还有一种方法是通过食补来改善体质。其中,土豆作为一种常见的食材,有助于温补和解决寒冷引起的手脚冰凉问题。土豆是一...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...,一晚上会有2-3次,次数多时还会有7-8次。人非常怕冷,手脚有明显的冰凉感,手汗比较多,有时候会肚子胀,很疲乏,时有头晕,还有头胀的感觉。而前一次月经,还有痛经和血块,以及明显的腰酸。结合其他检查,周天梅分...……更多
天热按按这个“气血总开关”,助眠、养阳气、防脱发!赶紧试试
...此,常按百会穴可温阳散寒、通经活络,有助于缓解女生手脚冰凉等不适。4. 驱除疲乏、提神醒脑中医认为,人体有五个中心穴位,即“五心”。其中的“顶心”,即是头顶的百会穴。精神疲惫却不得不打起精神时,不妨动动手...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
随着气温的下降,对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说,温补阳气很重要。这时候很多人就想到各种滋补肉食。其实蔬菜中——茴香菜就是个宝藏食材,比肉便宜不少,营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次,平安过冬~冬吃茴...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
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近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
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新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
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迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
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五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
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腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
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山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
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