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乌鸡营养价值高,但5类人不要“随便吃”,看看你是否在其中?
...风险。建议在膳食选择上更加谨慎,必要时可咨询医生或营养师的意见。乌鸡不能和什么一起吃黑骨鸡(乌鸡)被广泛认为是一种营养丰富的食材。其高营养价值的同时,也带来了与其他食物的搭配顾虑。特别是与鲫鱼、皮皮虾...……更多
为你介绍7种食物,它们对产后身体恢复非常有帮助
...而,每个人的身体状况不同,请在坐月子期间咨询医生或营养师的建议,以确保食物的选择适合个人情况。 ……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
...度摄入。同时,如有特殊的健康问题或疾病,请在医生或营养师的指导下进行饮食调整。在秋天给自己身体补充足够的营养和能量,这5种不容错过的白色食物是你的不二选择。通过多样的烹饪方式和搭配,让你在秋天享受美味...……更多
营养师家的18种花样主食:控糖又减脂,更香更营养!
身边很多朋友因为要控糖或控制体重,就对富含碳水化合物的食物不敢亲近,甚至如临大敌。其实碳水类食物对身体的价值不可小觑。碳水不仅是大脑活动的主要能量来源,还是肌肉活动的主要燃料,同时有助增强肝脏解毒能...……更多
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
...多样化。此外,癫痫患者在选择饮食方案时应咨询医生或营养师的建议,以确保饮食的科学性和安全性。让我们一起关注肠道健康,提高癫痫患者的生活质量! ……更多
骨折后饮食的注意事项
...老年人因骨质疏松发生骨折,在治疗骨折的同时,要积极补钙,同时补充维生素D,以协助吸收。忌食酸辣、燥热、油腻的食物,不可过早食用滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则,瘀血积滞难以消散,骨痂生长迟缓,...……更多
营养师告诫三高人群:这3种常见食物吃一次伤一次,身体早晚垮掉
三高是人们日常生活中非常常见的慢性疾病了,尤其是身边的人,或者是家里已经上了岁数的老年人,都会有一两个指标是高的状态,甚至是三高都集聚在一身,据相关的调查数据显示,我患有糖尿病以及高血脂的人群即将突...……更多
营养师:这6种食物能减肥,且有益健康,日常可吃多!
对于大部分体重超标人群来说,都会采取适当增加运动量的方法进行减肥,而且还要做好饮食方面的调整,每一餐都要控制好进食量,也不要吃任何高油腻、高糖分食物,这些食物都会影响到减肥效果。除此之外,减肥人群还...……更多
有什么营养的孕妇早餐推荐?孕妈必备!让您和宝宝都元气满满!
...异而有所不同。在制定早餐计划时,建议孕妇咨询医生或营养师的建议,以确保获得足够的营养,同时避免潜在的健康风险。我想说,孕妇的早餐真的很重要!它不仅仅是一顿饭那么简单,更是您和宝宝健康成长的基石。所以,...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...如果有特定的营养需求或慢性炎症问题,最好咨询医生或营养师,以获取个性化的建议和指导。来源 / unsplash 促炎饮食有哪些?营养与炎症之间存在着密切的关系。李永进表示,通过增加摄入具有抗炎作用营养素的摄入来减轻...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...豆制品、薯片饼干类、罐头制品、调料等。骨头汤能不能补钙?骨头中的钙是以羟基磷灰石形式存在,不溶于水,不是人体可以吸收的游离钙,即使长时间炖煮也很难溶进汤里。尽管在炖煮时加醋能帮助钙溶出,但效果并不理想...……更多
感冒高发期,营养一定要跟上,小宝宝更不能忽视
...,也可以选择一些富含维生素C的保健品,但需在医生或营养师的建议下进行。四、补充锌元素,促进身体恢复锌元素对于维持免疫系统正常功能、促进伤口愈合等方面具有重要作用。在感冒期间,小宝宝需要更多的锌元素来帮...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...轻他们的身体不适感,并提高他们的日常生活功能。(三)营养师的评估了解患者对于营养支持的满意度也是评估其效果的一种重要方法。通过进行满意度调查,我们可以了解患者对于接受的营养支持措施的态度和反馈。研究发现...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
民以食为天,饮食在我们的生活当中占据了重要的地位,然而病从口入,现如今很多疾病都跟日常不良饮食脱不了关系。而一说到不良饮食习惯,大家首先都会想到高油、高糖食品,但其实除了这些,还有三类食物也应该少吃...……更多
什么时间吃钙片,补钙效果最好?医生提醒:正确补钙牢记4大原则
...,导致皮肤干燥、失去弹性等问题。03正确时间吃钙片,补钙效果翻倍!在现代社会,随着生活节奏的加快,工作压力的增大,人们越来越注重身体健康。而钙作为人体必需的矿物质,对骨骼、牙齿的健康发育起着至关重要的作...……更多
特色营养产品大数据库建设开始了
...餐制作能力,促进大健康产业和重庆经济的发展,重庆市营养师协会、重庆市三品功能食品研究院联合建设重庆市特色营养产品大数据库,现特邀重庆特色营养农副产品、重庆特色营养食品、重庆特色营养餐(菜品)参与大数据...……更多
蛋糕和牛肉面,奥运冠军为什么不能吃?
...不同,相关运动员对饮食成分的要求也有不同。比赛前,营养师可以通过调整饮食,安全有效地进行减重,也可以在赛后有效快速地补充营养。国家体育总局运动医学研究所驻中国国家队运动营养师许宝璐举例:“以78公斤级的...……更多
狗狗应该这样喂,如何让狗吃得健康又美丽就靠这些了
...不妨加半个打碎的蛋壳进去,天然钙粉别浪费。3、宠物营养师大多推荐狗狗每一餐肉类的含量约为75%左右,大家可以根据自家狗狗的实际状况做加减。4、如果长期自制喂养,一定要注意添加海藻粉、维生素等营养品,防止食物...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...时节,我们该如何健康饮食呢?那么本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我,来详细聊一聊。一、芒种时节的饮食原则芒种,是夏季的开始,也是我们调整饮食习惯,迎接新挑战的时候。正如开头故事所说,小李决定从以下几...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...果有皮肤疾病或食物过敏等情况,建议在咨询专业医生或营养师的指导下进行饮食调理。同时,我们也不能过于依赖食物来解决皮肤问题,良好的生活习惯和适度的运动对皮肤健康同样重要。通过综合调理,我们才能拥有健康、...……更多
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
...关节炎的几率几乎要高出三倍之多。这是因为膝盖部位由软骨和骨头两部分组成,关节软骨本身并没有血管供应,需要通过关节液获取营养。而关节液的营养必须得在一定的压力刺激下才能分泌并且输送给软骨组织,而如果是长...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...需要进一步了解关于养肝饮食的建议,请咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
这种应季水果很有营养,但三类胃癌患者不能乱吃
...疗专业人员和患者本人的紧密合作。在饮食方面,医生或营养师通常会根据患者的具体情况提供个性化的建议。三、胃癌患者的饮食注意事项对于胃癌患者来说,合理的饮食调整对于病情的控制和康复过程非常重要。由于胃癌可...……更多
连续吃二十多天水煮白菜,能排毒清肠?营养师却说:别让自己遭罪
“排毒”一直都是人们心目中的一个结,自古代开始,人们就有了排毒的想法,之前人们会用到天山雪莲,现在的人们则是用了酵素等排毒食物。近来,又有了一种排毒的新说法,其内容是:连续吃21天的水煮白菜,不添加油盐...……更多
这些都是补钙的食物,越吃越补,孕妇小孩都可以吃
...白质、脂肪、维生素和矿物质,尤其是钙的含量较高,是补钙的优质食品之一。香干不仅可口美味,而且易于消化吸收,适合孕妇、小孩及其他人群食用。可以烹饪成各种菜肴,如香干炒青菜、香干炖豆腐等,是家常菜中的常见...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...况,包括血液检查和体重变化。肝硬化患者应该与医生和营养师密切合作,根据自身情况制定最合适的饮食计划。遵循正确的饮食调理和营养保健措施可以显著改善肝硬化患者的生活质量和健康状况。二、营养保健营养保健在肝...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...2022).人民卫生出版社.2022.文 | 临床营养科 贺晓娟(主管营养师)、王琛(副主任医师)编辑 | 宣传中心 张轩烨 ……更多
葡萄干与新鲜葡萄有什么区别?葡萄干这么吃营养翻倍!
...营养。如有特殊的健康问题或疑虑,建议咨询专业医生或营养师的意见,以获得个性化的建议。 ……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...膳食纤维的食物。对于小部分人群而言,还需要在医师/营养师适当服用膳食纤维补充剂来达到特定的效果,比如辅助控制血糖、降低血脂、促进术后排气、改善慢性腹泻或便秘等。需要强调的一点是,食物中往往既含有可溶性...……更多
这种维生素得从 0 岁补到老,每天都要吃,越早开始越好
...能导致不良反应。因此,在补充维生素时,应遵循医生或营养师的建议,避免过量摄入。2.个体化补充:每个人的营养需求和身体状况不同,因此补充维生素时应根据个人情况进行调整。例如,孕妇、老年人等特殊人群可能需要...……更多
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在普外科护理的大家庭里,有一种简单却威力十足的小运动,它不仅能让你在术后快速恢复,还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰
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脖子撑不住?低头族危机来袭,4个动作测试你是否“未老先衰”!
@低头族你最近有没有发现自己走路越来越有“仙气儿”~飘、晕,犹如踩在棉花上我就问,你的颈椎还好吗?颈椎,整个脊椎的第一个节段体积最小
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一个比走路还简单的动作,调气血、补元气、固阳气,冬天练正合适
冬季运动宜静不宜动如果此时进行跑步等挥汗如雨的运动容易耗气伤津推荐你试试这个看似一动不动却连脏腑都能锻炼到的动作站桩快跟着小圈一起来看看~本文审核专家柴云龙第十二届世界武术锦标赛
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近期很多人长,千万不要拔,后果可能很严重!
天气越来越冷不少朋友最近感觉皮肤变干手上的倒刺也变多了但要注意千万不要直接拔掉否则可能会造成不好的后果近日浙江一名女生因撕扯倒刺导致手指肿胀化脓没想到最后进了急诊不得不选择拔甲治疗拔完倒刺女生一开始只是手指微肿去皮肤科开了药
2024-12-18 13:36:00
都12月了蚊子还在“嗡嗡嗡”!专家提醒:趁着冬天赶紧消灭掉
小观先来做个调查入冬以后你家出现过蚊子吗?最近在社交平台上不少网友都在吐槽12月上海怎么还有蚊子?!有网友分析12月的蚊子力道比夏天弱但嗡嗡嗡实在太烦了 还有网友无奈表示是家里太暖了吗
2024-12-18 13:39:00
济南艺星整形美容医院技术院长——杜娟
杜娟中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会常委;中国美术学院进修;山东卫视主持人指定注射医师;乔雅登|伊妍仕|濡白天使|艾莉薇海魅等系列全国指定注射导师
2024-12-18 11:22:00
俞能旺教授团队在膀胱癌治疗研究方面取得新成果
近日,山东大学齐鲁医院泌尿外科俞能旺教授团队联合山东大学晶体国家重点实验室王康男教授团队、湖南科技大学化学化工学院李毅教授团队
2024-12-18 11:22:00
济南艺星整形美容医院技术院长——刘近兰
刘近兰四环气质美学注射技术;骨相美学RE-BONE注射技术创研者;年填充注射量3w支以上;大众网、齐鲁壹点等媒体人物专访
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经方堂中医泌尿科:解决患者疾病,共筑健康未来
成都经方堂中医泌尿科是专业从事男性健康治疗的男病专科,坚持“专科、专病、专治”的治疗特色,遵循“守正创新,传承国粹”的宗旨
2024-12-18 11:23:00
济南艺星整形美容医院技术院长——齐红艳
齐红艳中国整形美容协会会员;Thermage超玛吉FLX认证培训导师;Thermage热玛吉CPT认证培训导师;热玛吉山东首位操作医师热玛吉
2024-12-18 11:24:00
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重庆曙光男科医院不仅拥有先进的诊疗设备和技术,医护人员都能做到以患者为中心,为患者提供耐心、细致的服务。精湛的医术是立院之基石
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卢建中国医师协会海峡两岸分会委员;中国整形美容协会鼻整形分会委员;上海市长宁区社会医疗整形美容专业委员会委员;新氧绿宝石鼻整形上榜名医;燕尾蝶美弧鼻研创专家;海鸥线4+1支架美鼻
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