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减肥期间,常吃这3种主食,低脂营养还饱腹,好吃不长肉
...大家一个参照物用作参考46千卡,大约就相当于是一个小苹果的热量。02吃哪个不容易胖? 对于这个问题,或许大家心里都有答案了,那肯定是热量低,同时容易饱腹的食物!1、同样多的热量,体积大的一般会更容易让人产生...……更多
老人若想要健康长寿,少生病,需注意这3个方面,早知早好
...收,保护骨骼也很重要,对于有骨质疏松的老年人,光靠补钙远远不够,同时也需要补充维生素D才能达到好的效果。3.多喝水,积极进行户外活动水是我们身体最重要的组成成分,机体缺水会影响我们人体的代谢水平,影响营养...……更多
手工豆腐寓“都富” 一方软玉知年味
...,制作起来却稍显复杂。记者在现场看到,大桶内新鲜的豆浆泛起一层白花花的浆沫,蓬松而绵软,像团团洁白的棉花糖。“我们制作豆腐的材料都是精挑细选出来的优质黄豆,仔细淘洗后充分浸泡12至15个小时。泡好黄豆后,...……更多
荠菜煮鸡蛋,“三月三”他们这样过
...小区中心广场,摆放好桌椅板凳,放好了煮好的鸡蛋以及豆浆,大伙为路过的路边送上了鸡蛋和豆浆。小区居民池女士前来领取了3个鸡蛋、一杯豆浆,还有居民陆陆续续前来排队领取鸡蛋。除此之外,社区工作人员还为一些出...……更多
“夏补钾,体不乏”,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲
...质,还是含钾高的食物,夏天可以多吃一些豆类。可以打豆浆喝,也可以煮好后拌着吃。“夏补钾,体不乏”,建议中老年:多吃这4种高钾食物,腿脚有劲精神爽! ……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...。而其中,胡萝卜可能是秋季的一颗明星。它维C含量是苹果的10倍,富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素,被誉为\"黄金蔬菜\"。而且胡萝卜价格亲民,5毛钱1斤,营养又便宜,大人小孩都喜欢!接下来,我...……更多
尿酸高?饮食调理帮你掌控健康
...液排酸的饮品,如六然嘌小清钾电解质泡腾片、柠檬水和苹果醋水,帮助调理尿酸。最后,适度控制酒精和咖啡因的摄入也是尿酸调理的重要策略。酒精和咖啡因会干扰尿酸的排泄,导致尿酸水平升高。因此,建议限制酒精和咖...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...糖,有助于降低胆固醇和控制血糖水平。推荐做法:燕麦牛奶煮粥 准备燕麦片和牛奶。锅中加入适量的水和燕麦片,小火煮至粘稠。加入牛奶继续煮一会儿,加入适量的蜂蜜或水果增加风味。少吃的食材1.蛋黄虽然蛋黄中含有...……更多
香甜软糯的鲜食玉米、香浓醇正的豆浆、晶莹剔透的大米……在黑龙江省哈尔滨市举办的首届中国(黑龙江)国际绿色食品和全国大豆产业博览会上,1300多家企业带来的丰富产品,让到访客商和参观者应接不暇。在双鸭山展位...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...蛋色香味俱佳,富含维生素和番茄红素,既健康又美味。苹果——滋阴润燥,清肝明目的水果在冬季,苹果是滋阴润燥、清肝明目的好帮手。苹果中的果酸和维生素可以起到清热解毒、润肠通便的作用,有助于消除肝脏中的毒素...……更多
智能灌溉为农田“解渴”
...家森林公园。 图②:泽普县特色富民产业园鲜果基地,苹果挂在枝头。图③:麦盖提县库木库萨尔乡托万哈迪勒克村种植的棉花。潘旭涛制图“不到喀什,就不算到新疆”。在中国西部边陲、新疆维吾尔自治区西南部,有一颗...……更多
福牌阿胶星耀2024乌镇健康大会,助力中医药产业高质量发展
...度是阿胶块的1.3倍;独立包装,便于携带,直接用水冲、牛奶冲、豆浆冲都可以,像速溶咖啡一样冲着喝的纯阿胶,以满足随时随地便捷高效的养生需求。魅力品牌闪耀乌镇健康大会福牌阿胶,源自国家唯一认定的“中国阿胶之...……更多
探秘千年古镇:一块豆腐何以引来海外游客?
...唤千年古镇风情?如今,当地给出了答案——旅游经济。豆浆冰淇淋。徐珊珊摄豆腐工坊就是古镇发展旅游业的一次成功实践。据悉,廿八都豆腐白如纯玉、细若凝脂、清淡馨香,远近闻名。于是当地打造出这一集豆腐加工、研...……更多
大白菜秧的维生素C是苹果的12倍!一美白淡斑、二补钾补维C
...功效,而且据研究,每100克大白秧含有37mg的维C,每100克苹果仅含有3mg维C,根据换算,大白菜秧苗中的维C是苹果的12倍呢。而今天胡师傅分享的大白菜秧苗吃法,是最适合秋天的一种吃法,用它和肉丸一起炒,不仅能贴秋膘,而...……更多
百香果营养价值高,这2类人尽量一口都别多碰,身体可能不舒服
...,所以也就会导致我们在百香果当中会闻到芒果味或者是苹果味菠萝味等。在日常生活中,若是能够经常服用一些百香果的话,那么也能够有效的帮助我们补充体内缺失的维生素c而且还能够有效的起到美白的效果,对于增强身...……更多
水果店老板的女儿,天生一副好心肠,她的善良感染了所有人
...,小悦在店里忙碌着。一位老顾客抱怨道:“小悦,这个苹果不够新鲜,你应该给我打个折。”小悦微笑着回应:“阿姨,这些苹果都是今早新鲜进货的,我保证品质。”老顾客不满地嘟囔着:“你这样的好人总是被人欺负。”...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...”,含钙量高达230mg/100g,相当于牛奶的2.2倍!是不错的补钙选择,有助于促进骨骼生长发育,预防骨质疏松。雪里红的花样吃法雪里红的吃法众多,除了简单的炒,腌制一下再吃,也是十分美味的佳肴素炒雪里红材料:新鲜雪...……更多
义龙群众置办年货忙
...众周心安高兴地说。群众吴幼兰说:“要买的年货很多,牛奶、麦片,娃娃吃的零食,还有水果、礼盒等。今年很高兴,疫情这几年没回家,这次过年回来了,心里面感觉很开心,再给老人买点保暖衣服,样样都要买,把年货准...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。5.苹果对于患癌的人来说...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
在春天的脚步中,我们迎来了一年中最美好的时节,大地回春,万物复苏,春风拂面,带来了满满的生机与活力。这个季节,正是孩子们生长发育的黄金时期,更是我们关心孩子健康的重要时刻。为了让孩子们健康成长,我们...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...甜润滑,美味可口,对于养颜有很好的效果。推荐吃法,苹果银耳大枣汤。苹果是身体健康的最佳助手,大枣女性偏爱的美容养颜之品,“每天吃3枣,青春不显老”。几种一起煮汤喝,补养身体、促进气血生化循环,养颜护肤...……更多
...锅涮货等冷冻食品的销售预计或有增长潜力。以水果类(苹果、梨、桃李杏、柑橘、瓜果、浆果、热带类、坚果类、其他水果、水果礼盒)为例,大部分企业预期销售增长。此外,疫情防控政策的优化调整,将促使更多进口水果消...……更多
年轻人引领过年新潮流
...无独有偶,在吾悦广场的一家酒水饮料专卖店,记者看到苹果、猕猴桃、草莓等口味的果酒,店里有不少顾客在选购,多数是年轻的顾客。导购员告诉记者,近年来购买果酒的市民一年比一年多,销量每年按20%左右的比例递增。...……更多
...尾裙,芒果穿上黄色的套装,西瓜穿上绿色条纹的裙子,苹果穿上红礼服,一颗颗的蓝莓换上蓝色的连体衣,紫色的葡萄穿上了惹人喜爱的晚礼服,草莓红色的晚礼服点缀着黄色斑点,五角星形状的杨桃让人觉得可真奇妙……水...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...可以选择新鲜的水果和蔬菜,如胡萝卜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉和葡萄。此外,您还可以尝试坚果酱或蔬菜沙拉,以增加口味和纤维摄入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌,有助于维护肠道健康。随着年龄的增长,肠...……更多
优甲乐真的没有副作用吗?
...会影响药物的吸收。并且建议间隔3-4个小时再服用豆浆、牛奶等,还有一些含铝、铁的药品及保健品,也要错开服用,否则会影响药效的发挥。由于优甲乐是长期服用,有些患者有时候因为事情多,就忘记吃药了,这也不打紧,...……更多
柠檬富含维生素C,那么越酸的水果,维C的含量越高吗?建议了解
...吗?水果的酸味主要来源于其含有的有机酸,如柠檬酸、苹果酸等。这些有机酸与维生素C(抗坏血酸)的化学性质和功能大相径庭。因此,酸度并不能直接反映出水果的维生素C含量。例如,柠檬和橙子虽然都是酸味水果,但在...……更多
武汉美食老字号喜迎龙年八方客
...薄馅嫩,汤汁鲜美,真是太好吃了!”蔡林记的热干面和豆浆也是吸引游客的招牌美食。春节期间,蔡林记门店座无虚席,人们一边品味着热干面的鲜香,一边享受着豆浆的细腻甘甜。一位来自上海的游客对热干面赞不绝口:“...……更多
小黄豆“磨出”富裕路
本文转自:西安日报充分浸泡的黄豆将通过机器磨成豆浆。爽滑的葛村豆腐加上简单的配菜就能做出特色美食。 结合了传统工艺和新的生产技术,葛村豆腐品质越来越好。慕名而来的游客品尝葛邵村独创的豆腐宴。 工人将熬...……更多
消化系统警示,这些症状表明消化不良,及时处理保健康!
...良患者选择具有一定酸性和温和刺激性的水果,如香蕉、苹果、山楂、木瓜、樱桃等。重要的是避免寒凉性质的水果,并尽可能不食用非当季水果。除水果外,消化不良患者应考虑食用易于消化的新鲜食物。例如米粥和馒头等,...……更多
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华熙、爱美客等集体高开 美容外科扩围 轻医美获利好
5月22日,医美概念股纷纷上涨,这与市场流传的一份文件有关。这份落款为广东省卫生健康委办公室的红头文件提到,在美容外科一级项目“(4)其他”新增物理治疗和注射治疗
2024-05-25 20:52:00
真的建议:这 9 类人要少喝咖啡
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:科普中国新媒体对于现代人来说,咖啡已经逐渐成了流行饮品
2024-05-25 21:45:00
如何应对狂犬病?这场研讨会给你答案
5月25日,由贵州省预防医学会主办的狂犬病防控新技术与规范化应用研讨会在贵阳市举行。来自动物致伤防治领域知名专家和省内专业人士参会
2024-05-25 19:32:00
手绘长图丨小茴香的国际“风味之旅”
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2024-05-25 19:58:00
同济大学癌症中心挂牌 努力成为国际知名的肿瘤精准诊疗中心
本文转自:中国新闻网中新网上海5月25日电 (记者 陈静)25日,在中国首届CELLplus学术论坛、细胞应激医学交叉研讨会上
2024-05-25 20:10:00
【在希望的田野上·三夏时节】全国小麦陆续收获 保障粮食丰收基础
本文转自:央视网央视网消息(新闻联播):眼下,全国小麦陆续进入集中收获期,夏收、夏种、夏管正全力进行,保障全年粮食丰收基础
2024-05-25 20:28:00
中新健康 | 专家支招特应性皮炎患儿度夏:防晒、防光、防热
本文转自:中国新闻网中新网上海5月25日电 (记者 陈静)小满刚过,上海气温不断升高。复旦大学附属华山医院皮肤科顾超颖教授25日接受记者采访时表示
2024-05-25 20:39:00
宁强今年发展天麻4.5万亩
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 边清学)宁强天麻是国家地理标志证明商标和国家生态原产地保护产品,也是全县农业冠军产业
2024-05-25 20:56:00
天麻育种忙 富民产业兴
本文转自:汉中日报勉县长沟河镇:天麻育种忙 富民产业兴本报通讯员 田慧初夏时节是天麻育种的关键时期,在勉县长沟河镇汪家河村天麻育种基地
2024-05-25 20:56:00
留坝:订单农业让村民成为“上班族”
本文转自:汉中日报本报通讯员 高文亚 高天航春争日,夏争时。眼下正是夏种夏管的关键时期,留坝县的田间地头随处可见农民们忙碌的身影
2024-05-25 20:56:00
宁强广坪镇指导大豆玉米复合套种
本文转自:汉中日报本报讯(通讯员 郭峰)近日,宁强县广坪镇在茅咀村六组召开大豆玉米复合套种现场会,镇分管农业领导、镇村干部及种植大户共计60余人参加
2024-05-25 20:58:00
很多人去医院做肠镜体检的时候会发现肠息肉,可是切除了肠息肉,发现没过很久的时间,息肉又复发了,这不禁让人忧心忡忡,原因很简单
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导语:若问深夜沉睡后最恼人的事情,无疑是被尿意唤醒后不得不踏足寒冷的夜。此刻,那床与厕所之间仿佛成了生命中最遥远的征途
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男人的“耗阳”行为都有哪些?不妨对照自查一下,看你做了几个?
导语:经过对当前海量数据的深入剖析与解读,我们不难发现一个引人深思的现象:在平凡而琐碎的日常生活中,男性的平均寿命往往较女性为短
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每天坚持万步走能降糖?50岁后,坚持走路一年,会如何?
导语:走路,这项简单而实用的运动,无论老少皆宜,其魅力在于随时随地都能轻松展开,无需繁琐的设备和特定的场地。这项运动,如同春风拂面般自然
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