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宝宝的专属小甜品,补钙都是小事!
我可以算是一个比较嗜甜的宝妈了,从小我就很喜欢吃甜食,曾经一度被家人觉得会有啥血糖问题。小的时候最喜欢吃炸鲜奶、炸麻球、炸糕之类的,滚滚的热油回荡着滋滋的响声,我经常守在锅旁边眼巴巴的看着,期待快点...……更多
两个月宝宝补钙吃什么
两个月的宝宝补钙吃母乳是唯一最好的食物,可以满足宝宝们对钙的需求。奶粉喂奶的宝宝,需加增加维生素D的补给。宝宝缺钙比较严重,那么就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙...……更多
4个月宝宝竟也会“斑秃” 家长要留心是出汗太多还是缺钙所致
春季万物生长,也是儿童补钙的最佳时期。不少家长按照补钙标准科学育儿,但还是有许多小月龄婴儿的后脑勺出现“脱发”现象。小小年纪难道就“斑秃”了,这是怎么回事?4个月就“斑秃” 这种情况常与睡姿、出汗等有关...……更多
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...的吸收和消耗。其中最重要的一个矿物元素就是钙,孕期补钙十分重要。胎宝宝缺钙容易造成先天性的佝偻病、肋骨骨骼发育不良等现象,孕妈们缺钙很可能会造成小腿抽搐,甚至孕期过程中孕妈身体为了支持胎儿发育造成的大...……更多
欢天喜地闹元宵,再谈宝宝吃元宵
...起来软糯香甜,大人孩子都喜欢,但是对于不同年龄段的宝宝来说,吃元宵还是有一定讲究的。1.能不能吃?济南市儿童医院临床营养科主治医师孙青介绍,元宵的主要材料是糯米,其粘性大,对吞咽反射尚未发育完善、咀嚼能...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...以上海青和红椒等配菜,口感鲜美。 海带:被忽略的“补钙王”海带是最容易被人忽略的“补钙王”,每百克海带的含钙量高达1177毫克,是目前发现的含钙量最高的食材。海带富含的钙对于宝宝的骨骼发育尤为重要。考虑到海...……更多
...心——“宝妈帮”项目。儿童保健科主任陈桂华以《宝宝补钙你做对了吗?》为题进行详细讲解,其中就常见补钙误区、常见疾病的干预及预防等通过提问的形式进行了更深层次的探讨,吸引众多在场孕妈妈、准爸爸们积极参与...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
谈到孩子补钙,大家还会说,当妈的都知道,补着呢。怎么补,补多少?宝爸宝妈们会说,大家怎么补我就怎么补,网上怎么说我就怎么补。NO!其实,补钙并没那么简单,给孩子补钙可不能“想当然”,学问大着呢。钙是人体...……更多
新生儿白天不睡觉怎么办
...境,保持环境安静,对宝宝进行适当的安抚。适当给宝宝补钙,都可以帮助宝宝在白天正常睡眠。新生儿白天不睡觉的原因1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。2、宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...含钙、铁的粥。在粥里加一些红枣、桂圆、花生、糯米等补钙、补铁、补血的食材。老年人的粥宜多加有延年益寿功效的原料。例如核桃仁、大豆、枸杞等。不同疾病喝粥各有“注意点”对于糖尿病患者来说,“少喝粥”是首条...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...下肢水肿、腰腿痛、腿抽筋等情况,这时候,要注意加大补钙量。胎动也是孕晚期孕妈们需要注意的要点。保健要点:1.定期产前检查,接受孕期健康教育。2.数胎动:28周后注意数胎动。数胎动方法:早、中、晚各数一小时胎动...……更多
...产后恢复情况正常,也叮嘱妈妈这几天要清淡饮食,注意补钙。”市第二人民医院产科助产士高冰莹告诉记者,她随后参与护理宝宝,宝宝皮肤很漂亮,头发黑黑的,长得很可爱,她给宝宝换了一个包被,看一下有没有拉尿,再...……更多
...出生体重<1500g的极低出生体重儿,体内钙储存更少。除补钙以外,早产儿还要补充维生素D,维生素D可以促进肠道内钙主动吸收和骨代谢,早产儿出生后骨骼生长迅速,如果不及时补充可造成维生素D和钙缺乏,甚至出现早产儿...……更多
...些含有维他命C的食材,那样能够提高铁的消化吸收,令补钙的实际效果更强,例如橘子、草莓苗、大樱桃等新鲜水果,或是香椿芽、蒜黄、花菜、荠荠菜等蔬菜水果,都带有丰富多彩的维他命C ……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
...大家能够及时为身体补充所需要的钙元素。哪些人更需要补钙? 1、小孩子小孩子正处于生长发育的关键阶段,对于各种各样的营养物质需求量都是非常多的,如果小孩子缺钙的话,不仅会影响到正常的生长发育,也可能会影响...……更多
...新生宝宝。尽量避免过多人员接触。八、新生儿日光浴及补钙注意事项:1.建议宝宝出生后几天开始补充维生素D。2.宝宝满月后,在天气晴朗、温度适宜、少风或无风的情况下,可以到室外晒晒太阳。时间20分钟至1小时为宜,注...……更多
秋季,宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?
...节孩子的食欲也提高了不少,但是即便如此,也不能放任宝宝放开肚子大吃,秋季还容易宝宝腹泻,所以该控制的也得控制一下。那秋季宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?①瓜果之类的不宜让宝宝多吃,免得因凉伤害脾胃。②...……更多
...。很多孕妇吃富含膳食纤维的食物比较少,还会吃补铁、补钙等各种补剂,这些情况都不利于肠道蠕动,进而引起便秘;另外,孕期运动量减少也会降低肠蠕动,引发便秘。通过科学、规范的管理和干预,能有效预防或降低孕期...……更多
黄金长高季,如何让孩子身高“狂飙”?
...芝麻等。一般每日喝250ml牛奶加上其他含钙食品就可满足补钙的需要。春天脑发育较快,应给宝宝多吃些富含不饱和脂肪酸的食品,如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。鱼肉鲜美,含有丰富的“脑黄金”,可清蒸或清...……更多
有些在公众场合招人烦的熊孩子,多半是父母没有教育好
...。所以很多人呼吁对一些公众场合可以设无孩专区。有家甜品店真的这样做了。但却遭到一位宝妈的不满,甚至在网上阴阳怪气的曝光:某甜品店阻拦宝妈带宝宝进店堂食,有宝宝的我们不配?大家看这家店,有宝宝的人别去了...……更多
冬日炒米香(美味馆)
...变长变粗,身子渐渐膨胀隆起,最终蜕变成白胖胖的“蚕宝宝”。一锅“蚕宝宝”出炉,母亲便迅速捞起,滤掉黑沙与残粒,存入筐中。这一流程,母亲每年都要演练千百遍。有时疲惫的母亲也会打盹。听到我们“糊了糊了”的...……更多
补气血最厉害的不是红枣!气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养身!
...醋、红糖炖煮,能驱寒去湿、行气活血,开胃提神、补血补钙,有养颜美肤,温经补血的功效,一年四季均可食用,尤其是秋冬和春季,天气较寒凉的季节食用后倍感舒服。 烹饪小技巧:1.一定要使用糯米甜醋,不可以全部使...……更多
宝宝长个喝酸奶还是喝鲜奶?专家告诉你正确答案,抓住长个黄金期
...对于家长来说,都希望自己的孩子能够长个高个儿,那么补钙就是一件相当重要的事了,而奶制品因为其丰富的含钙量,一直是众多家庭的首选,其中以酸奶和鲜奶为主要代表,但是这两者到底哪个更好?喝了更长个?很多人就...……更多
鳜鱼的营养价值及功效
...健生育能力、美容养颜的功效。钙、铁等微量元素,可以补钙、促进钙吸收,还可以补铁,常食可预防缺铁性贫血。还含有大量的优质蛋白,常食可提高人体免疫力。鳜鱼的功效和作用1、补肾壮阳鳜鱼有补肾壮阳的功效,经常...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...、紫菜、小白菜,大豆及其制品等;奶类300ml-500ml是孕妈补钙的最佳食物,如果有乳糖不耐受的孕妈建议试用酸奶100g-200g;蔬菜水果能提供丰富的维生素和矿物质。建议每日食用300-500g(其中深色蔬菜占1/2以上),水果每天摄入50...……更多
谢娜2次怀孕孕吐都非常严重:这种孕吐,真的不是小事
原创 | 孕事妈妈们,你经历过的最严重的孕反是什么?孕事妈身边有孕吐吐到住院的,也有因为耻骨联合分离到没办法走路的。总之,孕妈妈真的都不容易。近日,谢娜也在节目中谈到了自己怀孕的经历,两次怀孕,她都经历...……更多
坐月子能吃豆腐吗
...当吃豆腐,豆腐中的钙含量非常高,甚至还高于牛奶,是补钙的高手,坐月子的时候适量吃一些豆腐,就能预防产后缺钙。这些钙质通过乳汁进入到宝宝的身体内,还能让宝宝的骨骼发育的更健壮,对宝宝的神经系统和心脏健康...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...还能提供丰富的营养,促进孩子的健康生长发育,是春季补钙的理想选择。营养美味的虾仁蒸豆腐1、虾仁蒸豆腐是一道口感细腻的高钙菜肴,首先清洗虾仁,去除虾线并用料酒腌制入味。将嫩豆腐切块铺在盘底,摆上虾仁,撒...……更多
小孩喝什么牛奶好
...,因为新鲜的牛奶可以可以保证每天都新鲜,具有一定的补钙的作用,对宝宝的骨骼发育是有利的。1岁之内的宝宝要严禁喝纯牛奶,2岁之内的小孩也都不建议喝,喂奶之后,应当挑选与母乳成分更为相仿的配方奶粉。儿童喝牛...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...米不仅可以简单地煮成米饭,更可以被巧妙地运用在各种甜品之中,成为美食中的明星食材。今天,我为大家介绍一道经典的黑糯米甜点——黑糯米盏。这道甜品不仅色泽诱人,口感香甜,而且兼具营养和美容的双重功能。在制...……更多
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肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00