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...酸，需要热水焯一下去掉影响钙吸收的草酸。药师简介
首都儿科研究所何晓金何晓金，毕业于沈阳药科大学，药剂学硕士。科室：首都儿科研究所附属儿童医院药学部专长：普外（新生儿）合理用药咨询时间：周一至周五 8：30...……更多
2023-10-16 15:44:00补钙,热点,儿童,钙剂,首都儿科研究所,维生素
...加了：钙摄入量每天每公斤应该达到70～120 mg，同时增加维生素Ｄ补充，磷的摄入量为每天每公斤35～75 mg。举个例子来说，对于一个出生体重2公斤的早产宝宝，每天钙的摄入量最低要达到140毫克，每天240毫克也不多；待孩子体...……更多
2023-11-15 08:59:00补钙,孩子,摄入量,孩子,补钙,钙剂
...个小时，然后饮食侧重多吃那些钙含量高的，还有就是吃维生素D。你可试试。”李阿姨耐心回答。一、为啥天天补钙，但骨密度还是下降？骨密度是指骨组织的密度，如果骨密度降低，就表示有骨质疏松或缺钙的情况，有骨折...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...的成长发育，对钙的需求也非常大。而且钙的吸收还需要维生素D来做辅助，维生素D不足的时候，钙的主动吸收就会下降。维生素D和钙之间的关系在我们摄入膳食钙或者口服钙剂以后，维生素D会辅助钙被人体吸收，所以当人体...……更多
2023-03-08 20:55:00孩子,钙剂,补钙,豆制,维生素,含钙量
...蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。小油菜富含多种维生素，还含有膳食纤维、胡萝卜素、硒等多种有益成分。每100克小油菜中含有约80毫克的维生素C，是橙子的两倍多，比其他蔬菜更为丰富。维生素C具有抗氧化、增强免...……更多
2024-05-30 17:41:00钙剂,含量,牛奶,天然,油菜,维生素
...可以满足宝宝们对钙的需求。奶粉喂奶的宝宝，需加增加维生素D的补给。宝宝缺钙比较严重，那么就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。哭选择乳酸钙，其虽然含钙量不...……更多
2024-02-17 15:32:00补钙,两个,宝宝,宝宝,补钙,钙剂
...须花点小心思，把促进钙吸收的营养也都补足才行。1、维生素K维生素K1可以在肠道菌群作用下转化为维生素K2。研究显示，维生素K2可以促进成骨细胞、抑制破骨细胞，从而促进骨骼钙化，帮助钙吸收。富含维生素K的食物有豆类...……更多
2023-10-21 17:12:00补钙,虾皮,骨头,常识,补钙,豆腐
...”这一观念。阳光中的紫外线B（UVB）能够帮助人体合成维生素D，而维生素D有助于促进钙的吸收和利用。因此，适量晒太阳确实有助于补钙。然而，这并不意味着只要晒太阳就能完全满足我们的补钙需求。二、为何我们需要补钙...……更多
2024-03-08 08:44:00钙质,补钙,阳光,食品,专家,钙质
...进骨形成的药物、抑制骨吸收的药物和其他类，而钙剂与维生素D为骨健康的基本补充剂。如果把人体的骨骼当成一幢“骨骼大厦”，那么钙剂就像是主要的原材料——砖头，虽然至关重要，但光有砖头，没有水泥、钢筋还不能...……更多
2023-04-20 01:25:00背痛,补钙,补充剂,骨质,骨骼,钙剂
...习开挂”的inne全脑DHA和“天然抵抗力，橙子般VC”的inne维生素C等。这些产品覆盖了婴童日常补充营养所需的各个场景。作为专业儿童营养品品牌，inne对产品质量一直严格要求。其系列产品以“不添加糖、0防腐、安全、有效”...……更多
2023-10-31 11:58:00钙剂,儿童健康,防腐,营养,儿童,健康
...理再烹饪食用。食用这些蔬菜还可以提供其他营养素，如维生素K、叶酸和纤维等。坚果类如杏仁、腰果、花生等富含钙和镁。在下午3点左右吃一些坚果，可以同时补充钙和镁。此外，坚果还富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...酪、豆腐、深绿色蔬菜等。此外，孕妇还应适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，以促进钙质的吸收。2.晒太阳：阳光中的紫外线有助于促进人体合成维生素D，从而提高钙质的吸收率。孕妇每天应至少晒太阳20分钟，...……更多
2024-08-11 08:59:00妇产,补钙,名医,妇产科,影响,科学
本文转自：扬州日报孩子需要天天补钙吗？喝骨汤鱼汤可以补钙？儿童补钙 别再花这些冤枉钱了通讯员 刘海霞 记者 王诗韵在儿童生长发育过程中，钙起着非常重要的作用。但如何科学合理补钙？吃哪些食物可以补钙？家长们...……更多
2023-11-08 07:54:00冤枉钱,补钙,儿童,补钙,孩子,钙剂
...际情况，适当补充钙剂。另外，婴儿在补钙的同时要注意维生素D的补充，为了方便起见，建议选择含有维生素D的钙剂。因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%—15%。如果补充了维生素D...……更多
2023-02-13 03:12:00补钙,婴儿,补钙,母乳,维生素,婴儿
...给门诊的孩子趣味与知识因身体不适，一早就被妈妈带到首都儿科研究所附属儿童医院就诊的巧巧（化名）情绪低落。“今天幼儿园里有演出和亲子游园活动，我参加不了。”没能赶上最后一次在幼儿园过节，已就读幼儿园大班...……更多
2024-06-03 07:16:00金色,礼物,健康,孩子,患儿,健康
...。专家建议，50岁以上女性应每年进行一次骨密度检测。维生素D的摄入
维生素D可提高人体吸收钙的能力，大多数人每天至少需要600国际单位（IU）的维生素D。该建议在70岁后每天增加到800IU。维生素D的膳食来源包括鳕鱼肝油，...……更多
2023-02-20 18:48:00一文,骨质疏松,骨质,因素,风险,骨质
...物治疗，以及改变不健康的生活方式。基础治疗包括口服维生素D、活性维生素D及钙剂。药物治疗就是需要应用抗骨质疏松药物，包括抑制骨吸收药物和促进骨形成药物。抑制骨吸收药物包括双磷酸盐、降钙素、雌激素及雌激素...……更多
2023-01-31 06:49:00骨质疏松,骨质,老年人,关爱,骨质,骨质疏松
...、适当的晒太阳能起到补钙的作用阳光中的紫外线有促进维生素D合成的作用，帮助更好吸收钙；适当的晒太阳也能促进孩子体内微量元素的转化，适当的晒太阳也能增强免疫功能。3、口服补钙口服液能有效补钙如果孩子确实缺...……更多
2023-12-26 06:48:00症状,家长,影响,孩子,孩子,儿童
...物中帮助孩子摄入钙，比如牛奶、海产品等；因为钙剂和维生素D是耦合的关系，同时鼓励孩子适当的阳光照射，也可以促进对钙的吸收。”金晖补充道。扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ……更多
2024-01-11 01:26:00补钙,奶酪,干酪,奶酪,摄入量,补钙
...导致骨吸收功能增强，进而引发骨质疏松。黄耕杰强调，维生素D对于钙的吸收至关重要，因此在治疗骨质疏松时，钙与维生素D通常联合使用。对于骨量减少的患者，补充钙剂和维生素D有助于防止骨质疏松的发展。而对于已经患...……更多
2024-10-18 21:27:00太和,骨质疏松,补钙,骨质,健康,骨质
...光的照射，阳光中的紫外线能把皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D，帮助钙的吸收利用。老年人如果不做一些对骨骼有轻微刺激的运动，很难让补的钙发挥作用。散步、广场舞和太极拳，就是不错的锻炼方式。2.改掉不良习惯吸烟...……更多
2023-04-23 20:45:00补钙,老年人,途径,补钙,老年人,含量
...减少，骨丢失则会增加。喝酒：过量饮酒不仅会影响钙、维生素 D 的吸收，还会抑制骨形成，直接影响补钙效果。正确做法：吸烟、喝酒不仅会“偷走”骨骼里的钙，对健康也没有益处，最好尽早戒烟、戒酒。4.缺乏运动：对于...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...约599万例。预防骨质疏松要从儿童时期开始补足量的钙和维生素D可有效预防陈崇表示，骨质疏松的预防可分为一级与二级预防，一级预防从儿童和青少年时期开始，曾有医学专家说过 “老年性骨质疏松是一种儿科疾病”，这句...……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
...生诊断孩子缺钙了，可以在医生指导下，选择钙剂产品来补钙。那么，宝宝补钙需要注意什么？很多钙剂产品是片剂，年龄小的宝宝不容易服用，可以挑选颗粒或者液体剂型的产品。不建议把儿童和成人的补钙产品混用，对宝宝...……更多
2023-02-27 02:25:00补钙,宝宝,钙剂,宝宝,西海,补钙
...和但坚定地说，“阳光中的紫外线确实可以帮助人体合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收。但是，这并不意味着晒太阳就能直接补钙。”李医生进一步解释说，补钙需要综合考虑多个因素，包括饮食、运动、药物等。仅仅依...……更多
2024-09-26 16:36:00补钙,补钙,骨骼,健康,钙质,老年人
...乳制品都是补钙佳品，吃起来方便，钙利用率高，且含有维生素D等促进钙利用的因子。其次卤水豆腐、石膏豆腐等豆制品也是钙和镁的来源之一，一些低草酸的绿色蔬菜如油菜、小白菜等也可以补钙。钙补充剂辅助补钙。现在...……更多
2023-03-08 08:15:00补钙,误区,补钙,摄入量,牛奶,含钙量
出品 | 搜狐健康作者 | 首都儿科研究所风湿免疫二病区副主任医师 王新宁编辑 | 袁月“大夫，我不想让孩子吃激素，有没有别的好药可以选，花多少钱都行！”“我就不吃激素，我才不想变得又胖又矮，不吃，死也不吃！”.......……更多
2024-11-29 13:15:00儿童用,激素,大夫,儿童,孩子,激素
...天1000mg左右，才能满足50岁以上的人群的需求。我们知道维生素d能够帮助促进钙质的吸收和沉积，50岁左右的人，身体对钙的吸收能力变差，需要补充一些含有维生素d的食物来促进钙吸收，比如鱼类和蛋类食物。如果骨量的检测...……更多
2023-01-30 21:56:00下肢,疼痛,全身,年龄,女人,疼痛
...酸、草酸、鞣酸、高纤维膳食同时进餐，同时可适当补充维生素 D、维生素 K2 有助于钙的吸收。
另外有些钙片，比如氨基酸螯合钙、添加了维生素 K2 等。相比其他的钙，吸收率确实高一些，但如果价格太贵，大家也不用过于执...……更多
2024-11-13 10:48:00钙片,钙片,补钙,吸收率,螯合,奶制品
...制药因32个批次的碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片（II）等产品维生素D3含量偏低，被北京市市场监管局责令停业一个月、罚款1.34亿元。大罚单让小钙片成为热议话题，如何挑选合适好用的钙片？连日来，记者走访了丰台区、西城区、...……更多
2023-11-08 10:41:00钙片,元和,补钙,钙片,产品,含量
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