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女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...面提供几个方案以供参考。 01、 饮食控制营养均衡控制食物总热量,减少糖、脂摄入,增加蔬菜摄入,将主食部分的精米白面部分替换成红薯、玉米、藜麦、燕麦等粗粮,粗粮的血糖生成指数更低,能较长时间保持血糖水平的...……更多
全民筛查!快来!
... 6.拍胸片时请勿佩戴项链、胸罩及有金属物的内衣等。 7.孕妇及备孕者请事先告知医师勿作X光检查或妇科检查等。 8.请携带身份证。 ……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且,在选择食物时,除了大鱼大肉之外,还可以尝试一些碱性食物,它们不仅可以润燥滋补,还可以帮助我们维持身体的平衡和健康。芋头——芋头煲 芋头是一种非常好吃的碱性食...……更多
保护好胰岛功能,建议糖友做好这几点!
...等器官组织的慢性损害。该如何保护胰岛功能:➊合理的食物选择食物的选择能影响胰岛功能。简单来说,更少的细粮、更丰富的粗杂粮及新鲜蔬菜、低GI水果,是更易保护胰岛功能的食物选择。➋肥胖型糖友减轻体重和腰围肥...……更多
方便面是垃圾食品?或许这5种被人喜爱的食物才属于垃圾食品!
...很多,所以说对于美食的欲望会更加的强烈,甚至有一些食物在某段时间还可以引领美食界的潮流,但是有些食物虽然吃起来特别的美味,如果长期食用的话,势必会给身体造成一定的影响,造成非常多的慢性疾病,就比如说高...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...控饮食,不仅尽可能的减少糖分的摄入量,还会减少肉类食物的摄入量,那么糖尿病患者到底能不能吃肉呢?今天就带大家了解清楚。01“糖尿病”的源头并非甜食,是4个因素惹的祸肥胖肥胖是引发糖尿病的重要因素之一,脂肪...……更多
...家出席发布会,并回答媒体提问。会上有记者提问,很多孕妇感染之后因担心胎儿受影响对用药充满顾虑,孕妇可不可以用药?北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉表示,首先,孕妇感染新冠以后如果没有症状或者症状很轻微,...……更多
医生提醒,这两种食品趁早别再吃!
...,咸菜可能会被有害微生物污染。这些微生物可能会引发食物中毒等疾病,对身体健康构成威胁。【2】老油现在很多中老年人,平常生活都比较节俭,尽管油已经使用很久了,也舍不得倒掉。老油,顾名思义,就是使用过多次...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
在这个快速变化的时代,人们对食物的选择和食用方式越来越多样化,但同时也伴随着健康风险的增加。近期,一个发生在普通家庭的普通事件引起了广泛关注。一位平常身体健康的女性,在短时间内食用了数量过多的柿子,...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,不妨对照一下,希望你没超标
...水。早上起床时,身领会严峻缺水,体重会略微轻一些。食物消化吸收当人们睡觉时,大多数器官都在休息,但消化器官仍在消化和吸收留在胃肠道的食物,直到早上才进入休息状况。 通过一夜的胃肠道消化,前一天晚上吃的...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
...中的盐分含量。选择健康脂肪:多摄入富含不饱和脂肪的食物,如橄榄油、鱼类等,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。控制糖分摄入:减少高糖素食的摄入,适量食用水果等天然糖分来源。均衡膳食:保持膳食均衡,多摄入富含...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...与此同时,医院的急诊室里,因吃野菜导致身体不适甚至食物中毒的病例时有出现。为此,相关医疗以及林业专家提醒,野菜虽“鲜”,但不可盲目采摘食用,一旦食用野菜后有头晕恶心、腹痛腹泻等中毒症状,应立即停止食用...……更多
多囤这5样东西,关键时刻有大用处
...多了,因为药也是有保质期的。第二样:易保存的高营养食物每年天冷后,我都会买一些易保存的食物,因为下大雨或者下暴雨后,出门非常不方便,而且此时菜场的菜还特别贵,甚至花大价钱买的菜,并不新鲜,所以在日常中...……更多
福建漳州一孕妇深夜拨打110报警电话找老公
...酒电话不通孕妻腹痛求助110冲上热搜!近日,福建漳州一孕妇深夜拨打110报警电话找老公。女子称自己独自在家肚子痛,老公出去喝酒,打电话不接找不到人。民警第一时间赶到女子小区,将其送往医院。快到医院时民警终于拨...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...用和减肥效果,但并不是所有人都适合饮用黄芪水。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等人群来说,应该谨慎饮用黄芪水。03医生:黄芪水的副作用,注意别忽略首先,过量服用黄芪水可能导致一些消化系统问题,如恶心、...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...时服用,以免发生药物相互作用。4、特殊人群需谨慎:孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群在摄入维生素B6时需格外谨慎。这些人群的生理特点和对维生素B6的需求可能与一般人群存在差异。因此,在补充维生素B6前,应咨询...……更多
本文转自:商丘日报2月4日上午,商丘市一名孕妇罹患呼吸重症,急需转院至郑州进行救治。此时大雪纷飞,路况复杂。商丘交通广播接到求助后,第一时间联系商丘市公安局交警支队高速大队开辟“生命通道”。随后,沿途的...……更多
满意滕医丨孕妇急产,滕州市中心人民医院儿科护士果断处理保平安
...人民医院儿科门诊彭锦护士常规巡视,发现候诊区有一位孕妇大汗淋漓,面带痛苦,经过细心询问,是一名足月孕妇,本想在儿科候诊区歇息一下,却突然开始宫缩,疑似早破水!彭锦护士急忙拨打120急救电话,并去引导迎接120...……更多
利用过山车来加速机体,肾结石的脱落!
...碎的才会选择手术治疗。最后,安利一些肾结石应多吃的食物吧:除了多喝水,还可以多吃一些利尿的食物,比如说西瓜冬瓜等,这些都是天然的“利尿剂”。富含B族维生素的食物,研究发现维生素B6可降低血液中草酸盐的含量...……更多
叮!请查收这份多种维生素补充指南
...矿物质难以在人体内合成得到,所以大部分维生素必须从食物中获得。但如果长期饮食不平衡、摄入维生素过少,则容易导致新陈代谢紊乱与抵抗力下降,严重者甚至会引发干眼症、贫血、佝偻病等维生素缺乏症。当然,并非是...……更多
海鱼和淡水鱼,谁营养好?千万别选错
...淡水鱼的营养价值还是存在着一些差别。下面就以《中国食物成分表》中收录的带鱼和草鱼的营养数据为例,来比较一下它们的营养。 无论是海鱼还是淡水鱼,都含有丰富的蛋白质。鱼的蛋白质平均含量在 18% 左右,是膳食蛋...……更多
...暴风雪“封锁”了村民的出行道路,在这时,却传来一名孕妇即将临产的消息。靛房镇卫生院医护人员徒步约1小时、龙山县妇保院驱车80多公里,齐心协力上演了一场生命接力。2月4日,早上8时58分,靛房镇先锋村一组孕妇田女...……更多
视听山东·临沂 | 河东:冬至
...气的升发,从而提高免疫力,可多吃一些牛羊肉、坚果、黑木耳、大枣等。人体五脏之肾,与四季之冬相应,肾主封藏、闭藏。故而,应该早睡早起养足精神,保持良好的作息,平和的心态,有利于身体的保养。 ……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...美味,看起来更加有食欲,难得人间美味。这两种食物在生活中很常见,在西红柿炒鸡蛋的时候有一定的方法,调味品如果放错,会影响整个菜系的味道,破坏营养的成分。……更多
...宁静。焦急的声音从听筒里传来,求助人表示车内有一位孕妇羊水破裂即将生产,急需到医院生产。接到报警后,罗店派出所民警王献堂没有丝毫犹豫,第一时间组织人员赶往报警人所在地。民警发现,在辖区路段上一辆私家车...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...阿姨,也为我们敲响了警钟:那些被视为无害甚至健康的食物,可能正是损害我们健康的隐形杀手。两饭的秘密:隐藏在日常餐桌上的健康陷阱在探讨食物与健康之间复杂的联系时,特别需要关注日常饮食中常见却可能损害健康...……更多
本文转自:皖西日报医警联动为临产孕妇开辟“生命通道”陈晓光本报记者李珊珊 近日,因持续低温雨雪冰冻天气,影响道路交通出行。然而,在这样恶劣的天气中,一场与时间赛跑的生命救援行动正在上演。2月21日上午,裕安区狮...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病进入数九天,天气是真冷呀,这才一九就已经冻得手脚冰凉了,南方的冬天真是难过呀!羡慕北方的暖气呀。在中医五行对应关系中,心为火、主阳;肾为水、主...……更多
...决母乳喂养过程中出现的问题和挑战;提供保护服务,使孕妇、母亲、家庭和医务人员免受母乳替代品制造商和分销商的营销干扰;提升医务人员的知识储备和技能熟练度,以支持母乳喂养的母亲。 在奶制品的选择方面,《指...……更多
本文转自:漯河日报妊娠期便秘指孕妇在孕期出现的以排便困难、排便次数减少、粪便干硬为主的症状。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。排便次数减少是指每周排便...……更多
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了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
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中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
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10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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