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大雪至,如何养生? 这份指南,请注意查收
...断这个人是虚还是实,是寒还是热,选择适合自己体质的补品进行进补。像本身湿热重的人群,盲目进补不仅浪费补品,还会加重体内湿热内蕴的情况;而阴虚患者如果再摄入补阳药物也可能会进一步伤阴。明确自己的体质之后...……更多
上火吃什么好呢
...下,少喝酒以及吃一些辛辣刺激的食物。3、长期食用滋补品:滋补品虽然对身体有一定好处,但是也不能不注意它会产生的副作用,因为一般的补品都是热性发物。4、生活习惯因素:如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡...……更多
春节尤其要防淋巴水肿复发,妇科肿瘤患者“防肿宝典”请收下!
...“好”、动“好”呢?请妇科肿瘤患者收藏好“春节防肿宝典”!希望它能陪伴大家过个祥和平安的春节,祝您在龙年龙行龘龘,生活䲜䲜!END作者信息文章作者:卢吉 曹婷婷 张宏 邓尚暇作者单位:华中科技大学同济医学院附...……更多
年纪大了建议多吃这6种食物,营养丰富
...也会变得异常缓慢,这个时候老年人应该适当的多吃一些补品,对于身体健康是有好处的。1.燕窝燕窝是美容的一种天然成分,它里面含有了丰富的蛋白质氨基酸和矿物质,这些成分可以更好地增强自身的抵抗能力,增强自身的...……更多
...误进补不但不利养生,还有可能因用药不当加重病情。 2.补品不是越贵越好不同人的体质、病情不同,所需要的对症补药也不一样,不能一概而论。进补药材不是越多越好,更不是越名贵越好。最好做体质辨识之后,再咨询专业...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...身体,还能有效对抗冬季的干燥。根茎类食物:天然的滋补品根茎类食物,如山药、莲藕等,在霜降时节尤为适宜。它们不仅富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的膳食纤维和多糖,对于增强身体免疫力和改善肠道健康极为有...……更多
一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?
...合适的进食与锻炼方法,的确可以用嚼苏打饼干这一极具性价比的方法来试试。但千万要注意的是,不要急着咽下去,至少要坚持15秒钟。不然,最先测出来的结果,只能是:你是大馋丫头/大馋小子体质。作者:科普创作者李米...……更多
中老年人食补有讲究!补什么,该不该补,补多少?一次说清!
...提升生活质量,享受健康美好的晚年生活。记住,最好的补品,永远是均衡的饮食与积极的生活态度! ……更多
《罕见病药物临床试验受试者小宝典》新书发布
...国医药科技出版社出版的《罕见病药物临床试验受试者小宝典》新书发布。中华医学会罕见病分会主任委员、北京协和医院院长张抒扬担任《罕见病药物临床试验受试者小宝典》主审,并为该书作序。张抒杨在书中写到,党和国...……更多
国货消费热度渐高
...及产业发展研究院“不是国外大牌用不起,而是国货更有性价比”,凭借自主创新能力强劲、售后服务便捷省心等优势,国产品牌快速崛起,赢得越来越多消费者的青睐。随着时代发展,国货正站上更多赛道。数据显示,美妆护...……更多
56岁的中年夫妻,每天喝黄芪泡水,后来如何?医生讲出大实话
...这对夫妻的身体改变来看,黄芪水好像是一种“万能”的补品,但事实上它也是有一定的针对性的。03喝黄芪水有4个注意事项,要留意一下过量饮用黄芪水可能会导致上火黄芪是一种温补的中药材,过量使用可能会引起口干、咽...……更多
从营养学的角度来看,韭菜和羊肉并不是神奇的“补品”
...。二、从营养学的角度来看,韭菜和羊肉并不是神奇的“补品”首先,韭菜的主要成分是膳食纤维、维生素和矿物质等,并没有直接作用于肾脏的成分。虽然有一些研究表明韭菜可能对促进肾脏健康有益,但这些研究的结果并不...……更多
吃榴莲有啥好处
...。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。6.美容养颜榴莲中富含多种维生素,其中的维生素A能够维持上皮细胞健康,可以让皮肤保持柔软细嫩,防止皱纹发生;而维生素B则参与氧化还原反应,能够消除皮...……更多
医生提醒:身上若有这3个异常,或是癌症来临的信号,一定多留心
...看花旗参炖瘦肉汤,其中的花旗参被认为是性质较温和的补品,它能够帮助提高免疫力,对抗疾病。与其他类型的人参相比,花旗参更适合长期食用,尤其适合体质较弱和正在接受治疗的癌症患者。一位经历了肺癌手术的患者,...……更多
多喝3碗“红水”,调理周期不痛经!所以一定要及时调理身体
...了,味淡但价值很高,好比你经期不规律时吃的各种药和补品,可以治疗经期不正常,贫血,血量过于太少,活血便于淤血排出体外。2.猪皮红豆汤猪皮有很高的蛋白质的营养价值,可以美容养颜,可以在汤中加入一些淡菜,会...……更多
滋补阿胶,你吃对了吗?
...驴皮胶”,是由驴皮经过多道工序精心熬制而成的一种滋补品。它的制作历史可以追溯到中国古代,被视为皇家贵族的滋补珍品。然而,随着时间的推移,阿胶的制作技艺逐渐流传到民间,成为广大民众养生保健的良品。阿胶中...……更多
妈妈的奶水宝典:这些美味食谱让你的宝宝吃得开心、长得壮实
亲爱的新手妈妈们,恭喜你们迎来了人生中最美好的时刻!当你抱着那个小小的生命,感受着他温暖的体温,你一定会被这份责任和爱意深深打动。不过,别忘了照顾好自己哦!毕竟,只有妈妈健康了,宝宝才能茁壮成长。说...……更多
秋季祛湿正当时,祛湿古方,每天1杯,健脾祛湿,1周还能瘦3斤
...,懒于运动,但是很多人认为是自己体质过于虚弱,购买补品去补身体。但是这些补身体往往难以起到效果,不仅没有“对症下药”,还因为大量摄入补品而增加了脾胃的运化负担,加重体内的湿气堆积。湿邪引发肝病如果湿邪...……更多
羊肉是心血管病的“祸根”?中医:3类人慎吃
...造成了血管堵塞。李先生后悔不已,他原以为羊肉是一种补品,吃了对身体好,没想到却给自己带来了这么大的麻烦。他想不通,羊肉到底是怎么回事,为什么会导致心血管病呢?二、羊肉的营养价值和风险其实,羊肉本身并不...……更多
“气血足,百病除”,女生每周吃一次它,补气养血,皮肤又白又嫩
...看似普通的小水果。红枣不仅美味,还被称为女性的天然补品,因其丰富的营养价值和多重健康益处,尤其在美容养颜方面的功效不可小觑。这种甜甜的小果实,含有大量的维生素C,可以助力肌肤的自然光泽;同时,其铁的含...……更多
【健身宝典】这种「抗衰」方法真的有效,好多人还不知道!
为什么适当运动可以让人年轻?1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标,很多人一运动就喘不上来气,这就是心肺功能不足的表现。经常坚持跑步等有氧运动,可以保持一个较好的心肺功能。北京大学第三医院心内科主...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...,还能养颜美容;3.红枣:补中益气红枣是中医里的常用补品,煮食后其补中益气的效果更佳;可以与桂圆、龙眼一起煮水喝,对于改善体虚、增强免疫力有很好的帮助;4.橙子:化痰止咳橙子富含维生素C,煮着吃能减少酸味,...……更多
女士们的护发宝典,告别稀疏头发烦恼!
在这个注重外表的时代,拥有一头浓密秀发的美女们总是备受瞩目。然而,很多女性却为稀疏的头发而苦恼。别担心,今天我们就来聊聊如何告别稀疏头发的烦恼,让你的秀发更加浓密、飘逸!一、了解稀疏头发的成因首先,...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...越多的人开始注重养生与保健了,而在养生圈当中参类的补品是受人们的喜爱与欢迎,比如人参、党参、太子参、丹参、西洋参等。而在这其中,最受欢迎的可能就是西洋参了,这是非常常见且良好的滋补之品。西洋参原产于北...……更多
恒洁智能马桶哪个型号好?
...,智能马桶更加卫生健康一些。 恒洁智能马桶哪个型号性价比高?了解了智能马桶的特色,就来选一款适合自己的智能马桶,这里笔者推荐三款质量和性价比都比较好的恒洁智能马桶给大家,同时也进行详细介绍,带大家了解...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
进入末伏,家有老人小孩的要点:三吃三忌,安全过秋
...秋后,人们有秋膘的习俗,即吃很多肉。但也要注意,滋补品应循序渐进。暴饮暴食不仅会加重脾胃负担,还会导致消化不良和肥胖。季末,家庭应遵循\"少食多餐\"的饮食原则,适量进食各种食物,保持饮食多样化和均衡。同...……更多
甲状腺出现问题时,有5个症状表现瞒不住
...其他原因引起的,如遗传、免疫系统异常等。提醒:2种补品不戒掉,或加速癌变 1.高碘补品甲状腺制造甲状腺激素需要碘,但过量碘摄入对甲状腺功能有害。一项研究发现,长期过量摄入碘会导致甲状腺功能失调,加重已有的...……更多
常喝西洋参泡水,这6个问题要搞清楚,看完心里就有数了
...因其独特的滋补效果而备受青睐。然而,在享受这一天然补品带来的益处时,有六个关键问题值得我们深入探讨和明确。首先,我们要明确西洋参泡水的适宜人群。西洋参虽好,但并非人人适宜。对于体质虚弱、气虚血亏的人群...……更多
家庭教育枕边书——给烦恼父母的实用宝典
本文转自:云南信息报本书是一本问诊式的家庭教育指导书,作者站在一线资深教师的视角,将孩子即将进入小学和整个小学阶段不同年级段呈现的典型问题和解决策略分门别类罗列出来,所以这是一本像字典一样方便查阅的...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00