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...胆囊炎往往伴随着湿热、血瘀等病理变化，可以通过刺激足三里、内关穴等穴位促进气血运行，活血化瘀，缓解胆囊局部的充血和水肿。(二)推拿。胆囊炎往往伴随胆囊区域的肌肉紧张，并且局部有压痛，通过推拿手法，能够舒...……更多
2024-07-06 04:46:00胆囊炎,胆囊,中医,常用,治疗,方法
...“汗为心之液”，大汗会损伤心阳。春生夏长秋收冬藏，衣食住行顺应天道自然，春天是阳气向上向外疏发的季节，人体顺应自然规律，养生的重点是顾护阳气。如何调整好衣食住行，让孩子的身体顺应天时呢？春季气温忽冷忽...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...酸痛或其他不适。可以适当晒太阳，尤其是背部，以补充阳气。着装：保暖透气雨水天气逐渐回暖，但是早晚温差较大，所以仍需注意“春捂”，不要过早脱下冬装，特别要注意保护脾胃不受寒湿侵害。特异性皮炎患者或容易出...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...任中医师冉君用了一个简单的例子进行了解释，“夏季是阳气最彰显的时候，但大家是否在夏天去过山洞，夏天山洞里其实是非常凉爽的。这就好比人体在夏天四肢的温度较高，但体内脏腑的阳气是比较衰弱，因为都赋给了四肢...……更多
2024-06-21 18:07:00重庆,多家,事项,医院,阳气,穴位
...段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万物复苏时，阳气充足，生发有力，人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐，那么等到春季来临，病毒、细菌等也开始活跃时，就没有足够的正气去抵御外邪，自然...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解表通阳，帮助人体振奋阳气，抵御外邪。此穴可以预防和治疗感冒咳嗽。取穴：低头，颈部下方最突起的骨头（第七颈椎棘突）下凹陷处。方法：用手掌横向来...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...称之为胃脘痛，通常是外感寒邪、寒性凝滞、阻遏脾胃的阳气，导致气机不畅，引起的胃痉挛性疼痛。任加峰主任介绍说，胃溃疡属于肝胃气痛的范畴，主要是在心窝部以下或者脐以上的部位出现疼痛，同时会伴有食欲不振、嗳...……更多
2024-08-16 16:56:00通为,中医医院,东城,胃溃疡,中医,治疗
...等中药方剂。针灸也是治疗哮喘的有效手段，常用穴位有足三里、太溪等。四、积食 积食是指宝宝胃肠功能紊乱引起的消化不良。中医儿科通过针灸、推拿等方法刺激脾胃功能，促进消化吸收。例如，可以使用足三里、天枢等...……更多
2023-10-16 01:10:00中医儿科,儿童疾病,儿科,中医,常见,疾病
...”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气：羊肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃，还免得医生开药方～冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...或按压此穴位，有助于舒缓肝脏疲劳和改善不适症状。4. 足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖外侧延直线下4横指宽度处。用指腹按摩或轻拍此穴位，可以促进肝脏血液循环。5. 肝俞穴：位于腰背部，后正中线第11胸椎棘突下方。...……更多
2024-05-24 13:41:00信号,不好,肝脏,问题,脂肪,穴位
...角度讲，春生、夏长、秋收、冬藏，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。事实上，“春捂”是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物，适当地捂一点，对身体健康有好处，尤其是小孩子的抵抗力较低...……更多
2024-03-15 13:17:00门道,气温,阳气,部位,保暖,身体
...助中年朋友延缓肾功能衰退，保持健康活力！第1穴点：足三里足三里穴位于小腿前侧突出的骨头下方，距胫骨前缘指三寸的地方。按摩足三里能够促进肾脏的血液循环，强化肾功能，改善疲劳和乏力感。按摩方法：呈坐姿或者...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...玲答：在我看来，“豁达体质”是可以练出来的。人体若阳气通达，能宣散郁滞、疏利气血，各脏腑组织能得到充足的气血滋养，身心往往比较健康，性格也会更宽容豁达。一是经常运动。坚持适度锻炼可通畅阳气。二是避免熬...……更多
2024-06-12 01:58:00豁达,体质,阳气,气血,豁达,复星
...慢慢往前敲，至肚脐后折返向后敲，如此往复36次。5.按足三里用拇指按揉足三里穴（外膝眼下四横指）30～60秒，以有酸胀感为宜。6.揉太白用拇指按揉双脚内侧的太白穴（第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷处）30～60秒，以有酸胀感...……更多
2024-05-30 03:59:00肚脐,茶饮,太白,食积,热水,足三里
...节肠胃功能。常用的手法有揉法、按法、擦法等。5.按摩背部经络：背部是人体的重要支撑部位，背部经络与肾、肝、脾等脏器密切相关。按摩背部经络可以缓解腰酸背痛、肝肾亏损等问题。常用的手法有揉法、捏法、按法等。...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...晒越虚。晒背有哪些好处呢？为什么如此流行呢？【补充阳气】中医认为晒背有助于补充人体的阳气，特别是背部的督脉是“阳脉之海”，晒太阳可以疏通经络、温补阳气。【促进钙吸收】晒太阳可以促进体内维生素D的生成，...……更多
2024-07-23 18:47:00人人,肉桂,阳气,生姜,湿气,症状
...羊肉等。这些食物可以帮助祛除体内的寒气，增强身体的阳气，从而缓解肩背疼痛。此外，中医的推拿、拔罐、针灸等方法对于缓解肩背疼痛也有很好的效果。这些方法可以通过刺激穴位、疏通经络、调和气血来达到止痛的目的...……更多
2024-04-24 14:11:00永德,中医医院,中医,北京,疼痛,医院
...日常生活中应着重注意腹部保暖，避免空调和风扇直吹腰背部，建议晚上睡觉时盖好小腹部，不穿露肚脐装，防止腰腹部受到寒邪入侵。裤子应该这样穿选择大小合适的裤子裤子不应该过紧或太松，这样无法让腹部得到适当的支...……更多
2023-10-16 17:52:00裤子,肚脐眼,肚脐,网友,裤子,肚脐
一到冬天，畏寒怕冷的人就很难熬，尤其是一些阳气虚弱的病人，火力不足，手脚都是冷冰冰的，怎么暖都暖不热，我就有很多这样的病人，每次把脉的时候触碰到他们的腕部或者手指，都是冷冰冰的。我们知道，督脉是阳脉...……更多
2024-04-09 11:17:00阳气,寒气,妙招,后背,阳气,大椎穴
...，或者用手指按揉太冲穴（足背第一趾与第二趾之间）、足三里穴（小腿外侧骨头下方三寸处）、合谷穴（手背第一掌骨与第二掌骨之间）等。做一些放松和调节情绪的活动。情绪是影响肝脏健康的重要因素之一，过度的压力、...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...这两招中医养生法赶紧学起来。第一招：晒背振奋腰背部阳气。具体方法是：腰背对着太阳晒，时间以上午9点或下午5点为宜，每次晒30分钟，晒时注意避风吹。在日常生活中，老寒腰患者一定要注意保暖，避免空调、风扇直吹...……更多
2023-01-18 02:48:00腰痛,背部,腰部,督脉,可进,黑豆
...牙痛、手脚冰凉等症，还可以祛斑祛痘、美白肌肤。三是足三里，位于小腿的外侧、膝盖骨斜下方。足三里是胃腑疾病和人体强壮的要穴，长按揉有助于保持肠胃健康。四是太冲穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处...……更多
2024-03-14 01:03:00肾脏,养护,文强,钠盐,太冲,足三里
...中医还注重调整体内的阴阳平衡。寒凝食滞往往与体内的阳气不足有关，因此中医常采用温阳的方法来治疗。这包括温灸、艾灸、温针等疗法，通过刺激经络和穴位，促进气血运行，增强阳气的活动，改善消化功能。此外，适当...……更多
2024-05-13 15:52:00治疗方法,见解,中医,治疗,经验,方法
...治疗方法。在相应的穴位比如关元穴，涌泉穴，承山穴，足三里进行治疗。如果不会艾灸拔火罐，也可以直接按摩这些穴位也可以，不过效果就差些。4、少盐，帮助肾排水。这个是最容易被忽视的。喜欢在外边下馆子，吃烧烤...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...们要说的胆囊息肉了。立夏之后，温度逐渐升高，体内的阳气会随着变旺，人体的“阳气”也会随之增强，正好是帮助身体恢复活力、疏通这些小堵塞的好时机。下面我会介绍几个小方法，趁着夏天代谢增加，把身体的气血补上...……更多
2024-07-01 13:03:00胆囊息肉,息肉,胆囊,黄金,息肉,胆囊
...选择中医的针灸疗法。施针师可以将针刺入中极、关元、足三里和三阴交等穴位。持续进行两个及以上疗程的针灸治疗，可以增强盆底肌肉的运动，改善尿失禁的症状。四、结语在生活中要随时监控患者身体的变化，及时反馈给...……更多
2024-11-09 04:34:00尿失禁,日常护理,护理,患者,技巧,尿失禁
...发。如何调理？疏肝气1、按摩穴位：每天按摩太冲穴、足三里等穴位，能够缓解肝气郁结，并且可以疏通气血，梳理肝气。2、调整情绪：日常生活中要控制情绪，尽量避免过于暴躁，长时间焦虑，可以通过适当参加户外活动，...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...，以调整脏腑功能，达到治疗乙肝的目的。常用的穴位有足三里、太冲、曲池等。《针灸甲乙经》记载：“足三里，治肝病，诸病皆愈。”可见，针灸在治疗乙肝方面有着悠久的历史和丰富的经验。陈晓蓉主任表示：中医治疗乙...……更多
2023-10-14 06:03:00乙肝,从中,角度,方面,三个,治疗
...，也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖，受寒太过，阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行，导致身体末端的四肢缺乏气血的温养，发为手脚冰凉。天气越是寒冷，就越要保护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...、热者寒之”。中医师指出，当前节气，对于阴气不足、阳气有余，易脾气急躁、午后潮热、面红目赤、口腔溃疡、口渴喜饮、大便干燥的人来说，要少吃大热大补之品，如羊肉、狗肉、鹿肉等。而对于阳气虚弱、阴寒内生，易...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
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