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...还有，最后一种情况叫做：芳香化湿。因为芳香类药材，行气作用比较强，飘香万里，能够让气机流动起来，所以，体内的气跑起来了，也就能把湿气带走了。怎么办呢？藿香、薄荷、石菖蒲等都是芳香化湿，比较不错的药材，...……更多
2024-07-18 06:08:00湿气,思路,怎么办,方法,湿气,燥湿
...易“发霉”。寒凉的食物，加上潮湿的天气，内湿+外湿=湿气plus升级版！梅雨季节阴雨绵绵，空气湿度大，湿气容易侵入人体内，所以尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中...……更多
2024-07-08 06:09:00薏米,湿气,根本,鸡头米,鸡头,桂花
...正中线，脐上4寸），灸该穴10-15分钟，还有调理补中气、行气活血的功效，可有效缓解胃部不适。丰隆穴（小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方），也是个祛湿较好的穴位。此外，灸这个穴位还有减肥消脂的功效。曲池穴（屈肘...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...叶具有清热解暑、利湿升阳的功效，山楂则能消食化积、行气散瘀。此茶特别适合夏季饮用，能有效缓解因暑湿引起的身体不适，同时促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。制作方法：将干荷叶与山楂片洗净，放入茶壶中，加入沸水...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃：“湿气重”这个词，直接硬控了广东人一生。最近，火焰...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...陈皮与生姜的组合，恰好能应对这种情况。陈皮性温，能行气健脾，生姜则有温中散寒、和胃止呕的功效。两者搭配，可以驱散脾胃寒气，提振食欲。具体做法如下：1、陈皮生姜茶取陈皮、生姜，加入沸水中冲泡15分钟，待稍凉...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...甘草等药物都有健脾益气的作用，木香、砂仁等药物都有行气祛湿的作用，陈皮、半夏等药物都有化痰降逆的作用，生姜、大枣等药物都有调和脾胃的作用。香砂六君丸的药性也比较平和，不温不燥，适合大多数脾虚湿气重的人...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...益气固表、祛湿化痰，归脾经可以健脾化湿；归肝经可以行气解郁、舒筋活络。它的用途很广，上焦、中焦和下焦都能照顾得到，因此，是广东人家里必不可少的煲汤食材。五指毛桃是根茎植物，一般取它的根茎用来煲汤煮水，...……更多
2024-06-08 11:51:00孩子,脾虚,奶茶,准备,毛桃,四神
秋天，是金风送爽、气候适宜的季节，但也是湿气逐渐增多的季节。随着气温的下降，湿气容易滞留在人体内，导致身体不适。为了保持健康，我们可以通过合理的饮食来祛湿排毒、健脾养胃。在本文中，我将介绍几种适合入...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...它没有老姜那么辛辣，但是也很适合体质虚弱人士，温热行气，而且仔姜也是夏天才盛产，嫩仔姜口感没那么辛辣，相反还特别爽口脆嫩易入口，四川人喜欢用它做酸辣开胃的泡菜。仔姜和老姜一样有去腥的作用，食用仔姜时，...……更多
2024-06-08 06:02:00湿气,脾胃,鸭肉,生姜,生抽,蒜头
...的作用；人参、苍术，补气、燥湿、运脾；车前子、陈皮行气利水，有助治疗脾湿。这张方子非常适合白带清晰量多、容易腹泻、虚弱面色苍白、长期倦怠乏力的职场女性。看到这里，你应该也明白了：体力上的疲劳，是可以通...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...心、呕吐等症状有很好的缓解作用；紫苏则能解表散寒、行气和胃，对湿气引起的胸闷、腹胀等症状有很好的治疗效果。这两味药配合在一起，能让身体感觉轻松舒畅。而且啊，这个药还能治疗胃肠型感冒呢！家里备点藿香正气...……更多
2024-08-30 10:36:00中成,中成药,宝藏,湿气,身体,藿香
...季食欲不振、大便不调时食用，能增强脾胃功能。3.苹果四神排骨汤老话常说“脾胃好，百病少”，说明了脾胃调理对于身体健康的重要性。脾胃作为身体的“后天之本”，对于营养的吸收和身体的抵抗力都起着至关重要的作用...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...薏苡仁红豆粥，将薏苡仁与红豆一起煮，能有效去除体内湿气。还可以将薏苡仁炒熟后泡水饮用，增强其健脾祛湿的作用。二、赤小豆 赤小豆性平，味甘、酸，归心、小肠经。有利水消肿、解毒排脓的作用。 常与薏苡仁搭配使...……更多
2024-10-10 09:44:00同源,利器,资源,薏苡,茯苓,山药
...，可以清除身体里的湿气，防止痰浊形成；用厚朴来温胃行气，一方面缓解胃胀胃痛等问题，同时还能促进气机流通，推动湿气的排出；以陈皮来健脾益气，扶正亏虚的脾胃，恢复运化功能，堵住生湿的源头；用半夏来燥湿化痰...……更多
2024-07-14 09:33:00小方,中化,结节,血瘀,益气,小方
...坚散结；用夏枯草来清湿热；用鸡内金来化石；用郁金来行气，推动体内痰瘀和结石的排出；最后以大黄来通肠腑，帮助把体内的垃圾通过排便的方式排出体外。整张方子既补了肾阳，防止新的水湿形成，避免囊肿结石继续长大...……更多
2024-07-14 10:00:00肾囊,肾结石,长春,疗程,患者,变化
...提供了更多的动力。白蔻仁则芳香化湿，能够入脾、止泻行气，畅快中焦。最后薏苡仁是健脾利水的，可以让湿邪通过小便排出体外。如此，三味药合用，就上中下三焦的湿气都兼顾了。那么，热邪谁来“清”呢？有通草和竹叶...……更多
2024-07-18 06:09:00爽爽,方子,清清,身体,怎么办,三仁
...科主任中医生、杭州市名中医陈青表示，很有可能是体内湿气郁结导致的。体内“湿不湿”，这个方法来辨别“陈主任，我最近总感肚子胀胀的，没有胃口，精神状态也不好，嘴巴内也非常苦。特别是连日阴雨，症状愈发明显。...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...湿多雨水的季节，天气逐渐回暖，湿度增大，稍不注意，湿气就入侵体内肌肉和关节，所以，我们饮食调理的首要任务就强调一定要祛除湿气，湿气不仅会让人觉得困倦、疲乏，我们称之为“春困”，长此以往下去，还很不利于...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...群不宜过多食用。暖身汤水推荐汤圆枸杞酒酿主要功效：行气养血、益气健脾适应人群：普通人以及气血不足、面色萎黄的人群。材料：汤圆20-30颗（小）、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量（3-4人量）。制作方法：在锅里倒入...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...出汗多的情况更是让人苦恼。这种时候，一碗清甜可口的四神汤，不仅简单易做，还能解油腻，为身体带来清爽的感觉。四神汤是一道源自中国的传统汤品，以其独特的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。它的名字源于四种...……更多
2024-06-13 11:46:00油腻,手脚,营养,建议,四神,口感
...张方子是出自《丹溪心法》的越鞠丸，方中以香附来疏肝行气，可以把瘀堵在一起的气机给打散，解决气郁的问题；再以川芎来活血行气，把瘀堵的血脉打通，配合行气的香附，可以让血液更顺畅的运行，这就解决了血郁的问题...……更多
2024-07-15 06:16:00散体,行气,气机,结节,力大,日久
...分享五种食物，它们在谷雨时节尤为适合，能补血益气、行气散瘀，让你从内而外焕发活力！快来看看吧~【1.冬瓜】谷雨时节，气候多变，易让身体气血不畅，此时多食用冬瓜是明智选择。冬瓜性寒，味甘，具有清热解毒、利尿...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...b2，维生素c，维生素p和钙、铁等微量元素，食用后具有行气健胃、止疼、抗菌等功效，值得一提的是，茴香菜是一种温性蔬菜，还有特殊的香味，具有除湿驱寒，提高免疫等作用，特别适合冬季食用。今天就给大家分享茴香菜...……更多
2024-11-28 14:24:00免疫,茴香,湿气,鸡精,老抽,生抽
夏季高温多雨，湿气较重很容易影响脾胃，出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做...……更多
2024-05-23 11:18:00时节,墨鱼,冬瓜,无花,冬瓜汤,达人
...的现象，也就是天气返潮。在冷空气过后，来自海洋的暖湿气流往往迅速反扑，短时间内气温回升、空气湿度加大。冰冷的物体表面遭遇暖湿气流疾速围攻，水珠由此产生。回南天出现时，空气湿度接近饱和，墙壁、地面都会冒...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
...胀、腹胀。乐药师藿香正气口服液，一方面化湿，一方面行气和中(中即脾胃)，消除胀满效果是比较显著的。此外，乐药师藿香正气口服液，还可以治疗胃肠感冒、缓解水土不服，治疗腹泻、呕吐以及晕车晕船等。在这个炎炎夏...……更多
2024-07-09 15:20:00藿香,口服液,妙用,正气,口服,药师
...，这个时候，我们要注重去调理肝脏和脾胃、疏泄气机、行气解郁。而这越鞠丸，就是属于理气剂中的行气剂，通过行气解郁来调理肝脏功能，具有解诸郁的功效，主治六郁，这其的香附、川芎、苍术、神曲、栀子等五味药。配...……更多
2024-06-27 16:17:00乏力,食欲,中医,肝脏,脾胃,气机
...鸡蛋饼是一道美味可口的传统小吃，韭菜具有温中散寒、行气活血的功效，鸡蛋则富含蛋白质和维生素，具有补充营养的作用。这道饼不仅口感香脆，而且富含丰富的膳食纤维，有助于促进消化、调理肠胃。适合中老年人作为早...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...，改善气色。5.玫瑰花：玫瑰花性微温，味甘、酸，具有行气解郁、活血调经的功效。玫瑰花中的玫瑰精油、玫瑰酸等成分，具有很好的抗氧化作用，能有效延缓肌肤衰老，提升肌肤光泽。二、玫瑰桑葚茶的制作方法制作玫瑰桑...……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
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