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不想血脂过高,远离四物
...稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的,远离四物,血脂不会太高大多数血脂高,都是“吃”出来的,所以,不想血脂高,一定要管住嘴,首先要远离四物:1、火锅我们吃火锅时,都是...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
导语:高血脂是最近几年来特别常见的临床问题,也在日常生活当中特别常见,几乎每10个成员当中就有4个人存在着高血脂现象,而在这其中大约75%以上的患者都不太了解个人的血脂状态,任由血脂水平长时间升高。在这种问...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...而是在体内引发一系列化学反应,加速脂肪合成,悄悄推高血脂水平。这种后果就像是社交媒体上的“点赞狂魔”,表面上是对你的支持和认可,实则背后可能带来的是健康上的隐患。再来看看沙拉酱,这个看似清爽的蔬菜搭档...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,3种食物也建议少吃
传言说,高血脂的病友们看到鸡蛋就如同见到了仇人,仿佛单单是它的一瞥就能让胆固醇“嗖”地一声窜高。但真相是,鸡蛋只是个替罪羊,在高血脂的世界里,它既不是超级反派,也不是英雄救世主,而是一个被误解的角色...……更多
方便面是垃圾食品?或许这5种被人喜爱的食物才属于垃圾食品!
...响,造成非常多的慢性疾病,就比如说高血压,高血糖,高血脂等等,这些都是吃出来的,所以说在饮食这方面一定要综合考虑一下自己的身体状况。方便面是垃圾食品?或许这5种被人喜爱的食物才属于垃圾食品!还在说方便...……更多
头部是血脂的“显示器”?
...时发现和医治疾病具有重要意义。01为什么会血脂升高?高血脂症,这一在临床中被称作“高脂血症”的疾病,其本质是血液中脂质成分的反常。它并不稀有,特别多见于中老年人,尽管它已被许多人所耳闻,但真正了解其内涵...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...挟制。那么,血脂水平升高,眼睛会有哪些特别改动呢?高血脂的值是多少?正常状况下,总胆固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L..……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...们的生活节奏益发快速,各种健康问题也层出不穷,其间高血脂问题尤为突出。它好像一颗潜伏在体内的定时炸弹,不只让晚年人群感到忧虑,更让越来越多的年轻人陷入了健康危机。据权威机构发布的最新数据显现,我国约有...……更多
瘦人也会身患高血脂?生活中的这三个习惯,都会诱发高血脂
当今社会,慢病高发,四高:高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病,甚至呈现家族性,很多人认为四高是胖子的专利,特别是高脂血症,其实不然,高脂血症并非胖子的专利,内脏肥胖的瘦子也可罹患高脂血症。高...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...到一定的影响,很多慢性疾病,比如说高血压,高血糖,高血脂,大部分都是吃出来的甚至还有一些明星们,陆陆续续的因为癌症的触发而死亡。因此我们在饮食上应该为我们的身体着想,千万不要贪嘴,作为一个营养师的我,...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...明你的血脂现已太高!别再当做没看见经常感到头晕头痛高血脂或许导致血液黏稠度添加,血流速度减慢,大脑得不到足够的氧气和营养物质,然后引发头晕头痛的症状。视力含糊假如你发现自己呈现了视力含糊的症状,这也或...……更多
高血脂不能吃香菜?医生提醒:除了香菜外,这5种蔬菜也要少吃
...错了。因为检查结果中有一项指标不是很正常,被查出了高血脂。赵先生并不是胖的人,而且日常饮食也非常的清淡,为什么出现了血脂偏高的情况呢?赵先生赶紧去咨询了医生,医生告诉赵先生会造成高血脂的原因有很多,不...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
...快和饮食习惯的改变,“三高”问题(高血压、高血糖、高血脂)越来越成为困扰现代人健康的“隐形杀手”。其中,血脂异常作为心脑血管疾病的主要危险因素之一,它悄无声息地影响着我们每一个人的健康。那么,血脂到底...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食。在很多饮食调整主张中,鸡蛋的存在引起了广泛的争议。有...……更多
蛋黄胆固醇高,高血脂病人不能吃?血脂升高的真凶另有其因
...控制,而已经有疾病在发展,说到胆固醇会很害怕,因为高血脂症的出现不止是血液变粘稠,还会加速其其他疾病到来,其中脑梗,心梗等严重疾病都和血脂过高应对不当有关,而长时间摄入对人体健康不利的坏胆固醇,会让血...……更多
吃肉会升高血脂?这些肉类,血脂偏高的人群放心吃,稳定血脂
现代人的富贵病“高血脂”,在生活中似乎越来越常见,这也和大家饮食习惯挂钩。以前人们的生活条件不好都是吃着清粥小菜,很少有人会患上高血脂,但是现在的生活条件越来越好,每天的饮食都是少不了高热量、高脂肪...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...“接壤”。当身体出现以下这些变化时,就应该留心是否高血脂造成。01医生:血脂高的5个信号,别不当回事血脂高是一种常见的健康问题,它可能不会立即引起明显的症状,但长期的高血脂会增加心血管疾病的风险。然而,血...……更多
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
...的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加。众所周知,高脂血症是非常危险的,对身体健康的危害也很大。尽管血脂仅占人体脂质的很小一部分,但它可能导致血管中形成动脉粥样...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...近的体检结果。王伯伯突然沉默了下来,透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康,怎么可能?”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论,因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂:不仅仅是饮食的问题...……更多
患上高血脂,这5种坏习惯再不改掉,相当于慢性自杀,别忽视
在当今这个疾步前行的时代里,高血脂这位“隐形”的健康敌人,正偷偷地对更多人的健康发起挑战,成为了不容忽视的隐忧。高血脂,即血液中脂质含量异常升高,若不加以重视和干预,它将成为心血管疾病、中风、糖尿病...……更多
多走路能降血脂?医生:这5种食物,或许更靠谱,请别错过
...高疾病当中人们认为高血压和高血糖是严重的症状,其实高血脂也并没有你想象的那么轻松。出现高血脂会有哪些表现?单侧肢体麻木如果长时间维持一个姿势的话,那么很有可能会出现麻木的感觉,但你并没有长时间维持一个...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
高血脂是一种常见但容易被忽视的健康问题,它指的是体内血液中脂肪的浓度超过正常范围,高血脂像是堵塞在道路上的堵车,导致血管狭窄,增加心脑血管疾病的风险。今天,我们就来聊聊一个备受争议的话题,那就是血脂...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
今年66岁的刘大伯,确诊高血脂两年多了,平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后,又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了,便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
随着现代生活节奏的加快,高血脂已经成为一种常见的慢性疾病。对于高血脂患者来说,饮食调整是控制病情的重要手段之一。在日常生活中,一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,2种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
...系,比如脑卒中脑中风动脉粥样硬化。所以很多患者确诊高血脂后特别恐慌,担心降不下来,出现其他问题。高血脂是什么?人们平时所讲到的高血脂指的是在血脂四项检查项目当中,其中甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白...……更多
橙子是高血脂的“催化剂”吗?提醒:稳定血脂,这5物尽量少吃
高血脂,又称血脂反常,是指血液中脂质(包括胆固醇和甘油三酯)的浓度超越正常范围。这些脂质在适量的情况下,是身体所需的能量来源。可是,当脂质摄入过多或身体无法正常代谢时,血液中的脂质浓度便会升高,引起...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...良的生活习惯,甚至日常的压力和睡眠质量,都可能是推高血脂指数的隐形手。这一发现不仅让张伯伯大为惊讶,也让他开始重新审视自己的生活方式。那么,血脂高真的只与吃肉有关吗?或者说,我们是否忽视了其他同样重要...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...因为很多疾病却是“吃”出来的,就比如我们今天要说的高血脂。我们若是长时间的养成不良的饮食习惯,那么虽然短时间内或许身体不会出现什么变化,但是长期下去,血管里面的脂肪就会越来越多,最终形成高血脂。据科学...……更多
大豆油,是高血脂“加速剂”吗?医生:这2种食用油,该忌口!
最近几年,查出高血脂的人数也是越来越多,而像高血脂作为常见的一种代谢性疾病,如果没有得到及时的控制,也会导致心血管疾病加重,对血管造成一定的刺激。而且,根据相关数据显示,中国成人血脂异常就达到了40.40%...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...上,确实有很多疾病都与人们的不当饮食息息相关,比如高血脂疾病,就是其中最为突出的一类。近几年来,临床上高血脂疾病的发病人数呈现出了明显的上升趋势,而高血脂作为心血管疾病的潜在诱因,对人体的健康而言,影...……更多
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12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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它来了!难治性高血压福音!国产降压新药进医保,血压再降超10mmHg,还能护心肾!一、“全球最好的降压药”进入我国医保近年来我国在高血压防治上取得了很大进步
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吃山楂如何减肥
山楂同样能够减肥,不过吃山楂减肥需要格外小心,那么吃山楂应该如何减肥呢?首先我们要在水果店买到新鲜的山楂果,然后将山楂和薏苡仁磨成粉
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本文转自:人民网-江苏频道参加活动的国际友人。陈馨摄12月21日,“问道中医药·洋眼探瑰宝”中外文化交流暨健康养生非遗展示活动在南通大学大学生活动中心举行
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