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...问题，要去医院看看自己的各项指标，看看血压、血脂有没有升高的现象。
甲状腺功能减退甲状腺是人们身体内非常重要的，能够分泌激素的器官，如果分泌甲状腺的功能出现了下降的情况……更多
2022-12-15 11:03意下,腿部,老年人,建议,生活
...醒：4种油，应尽早拉黑
1.人造奶油人造奶油是一种反式脂肪，过量摄入会导致肥胖甚至心血管疾病，英国的《每日电讯报》曾发表过一项由加拿大教授苏萨发起的研究。在分析了50项涉及100多万人的研究后，发现并没有足够的...……更多
2023-11-12 11:34:00食用油,食用,要点,三个,健康,食用油
冬瓜在众多蔬菜中，冬瓜以其极低的脂肪含量脱颖而出，荣登榜首。推荐菜谱：【红烧冬瓜】准备好冬瓜、香葱、生姜、蒜瓣和小米椒，再加上生抽、蚝油、食盐和食用油，这些都是制作美食的必备材料。将冬瓜削皮去籽，洗...……更多
2024-05-03 11:22:00西蓝花,西蓝,色香味,虾仁,生抽,西蓝花
...豆、豆腐、豆干、豆浆等。瘦肉一餐为一掌心约为50克。脂肪类推荐占摄入总能量的25%—30%，每日不超过25克。脂肪类推荐食用不饱和脂肪酸的动、植物油；坚果类推荐食用花生、核桃、杏仁、瓜子等。油脂类一天不超过25克。蔬...……更多
2024-05-10 00:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,食用,餐盘
...外，保鲜膜减的是水，而配合运动达到一定时间减的就是脂肪了，且不会那么容易反弹。2、保鲜膜一次不能使用过久，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。一次...……更多
2024-02-07 18:01:00保鲜膜,保鲜,减肥,保鲜膜,保鲜,皮肤
...使新陈代谢速率得以提升。这意味着身体能更有效地燃烧脂肪，为减肥提供有力支持。2、控制食欲的妙手可可粉中独特的苦味成分能够巧妙地刺激大脑中的饱腹中枢，从而降低食欲。这样一来，自然能够减少热量摄入，为减肥...……更多
2024-04-29 17:01:00可可粉,热量,可可,减肥,可可粉,减肥
...可增强体质，让身体变得更加健康，还可减除身上多余的脂肪，让身体保持健康的状态，让心情愉悦，此外，运动还可改善睡眠状态。如果是不常运动的运动“小白”，专家建议，假期不妨选择一些“小而精”的运动，来达到健...……更多
2024-04-29 15:51:00十堰,准备,运动,专家,运动,身体
...脏细胞的DNA。4. 肥胖与2型糖尿病：它们可引起非酒精性脂肪肝病，长期下去可能发展成肝癌。5. 遗传因素: 家族中有人患有肝癌的个体，自身患上的几率相对较高。
肝癌的症状可能因人而异，并且早期肝癌可能没有明显症状。...……更多
2024-04-26 11:28:00肝癌,肝脏,回事,因素,风险,健康
...人体获取优质蛋白和能量的重要来源，但其含有大量饱和脂肪和食盐，摄入过多可能诱发冠心病、动脉粥样硬化等疾病。2022年《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国工业食品减盐指南》明确提出减盐减脂要求，低盐、低脂肉制品...……更多
2024-05-11 18:23:00肉制,肉制品,农大,研究成果,成果,团队
...被身体吸收利用，反而那些白花花的汤汁中含量最多的是脂肪，因此经常喝骨头汤可能会导致脂肪摄入。吃芝麻酱能补钙吗？
有些人听说吃芝麻酱也能够起到补钙的效果，因为芝麻酱是由芝麻研磨而成，所以其中的钙质含量是...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...清蒸鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩，富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸，而且，鲈鱼还含有丰富的维生素D和B12，对骨骼健康和神经系统都有好处。
清蒸的烹饪方式更是保留了鱼的原汁原味，减少了油脂的添加，更适合追求健康饮食的...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...食方式，人们在享受高油高盐食物的同时也带来了大量的脂肪，一旦脂肪的含量超出了正常人体所需，那多余的脂肪就会堆积在血管中，造成血管堵塞。烟酒都是刺激性比较强的物质，容易使得大脑神经兴奋，血管收缩，血容量...……更多
2023-11-29 14:31:00血管,抵抗,小事,生活,血管,物质
...喜爱。其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。小黄鱼不仅可以直接食用，还可以加工成各种美食，如小黄鱼炖豆腐、小黄鱼煎蛋等，都是人们餐桌上的美味佳肴。此外，小黄鱼...……更多
2024-05-03 11:57:00大冷,营养,记忆,小黄,营养,小黄鱼
...重要。大脑需要各种营养物质来维持其功能，包括健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。例如，富含Omega-3脂肪酸的食物，如沙丁鱼、鲑鱼和核桃，对大脑健康特别有益。这类脂肪酸对于保持神经细胞的结构和功能至关重要。...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
...一杯饮品，除了能查看热量、蛋白质含量、碳水化合物、脂肪等数值外，还能查看GI值。“第一批只有4款产品上了GI值，样本数量有点少，目前还没有统计。”霸王茶姬方面告诉羊城晚报记者，目前营养选择标识只在上海落地，...……更多
2024-04-11 07:18:00茶饮,热量,营养,健康,饮品,上海
...形的健康杀手肝脏疾病可能悄无声息地侵袭我们的健康。脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等疾病常见而危险，它们可能因长期不良生活习惯或病毒感染而逐渐发展。早期很少有明显症状，但后期可能导致严重的健康问题，甚至是生...……更多
2024-01-25 12:39:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,健康
...，通常会注意饮食的营养均衡，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖等食物，而是适量摄入蛋白质、蔬菜、水果等营养素。4、走路速度
对于健康的成年人来说，每秒钟行走1.3～1.4米的速度是理所当然的，老年人则稍显缓慢，步...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
...5.坚果类食物：杏仁、核桃、腰果等坚果类食物富含健康脂肪、蛋白质和矿物质。它们具有滋补肾脏、益气养血的功效，可以增强肾脏功能，改善腰腿疲劳，提高体力和耐力。在冬季，我们要注重保护好自己的肾脏，因为它是人...……更多
2024-01-11 11:31:00时节,秋冬,男女,建议,肾脏,食物
...，黑米对心血管的保健作用也不容忽视。它含有的不饱和脂肪酸有助于清除不良的碳水化合物，从而维护心脏健康，预防心血管疾病。如何吃黑米更健康？首先，我们来谈谈黑米莲子粥。这款粥结合了黑米和莲子两种食材的优势...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...缝浸软发白、破损）、皮肤水疱和瘙痒等表现。再比如“脂肪粒”，会让人以为是营养过程引起来的脂肪增多。其实脂肪粒是皮肤堵塞后形成的结构变化，属于囊肿的范畴，和营养过程、脂肪增多都没有关系，和平时用的护肤品...……更多
2023-10-07 11:25:00灰指甲,何方,不好,灰指甲,指甲,真菌
...！1.深度油炸：土豆油炸后会吸收大量油脂，增加热量和脂肪含量。而且高温炸制会产生致癌物质，对健康有潜在风险。如果您喜欢吃炸土豆，建议选择浅炸或者烤制的方法，以减少油脂摄入和风险。2.加工成薯片和薯条：薯片...……更多
2024-01-11 11:34:00土豆,做法,最好,土豆,土豆泥,土豆片
...养成分。同时，吃芝士蛋糕还能够提供身体所需的热量和脂肪，从而让身体保持稳定的代谢，有助于水分得以长时间滋润肌肤。二、橄榄油橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，这些成分可以帮助防止肌肤水分流失，从而提高肌...……更多
2024-04-21 11:08:00细嫩,肌肤,难题,食物,推荐,肌肤
...发症，更重要的是，由于代谢异常，还可能引起糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症。到了绝经期，乳腺癌、子宫内膜癌的发病概率也会增加。三、发现多囊卵巢，该怎么办？由于多囊卵巢的影响贯穿女性的一生，女性在不同...……更多
2024-01-14 05:46:00卵巢,怎么办,卵巢,排卵,女性,激素
...身体容易发胖水肿。4、爱吃零食零食一般都是高热量高脂肪的，像奶茶，薯片，炸鸡，汉堡，这一类的食物，热量都特别高，身体根本没有办法消耗，就会容易转化为脂肪囤积在身上，这样体重自然就会越来越重。
5、暴饮暴...……更多
2023-11-30 09:47:00体重,减肥,原因,肥胖,体重,热量
...律和质量差饮食习惯不健康，如吃食物不规律，高糖、高脂肪、高盐饮食，长时间食用寒凉食品等，会损伤阳气。人体需要平衡的营养摄入，合理的饮食习惯可以提供足够的营养，帮助维持阳气的充沛状态。过度情绪波动
情绪...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...姜泡水喝的话，对人起到一定的减肥效果，帮助人体燃烧脂肪，从而体重会悄悄的下降，不仅如此，它还可以起到肠胃蠕动的效果，帮助体内排出垃圾，脂肪也会悄悄地溜走。因为花椒和生姜它都是一种调味品，所以他们也有一...……更多
2024-01-26 06:47:00减肥药,体重,减肥,花椒,生姜,减肥
...着人们生活水平的提高，很多人在平时非常喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，这样会对肠胃造成不良的刺激，很可能导致肠胃蠕动减慢，容易形成积食或者消化不良的情况。而每天坚持吃片醋泡姜，能够有利于激发人的味蕾，刺...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
...暂时降低血糖水平。在饥饿状态下，身体开始利用储存的脂肪和肝脏中的糖原来产生能量，减少了对胰岛素的依赖。这一过程有助于调节血糖水平，对于2型糖尿病患者尤为有益，因为他们通常存在胰岛素抵抗现象。适度饥饿的...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...而起到减肥的效果。柠檬中的柠檬酸可以有效地促进糖、脂肪和蛋白质的代谢，抑制脂肪在体内存积。喝柠檬水还能美白肌肤，柠檬中的维生素和有机酸等物质具有较强的抗氧化作用，有利于皮肤的新陈代谢。柠檬水饮用时间和...……更多
2024-05-01 13:01:00柠檬水,柠檬,减肥,柠檬,柠檬水,减肥
...续数分钟或更久，不像传统心绞痛可以在休息或服用硝酸甘油后缓解。如果出现这种情况，应立即呼救或到医院就诊。第三个前兆是气喘。心梗发作前，由于冠状动脉供血不足，心肌无法正常收缩，导致心排血量减少，引起肺淤...……更多
2024-01-16 09:58:00心梗,前兆,救命,身体,心梗,胸痛
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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