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2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...查。检查结果出来之后,医生告诉他:“你现在已经出现血脂异常的情况了,低密度脂蛋白和甘油三酯都已经超标了,如果在生活习惯和饮食习惯上再不加以控制调整,那么很有可能会导致心脑血管疾病。”赵先生听到这儿之后...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
甘油三酯,这一特殊脂质,构成了人体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标,当其数值过高时,我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种,一是原发性,二是继发性。前者源于遗传的密码,后者则...……更多
冠心病哪些东西不能吃?很多人存在误区,要看3个指标
...指标:一看低密度脂蛋白胆固醇。对于心脑血管病来说,血脂的管理非常关键。对于已经放过心脏支架,有糖尿病,中风等患者,属于极高危险人群,低密度脂蛋白胆固醇要求至少控制在1.8mmol/L以下,如果定期复查的血管斑块还...……更多
控血脂要怎么做?别掉进这9个误区中
本文转自:人民网-科普中国血脂不正常,是很多人体检单上的重要问题。不仅中老年人,就连年轻人,甚至青少年中,血脂指标不正常的人都不在少数。比如甘油三酯(TG)升高、总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白(LDL-c)升...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...节日聚餐常常伴随着丰盛的美食,但高脂肪的食物会加重血脂负担,不少市民朋友在春节期间狂吃海塞,假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿也粗了,这时去医院体检,医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂?高血脂有...……更多
甘油三酯偏高了怎么办?做好这4件事,血脂不难降下来
...看似没有肥胖表现,实际上血液已经粘稠,如果可以调节血脂,保持指标正常,循环才能良好。而那些通过检查出现甘油三酯水平高这种情况的人可要落实方案,通过正确调节让血脂恢复稳定,否则发展成了疾病,对人体健康有...……更多
血脂管理的十大误区
随着现代生活方式的改变,高血脂症成为了一个逐渐增加的健康问题。对于体重的担心首先来自地腹部脂肪的堆积增加,而高血脂症与脑血管病之间的密切关系备受关注。然而,在血脂管理方面,存在许多误区,这使得许多人...……更多
降血脂,除了吃药,还要关注这三点
随着生活方式的改变,高血脂问题日益普遍,但并非一发现血脂升高就立即需要依赖他汀、阿司匹林等药物。接下来,我将分享三个关键点,助力大家更好地控制血脂。第一点:了解血脂类型,精准应对血脂主要分为胆固醇和...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...健康、生活规律,对健康问题不太担心。但当医生告诉她血脂指标异常升高时,她感到既惊讶又不解。她的第一反应是:“我每天都在吃健康食品,怎么会这样?”血脂升高:不可忽视的健康信号血脂,是指血液中的脂肪类物质...……更多
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
高血脂困扰着许多中年人,尤其是女性朋友。今天给大家分享一个真实案例,49岁的李阿姨通过调整饮食,短短三个月就把血脂从6.3降到了1.6,效果惊人!她的秘诀就是每天吃这3种食物,一起来看看吧。案例分享:家住广西柳...……更多
保护心脏,一定要做到以下5点
...过,都应该好好规律的吃药,这样才能保证血压、血糖、血脂、心率、血管平稳,才能保证好心脏和血管平稳,才能降低心脏病的风险。3、避免过度劳累和刚刚阳过后,千万不能过度劳累。恢复活动先在家溜达溜达,逐步看看...……更多
49岁大叔血压控制良好,为何也突然脑梗了?医生:别忘了这个指标
...生发现了问题所在。虽然李伟的血压控制得很好,但他的血脂和血糖水平却并不理想。“李先生,您的胆固醇和甘油三酯水平偏高,这会增加动脉粥样硬化的风险,从而引发心脑血管疾病。”张医生耐心地解释道,“而且,您的...……更多
胆固醇越低,癌症风险越高,是真的吗?分析下
周大哥,是一个非常注重养生的人。因为父母患有高血脂等疾病,所以周大哥在30多岁的时候就开始调节自己饮食,基本属于素食主义者,不沾任何荤腥。每天的饮食主要就是蔬菜水果米饭馒头,为了让素菜吃起来更加美味,有...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病,你说这每天吃的也挺清淡的,怎么血脂总是居高不下呢?”“不会吧,我这退休后大吃...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...了呢?低密度脂蛋白作为血常规检查中的必备项目,与高血脂症的发病具有强相关性。本篇文章,我们将详细介绍低密度脂蛋白、其偏高的成因,揭示其对身体造成的负面影响,以及如何从生活和饮食上着手,对血脂进行科学与...……更多
孩子为啥沾上老年病
本文转自:钱江晚报三岁娃娃竟然高血脂高血糖俱全血脂检测将列入青少年常规体检孩子为啥沾上老年病近日,《中国血脂管理指南(2023)》发布。这是在《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》基础上,时隔7年后的...……更多
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
...念里越肥胖体内脂肪越多,相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加,因此才要认真控制体重,通过良好习惯养成把多余热量消耗,才能保持健康。而高血脂症出现后血清胆固醇,甘油三酯水平超标,会影响正常循环。关...……更多
高血脂多久能降下来,降脂药要吃多久,哪些食物不能吃
一、生活干预降低血脂高血脂导致的动脉粥样硬化是一种缓慢进展的疾病,只要及时控制血脂,并不会产生严重的后果。控制血脂经济有效的方法,就是改善生活状态,进行饮食控制。通过饮食控制,可以使血浆中胆固醇的含...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
高血脂,作为现代生活中的一种常见疾病,已经引起了广泛的关注。它不仅是心血管疾病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 虞晔高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题,也是心血管疾病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,你会不会尝试呢?近日,美国斯坦...……更多
颈动脉斑块形成的原因有哪些?一文了解清楚
...物稳定斑块,防止斑块脱落。积极治疗王叔的原发疾病高血脂,严格控制血脂,对王叔进行健康教育,要求王叔严格把控生活习惯,戒烟戒酒。三年后王叔复查,发现颈动脉斑块已经出现消融,许多颈动脉斑块变小了,重新为王...……更多
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
...饮食上下功夫,及时调整饮食结构,保证营养充足。这3大类营养素,是老年人需要重点补充的蛋白质中青年人往往存在饮食过于丰盛、肉类食物摄入过量的问题,而老年人因为牙口不好,消化能力差,不太爱吃肉类食物,但这...……更多
吃土豆会使血液更浓稠吗?医生:不想高血脂,少吃这4种蔬菜
...液浓稠度的影响。我们不仅会探讨土豆的营养价值及其对血脂的潜在影响,还会揭示一些可能导致血液浓稠的常见饮食误区。通过这篇深入浅出的健康科普,我们希望能帮助您做出更明智的膳食选择,为维护心血管健康做出积极...……更多
55岁大爷血脂增高,每天吃蔬菜不吃主食,两个月后复查有啥改变?
血脂增高这个词在体检报告里挺常见的,听着可能有点让人紧张,其实很多人对它的具体影响和后果了解得不多。接下来,我打算通过一个真实的临床案例来给大家详细讲解一下,既能深入理解,也能让医学知识的普及更有趣...……更多
高血脂患者,可以多吃这5类食物,有助于“降血脂”
那些血液粘稠的人要去了解血脂调节方法,尽可能让指标恢复稳定,只有血清胆固醇,甘油三酯水平保持正常,血管才能畅通。而在循环良好状态下各大器官,系统供血充足,健康才有保证。已经确诊高血脂,饮食要调整,部...……更多
牛奶血,你了解多少
...,通过淋巴管进入血液循环后悬浮于血浆中,使血液中的血脂含量升高,血浆呈乳白色混浊状。这种含有过多乳糜颗粒的血液称为“脂肪血”。一般情况下,餐后1~2小时,血液中脂肪含量最高,4~5小时后恢复正常。“牛奶血”的...……更多
多走路可以帮助降低血脂水平,那么事实真的是如此吗?了解下
...食习惯将对人类健康构成威胁。而作为“三高”之首的高血脂,成为了现在人们最关心的目标之一,因为高血脂的出现,跟我们日常的作息和饮食有着非常密切的关系。患有高血脂的人需要长期服用药物来控制,除此之外,也要...……更多
高血脂难题终破解,分享4秘诀,不用药也能稳降血脂
高血脂反反复复,尽管平时一直吃药,但血脂还是很容易反弹,令很多患者是苦不堪言。想吃的不敢吃,又要时刻面临一些急性血管病情的威胁,极大降低了自身的生活质量,也不断损伤着身体健康。虽然,临床上,他汀药物...……更多
专家快60岁,一个斑块也不长,是如何做到的?1个指标要管好
...其实他没有什么特别的护肤方法,只是平时注意保持一个血脂指标正常,那就是甘油三酯。甘油三酯是什么?为什么它会影响皮肤的健康?李教授是怎么控制甘油三酯的水平的呢?让我们一起来看看吧。一、甘油三酯:血液中的...……更多
肝病患者定期检测血脂的意义
...、储存肝糖、蛋白质合成等作用。肝病患者应如何治疗?血脂对肝病患者是否有影响?日常生活中,肝病患者要注意什么?一、肝病是什么肝病是各种因素导致肝脏受损的疾病总称,包括肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等,上述疾...……更多
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长寿的3个秘诀,喝水第二,走路只排第三,第一每个人都要知道!
长寿一直以来都是人类孜孜以求的目标,无论是古代略显迷信的炼丹术还是现代的健康科学,如何延长寿命、提高生活质量,都是人们自古以来一直所追寻的
2024-11-13 11:05:00
这种头痛别不在意,高度致残
经常头痛不当回事觉得好好休息就好了?小心这种头痛:偏头痛它是被严重低估但高度致残的疾病这2点对预防偏头痛至关重要王永刚首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心 主任医师偏头痛被严重低估但高度致残的疾病偏头痛全球平均发病率为15%
2024-11-13 12:31:00
一觉醒来,受伤严重!罪魁祸首又是它,紧急提醒→
天气逐渐转凉啦不少朋友们都喜欢用各种暖宝宝、发热器一类取暖神器但在使用时,一定要谨慎小心低温烫伤这种情况的发生哦近日,江苏盐城周女士直接把暖宝宝贴肚皮上睡觉醒来时感觉很烫
2024-11-13 12:32:00
老人最容易摔倒的6个时刻,学会这8个“防跌倒动作”!
审核专家:孙晓红,北京协和医院老年科主任医师、老年医学中心主任跌倒,对年轻人来说或许不算大事,但对老人可不一样。对于老人来说
2024-11-13 12:48:00
糖尿病8个早期信号,此类人群高危!速自查
早上奶茶、中午火锅、晚上宵夜高油高糖的饮食习惯不健康的生活作息多重社会因素带来“甜蜜负担”慢性疾病“盯”上年轻人!目前我国拥有世界上最多的糖尿病患者2021年我国糖尿病发病人数超过400万人患病总人数超过1
2024-11-13 13:32:00
酵母蛋白:开启肉制品创新发展的关键之匙
在现代肉制品加工领域,AnPro酵母蛋白作为一种极具潜力的食品原料,正逐渐成为行业关注的焦点,其独特的理化性质和营养特性
2024-11-13 10:19:00
谁懂「 潍 县 萝 卜」的含金量啊!
此时节,潍县萝卜迎来了又一年的收获季一颗颗翠绿的萝卜圆润饱满、个头出挑萝卜芯绿如玉、甜脆多汁让人回味无穷潍县萝卜:300年传承 潍县萝卜已有300多年的栽培历史早在清乾隆二十五
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南丹县工人医院青少年医教中心:特殊儿童家庭的避风港
本文转自:人民网-广西频道南丹县工人医院青少年医教中心以“康复诊疗+特殊教育+生活全托”的医教结合新方式为特殊儿童家庭助力护航
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中国消费者报报道(记者李建)在植物油大家庭中,茶油是一种比较小众的存在。很多时候,面对亲戚朋友送的一瓶茶油,不少人往往拿不准怎么吃
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2024-11-13 11:18:00
安徽枞阳:秸秆变身“黄金卷”
本文转自:人民网-安徽频道11月12日,在安徽省枞阳县汤沟镇民胜村的田间地头,三辆秸秆打捆机正在田间开展作业,打捆机从秸秆处缓缓驶过
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近日,塔斯汀中国汉堡推出“嘎嘎双料鸭”和小食“黑金蒜香鸡块”,在市场上受到消费者的喜爱。塔斯汀通过对传统水煮风味进行创新和改良
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洗澡不仅能够帮忙清除我们身上的汗垢,还能够帮助消除我们工作一天的疲劳,同时还能够使我们的睡眠状况恢复至最佳状态。经常洗澡是好事
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这些公认的“致癌食物”,你还不认识吗?
我们日常的饮食会极大地影响我们身体的健康状况,健康的饮食会给我们的身体带来充足的营养物质,增强身体素质,而不健康的饮食则会造成毒素大量累积
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