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对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...食物,如水果、蔬菜、全谷物、坚果、豆类等。少吃富含胆固醇、饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,如动物内脏、黄油、奶油、油炸食品等。这样可以降低血压、血脂和血糖水平,减少动脉粥样硬化的发生。适度运动:应该每天...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...常,在医学上常被称为高脂血症,是指血液中甘油三酯和胆固醇含量超出正常规模的现象。谈及胆固醇,它是咱们体内不可或缺的生命元素,参加了众多重要的生化反响。但正如双刃剑一般,胆固醇也有其两面性。其间,大约30%...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...题出现,人们才意识到它的存在。脂质是一种脂肪,包括胆固醇和甘油三酯。身体需要这些脂质来构建细胞、产生能量,以及执行许多其他重要功能。然而,当脂质水平过高时,它们可能在血管内堆积,形成斑块,从而增加心脏...……更多
扎了降脂针,胆固醇很低了,能不能停他汀呢?
有朋友问华子,他用了降脂针之后,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)已经降到1.0mmol/L以下了,他能不能把一直服用的他汀停了呢?华子告诉他,如果没有出现严重的不良反应,或是出现用药禁忌,就不建议停用他汀。因为他汀的作...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...分常见的健康问题。血脂指的是血液中的脂质含量,包括胆固醇和甘油三酯等。当血脂水平过高时,就会出现高血脂的情况。高血脂不仅会增加心血管系统的负担,还会导致动脉粥样硬化、心脏病、中风等严重疾病的发生风险大...……更多
血脂四大项目中,最引人注目的就是低密度脂蛋白胆固醇,被称为坏胆固醇,其指标越高,出现动脉粥样硬化的风险就越高,容易患上冠心病和脑卒中。除了坏胆固醇外,甘油三酯升高也不是好现象,易诱发急性胰腺炎和胆囊...……更多
中国脑梗发病率为何居高不下,一文分析下
...。粥样硬化的质地与相对光滑的血管壁不同,更容易引起胆固醇等脂类物质的沉淀,也容易引起血细胞的凝集,经过一段时间的累积,渐渐形成附着在斑块上的小栓子,就是过去常说的“脑血栓”。 血栓缓慢地生长,脑部供血...……更多
山楂用得好,血脂降得快,既简单又实用,快去收藏!
...的食物纤维,这些纤维在消化过程中能够帮助降低体内的胆固醇水平,从而有效地减少血液中的有害脂质。更为重要的是,山楂中的黄酮类化合物和有机酸,如柠檬酸和苹果酸,它们对心脏健康极为有益,能够帮助改善心脏功能...……更多
有高血压高血脂的,每天吃颗生蒜,能调节血压血脂?一文解答
...和血脂有一定的作用。大蒜中的某种物质可以让身体内的胆固醇降低,甚至还能降低甘油三酯。有人做过这样一个实验,让一位患有高血压的患者,每天都服用足够量的大蒜提却物,在4个月之后,这名患者的血压和血脂有所缓...……更多
一年只需注射两次,创新降胆固醇药物落地上海,助力解决血脂管理痛点
...引进了全球首款也是目前唯一一款用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)药物。这款药物于今年8月在中国获批上市,作为饮食的辅助疗法,用于成人原发性高胆固醇血症(杂合子型家族性和非家族性)或混合...……更多
...性血脂常规检测项目有增加此前,临床检测中主要涉及总胆固醇、甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇此次,新增了载脂蛋白A1、载脂蛋白B、脂蛋白(a)作为血脂常规的检测项目新增血脂检查重点人群40岁以上人...……更多
最新研究:这3种他汀,或能清除血管内皮衰老细胞
...事实上,他汀类药物是目前临床上最常用、疗效最确切的胆固醇调脂药。其两大作用可谓造福不少患者:1、降血脂人体内20%的胆固醇来源于日常饮食,80%属于自身生成。若是检查出胆固醇超标,则可以通过服用他汀类药物来快...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...康的一大“隐形杀手”。简而言之,高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的,但过量则会在血管壁上堆积,形成斑块,引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理,有两...……更多
日常生活中,我们应该如何预防心血管病?不妨学习下
...90/110,再进一步检查她的血脂,她的血脂竟然高的吓人,胆固醇已经高达8.31,而低密度脂蛋白胆固醇也是高达7.14。这已经是非常严重的高血压高血脂症状了。经过医生仔细询问商先生父女的病史后最终发现,造成这对父女发病...……更多
采取有效措施 预防卒中复发
...别因素:男性比女性更容易发生脑卒中。3.血脂异常:高胆固醇、高甘油三酯等血脂异常是脑卒中的危险因素。如果患者血脂控制不理想,可增加患心脑血管疾病的风险。4.心脏病:心房颤动、冠心病等心脏病可增加脑卒中的风...……更多
冠心病需要做好哪些护理?
...有需要时使用他汀类药物等进行降脂治疗,控制血液中的胆固醇含量。③抗高血压药物:对于合并高血压的患者,按医嘱定期服用降压药物,使血压保持在适当范围内。④心肌保护药物:部分患者可能需要使用β受体阻滞剂、钙...……更多
糖尿病视网膜病变怎么回事?注意这些症状,做好早期预防!
...险越高。3. 高血压:高血压会加重视网膜血管的损害。4. 胆固醇水平高:高胆固醇也可能加剧视网膜的损伤。 在初期,糖尿病视网膜病变可能不会出现任何症状。随着病情发展,可能会出现以下症状:1. 视力模糊2. 视野出现黑...……更多
血管是怎样一步一步被“堵死”的?一文分析下
...管堵塞的主要原因是动脉粥样硬化,即动脉内部的脂肪、胆固醇和钙质等物质积聚形成血管壁上的斑块,进而导致血管狭窄或者完全堵塞。当血流无法流过堵塞的部位时,受到供血的脑组织会缺氧甚至坏死,引发不可逆转的神经...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
高血脂是一种缓慢代谢疾病,首要是指血清当中的胆固醇,甘油三酯低密度脂蛋白水平偏高,或者是体内的高密度脂蛋白偏低,对身体造成一种损害或是全身性的或是隐秘性的。高血脂持续发展会加快人体动脉粥样硬化,一旦...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...性纤维,这种纤维在肠道内形成凝胶状物质,有助于降低胆固醇。例如,研究表明,每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白(即“坏”胆固醇)。其次,控制饱和脂肪的摄入量至关重要。动物性食品如红肉和全...……更多
血脂升高时,有哪些信号?头晕眼花、口渴多尿都不能忽视!
血脂升高是一种常见的健康问题,主要指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质含量超过正常范围。当血脂升高时,我们身体会发出相关信号,例如头晕眼花、口渴多尿等。一旦出现,不能忽视!血脂升高可能导致动脉粥样硬化,...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...药物来稳定血脂水平,预防并发症。血脂含有较多成分,胆固醇是其中成分之一,长时间血脂增高、胆固醇偏高,会对人体较多靶器官,如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇,你了解多少?【胆固醇标准范围】我...……更多
血脂康和他汀类搭配使用是不合理的
...反应的风险。2023版《动脉粥样硬化性心血管疾病患者降胆固醇药物治疗管理专家共识》指出,无论是哪一种他汀都不适合与红曲米一起搭配使用。综上所述,血脂康和他汀类搭配使用是不合理的。他汀类药物适合与这两种药物...……更多
颈动脉斑块的“软”或“硬”,要怎样分辨,如何降低风险呢?
...时使用他汀类药物控制血脂,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。 建议把LDL-C控制在1.8mmol/L以下,理想值是达到1.4mmol/L左右。相关的临床试验证明,只要长时间服用他汀类药物,保持较低的LDL-C水平,就可以抑制斑块的...……更多
提醒冠心病患者:做支架手术后,想要恢复快,请牢记3大注意事项
...构也需要调整。一定要采取营养均衡,但避免高脂肪、高胆固醇、高糖分、高盐的食物,除此之外,一定要适当的增加水果和蔬菜的摄入量,防止患者出现便秘,而且,一定要戒烟限酒。除了饮食方面之外,患者一定要注意避免...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...质,从而形成厚薄不均的纤维帽。纤维帽下的泡沫细胞、胆固醇、细胞外脂质等成分,构成了颈动脉粥样硬化斑块脂质核。在动脉粥样硬化晚期,大量巨噬细胞等炎性细胞因子浸润血管壁,分泌基质金属蛋白酶(matrix metalloprotein...……更多
...样饮食才能降血脂?1、降低饱和脂肪、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入饱和脂肪和反式脂肪酸会影响胆固醇的水平,对改善血脂不利,下面点到的食物,尽量少吃,比如各种肥肉,黄油、猪油、奶油等动物油,椰子油、棕榈油,...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。8、科学运动:健康成年人每周参加3-4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,如:快走、慢跑、骑自行车等,中老年人可根据自身情况...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...脉斑块是指发生在颈动脉血管壁内的脂质积聚,通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道,一旦这些通道上出现了“路障”,血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块的形成是一个缓慢的过程,通常...……更多
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