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...的重要组成部分，此外蔬果中富含膳食纤维有降低血压和血脂的作用，儿童青少年每日应保证蔬果的摄入量。《中国居民膳食指南（2022）》建议，儿童青少年每天需要食用的蔬菜，不同年龄段，量也不同：2～3岁：150～250克；4...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...要给大家推荐一本对于血脂高的患者非常有用的书——《高血脂防与调》。因为平时大家在治疗高血压的时候，很多人就是单纯的依靠每天的药物，但是要知道，吃药的效果只是暂时的。而对于没有的高血脂的朋友们来说，看一...……更多
2023-11-19 10:52:00血脂,饮食,高血脂,运动,比得,血脂
...朋友感到“头疼”的一种疾病了，而高血压、高血糖以及高血脂带给人们的危害，不仅仅是相关的指标失衡，而且还可能会诱发多种严重的并发症状。以高血脂为例，体内的血脂浓度偏高具体会表现为胆固醇、甘油三酯、低密度...……更多
2024-02-08 10:40:00降血脂,血脂,小事,早点,科学,生活
...于中老年朋友来讲，常吃一些鲑鱼可以降低患有高血压，高血脂，血液粘稠度的风险，每周吃两次鲑鱼可以将患有心脏病的风险降低3%左右，鲑鱼当中富含虾青素作为一种强抗氧化剂，有助于延缓身体衰老。不妨在做沙拉的时候...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...而传统的可控制危险因素包括高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、稳定性心绞痛和慢性肾病。还有一些危险因素包括剪应力、颈动脉粥样硬化斑块形态学危险因素、颈动脉粥样硬化斑块和血液中的生化危险因素、感染危险因素（...……更多
2023-12-05 14:00:00斑块,阿司匹林,动脉,斑块,动脉,危险
...时去医院体检，医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂？高血脂有什么危害？怎么看血脂化验单？怎么预防高血脂？记者展开了调查。节日狂吃 节后血脂高“吃得太多胸闷气短，差点以为自己得了什么大病，去医院检...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...乏胡萝卜素时，体里的脂肪也会加快沉积的速度，所以，高血脂患者并不建议吃土豆。2、茄子茄子不仅口感独特，而且营养价值丰富，但茄子的内部结构较为特殊，包含许多细小的孔洞和松软组织，这些结构使得茄子在加热或...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
高血脂，作为三大代谢疾病之一，一直以来都是中老年人们严峻的威胁之一。而随着生活水平提高，饮食条件逐渐变好，人们身体里累积的脂肪变多，高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示，...……更多
2023-10-12 10:17:00代谢,高血脂,常见,高血脂,脂肪,血脂
...知，慢性肾脏病往往如影随形地伴随着高血压、糖尿病、高血脂、痛风、心脑血管疾病等各种常见慢性病，最终造成严重的肾脏损害，“近期还接诊了一位17岁少年，尿酸高达932μmolL（正常值是小于420μmolL），也已经出现肾功能...……更多
2024-03-13 01:23:00清洗,工厂,身体,保护,肾脏,肾脏病
...经过医生的评估。
二、合并心脑血管疾病不可乱停如果高血脂患者合并了一些其他的心脑血管疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病，或者是出现动脉粥样硬化现象，那么一定不要自行胡乱停药，否则会导致血脂反弹，甚至会使...……更多
2024-03-14 10:24:00血脂,实际,医生,情况,血脂,患者
...指数）大于30以上的这些人，比如说2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等代谢性的问题出现以后，那就应该寻求手术治疗。误区一：光靠运动就能减肥减肥的原理就是让吸收的热量少于消耗的热量，运动是消耗人体热量的有效...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...简单妨碍血液正常循环，使血管内的脂类物质难以代谢，高血脂出现的几率就会大大增加。高血脂本身并不可怕，可怕的是它很简单惹起动脉粥样硬化，进而诱发冠心病、脑梗等心脑血管疾病，加重逝世的风险。因而，我们一定...……更多
2024-02-05 10:25:00血脂,头部,血管,血管,代谢,人体
...近的体检结果。王伯伯突然沉默了下来，透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康，怎么可能？”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论，因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂：不仅仅是饮食的问题...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...长期熬夜会导致交感神经兴奋，心率加快，血压、血糖、血脂水平升高，加重动脉粥样硬化。在中年猝死病例中，相当一部分与熬夜有关。而不规律的休息时间也会导致身体调节紊乱，因此规律睡眠是最基础也是最保障预防心血...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...和缺血)风险可归因于10个可控的危险因素，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、缺乏运动、腹型肥胖、心脏疾病、大量饮酒、饮食不健康和心理压力大，其中，高血压是最重要的危险因素。通过养成健康的生活方式，定期进行...……更多
2023-11-06 10:24:00今年秋冬不寻常，这些疾病可能来袭！
...指数）大于30以上的这些人，比如说2型糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等这些代谢性的问题出现以后，应该寻求手术治疗。”减肥的原理就是让吸收的热量少于消耗的热量，运动是消耗人体热量的有效手段。肥胖人群应根据自...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...到了医院就诊。医生根据他的病史和症状，怀疑他是由于高血脂导致的心脏病，于是给他做了一系列的检查，包括血脂、心电图、颈部血管超声等。检查结果显示，他的甘油三酯达到了8.49mmol/L，总胆固醇高达11.41mmol/L，远远超过...……更多
2024-03-16 13:51:00甘油三酯,甘油,胆固醇,回事,食物,医生
...、运动锻炼、药物治疗等方式来控制高血压。控制血脂。高血脂也是脑梗死的危险因素之一，因此需要控制血脂水平。可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式来控制血脂。戒烟限酒。吸烟和饮酒都会增加脑梗死的风险，...……更多
2023-10-26 15:33:00方面,方法,高血压,脑血,控制,血脂
...有不同程度的高脂血症。依据医疗组织的数据调查，许多高血脂的中晚年人没有定期到医院复查的习气。假如他们没有严重的身体问题，谁乐意把钱花在医院里买一大袋药？这是大多数中国人的传统观念。修改然而，中国中晚年...……更多
2023-12-14 09:19:00先知,血脂,症状,提示,医生,最好
每天喝一杯牛奶对血脂有着重要的影响。特别是对于高血脂患者来说，牛奶中的营养成分可以帮助调节血脂水平，从而降低患心血管疾病的风险。本文将详细探讨每天一杯牛奶对血脂的影响，并为高血脂患者提供一些建议。首...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
随着现代生活方式的改变，高血脂症成为了一个逐渐增加的健康问题。对于体重的担心首先来自地腹部脂肪的堆积增加，而高血脂症与脑血管病之间的密切关系备受关注。然而，在血脂管理方面，存在许多误区，这使得许多人...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...和营养，还有助于预防疾病和维护人体健康。01红薯，是高血脂的“发物”？劝告：这3种食物，尽早撤下餐桌
有观点认为，红薯是高血脂的“催命符”，经常食用易导致血脂升高，这种说法是否属实呢？其实，适当食用薯类食...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...构改变，一种悄无声息的健康威胁正在日益显现，那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患，却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质（脂肪）含量...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
高血脂是一种常见但容易被忽视的健康问题，它指的是体内血液中脂肪的浓度超过正常范围，高血脂像是堵塞在道路上的堵车，导致血管狭窄，增加心脑血管疾病的风险。今天，我们就来聊聊一个备受争议的话题，那就是血脂...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
导语：随着人们生活水平的不断提高，高血脂患者也是越来越多了，根据国家心血管病中心的权威调查数据显示，在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题，粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升...……更多
2022-12-14 21:07血脂,饮食,关键,参考,建议
...养丰富的食物，近年来备受争议。那么，地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢？医生建议，如果想要保持健康的血脂水平，以下这三种食物再想吃也要忍住。”首先，我们来了解一下地瓜。地瓜是一种低热量、高纤维的食物，...……更多
2023-11-15 18:07:00血脂,食物,水平,健康,地瓜,血脂
...有氧运动可提高心肺功能和促进血液循环，降低高血压、高血脂和肥胖等中风风险因素。常见的有氧运动包括快走、跑步、骑自行车、游泳、跳舞等。力量训练：力量训练可以增强肌肉力量和骨密度，降低中风的风险。进行一些...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。高血脂吃什么水果好1、苹果：本身就是具有降压的价值，可以降低人体血压的水平，苹果中也含有水溶性的膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量。2、香蕉：香蕉含有...……更多
2024-02-16 02:01:00降血脂,水果,胆固醇,血液,血脂,血浆
...高糖、高油、高盐的摄入，这样才能有效地降低高血压、高血脂、糖尿病以及其他慢性病的发生。长期摄入过多含致癌物质的食品，如熏制、烧烤、油炸、卤制及发霉食品会诱发多种癌症。此外，进食过快易损伤消化道黏膜，从...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
在现代社会中，高血脂已经成为了一种常见的健康问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对人体的健康产生负面影响。而低密度脂蛋白（LDL）是导致高血脂的主要因素之一。为了解决这个大问题，许多人开始寻找...……更多
2024-01-21 10:37:00中成,脂蛋白,中成药,连着,密度,问题
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“老人真的能预知死亡吗？我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常，原本滴酒不沾的人，一下子喝了好几瓶，还说要去找我妈，可我妈都去世10年了啊……第二天一早
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台风天带来的几场大雨过后，绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头，上周六，厨师出身的陈师傅（化名）见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
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一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
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随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
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