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...有丰富的纤维和复合碳水化合物，对于增加饱腹感、延缓血糖上升有很好的效果，是冬季饮食的首选。我推荐几种常见的粗粮：豆类、薯类、玉米和黑米。豆类是一种非常好的粗粮食物，其中既有丰富的蛋白质，又含有多种维生...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...过程中会损失大量膳食纤维，且糖分更易被吸收，不利于血糖控制。对于控糖人群来说，没有「绝对一口都不能吃」的水果，关键在于掌握正确的吃法。下面就跟着绿瘦营养顾问一起来学习，控糖期应该如何吃水果吧！学会这三...……更多
2024-08-06 11:41:00水果,水果,血糖,食用,负荷,糖分
...荔枝病指某些人空腹进食大量鲜荔枝后，会产生突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者还可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。医学上称之为荔枝急性...……更多
2024-05-07 01:17:00荔枝,荔枝,低血糖,果糖,症状,葡萄糖
...10个人中总有1个人患糖尿病。对于糖尿病患者来说，稳定血糖只能够靠平时的饮食习惯，长期的服药，才能使自己的血糖处于稳定水平。部分人在生活中也进行了不断的摸索，找到了各种降血糖的方法，甚至有人说吃洋葱有助于...……更多
2023-10-12 06:02:00血糖,酒精,食物,饮食,糖尿,糖尿病
...胶，对于维持消化系统健康至关重要。它们能够帮助调节血糖，减缓糖分的吸收速度，从而对防治糖尿病和控制体重有着积极影响。事实上，一些研究指出，经常食用高纤维食物的人群，其体重控制和血糖稳定性均优于少摄入纤...……更多
2023-12-18 06:44:00作用,苹果,苹果,纤维,健康,研究
...红枣，红枣含有极高的糖分，单、双糖，容易消化吸收，血糖升高很快。糖是甘油三酯含量升高的主要原因，而甘油三酯含量升高意味着血脂水平升高。2.肥肉肥肉类的主要成分是脂肪，它比糖多出两倍的热量，尽管卡路里能维...……更多
2024-12-22 09:05:00祸根,血液,食物,血管,毛细血管,血液
...点。粗粮作为健康饮食的一部分，被认为可以有效地降低血糖水平。然而，并不是所有粗粮都适合每个人。在本文中，我们将探讨吃粗粮能否降低血糖，并提醒大家注意4种不宜食用的粗粮，避免盲目跟风。来了解一下粗粮的定...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...相互关联、相互影响。对于糖尿病，中医并非仅仅着眼于血糖数值的高低，而是综合考虑患者的整体状态，包括精神情志、生活环境等因素。通过细致的辨证论治，依据每个患者独特的体质、病情表现等，制定高度个体化的治疗...……更多
2024-07-09 16:48:00糖尿,曙光,糖尿病人,中医药,病人,中医
...神经内科就诊，经过多项检查后发现尿常规蛋白3+；随机血糖：18.79mmol/L；糖化血红蛋白:8.3%，询问病史时发现王先生有着近十年的一型糖尿病病史，虽然每天都进行2-3次的血糖监测，期间也多次进行胰岛素的剂量调整，但餐后血...……更多
2023-10-09 10:06:00主食,血糖,生活,糖尿,食物,血糖
...而言，其重要性不容忽视。听说早餐吃对了能稳定一天的血糖，这是真的吗？今天就为糖尿病人讲清楚：01一、糖尿病人的早餐很重要首先，我们要明确的是，吃早餐对维持机体正常的生理状态和活动、预防低血糖有着良好的作...……更多
2024-12-27 08:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,糖尿,早餐
...能够帮助调节心跳，保持心脏的正常功能。空腹吃花生，血糖稳如山早起空腹吃花生，这种习惯对于血糖控制来说，可能是一种意想不到的良方。花生中富含的膳食纤维和健康脂肪，对于血糖的调节具有显著作用。这不仅是因为...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
饮食调节降血糖是当前临床当中有效的治疗糖尿病的手段之一，平时医生也会叮嘱患者多吃些降糖的食物，饮但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。那么血糖高适合吃什么食...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...肠是一种高油的食物，短时间大量进食，可能会导致病人血糖水平不稳定，这时眼底的病变就可能会进展加剧。
得了糖尿病，哪些食物可以吃？哪些食物不能吃？掌握好基本原则培养良好的饮食习惯，不偏食，食物种类多样化...……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
如今除了高血压，高血糖和高血脂这三高之外，又出现了一个稀有的名词，那就是高尿酸。如今尿酸高的人群，也不少于三高人群，而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般，男性高于420微摩...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
有时候去做体检时会经常发现一些患者在测量血糖时，空腹就比正常值还要高，可是距离糖尿病的标准值还达不到，然而这些患者就没把这些当回事，也有些患者会担心这种情况会不会发展成糖尿病的风险，接下来我们就了解...……更多
2023-01-30 22:14:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,患者,血糖
...养成分。鸡蛋吃对了，还能降低糖尿病发病风险，有助于血糖控制。那么，糖友一天可以吃几个鸡蛋？鸡蛋怎么吃，才有利于控糖呢？
鸡蛋有助控糖的3大理由蛋白质、维生素D和胆碱研究发现，每天吃适量鸡蛋的人，空腹血糖...……更多
2024-06-12 17:14:00血糖,鸡蛋,营养,控制,方法,推荐
...尿病人可以合理搭配饮食，豆腐搭配着吃，帮助更稳控制血糖！1加蔬菜一起吃新鲜的豆腐可以搭配蔬菜一起吃，注意如果是叶类蔬菜，富含草酸类的叶类蔬菜，可以先用热水过一遍再吃，蔬菜富含膳食纤维和维生素，豆腐配青...……更多
2024-10-12 10:08:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,控制,糖尿
...而言，这种说法却未必准确，他们就是糖尿病患者。由高血糖带来的糖尿病病患在饮食上面受到了严格的限制，像是常见的大米、面条、馒头之类的高碳水食物吃不得，蛋糕冷饮之类的高糖物要忌口，猪肉牛肉之类的高脂肪食物...……更多
2024-06-05 11:20:00高糖,蔬菜,糖尿,食谱,糖尿病,患者
...、维生素和矿物质。食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂，对预防便秘和心血管疾病有积极作用。2、腊八饭：腊八饭是另一种传统食品，主要成分是糯米和大米。糯米富含能量和B族维生素，有助于补充体力、提高免...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
现在民间传言吃南瓜能够降血糖，给出的理由是南瓜中含有南瓜多糖，但是南瓜中含有的南瓜多糖的含量非常少，想要通过吃南瓜来降血糖，几乎没有效果，并且南瓜中还含有丰富的淀粉以及可溶性糖，这些可溶性糖中有20%是...……更多
2023-11-24 15:08:00南瓜,心脏,好处,保护,南瓜,食物
...中含有14%以上的果糖，建议糖尿病患者要少吃，以免引发血糖波动。2、肾病患者要少吃香蕉中含有丰富的钾元素，不适合肾功能不全等肾病患者食用，肾病患者本身钠钾代谢异常，香蕉吃多了可能会导致高血钾症，引发血压升...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
一位患有高血糖的朋友，在早餐时拿起一把核桃，突然停下手来，心中涌现疑问：“这核桃会不会让我的血糖飙升？” 这不仅是一个人的困惑，而是许多关注血糖的人共同的疑问。血糖控制，是健康生活的重要组成部分，尤其...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...零食的选择对于我们的健康至关重要。在现代社会中，高血糖已经成为一个普遍的问题，而胰岛功能的衰退也是一个常见的现象。然而，如果我们能够选择一种特殊的零食，并坚持食用，不出半年，我们的高血糖问题将会得到改...……更多
2024-01-14 10:55:00坚果,蛋白质,脂肪,蛋白,纤维,食物
...是一个养生爱好者，半年前曾阿姨在体检的时候发现空腹血糖达到了6.7mmol/L,虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但是当空腹血糖在6.1-6.9mmol/L时，称之为糖耐量受损，如果不对血糖加以控制，后期很有可能发展为糖尿病。曾阿姨平...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...的各种神奇成效也开始被广泛宣扬。有人以为“红薯能降血糖”有些人宣称“红薯能消除98%的细胞能抗癌”那么这些说法到底是真是假呢？修改01红薯的营养价值红薯富含膳食纤维、维生素C，胡萝卜素，维生素B，维生素a，维生...……更多
2024-02-20 15:23:00癌细胞,红薯,真相,医生,还是,这是
...薯虽然糖分相对较低，但它的淀粉含量较高，可能会导致血糖升高，如果患有血糖方面的疾病应适量食用。肾脏问题的人更不能食用太多的紫薯，因为紫薯含有一定的钾，如果肾脏问题或正在接受肾脏治疗，应在医生指导下适量...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...预防糖尿病恶化，糖尿病患者要注意提升身体代谢，稳定血糖，减少并发症发病的可能。
哪些蔬菜，是糖尿病患者秋季稳定血糖的好帮手？1、菠菜菠菜是一种普遍的绿色蔬菜，性味甘寒，制作简单，味道也十分美味。菠菜还有...……更多
2023-10-27 17:02:00血糖,代谢,蔬菜,推荐,糖尿,糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，病因和发病机制极为复杂，多发于肥胖或超重人群、长期高糖人群、习惯高脂饮食人群身上，会引起身体多系统的损害。譬如非常容易使得人的眼、肾、神经、心脏、血管等组织器...……更多
2024-07-30 12:08:00降血糖,有利,食物,营养,糖尿,糖尿病
血糖升高，除了导致糖尿病，还会造成全身无力，总是想要休息，给日常生活带来许多不便。对于降血糖，网上有很多言论，但有些较为流传的说法其实是错误的！今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么？血中的...……更多
2024-03-19 11:45:00降血糖,误区,身体,血糖,糖尿,降血糖
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外，饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中，我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学的角度来看，只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理，日...……更多
2024-10-20 09:28:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
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