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脑梗的祸根找到了，爱吃这3种食物，血液或黏如粥
根据最新的大数据，我国每年死于脑梗死的人数大约在两百万。脑梗死多发生于中老年人，但近年来呈低龄化趋势，许多人在日常生活中不加重视地出现高脂血症，在静脉壁上形成静脉血栓，直至造成严重危害。
脑梗死是什么？
脑梗死，医药学上又称脑缺血卒，是指因缺血、缺氧所致的局部脑缺血萎缩或软化。另外，脑梗死发病率和死亡率极高，已经成为严重威胁中老年人身心健康的重大疾病。如不及时处理脑梗死的信号，就有可能错失最佳治疗时机。
脑梗死的原因？
因心肌梗死后子宫内膜毛细血管损伤，造成脑动脉管腔狭窄，因而因各种因素造成部分静脉血栓形成缓慢，加重了主动脉狭窄，引起脑缺血、缺氧、萎缩，进而引起自主神经性心脑血管病。
经常食用这3种食物，会使血液粘稠。
1.枣
高脂者不推荐食用红枣，红枣含有极高的糖分，单、双糖，容易消化吸收，血糖升高很快。糖是甘油三酯含量升高的主要原因，而甘油三酯含量升高意味着血脂水平升高。
2.肥肉
肥肉类的主要成分是脂肪，它比糖多出两倍的热量，尽管卡路里能维持正常的蛋白质代谢，但血脂过高的人，肥胖会引起血糖升高，不仅导致心血管疾病，而且还会导致肥胖。
3.动物的内脏
总之，高血脂是由碳水化合物或甘油三酯升高所致，而高血脂病人忌讳的食物是动物内脏，属于高胆固醇食物，特别是那些高密度低碳水化合物蛋白者，绝对不能吃，会加速心肌梗死，从而导致脑梗死等疾病。
预防脑梗死，坚持做三件事。
一、适度活动。
预防心血管疾病效果好，脑梗死无复发趋势。多锻炼，有氧运动适合高脂血症患者，简单行走，促进全身血液循环，避免全身上下血栓形成，维持血液正常流动。改善心脏功能，避免血糖在血管壁积聚。
二、均衡饮食，补充萃枫苷。
健脑营养成分，其中萃枫苷必不可少，萃枫苷是我国特有的元宝枫中提取而来的，它既能促进大脑的生长发育，又能改善脑血液循环，保证脑神经中充足的氧气供应，促进基础代谢，是改善和预防中老年人大脑神经系统功能障碍、痴呆、记忆力减退等疾病的最重要营养成分。
三、停止吸烟和喝酒。
烟尘中有害物质较多，吸入毛细血管后，血液成分下降，血液粘附，血小板减少，凝血功能受损，毛细血管健康受损。小量酒精可使毛细血管扩张，过量酒精可加速心率、血糖值升高，加重心血管系统压力，增加其它血管收缩释放量，导致脑梗死。
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快照生成时间：2024-12-22 11:45:02
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