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...量。我们应该保证每天摄入充足的谷薯类食物，如米饭、面条、土豆等。2.第二层：蔬菜水果类。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力、预防疾病。我们应该多吃蔬菜和水果，保证每天摄入足够的量。3...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...上常见的肉类食材之一，它富含蛋白质、骨胶原和钙质等营养成分，能够提供给我们身体所需的养分。特别是对于儿童和老年人来说，常食排骨可以增强骨骼的发育和保持，对身体健康非常有益。芋头蒸排骨的做法非常简单，首...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
...在我们的日常生活中，经常会听到各种各样的食物推荐和营养建议。然而，有一种被广泛忽视的食材，它不仅美味可口，还具有出奇制胜的健康功效，它就是芋头。或许你曾经在一家餐馆的菜单上看到过芋头炖排骨、芋头糕，或...……更多
2024-04-11 06:59:00莲藕,脾胃,通畅,抵抗,玉米,芋头
...风气正逐步形成。但“新华视点”记者走访发现，米饭、面条等主食仍然容易造成餐饮浪费。主食易浪费餐馆就餐虽已吃饱，但习惯上还要点主食，餐后主食仍有大半剩在桌上；平时饭量不大，外卖配送的米饭却盛了满满一盒…...……更多
2023-10-16 15:43:00份饭,主食,餐饮,主食,份饭,天津
...在生活节奏日益加快的当下，自热火锅、自热米饭、自热面条等的出现，让一日三餐变得更加便捷。不过，自热米饭在口感和外观上与普通米饭相比有所差别，因此关于“自热米饭由塑料制成”的谣言在网络上传播甚广。对此，...……更多
2023-10-12 14:23:00自热,米饭,隐患,法制,说法,塑料
芋头，一种常见的食材，因其丰富的营养价值和独特的口感而受到人们的喜爱。然而，实际上芋头是具有一定毒性的植物，那么为什么我们还会大量种植它呢？这就要从芋头的生长特性、毒性来源以及人类对芋头的利用方式说...……更多
2024-01-04 12:33:00芋头,毒性,芋头,食用,毒性,方式
...食材，如莲藕和山药。与山药和莲藕相比，芋头的所含的营养价值也是非常高，不仅能够为身体提供丰富的营养，还能有效地滋养肌肤，帮助我们保持健康美丽。一、芋头的高营养价值1.富含膳食纤维：芋头中含有大量的膳食纤...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
...们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧！花生花生，可谓是秋天的美味佳果。其绵软而酥脆的口感搭配上独特的香气，让人无法...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...在饮食上采取素食、低脂的干预措施，对于体重、血脂、血糖、胰岛素抵抗功能有改善作用
不过需要强调一点，这个试验也有局限性。试验参与者本身都是超重、肥胖群体，不能代表正常群体，健康人群盲目模仿、长期吃素，...……更多
2023-10-09 18:26:00健康饮食,身体,饮食,健康,素食,脂肪
...出(2分钟左右)，剥去虾壳，放入凉拌汁中拌匀即可。红烧芋头食材：芋头400克、五花肉150克、大葱1棵、姜片3片、花椒1/2茶匙、食盐4克、米酒2大勺、酱油1勺、白糖2勺、植物油适量、水适量做法：1、 芋头去皮切块；五花肉洗净...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...成为了不可忽视的一员。它的身价不高，却蕴含着丰富的营养，成为了冬季餐桌上的“宝贝”。2块钱一斤的芋头，价格实惠，口感香糯，充满了幸福感。芋头，被誉为“地下宝物”，自古以来就是人们喜爱的美食之一。它不仅...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...选。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有着丰富的营养价值。芋头富含的维生素C，有助于增强免疫系统，抵抗感冒和其他疾病。芋头富含膳食纤维，有助于消化，促进肠道健康，还能帮助控制体重。大虾是一种低热量、...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
...，提高机体抗病能力。仲冬时节吃这2样，御寒又保暖，营养又滋补，家人都爱吃。
一、羊头汤仲冬时节，天气寒冷，羊头汤有益于驱寒保暖，营养滋补，进补效果比较不错。冬季正是羊肥时节，买回来一个羊头，价格也不贵，...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
...效果。芋头，这个看似平凡的冬季食材，却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜，还有着特殊的口感。在深秋的日子里，一盘香喷喷的芋头蒸排骨是多么诱人！选择新鲜的芋头和鲜嫩的排骨，用料酒、姜、豆豉等佐料腌制...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...，对健康也会很有帮助的。那么问题来了，小米粥会升高血糖还是降血糖呢？下面一起了解一下！……更多
2022-12-16 12:37一文,血糖,保证,水平,参考,生活
晚餐不仅影响餐后血糖值，还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食，精心设计菜谱，却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的，并推荐...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...头和小芋头是非常常见的秋季食材，它们不仅口感细腻，营养丰富，而且还有多种烹饪方式可供选择。无论是红烧荔浦芋头还是炖鸡小芋头，都能给我们的味蕾带来无限的享受。在烹饪荔浦芋头的过程中，我们可以根据自己的口...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
...寿字挂画。同行的社区卫生院医生还为老人检查了血压、血糖和心肺情况，并详细介绍了老年养生健康知识。“您身体怎么样？天气变冷要注意保暖，生活中遇到困难，可以随时联系社区，社区将尽最大努力帮助解决……”在裴...……更多
2023-12-27 01:06:00老人,社区,老人,社区,生日,生活
...事物。这一天，人们要吃一些传统食物，有油饼、春饼、面条及凉粉，寓意一年里能够万事顺顺溜溜，家人平平安安，健健康康。二月初五“溜光节”的传统食物怎样做，一起来了解。溜光节，要吃4样美食一，吃油饼家常烙油...……更多
2024-04-11 11:09:00安康,吉祥,传统,日子,美食,春饼
...至被视为“冬季第一菜”。那么问题来了，芋头到底有多营养？真的可以消除结节吗？今天，我们就一起聊一聊。萧山区第一人民医院中医科专家表示，中医认为，芋头性平，可补中益气、健脾胃，具有暖胃驱寒、提高免疫力、...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...碳水王者说到高碳水化合物，怎么能不提主食呢？米饭、面条、馒头，这些都是我们日常餐桌上的常客。它们富含碳水，给身体提供能量，让我们一天都充满活力。特别是白米饭，软糯香甜，每次吃都让人忍不住多吃几口。不过...……更多
2024-04-22 10:26:00高碳,食物,碳水化合物,水果,主食,身体
...白质含量低，但钾元素、维生素 C 和维生素 B1 含量高于米饭和馒头，这与木薯的加工程度比米饭、馒头的原料大米、小麦低有关。例如，木薯被加工成木薯粉后，蛋白质含量仅 0.08g/100g ，维生素C和维生素B1含量分别为 2.96mg/100g ...……更多
2024-01-18 10:38:00南方人,中毒,网友,木薯,氢氰酸,食用
...解。其实人头饭的意思是让老板按照桌子上的人数进行上米饭，有几个人来吃饭，老板就会给顾客上几碗米饭。这样一听其实就觉得没什么，下次如果听到也就不会害怕了三、鸡屎藤饼鸡屎藤饼是广东省的一道传统名菜，它的主...……更多
2024-02-26 21:20:00广东,外地人,当地人,争议,美食,鸡屎
...花佳肴盛入盘中，香气扑鼻，鲜美诱人。配上一碗米饭或面条，美味佳肴就可以开餐啦！🤤总结：由于韭菜花富含丰富的营养成分，如维生素C、维生素K等，不仅味道鲜美，更对身体有益。此外，其口感鲜嫩，营养丰富，让这道...……更多
2023-11-18 13:35:00韭菜,美味,一道,营养,美食,韭菜
...酒等。(3)在食用时，可以根据个人喜好搭配一些蔬菜或者面条，增添汤的口感和丰富度。总的来说，清明时节适宜常食艾草菜肴，可以有效温经驱寒、祛除湿气，提高身体的抵抗力，保持身体健康。但是需要注意的是，食用艾草...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...今天给大家介绍的这5种蔬菜，菜贩白送给我都不要，没营养还伤身体，菜贩子也不敢吃，如果您身边有经常买菜的，一定要让他们看看，保证看完后都能涨知识！第一种：褪色的香葱天冷后，大家会经常在家炖汤喝，而等汤炖...……更多
2023-11-14 20:26:00菜贩,蔬菜,营养,身体,番茄,芋头
...物，吃多可能会导致脂肪超标，引发胰岛素抵抗，不利于血糖控制。而且，吃花生时，建议大家最好食用生花生或水煮花生，少吃油炸的，清淡类食物更利于控制血糖和血脂水平。医生提醒：不想升高血糖，“2白”要少吃1、糯...……更多
2023-01-11 21:22:00血糖,调节,水平,建议,血糖,糖尿
...，有助于孩子长高。准备材料：芦笋尖3根、虾仁5个、软米饭1碗、橄榄油、盐各适量。做法步骤：1、软米饭倒入锅中，加适量温水，淋入橄榄油，大火煮开后转小火。2、虾仁和芦笋尖分别洗净，切碎，放入粥中同煮。3、待虾仁...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...的各种神奇成效也开始被广泛宣扬。有人以为“红薯能降血糖”有些人宣称“红薯能消除98%的细胞能抗癌”那么这些说法到底是真是假呢？修改01红薯的营养价值红薯富含膳食纤维、维生素C，胡萝卜素，维生素B，维生素a，维生...……更多
2024-02-20 15:23:00癌细胞,红薯,真相,医生,还是,这是
...卜，属于十字花科蔬菜，是冬季炖汤、烹炒的绝佳选择。营养丰富，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化道健康。它的做法多样，可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉，将白萝卜切成细丝...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
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在中医博大精深的宝库中，有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
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27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石，虽有些担心，但因平时工作忙碌，且无明显症状，便未重视。上个周末，他去菜场买了一打新鲜螃蟹
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导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”，设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计，每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
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正常排出的大便应该是成型的圆柱体，但生活中有些人排出的大便明显变细，上网一搜索，居然说大便变细是肠癌？这是真的吗？曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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在医疗领域，医院的核心力量是医生团队，康城胃肠医院之所以备受赞誉，其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
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随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高，屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流，规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
现在随着人们生活和饮食习惯的改变，导致胃部疾病的发病率大幅上升，其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的，危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院，拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
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初诊：用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉：双下肢酸麻半年，偶有双上肢麻，走路多的时候后下肢麻更甚，腰酸痛
2024-10-28 16:29:00
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻，自古就有“七情致病”的中医理论，中医早已建立起情志
2024-10-28 16:34:00
女士来诊，主要是因为双下肢明显的水肿，久站或者是干农活后加重，休息一夜后可明显缓解；右后臀部（接近平常人打针位置）有长圆形脂肪瘤
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近日，8岁的乐乐（化名）在聊城市妇幼保健院接受了全麻下结肠镜检查，医生为他切除了两处结肠息肉，解决了困扰他两年的便血问题
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湿疹是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤损害多种多样，对称分布，自觉瘙痒，反复发作，容易演变为慢性疾病。属中医“湿疮”的范畴
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随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
2024-10-28 16:42:00