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...者就与粽子无缘了吗?如何才能“粽享”佳节氛围且不怕血糖飙升呢？问题1：糖尿病患者能不能吃粽子？答案：能！那为何糖友总被劝少吃粽子？因为粽子是“碳水炸弹”，且粽子的原材料——糯米容易让血糖快速升高，升糖速...……更多
2024-06-10 00:17:00粽子,粽子,淀粉,支链,糯米,直链
烹调方法与血糖的控制大家好，今天我们讲讲糖尿病饮食中关于烹调方法的问题。糖尿病人血糖不好，对人体最大的伤害莫过于血管。而且很多糖友是“身皆数职”，血压，血脂，尿酸都高。这些指标叠加到一起，更加速了对...……更多
2024-06-26 16:44:00降糖药,血糖,血糖,主食,饮食,烹调
...糯米中的支链淀粉更容易水解糊化，更容易吸收，人体的血糖反应也更加明显。因此，其实糯米本身是好消化的，但糖尿病患者需谨慎。
吃完粽子为何会胃胀？既然粽子好消化，为什么吃完以后会胃胀呢？这是因为在包粽子的...……更多
2024-05-22 10:38:00粽子,长胖,方法,健康,粽子,糯米
...中和自由基，改善肌肤纹路，对抗老有益。3、辅助调节血糖对于糖尿病患者而言，用土豆代替部分主食，其含有的抗性淀粉容易有饱腹感且消化吸收较慢，相对于米饭、馒头、面条等，更适合糖尿病患者作为主食食用。需要注...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...者想出了一个自认为非常好的方式——不吃主食就能控制血糖水平，还能预防糖尿病并发症。如果你也这么认为就错了，不吃主食等同于完全不摄入热量，那么缺少主食中的碳水化合物来源后，机体虽然会消耗脂肪，紧接着是蛋...……更多
2024-10-01 14:27:00糖尿,主食,糖尿病,人群,常见,名单
北京日报客户端 | 记者 汪丹现在，无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理，尤其是在主食选择方面，会注意粗细搭配。在门诊中我们发现，虽然有很多人选择了粗粮，但血糖却因此有了波动，这是为什么呢？今天...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...展，现在很多人买电饭煲时会特意买脱糖电饭煲，尤其高血糖人群，觉得终于可以放心吃米饭而不升高血糖了。但脱糖电饭煲真的有用吗？1.脱糖电饭煲的原理普通电饭锅蒸饭就是连米带水一起煮，水干了米饭就熟了；而脱糖电...……更多
2023-02-02 14:44:00内胆,电饭煲,涂层,脱落,内胆,电饭煲
...质、维生素和微量元素等丢失增加，得不偿失。想要控制血糖，还是要计算好摄入三大营养物质的总量。”赖丽娟说，其实“脱糖电饭煲”的工作原理类同我市农村地区普遍的“蒸饭”。记者查询得知，在央视新闻做的一项实验...……更多
2023-11-08 04:04:00电饭煲,电饭煲,米汤,进餐,血糖,米饭
对于许多人来说，高血压、高血糖、高血脂是比大病更令人害怕的疾病。虽然它不会直接威胁到生命的安全，但却会给身体带来很不利的影响，还容易引发其他的并发症。据有关的调查显示，糖尿病是目前世界上患病率最高的...……更多
2024-04-26 10:23:00高血糖,助推器,血糖,助推,血糖,高血糖
...发现，玉米须中的黄酮类物质、皂苷类物质可能有一定降血糖作用。但是，研究数量并不多，且动物实验结果并不能直接证实玉米须水对人体血糖的调节也有类似效果。由此可见，想将玉米须水当作降压、降糖的“神药”，必然...……更多
2024-07-31 17:15:00玉米须,水能,玉米,玉米须,玉米,碳水化合物
...有助于身体的保养，而且还能够有效的降低，我们体内的血糖含量对于提高身体的免疫力和抵抗力。有着非常好的帮助。
米饭对于我们来说应该是并不陌生的，很多家庭每天都会吃米饭，其实在做米饭的过程中，若是能够加入...……更多
2024-06-30 21:35:00血糖,免疫力,大米,免疫,苦荞,帮助
...等。在日常饮食中适量吃一些有助于促进肠道健康、降低血糖和胆固醇水平，维持身体健康。推荐食谱：【海带黄豆猪骨汤】准备食材：猪骨、海带、黄豆、姜片、葱花、盐具体做法：1.黄豆提前泡好，海带洗净切块，猪骨加料...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...时间去医院进行了全面检查。结果却让人震惊：周女士的血糖水平异常偏高。周女士听说了小米粥对控制血糖有益的说法，便开始坚持每天喝上一碗。然而，坚持了半年多时间，她的状况并没有得到改善，反而出现了口干舌燥和...……更多
2024-05-22 14:22:00降血糖,小米粥,血糖,小米,好处,答案
...，这使得黑米在消化系统中停留的时间更长，有助于维持血糖稳定和增加饱腹感，因此对于需要控制体重的人来说，黑米是一种理想的食品选择。
黑米虽然营养丰富，但并不是所有人都适合食用。以下是不适合食用黑米的人群...……更多
2024-05-25 10:41:00黑米,粗粮,人群,营养,黑米,食用
糖尿病，一种由多种病因引起的代谢性疾病，以慢性高血糖为其特征，形成胰岛素分泌和（或）利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢，可能引起多系统受损，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...的伤害，也是不容小觑的。此外，人体若是长时间处于高血糖状态下，还会增加一系列并发症出现的几率，所以，糖尿病患者做好日常的控糖工作是非常有必要的。而在生活中，很多人认为，糖尿病之所以如此高发，是因为患者...……更多
2024-01-20 10:12:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,食物,医生
...片，这样搭配万万不可以。淀粉比例太高，容易引起餐后血糖出现较大波动。所以，山药名义上是蔬菜，但实际应该划分到主食区域里。例如，蒸山药（主食）、牛肉炒尖椒、西红柿豆腐汤等，这样吃一般没啥问题，控制山药摄...……更多
2024-10-12 09:21:00食物,天然,血糖,山药,淀粉,主食
血糖偏高已成为现代人群中的常见问题，因此控制饮食对于血糖管理至关重要。在饮食中，蔬菜是一项重要的营养来源，但是有些蔬菜可能会引起血糖升高。今天，来聊一聊血糖偏高的人不建议频繁食用的四种蔬菜，它们可能...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...南瓜中的可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制餐后血糖上升。果胶可以和人体内多余的胆固醇结合在一起，可以减少胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的浓度。所以，南瓜对于糖尿病患者来说，可是一个好东西。不仅味觉...……更多
2024-04-16 11:01:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,糖尿,南瓜
...为烹饪加糖，多加的是单糖，非常容易升高糖尿病患者的血糖。而高油脂、高盐的食物本身就是不健康的选择，尤其是对于合并高血脂、高血压、冠心病等疾病的糖尿病患者。如果是浓肉汤或海鲜汤泡饭，汤中所含嘌呤较多，也...……更多
2024-01-15 14:21:00泡饭,繁花,剧中,泡饭,糖尿,糖尿病
...讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实，这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐桌上有着举足轻重地位的主食，就可能就是让你发胖、生病的“元凶”。你以为是米饭、面条、馒头？...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
血糖升高和喝酒有关系吗？医生坦言：不止酒，3种食物也要少吃近年来，伴随着经济的快速发展，身边的“三高”人群也随之增加了许多。而高血糖作为其中之一，很多人对其了解甚少，只觉得这是一种较为常见的慢性血管疾...……更多
2024-07-16 14:09:00血糖,食物,医生,有关,血糖,高血糖
...癌物，会增加你患癌症的风险。豆浆糖分过多会导致你的血糖升高，刺激胰岛素分泌，促进脂肪合成，让你的血管壁上堆积更多的脂肪，形成斑块，让你的血管变硬。
所以，油条+豆浆这种早餐，不仅会让你的血糖升高，还会让...……更多
2024-05-30 14:00:00早餐,餐桌,血管,问题,血管,早餐
血糖高不一定就是糖尿病，很多原因均可导致血糖升高：正常情况下,血糖会经常变化,特别是在饭后，血糖会有所升高；胰腺会分泌胰岛素,促进葡萄糖吸收,作为热量被消耗，饭后1小时左右,血糖就会自然地下降,饭后2小时血糖基...……更多
2023-10-16 19:03:00血糖,可导,糖尿,糖尿病,原因,就是
...后到公园锻炼。就这样坚持了1个月后，老康掉了20斤肉，血糖也降了不少。感觉颇有成效的老康决定戒掉晚饭再去运动，心想这样效果肯定更好。某天，老康像往常一样来到公园运动，“跑出一身汗”的他刚准备坐下来休息，突...……更多
2024-09-10 23:07:00糖尿,时间,运动,糖尿病人,时间段,寿命
...生活更加幸福健康。传统主食中的米饭和馒头往往会导致血糖迅速升高，对于中老年人来说并不理想。高血糖状态容易引发一系列慢性疾病，如糖尿病等。因此，我们有必要寻找更适合中老年人的主食替代品，保持血糖平稳。1...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...等主食，通过对比这些食物的糖类以及GI，发现白米饭的血糖生成指数确实很高。也有相关的研究证明，过量食用白米饭可能会增加人们罹患二型糖尿病的发生概率。但把它比喻成垃圾食品之王，可能就有点言过其实了。即便高...……更多
2024-11-22 09:49:00世界卫生组织,白米饭,白米,不好,垃圾,卫生
...米饭馒头含有更多的膳食纤维，不仅饱腹感更强，而且升血糖速度更慢，营养价值更高。玉米吃法多样，最简单的吃法莫过于煮着吃，除此之外也可以烤着吃，制成玉米沙拉，熬成粥也是不错的选择。（补充：米饭、馒头等精制...……更多
2024-06-16 08:26:00米面,主食,关键,健康,燕麦,主食
...是，有的人会发出疑问——我都用玉米替代米饭了，怎么血糖还是不稳定？很多人只知道控糖，却没有注意到各种“伪粗粮”陷阱……玉米分几种，吃错不控糖玉米美味营养，又是粗粮，是很多糖友首选的白米饭替代品。其实，...……更多
2024-10-09 08:36:00粗粮,血糖,粗粮,血糖,主食,玉米
...度的食物可能会提高患食管癌的风险。对于消化功能好、血糖高、血脂高等人群则可放凉吃，因为温度下降后，产生的抗性淀粉不易被消化吸收，因此血糖反应会降低，但是要注意放置时间不宜过长，毕竟这种富含碳水化合物、...……更多
2024-04-17 07:19:00一口,青团,人群,青团,血糖,冷食
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由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
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有调研数据显示，在平均寿命超过90岁的人群中，高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间，且多在晚上10点至11点入睡
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“我们家糯米糕都是每天手工现做的，有黑糯米和白糯米口味，买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分，安顺市顾府街，郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
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展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日，北京一家中华老字号糕点店门口，消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到，该店在原有口味的基础上，又特别推出了现烤黄米汤圆，其独特的风
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2025-02-11 18:21:00
“我们要向贵医院致以衷心的感谢，感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日，重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
在医药行业，有一家企业始终以“健康守护者”为使命，致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00
近日，在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）眼科副主任
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吃多了积食肚子疼，着凉了肚子胀气疼……腹痛是小朋友常见的一种疾病，很多家长误以为“忍忍就过去了”，或者自行用药缓解症状
2025-02-11 14:03:00
本文转自：人民网-科普中国濮阳市中医医院心内二科赵振凯在临床中，经常碰到一些患者朋友尤其是放过心脏支架的患者会问到，“我的支架都放上了是不是就不需要服药了
2025-02-11 14:14:00