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有过减肥经历的人都知道，用粗粮替代主食来吃能起到清肠减肥的功效，而我们现在也听到有很多人都在提倡多吃粗粮。但是这种提倡也是要分人群来看的，有些人群就不适合吃粗粮，而长期吃粗粮也是不好的行为，大米和白...……更多
2023-11-19 12:58:00粗粮,养生,情况,粗粮,主食,纤维素
...产生：脂肪肝往往是代谢综合征的一部分，包括肥胖、高血糖、高血压和高胆固醇等多种因素。二、脂肪肝的护理小妙招随着现代生活方式的改变，脂肪肝问题在人群中逐渐增多。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，给患者的生活带...……更多
2024-01-13 10:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,护理,脂肪肝,脂肪
...食物会导致血脂水平升高，增加患高血脂的风险。许多人错误地认为只有食物摄入才会影响血脂水平。实际上，遗传、生活方式、肥胖等因素同样对血脂产生重要影响。膳食控制是控制高血脂症的一项重要措施，但并非唯一可靠...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...示睡眠不充足导致下丘脑-垂体-肾上腺素系统激活、刺激血糖升高导致胰岛素抵抗、血糖升高肝脏受损导致非酒精性脂肪肝形成。研究者建议为了促进肝脏功能健康运行建议少熬夜，保证8小时的充足睡眠，提升睡眠质量，来起到...……更多
2023-10-09 12:38:00研究者,愉悦,精神,建议,心情,研究
...的滋味会让你久久不能忘怀…#记录童愿成真时刻#肥肠烧土豆，鲜香软烂，超级下饭食材:猪大肠、土豆、芹菜、大蒜、姜、葱、青红辣椒、豆瓣酱、火锅底料、香叶、花椒、干红辣椒做法:1、猪大肠处理清洗干净，姜、芹菜和青...……更多
2023-10-23 20:28:00肥肠,土豆,肥肠,青红,辣椒,八角
...实际上，请客吃饭，也是很有讲究的，尤其是有4种低级错误，千万不能犯，不然不仅白花了这顿饭钱，还有可能得罪了宴请的宾客。经常要请客吃饭的男性朋友，一定要记住。01 不要临时邀请宾客在人与人的交往当中，少不了...……更多
2024-02-19 12:11:00错误,宾客,饭局,组织者,之间,宾主
...的角度来说，这句俗语有一定的道理。以前生活条件差，饮食选择上较单调，入伏后，正是麦子丰收的季节，以饺子、面条、烙饼为代表的面食大受欢迎。伏天气温高，人体新陈代谢会加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...至目前，这些农户和新型农业主体已全部获得丰收，“小土豆”真的变成了“金蛋蛋”。在隆德县华宇淀粉有限公司院内，农用车辆来来往往，轰鸣不止的设备正昼夜“加班”进行淀粉加工。“今年我们申请到700万元收购马铃薯...……更多
2023-11-24 07:08:00隆德,金融服务,疙瘩,土豆,商行,金融
...抗力，预防感冒、流感等常见疾病。同时，甘蔗还能降低血糖、血压、血脂等指标，对于预防心血管疾病、糖尿病等慢性病也有一定的辅助作用。甘蔗的食用禁忌虽然甘蔗具有多种药用价值和营养成分，但并不是所有人都适合食...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
...儿、胎儿生长受限等。因此，早期筛查、合理管理和控制血糖至关重要。李艳敏还鼓励孕妇们保持均衡饮食、规律运动，并定期进行血糖监测，以确保母婴健康。随后，李艳敏转向孕妇小排畸检查的重要性。她详细解释了小排畸...……更多
2024-03-09 08:40:00牡丹区,北城,社区卫生,牡丹,讲座,服务中心
...效，且不含有大量的脂肪，不会导致身体肥胖。
另外，饮食中还要多增加一些低糖水果，以及各种蔬菜，这些食物中含有的纤维质成分比较多，可以提高机体的代谢率，避免出现肥胖现象，还能够帮助身体减肥。除此以外，不...……更多
2024-02-01 11:18:00营养师,体重,营养,肥胖,身体,食物
...中还要大。三．补充多种维生素的正确打开方式1、改善饮食结构现代人热衷于叫外卖，吃快餐和零食，饮食结构普遍存在不合理且单一的情况，根据全国营养2014年的调查显示：中国居民的膳食结构及生活方式发生了变化，由于...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...、坚果，不仅提供丰富的维生素和矿物质，还有助于控制血糖和维持健康的消化系统。健康脂肪：选择对的脂肪摄入健康脂肪对控制高血脂至关重要。橄榄油、鳄梨油等单不饱和脂肪酸，能够改善血脂谱。坚果、种子（如亚麻籽...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
.../天；4～7岁儿童80～110毫升/公斤体重/天，其中包括每天饮食中的主食、副食（蔬菜、水果）、粥、汤水、奶制品等以及额外喝入水量的总和。可以说，年龄越小，需水量越高。
举例：比如２个月大的宝宝，体重5kg，那计算出来...……更多
2023-10-30 17:31:00宝宝,中毒,宝宝,体重,年龄,年龄段
...来患糖尿病的风险可能也很高。糖耐量异常，指能够降低血糖的胰岛素分泌减少，或降血糖作用降低的胰岛素抵抗的状态。由于体内的糖分不能被很好地处理掉，致使糖分摄取2小时后，体内仍保持着高血糖状态。这样的餐后高...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
...车，冰天雪地我们怕游客挨冻，就开着车街上喊“南方小土豆上哪儿，拉你们一程。”今天我们车队出动了17台车，下午两点集合。游客集中在车站、冰雪大世界和中央大街，那道路我们车队也停不了多久，等车队接到人了就赶...……更多
2024-01-05 15:46:00路虎,哈尔,宾利,游客,爱称,哈尔滨
...汁饮料，含有大量添加糖分。这些饮料的频繁摄入会导致血糖波动，长期可能引发糖代谢异常，并增加患2型糖尿病的风险。研究表明，即便是所谓的“低糖”饮料，也可能含有足以影响血糖水平的糖分。含咖啡因饮料：潜在的...……更多
2024-02-27 13:15:00饮料,最好,健康,饮料,健康,咖啡因
...不完全清楚。我们只知道，膳食纤维有助于控制胆固醇和血糖，而这有助于减少阻塞脑部血管的斑块数量。高纤维食物还可以降低血压，从而降低脑出血的风险。我们做事不能死教条，不必等到科学家查明确切的机理后，再按照...……更多
2023-12-18 15:21:00胆固醇,老少,中风,动脉,男女,控制
...使面制品更加紧实。这种做法可帮助降低食物的GI值，让血糖升得慢一些，对高血糖和糖尿病人群更为有益。4、在储存酵母和小苏打等粉状调味料时，需留心防止湿气、阳光直射及高温影响，确保封存严密，并确保在有效期限前...……更多
2024-02-04 15:02:00酵母,致癌,包子,馒头,面包,科学
...可以缓解眼睛疲劳，滋阴补肾，养肝明目。通过合理搭配饮食，多食用这些红色食物，我们可以增强免疫力，提高抵抗力，同时也能够在寒冷的冬季保持温暖和健康。快来尝试一下吧！ ……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...本文转自：三秦都市报亩产达到1.6万斤靖边刘三虎成了“土豆王”刘三虎开心得合不拢嘴。 近日的靖边县东坑镇，到处是一片丰收景象。村民刘三虎正在马铃薯基地里忙活着，轰鸣的马铃薯收获机将一颗颗硕大的马铃薯从土里...……更多
2023-11-13 01:26:00靖边,土豆,马铃,马铃薯,靖边,靖边县
...紊乱，增加慢性病风险长期上夜班可能导致代谢紊乱，如血糖、血脂等指标异常升高。这些变化不仅影响身体健康状况，还可能增加患糖尿病、高血压等慢性病的风险。建议：夜班族应定期进行体检和健康监测，及时发现并处理...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
一日三餐，笔者作为南方人至少会有两餐吃米饭，而柴火饭似乎是米饭蒸煮中的天花板。现代家庭家均一个电饭煲，能够作出美味米饭但不多，笔者此次体验到的宫菱电饭煲，便能够实现安全无毒，同时还能够做出最原始最美...……更多
2023-12-16 20:07:00电饭煲,多功能,体验,智能,内胆,饭煲
...我院医务人员认真、耐心的为前来就诊的患者测量血压、血糖、心电图等，向患者和家属普及医学保健知识，接受群众对常见病、疑难病的咨询，并对慢性病群众提出治疗建议。11月2日上午，聊城市眼科医院健康义诊专家医疗团...……更多
2023-12-06 10:27:00民心,科普,基层,家乡,真情,健康
...科、儿科、药学部等多个专业的专家为就诊群众听诊、测血糖、量血压，讲解常见病、多发病的预防诊治问题和日常保健知识，询问他们的既往病史，细致解答问题，指导他们合理用药，帮助他们及时掌握自己的健康状况，并告...……更多
2024-02-05 10:46:00河池市,河池,中亭,志愿服务,医院,活动
...椒碎。
抹好腌制调料的羊肉放一旁静置30分钟以上。将土豆、洋葱放锅中煮至七成熟，也是筷子能插得进。锅里要加盐哦。烤盘上铺一张锡纸，纸上刷一层油，防止土豆粘连。
铺上土豆和洋葱，再撒上一点盐和椒盐。再把羊肉...……更多
2024-02-23 06:50:00烤羊,羊排,孜然,年夜饭,一道,羊肉
...分，提高水果利用率，一举多得；③调整饮食结构，少吃米饭、馒头等淀粉类食品，多吃蛋白质、奶制品等耐饿食品；④晚上应少食。2.运动通过练哑铃、蹲起等方式锻炼肌肉，可以有效抑制胰岛素抵抗带来的肝损害、血管内壁...……更多
2023-11-27 00:25:00饮料,脂肪肝,脂肪,刘杰,肝癌,张先
...更容易出现血管的“变硬”问题。早餐之所以能帮助调节血糖和胆固醇水平，是因为经过一夜的禁食后，身体需要补充能量，而早餐中的食物如燕麦、全麦面包等膳食纤维丰富的食物有助于降低胆固醇和血糖，从而保护血管。此...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
南方人大寒吃糯米饭，民间认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。此外，糯米饭寓意温暖，从年头到年尾“暖笠笠”，更是有吉祥之意。糯米饭是由虾米、腊肉、花生、糯米等热量较高的食物蒸煮而成，...……更多
2024-02-14 00:01:00南方人,南方人,糯米,糯米饭,汤圆,羊肉
...外太空，内核却是父子情。这出喜剧，让全网都笑疯了。土豆（郭洪泽）、吕严，这对喜剧CP，也走进大众视野。《父亲的葬礼》后来，他们凭借《大本钟》《进化论》再次令全网爆笑，并引发深度解读。一对喜剧天才的位置，...……更多
2024-02-28 19:05:00众生,大王,喜剧,喜剧,山寨,玲玲
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本文转自：人民日报海外版陆蔚青（加拿大）《 人民日报海外版 》（ 2024年10月19日 第 07 版）中国古代药书。资料图片回春堂就在南岸
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本文转自：人民日报崔沁峰《 人民日报 》（ 2024年10月19日 第 08 版）甘肃甘南藏族自治州的腊月，冷峻异常。虽不似北方那样冷风呼啸
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近日，刘先生陪着他六旬的母亲肖女士（化名）来到浙江省人民医院老年医学中心-代谢性疾病科（干部二科）边平达主任医师的诊室
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体检查出脂肪肝的人不在少数。脂肪肝就像个“叛逆少年”，你好好“教养”，它可以逆转；如果你置之不顾，那么它就会“捣乱”，直至肝硬化
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