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每天该给宝宝喝多少水才不会水中毒?如何判断宝宝是否需要喝水?

类别:健康 发布时间:2023-10-30 17:31:00 来源:青青细说

宝宝喝水充足,不易生病,那么宝宝究竟要喝多少水才不会水中毒?如何判断宝宝缺水呢?不同年龄段的宝宝每天应该喝多少水也是不同的,具体到每个宝宝每天的饮水量是与许多因素有关的,是因人、因年龄段、因地域、因季节而不同的。

每天该给宝宝喝多少水才不会水中毒?如何判断宝宝是否需要喝水?

但大致的参考数值如下;婴儿120~150毫升水/公斤体重/天;幼儿100~140毫升/公斤体重/天;4~7岁儿童80~110毫升/公斤体重/天,其中包括每天饮食中的主食、副食(蔬菜、水果)、粥、汤水、奶制品等以及额外喝入水量的总和。可以说,年龄越小,需水量越高。

每天该给宝宝喝多少水才不会水中毒?如何判断宝宝是否需要喝水?

举例:比如2个月大的宝宝,体重5kg,那计算出来的液体需要量是600-800ml,母乳或配方奶量里的含水量就已经满足了宝宝的需要。也就是说,这么小年龄的宝宝,喝奶就能提供足够的水分,不需要额外再喂水。

每天该给宝宝喝多少水才不会水中毒?如何判断宝宝是否需要喝水?

如何判断宝宝缺水:家长可以从:尿液颜色、皮肤弹性、嘴唇是否干燥等方面的表现来判断。缺水的宝宝尿色变深黄,皮肤弹性差,嘴唇干燥易裂。这种情况说明缺水已经很明显了。宝宝发烧,腹泻时,缺水会更严重,很容易发生脱水,家长要注意。

每天该给宝宝喝多少水才不会水中毒?如何判断宝宝是否需要喝水?

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快照生成时间:2023-10-30 20:45:02

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