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...质。合理安排时间：在运动前和运动后适量加餐，以避免低血糖。同时，避免在空腹时进行剧烈运动。三、心理调适保持乐观心态：糖尿病是一种需要长期管理的疾病，保持乐观心态对疾病的控制至关重要。寻求社会支持：与家...……更多
2023-11-15 17:34:00运动,低血糖,糖尿,糖尿病,运动,血糖
...五：过度饮酒酒精会干扰血糖控制，过量饮酒还可能导致低血糖。我学会了在特殊场合适量饮酒，并确保饮酒前后监测血糖。禁忌六：缺乏运动运动可以提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。我曾经因为懒惰而忽视了运动，后来我...……更多
2024-10-30 14:35:00糖尿,并发症,血糖,禁忌,糖尿病,血糖
...现象黎明现象，是指糖尿病患者在夜间血糖控制平稳，无低血糖发生的情况下，于清晨出现血糖升高的现象。这主要是由于清晨时，人体分泌多种激素以准备醒来后的活动，其中一些激素（如生长激素、皮质醇等）具有升高血糖...……更多
2024-09-25 17:30:00血糖,调控,晚餐,睡眠,现象,科学
...康的碳水化合物来源，提供能量而不会增加过多的脂肪。低血糖指数
小米具有低血糖指数，这意味着它在消化过程中会缓慢释放糖分到血液中，有助于控制血糖水平，特别适合糖尿病患者或需要控制血糖的人。容易消化小米富...……更多
2023-10-07 15:12:00食物,小米,小米粥,血糖,糖尿,水平
...25g，女性每天不超过15g，同时要避免空腹饮酒，以免引发低血糖；合理安排饮食，糖友在饮酒前要合理安排饮食，保证摄入足够的蛋白质和脂肪，以减缓酒精吸收速度，避免酒精对血糖的过度影响；了解酒类饮品的选择，糖友要...……更多
2024-02-07 15:57:00菏泽市,菏泽,妙招,血糖,糖尿,饮酒
...翼翼。血糖不稳导致我时常感到疲惫、乏力，甚至出现过低血糖的症状。为了控制病情，我不得不依赖药物治疗，成了名副其实的“药罐子”。我渴望找到一种方法，既能稳定血糖，又能摆脱对药物的依赖。
二、寻找适合糖尿...……更多
2024-10-24 13:55:00药罐子,糖尿,主食,血糖,糖尿病,全麦
...能量来源，可以快速分解供能，也可以降低药物治疗中的低血糖发生风险。因此合理的碳水化合物比例，才是最好的饮食模式。2.合理搭配好处多丰盛的菜肴，满桌的鸡鸭鱼肉，往往使人食欲暴涨，合理的饮食搭配对血糖控制显...……更多
2023-02-04 06:35:00血糖,节日,血糖,糖尿,运动,主食
...或沮丧的感觉，而这种感觉是无法控制的。更严重的是，低血糖症或高血糖症的极端情况都可能导致认知障碍，意识混乱，失去自我控制力或产生幻觉。5、视力模糊
如果人的血糖水平变化很大，可能会感觉视力变得模糊。患有...……更多
2024-10-11 10:23:00糖尿,血糖,症状,糖尿病,身体,检查
...病。饮食控制是糖尿病治疗的基础，合理的饮食有助于降低血糖。然而，光吃菜不吃米饭的饮食方式是否科学呢？接下来，我将从以下几个方面为大家详细解释。一、光吃菜不吃米饭的饮食方式对血糖的影响短期内，减少米饭等...……更多
2024-08-19 09:58:00米饭,变化,身体,半年,血糖,糖尿
...血糖水平升高。糖尿病疫苗可以改善胰岛素抵抗，从而降低血糖水平。064个小妙招帮你控制血糖，第2个很实用！合理安排膳食尽量选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要控制食物的摄入量，避免过饱。...……更多
2024-01-07 10:55:00糖尿,血糖,糖尿病,敌人,食物,糖尿
...深层次的风险。血糖稳定性的重要性，不仅仅体现在避免低血糖的瞬间不适，更关键的是其对血管健康的长期影响。就如同在波光粼粼的湖面上划船，血糖的稳定控制是避免触礁的关键。然而，不稳定的血糖如同湖面突起的狂风...……更多
2024-02-23 17:09:00血管病,血糖,波动,血管,不好,控制
...干燥。控糖的两个核心：降、稳控制血糖，不仅要“降”低血糖水平，还要注意保持血糖的“稳”定。因为血糖波动大，会导致并发症加速出现，包括心肌梗死、脑梗等大血管病变，以及眼底出血、肾功能损害等小血管病变。一...……更多
2024-03-29 10:36:00血糖仪,腿脚,血糖,信号,人体,血糖
...的限制进食，可能会造成短期内营养摄入不足，从而引发低血糖现象。部分肥胖人士在控制饮食时经常感觉到心慌手头、眼前发黑，其实就是错误降糖的外部表现。在没有明确自身血糖异常波动的根本原因前，不推荐通过“过午...……更多
2024-05-24 21:09:00样儿,血糖,大妈,血脂,血糖,糖尿
...糖尿病的其他慢性并发症密切相关。而血糖波动所导致的低血糖，尤其是夜间低血糖的危害更不容忽视，严重的低血糖甚至会导致死亡。当我们喝下这些高糖分饮料，血糖会发生哪些变化？测试结果显示，喝下这些“快乐水”，...……更多
2023-12-15 11:56:00饮料,实测,血糖,波动,主流,血糖
...素的反应减弱，导致血糖升高。注射胰岛素可以有效地降低血糖，但同时也会促进脂肪和蛋白质的合成。长期使用胰岛素注射，特别是当剂量过大或与其他降糖药物合用时，容易导致体重增加和肥胖。肥胖不仅影响美观，更重要...……更多
2024-01-24 12:31:00胰岛,胰岛素,警示,身体,医生,影响
糖尿病人可以吃樱桃，樱桃可以降低血糖。樱桃的主要功效是降血压、降血糖、保护肠胃，樱桃中的花色素苷可以促进胰岛素分泌，能有效地降低糖尿病患者体内的含糖量。樱桃还含有丰富的维生素e，可以防止肾脏疾病，还可...……更多
2024-02-18 04:02:00糖尿,糖尿病人,樱桃,病人,樱桃,糖尿
...不想起床，早餐也就省了。但是如果有糖尿病还容易并发低血糖的人，冬天要按时起床，吃好早餐。因为经过一夜的睡眠，血糖水平出现大幅度下降，如果不及时吃早餐更容易引发低糖，有的还会晕倒。早餐要适量，要营养搭配...……更多
2024-10-11 12:13:00血糖,血糖,测量,空腹,患者,糖尿
...岛素、吃着降血糖药物，血糖依然居高不下，或高血糖、低血糖反复出现。调查发现，他们有一个严重的误区：控制血糖只靠药物，对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实，用好非药物控制血糖的方法，再配合药物，血糖一定...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...发症。因此，对于高血糖的监测和控制至关重要。相反，低血糖则意味着血糖水平过低，这同样会对人体造成不良影响。低血糖可能导致头晕、乏力、出汗等症状，严重时甚至可能引发昏迷和死亡。因此，对于低血糖的预防和及...……更多
2024-05-10 11:43:00空腹,血糖,若是,医生,情况,血糖
...糖尿病之前，是没有任何症状的。●但有些患者会有餐前低血糖的情况。就是在快吃饭的时候，会出现一些心慌、手抖、冒汗等低血糖的症状。● 还有一种容易被忽略的情况——妊娠糖尿病。这里要提醒一下各位孕妈，在做产...……更多
2024-05-08 16:49:00血糖,血糖,糖尿,糖尿病,控制,饮食
...病患者因病情的影响，只会升血糖。错！还要当心糖尿病低血糖症，它主要指的是因为多种原因，导致血糖浓度过低的反应，包括两大表现，自主神经过度兴奋与脑功能障碍，通常会心慌、手抖、出汗、饥饿、头晕乏力、精神错...……更多
2023-01-28 22:23:00血糖,身体,糖尿,血糖,患者,糖尿病
...消耗体内的葡萄糖，增强身体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑或游泳。保持体重肥胖会增加胰岛素抵抗，从而增加血糖水平，保持健康的体重有助于控制血糖...……更多
2023-12-15 19:40:00血糖,妙招,水平,控制,糖尿,糖尿病
...等老康醒来时，已经是第二天中午了。医生说，他是因为低血糖才昏迷的。老康听了也是一头雾水，自己明明是糖尿病，怎么还能运动成低血糖呢？一、最新研究：早晚运动差别很大，傍晚运动或有1大风险询问医生后老康得知...……更多
2024-09-10 23:07:00糖尿,时间,运动,糖尿病人,时间段,寿命
...碍，在血糖轻中度增高时，多尿症状可能不太明显。餐后低血糖：糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间段，经常发生头晕、心慌...……更多
2023-11-14 07:44:00糖尿,糖人,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...者来说，不适合选择高强度的运动，因为这样可能会引起低血糖的发生，运动还是以身体微微出汗为最佳。3.合理用药糖尿病患者必须按时按量服药，不能随意换药或停药。通常，双胍类药物在餐后或餐中使用，磺酰脲类药物在...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...指数。大众认为的“燕麦片”可以降血糖，其实并不能降低血糖，因为这些即食燕麦的GI指数非常高。
各种燕麦产品的GI指数参差不齐，燕麦籽粒的颗粒完整性，燕麦制品的加热程度都会影响血糖指数。研究证明，籽粒完整度更...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
...动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量。不过一定要掌握正确的运动方法，不可盲目，以免让病情进一步恶化，甚至诱发急性并发症。糖尿病患者该如何运动？1、运动前...……更多
2024-09-17 15:29:00运动,前提,东西,运动,糖尿,血糖
...量或停药。如有需要调整，应在医生指导下进行。②警惕低血糖，备好应急措施对于使用胰岛素或某些降糖药物的患者，应警惕夜间低血糖的发生。床边可准备一些糖果或含糖饮料，以备不时之需。本篇文章仅作科普分享用，图...……更多
2024-09-02 13:31:00糖尿,无忧,血糖,糖尿病,患者,指南
....改善胰岛素敏感性及减轻胰岛素抵抗；2.改善糖代谢，降低血糖；3.改善脂肪和蛋白质代谢，增加肌肉力量和身体灵活性；4.促进血液循环和心脏健康，改善心肺功能。什么样的情况下不宜运动？1.糖尿病酮症酸中毒、高速高血糖...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...血糖值，不断提醒患者患有糖尿病，其所发现的高血糖及低血糖还可能导致患儿与其父母出现分歧，有些人在进行监测时还会对传感器不精确所致的错误警报感到无奈。有证据表明，应用动态血糖监测并不能减轻对低血糖的担忧...……更多
2024-06-27 09:39:00血糖,监测,动态,血糖,监测,患者
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本文转自：人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里，范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
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